18/03/2026
Тироидните нарушувања се многу чести.
Ги гледам и кај помлади и кај повозрасни, особено кај жени.
И речиси секогаш фокусот оди во ист правец:
што да се јаде, што да се исфрли, кои суплементи да се земаат.
Исхраната е важна, но не се сведува на поединечни намирници.
Се сведува на целокупен контекст.
А она што најчесто недостасува во целиот пристап е
движење, мускулна маса и физичка активност.
Тоа не е „додаток“ на терапијата.
Тоа е основа и долгорочна стратегија за метаболна поддршка.
📌 Зачувај го ова како потсетник ако некогаш ти затреба или прати го на некој близок кој веќе има проблем.
