СакамЈога/ILikeYoga

04/05/2026

Мал дел од атмосферата од едно убаво снимање со драги луѓе 🎥

Имав чест да зборувам за јогата и нејзината улога во здравото стареење — тема која ми е многу блиска и многу драга 🌿

Наскоро и интервју… 🩷

02/05/2026

Мали моменти на смиреност во твојот ден 🌸💗

Оваа нежна roll-on мешавина е направена со:
✨ Бадемово масло
✨ Масло од лаванда (Young Living)
✨ Масло од темјан (Young Living)

Совршена за релаксација, емоционална рамнотежа и ритуална грижа за себе. 💫

Нанеси на зглобовите, вдиши длабоко и подари си моменти на мир и опуштање. 🤍

29/04/2026

A little ritual box for the soul ✨️

Created for my students and clients, this box includes botanical aromatherapy, reflective journaling, and uplifting self-care prompts — simple support for grounding and renewal.
Made slowly and thoughtfully, in small batches. 🩷

I love making these. ✨️

Each mist and roll-on is blended, bottled and wrapped by hand for my clients, with so much care in every detail.
A small offering of beauty and calm.

Inside: a handcrafted aromatherapy mist, uplifting roll-on, a floral notebook for reflections, and self-care cards I created with love.
A gentle invitation into rest, beauty and inner nourishment.

Each one brings together things I value in my own practice — scent, reflection, encouragement and beauty.

26/04/2026

Животот е прекрасен. Можете ли да видите?

Каде е вашиот фокус? Дали сте заглавени во минатото? Можеби трчате кон иднината? Или можеби сте токму овде и сега?

Во свет на фотографии и фотографирање честопати се фиксираме на тоа да го уловиме моментот со нашата камера при што забораваме да бидеме во самото искуство.

Го уловуваме зајдисонцето со прекрасните бои на небото, но дали навистина застануваме да го осетиме моментот, последните сончеви зраци на нашата кожа? Толку многу фотографираме, а дали си даваме време да се навратиме на самите фотографии, да го приметиме она што не сме го приметиле во самиот момент на фотографирањето?

Денес Ве покануваме да го помирисате цветот пред Вас, да си помуабетите од душа со Ваши драги, со мерак да ја вкусите храната на Вашата маса, да си запишете нешто убаво за себе, и едноставно да бидете во моментот на искуството!

Уживајте!!! 🧡

23/04/2026

🩷 The best kind of tired is the one earned doing what makes you feel alive 🩷

23/04/2026

Стареењето не е процес со кој треба да се бориме - напротив, тоа е процес што треба да се почитува.

Со помош на јога вежбите можеме да го поддржиме природниот тек на стареењето, но единствено по пат на грациозност, виталност и свесност.

Редовната јога практика помага во одржувањето на правилно држење на телото, ги поттикнува мобилноста, циркулацијата, рамнотежата, капацитетот за дишење и внатрешниот мир. Го храни лицето преку релаксација, ги омекнува интерните шеми кои водат до стрес и носи сјај што не доаѓа од уреди или инвазивни третмани, туку доаѓа од длабочините на нашата душа.

Во свет кој често нè охрабрува да го „поправиме“ стареењето, јогата нè потсетува свесно да го отелотвориме.

🌿 Сила наместо напнатост.
🌿 Присуство наместо притисок.
🌿 Природна убавина наместо вештачка интервенција.

Добро вежбано тело, мирен ум и радосен дух - сиве овие состојби исто така спаѓаат под категоријата подмладување или поточно под категоријата грациозно стареење!

#ЈогаЗаЗдравоСтареење #ПрироднаУбавина #ГрациозноСтареење #ЈогаНачинНаЖивот #СтареењеСоСвесност

20/04/2026

Доколку се чувствувате обземени од притисокот да направите повеќе, размислете и обидете се да направите доволно.

Можеби ова е тајната не само да го постигнете, туку и да уживате во вашето велнес патување.

🔻 Прочитајте повеќе на блогот подолу 🔻

На различни интернет портали и на различни социјални мрежи често гледам пораки кои нè туркаат кон секојдневни интензивни тренинзи или строги диети за да ги постиг....

17/04/2026

🌸 Три начини на кои јога праксата ги поддржува вашето здравје и благосостојба 🌸

#СакамЈогаЧасови #ЈогаЗаСите #ВежбиЗаТело #ВежбиЗаУм #ВежбиЗаДишење #Баланс #Релаксација #Спокојство #Опуштање #Задоволство #Среќа #МенталнотоЗдравјееВажно #ВнатрешенМир #ГрижаЗаСебе #ЉубовКонСебе

18/03/2026

‼️ ОНЛАЈН ХАТА, ЈИН И OFFICE ЈОГА! 🧘‍♀️🧘

За здравје! За радост! За снага и полетност! ✨

Добредојдовте во свет кој Ве сака и се грижи за Вас!

Со радост Ве очекуваме, како со нови, така и со веќе познати за Вас вежби и техники кои брзо ќе Ве препородат и регенерираат.

‼️ Пријавување за ОНЛАЈН и часови во живо за месец март и април 💻

📌 понеделник - среда / 10:00h - 11:15h
📌 понеделник - среда / 19:00h - 20:15h
📌 вторник - четврток / 19:00h - 20:15h
Teams платформа

☎️ Тел: 075 782 071
💌 e-mail: raduvajse@gmail.com
🌐 www.raduvajse.com/sakamjoga

‼️ ВАЖНО!

Дали некогаш сте размислувале за тоа на што точно неделно го трошите времето од својот живот - кое изнесува точно 10.080 минути?

Доколку чувствувате дека е време да започнете да се грижите за себе и да вложувате во своето здравје, во исполнет, хармоничен живот и долговечност, тогаш инвестирајте во себе 150 минути неделно во посетување на онлајн часови по јога кои значајно и препородувачки ќе делуваат на Вас и на квалитетот на Вашиот живот во секој поглед.

Подарете си на себе само 150 минути неделно љубов и грижа, зашто никој друг не може тоа да го стори освен самите Вие.

03/03/2026

Кој/која си ти за другите - тоа е нивен пат! 🤎

Кој/која си ти за себе - тоа е твој пат! 🤎

#СакамЈогаЧасови #ЈогаЗаСите #ВежбиЗаТело #ВежбиЗаУм #ВежбиЗаДишење #Баланс #Релаксација #Спокојство #Опуштање #Задоволство #Среќа #МенталнотоЗдравјееВажно #ВнатрешенМир #ГрижаЗаСебе #ЉубовКонСебе