Kensho.mk

18/08/2025

Нова сезона, нов почеток✨
Вежбај јога или пилатес 🧘‍♀️🏃‍♀️
✅Одбери локација која ти одговара:
👉Кеншо - Карпош 3 - СТАРТ: 1 СЕП. &
👉Кеншо - Водно - СТАРТ: 15 СЕП.
Погледни го распоредот 📆
Уписите се во тек - резервирај си место💌

15/08/2025

Нов почеток – Нова локација ✨
Со радост ви соопштуваме дека нашата втора локација ќе ги отвори вратите на 15 септември!
Подготвени сме да создадеме и негуваме заедница која ќе расте, ќе се поврзува и ќе се развива во секој поглед.

📅 Погледнете го распоредот на часови и изберете го времето што вам ви одговара –
резервирајте термин во било кое време, секој ден.
👉 Резервирај место во ДМ.
📍 Кеншо (Водно) - Славејко Арсов 37, Скопје

A New Beginning – A New Location ✨
We are thrilled to announce that our second location will open its doors on September 15th!
We are ready to create and nurture a community that will grow, connect, and evolve in every way.

📅 Check out the class schedule and choose the time that suits you –
book your spot at any time, every day.
👉 Reserve your spot via DM.
📍 Kensho (Vodno) – Slavejko Arsov 37, Skopje

08/08/2025

“Only sky is the limit” ⭐️
Today’s devoted ashtangis 🙏
with 🤍

07/08/2025

Sometimes, all it takes is a quiet place,
a deep breath, and the courage to begin.
Use the right moment & the right place for your journey, start now 🤍

08/01/2025

Јануарскиот распоред е подготвен, а ние сме спремни за старт и нова промена 🙌
💌 Пријави се во порака!
👫 Местата се ограничени 🙏

02/12/2024

01/12/2024

Супта Курмасана не е само физичка асана – таа отвора и блокирана енергија во телото.
👉За да ја постигнете, најпрво е важно да се фокусирате на отворање на колковите и истегнување на грбот. Еве неколку совети:

☑️Бадда Конасана: Одлична за длабоко отворање на колковите.
☑️Маласана: Работи на флексибилноста и ја активира долната чакра.
☑️Пасчиомоттанасана: Ја истегнува кичмата и ги подготвува нозете.
☑️Гулаб положба: Длабоко отворање на колковите и ослободување на емоции.

🌺Работете со трпение, дишење и љубов кон своето тело.

26/11/2024

Иако сме различни – со различни приказни, животни стилови и предизвици – јогата е таа што нѐ поврзува. На простирката сите сме еднакви, сите сме присутни, сите сме свои.

Јогата ни подарува спокој, насмевка и задоволство, без разлика од каде доаѓаме или каде одиме. Таа ни покажува нови агли на себеспознавање и нѐ учи дека слободата е веќе во нас.

Среќни сме за насмевките што ги носи секој час, секоја работилница и секое себеоткривање 🌺

15/11/2024

Сакаш да пробаш техники за медитација, да ги запознаеш основите и сите бенефити од неа, дојди на отворениот час 🫶
👉Учиме техники на медитација, креирани од Садгуру.
📆16 ноември, сабота
⏱️19:00-20:00
📍Локација: .mk
🔗🔗🔗Пријави се на линкот:

11/11/2024

✨ Халасана за почетокот на новата недела со нова енергија! ✨

Понеделник е совршен ден да си дадеме можност за ресет и нов почеток. Затоа денес ќе ги споменеме бенефитите на оваа длабока, смирувачка и енергетски балансирана асана? 💫

Халасана, или положбата на плуг, е идеална за ослободување од акумулираните напнатости и за внесување на свежа енергија. Таа помага во:

🧘‍♀️ Истегнување на рбетот и отварање на вратниот дел, што придонесува за олеснување на стресот и напнатоста.
💆‍♀️ Стимулирање на штитната жлезда, што придонесува за подобар метаболизам и хормонален баланс.
🌀 Енергетска детоксикација - Позната е по тоа што помага во ослободување од блокадите во грлото и енергетскиот центар (вишудха чакра).

Сетете се - секој ден е нова можност за промена. 🌱

#АштангаЈога #Халасана #Понеделник #ЈогаЗаЕнергија #НовиПочетоци

05/11/2024

Сабота 14:30, споделуваме и учиме техники за благосостојба креирани и водени од Садгуру.

Дојди на уште една сесија, отворена за сите.
Пријави се на линкот во био.
https://eu.sadhguru.org/free-in-person-sessions-en/

- Ќе применуваме техники за целосен баланс и наша благосостојба
- Осознај повеќе и унапреди го твоето ментално здравје и благосостојба
- Добредојдени сте да повикате пријател/ка за да го споделиме убавото искуство и енергија
- Влезот е слободен и не треба претходно искуство
- Возраст 12+
- Медитациите се на англиски јазик со мк превод
🤍🙏

31/10/2024

Верувајте во процесот, оснознавајте се себе си од сите агли 🤍
Како што кажува еден наш драг учител: “Не е важна дестинацијата, важно е нашето патување и што ќе научиме од него” ✨