UKN Marketplace

18/01/2024

🥦🌰🥜 Magnesium (သတ္တုဓာတ်)
🥗 Magnesium သည် Vitamin D3 ကဲ့သို့ အရေးပါသောသတ္တုဓာတ်တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ Magnesium သောက်သုံးခြင်းဖြင့်
🍀 နှလုံးရောဂါမဖြစ်ပွါးစေခြင်း
🍀 ရုတ်တရက် နှလုံးရပ်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးမှုမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း
🍀 လေဖြတ်ခြင်း
🍀 အရိုးပွခြင်း
🍀 ပန်းနာ၊ ရင်ကျပ်
🍀 သွေးတိုး
🍀 အသက်ကြီးမှ ဖြစ်သောဆီးချိုရောဂါ
🍀 ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်ပွါးနှုန်းကို လျော့ကျစေခြင်း
🍀 ဝမ်းချုပ်ခြင်း
အစရှိသည့်ရောဂါများ ဖြစ်ပွါးမှု မှ ကြိုတင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
🌳 သဘာဝ အားဖြင့် Magnesium ကို အစားအသောက်(အရွက်စိမ်းစိမ်း၊ အစေ့အဆံ) မှ လုံလောက်သည့်ပမာဏ ကို ရရှိရန်မှာ ခက်ခဲလှပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် Magnesium လုံလောက်မှုရှိမရှိ သွေးဖောက်စစ်ဆေးရန် မှာလည်း ခက်ခဲပါတယ်။ အကြောင်းမှာ magnesium 85% သည် အသား ကလာပ်စည်းတွင် ရှိပြီး 15% သာ သွေးထဲတွင်ရှိနေခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
🌴 ပြုပြင်ပြီးအစားအစာများကြောင့်လည်ကောင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သို့ နည်းမျိုးစုံဖြင့် ရောက်ရှိလာသော အဆိပ်များ ကို ဖြေ ပေးရန်အတွက်လည်းကောင်း Magnesium ကို လိုအပ်ပါတယ်။
🥦 Magnesium လျော့နည်းလာပါက
🌾 ကြွက်သားများဖြေလျော့မှုကို လျော့နည်းလာစေခြင်း
🌾 ခါးနာ၊ ဂုတ်နာ၊ ကျောရိုးတလျှောက်ရှိကြွက်သားများဖြေလျော့မှုမရှိဘဲ တင်းနေခြင်းကြောင့် ကျောရိုးတလျှောက် နာကျင်ခြင်း
🌾 နှလုံးခုန် မမှန်ခြင်း
🌾 ကြွက်တက်ခြင်း
🌾 တက်ခြင်း(seizure)
🌾 ခေါင်းကိုက်ခြင်း(migraine)
🌾 ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်း
🌾 ဦးနှောက် နှင့် အာရုံကြော၊ စိတ်ရောဂါများခံစားရခြင်း
🌾 အားကစားသမားများ ချွေးအလွန်ထွက်သည့်အတွက် magnesium များ ဆုံးရှုံးရခြင်း
တို့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
🥗 Magnesium Glycinate , Magnesium Malate or Magnesium Citrate ကို
✅ လူကြီးများ 400mg-600mg အထိ
✅ ကလေးများ အသက်အရွယ် အလိုက်
၁နှစ် မှ ၃နှစ် 80mg
၄နှစ် မှ ၈နှစ် 130mg
၉နှစ် မှ ၁၃နှစ် 240mg
အထိ သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါတယ်။
✅ Magnesium သောက်လျှင် B6 100mg ဖြင့်တွဲသောက်ပါက ပိုကောင်းပါတယ်။
💤 Magnesium သည် ငိုက်မြည်းစေသော အစွမ်းရှိသောကြောင့် ညဘက်သောက်ပါက ကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်စေပါတယ်။
⚠️ ကျောက်ကပ်မကောင်းသူများ Magnesium ကို သောက်သုံးရန်မသင့်ပါ။ Magnesium oxide သည် ကလာပ်စည်း စွမ်းအင် ရရှိမှု နည်းသောကြောင့် အထက်ပါ ကောင်းကျိုးများအတွက် အထူးမသင့်တော်ပါ။
✍️ Credit: To a better Health page မှ မှီးငြမ်း အကြံပြုထားပါတယ်။
ငွေပေးချေမှု အတွက်
💸 ဘဏ်ဖြင့် အပို % ပေးစရာမလိုဘဲပေးချေနိုင်ပါတယ်ရှင်။
💸 နယ်ဝေး အော်ဒါများ ဘဏ်မှ မှတ်ပုံတင်ငွေလွှဲ (သို့) ကားဂိတ် မှတဆင့်ငွေလွှဲ များ ကို ကျသင့်သော ဝန်ဆောင်ခများနှင့် ကြိုတင်လွှဲ​ပေး ရပါမယ်ရှင်။
UKN Marketplace သည် ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများအား သေချာစိစစ် ရွေးချယ်ပြီးမှသာ တင်သွင်းပါတယ်ရှင်။
🚚 ရန်ကုန်မြို့တွင်း၊ မြို့ပြင် နှင့် နယ်များသို့ ၂-၄ရက် အတွင်း ကျသင့်သော ပို့ဆောင်ခ များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါ့မယ်။
🆓🚛 အလုံမြို့နယ်တွင်လာယူပါက ပို့ဆောင်ခပေးရန်မလိုပါရှင်။
🙆‍♀️ ကျန်းမာခြင်းလာဘ်ကို ပြည့်ဝစွာ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

29/12/2023

📣 Potassium Citrate ရောက်ပါပြီရှင်။

တဗူး ၃၅၀၀၀ကျပ်ပါ။ ရက်ကုန် ၀၆/၂၇ ပါ။

ဗူးအနည်းငယ် သာပါ လို့ ဦးရာလူရပါမယ်ရှင်။ 🙏

🍄🍄 Potassium(ပိုတက်စီယမ်) သည် ခန္ဓာကိုယ် အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ် တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတ်ဆားတွင်ပါဝင်သော သတ္တုဓာတ် ဖြစ်ပြီး ရေတွင်ပျော်ဝင်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ် ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးကင်း ထိရောက်စေသော ဖြည့်စွက်ဆေးတမျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ Potassium သည်
☘️ ကလာပ်စည်းတွင်း ရှိ PH နှင့် ဓာတ်ဆား ပမာဏ မျှတမှုရှိစေရန် ထိန်းညှိပေးခြင်း
☘️ ကြွက်သားများ သက်တောင့်သက်သာမှု ရှိစေခြင်း
☘️ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ပံ့ပိုးကူညီပေးခြင်း
☘️ အာရုံကြောများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ ကို ထိရောက်မှုရှိစေခြင်း
အစရှိသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလည်း ကူညီပံ့ပိုးပေးပါတယ်။
🌾 Potassium လျော့နည်းနေပါက
ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း အစရှိသည်တို့ကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။
🌾 အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သော အားကစား ပြုလုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဆီးအလွန်အမင်းသွားခြင်း၊ Asprin နှင့်အခြားဆေးဝါး တို့ကြောင့် Potassium ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စေပြီး ကြွက်သားနာကျင်မှုကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။
Potassium သည် 🥑ထောပတ်သီး၊ 🍌ဌက်ပျောသီး၊ 🫘Black beans၊ 🥕မုန်လာဥနီ၊ 🍊လိမ္မော်သီး၊ 🥗ဟင်းနုနွယ်၊ 🥔အခွံဖြင့်ဖုတ်ထားသော အာလူး၊ 🍇စပျစ်ခြောက် အစရှိသည်တို့တွင် ကြွယ်ဝစွာပါရှိပါတယ်။
☘️ Now Potassium 99mg ကို တနေ့ ၁ လုံးမှ ၅လုံးအထိ သောက်သုံးလို့ရပါတယ်။ Potassium သောက်သုံးခြင်းသည် ဘေးကင်းသော်လည်း လွန်ကဲစွာ သောက်သုံးမိပါက နှာစေးခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပြည်အဖုထွက်ခြင်း များဖြစ်လာလျှင် ချက်ချင်းရပ်သင့်ပါတယ်။
⚠️ Potassium ကို ကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားနေရသော ဝေဒနာရှင်များ၊ digoxin (Lanoxin), potassium-sparing diuretics (Aldactone, Dyrenium, and Midamor), and the angiotensin-converting enzyme inhibitor class of blood pressure-lowering drugs (e.g., Vasotec, Zestril, Capoten, Lotensin). အစရှိသော ဆေးများနှင့်အတူ တွဲသောက်မိပါက Potassium အဆိပ်သင့်ခြင်း ကိုဖြစ်စေတတ်လို့ သောက်သုံးရန်မသင့်ပါ။
💸 နယ်ဝေး အော်ဒါများ ဘဏ်မှ မှတ်ပုံတင်ငွေလွှဲ (သို့) ကားဂိတ် မှတဆင့်ငွေလွှဲ များ ကို ကျသင့်သော ဝန်ဆောင်ခများနှင့် ကြိုတင်လွှဲ​ပေး ရပါမယ်ရှင်။
🇺🇸 Made in USA ပစ္စည်း ဖြစ်ကြောင်း အာမခံ ပါတယ်ရှင်။ UKN Marketplace သည် ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများအား သေချာစိစစ် ရွေးချယ်ပြီးမှသာ တင်သွင်းပါတယ်ရှင်။
🚚 ရန်ကုန်မြို့တွင်း၊ မြို့ပြင် နှင့် နယ်များသို့ ၂-၄ရက် အတွင်း ကျသင့်သော ပို့ဆောင်ခ များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါ့မယ်။
🆓🚛 အလုံမြို့နယ် တွင်လာယူပါက ပို့ဆောင်ခပေးရန်မလိုပါရှင်။
🙆‍♀️ ကျန်းမာခြင်းလာဘ်ကို ပြည့်ဝစွာ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

ရက်ကုန် - ၀၆/၂၇

ဈေးနှုန်း - ၃၅၀၀၀ ကျပ်ပါရှင်။

29/12/2023

📣📣 Moducare အလုံးကြွေ ဝယ်လို့ရပါပြီရှင်။

05/08/2023

💪 Plant based Organic Protein(ပရိုတင်း) powder (ချောကလက်အရသာ)
🍵 နာမကျန်းဖြစ်၍ အိပ်ရာထဲလဲနေရသည့်အခါ၊ စားလိုက်သည့် အစားအစာများကို အလွယ်တကူ မချေဖျက်နိုင်၍ လိုအပ်သည့် ပရိုတင်း၊ ဗိုက်တာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကို မရသည့်အခါ၊ အစာအာဟာရကို လုံလောက်စွာမစားနိုင်၍ အားပြတ်နေသည့် အခါ အစရှိသည့် အချိန်အခါမျိုးတွင် ပရိုတင်း ပေါင်ဒါကို ရေဖြင့် သို့မဟုတ် အခြား နှစ်သက်ရာ အရည် တမျိုးမျိုးဖြင့်ဖျော်ပြီး အာဟာရ အစားထိုးအနေနဲ့ သောက်သုံးကြပါတယ်။
🥣 ပရိုတင်း အမျိုးအစားအစုံအလင်နှင့် အတူ ဗိုက်တာမင်၊ သတ္တုဓာတ်မျိုးစုံ ပါဝင်ပြီး ပြုပြင်သကြားပါဝင်မှု မရှိတဲ့အတွက် ဆီးချို ဝေဒနာရှင်များပါ သောက်သုံးလို့ရပါတယ်။ တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ခြင်းမရှိဘဲဟင်းသီးဟင်းရွက်များနဲ့ အခြေခံထုတ်လုပ်ထားအတွက် သက်သက်လွတ် သမားများပါ သောက်သုံးလို့ရပါတယ်။ Probiotics 1ဘီလီယံ ပါဝင်တဲ့အတွက် အူလမ်းကြောင်းပြုပြင်မှုကိုလည်း အထောက်အပံ့ရရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ရေနှင့် ဖြစ်စေ Almond milk နှင့်ဖြစ်စေ ဖျော်သောက်ပါက အလွန်အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်စုံတဲ့ ပရိုတင်းဖျော်ရည်တခွက် ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။
💸 နယ်ဝေး အော်ဒါများ ဘဏ်မှ မှတ်ပုံတင်ငွေလွှဲ (သို့) ကားဂိတ် မှတဆင့်ငွေလွှဲ များ ကို ကျသင့်သော ဝန်ဆောင်ခများနှင့် ကြိုတင်လွှဲ​ပေး ရပါမယ်ရှင်။
🇺🇸 Made in USA ပစ္စည်း ဖြစ်ကြောင်း အာမခံ ပါတယ်ရှင်။ UKN Marketplace သည် ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများအား သေချာစိစစ် ရွေးချယ်ပြီးမှသာ တင်သွင်းပါတယ်ရှင်။
🚚 ရန်ကုန်မြို့တွင်း၊ မြို့ပြင် နှင့် နယ်များသို့ ၂-၄ရက် အတွင်း ကျသင့်သော ပို့ဆောင်ခ များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါ့မယ်။
🆓🚛 အလုံမြို့နယ် အတွင်းနှင့် အလုံမြို့နယ်တွင်လာယူပါက ပို့ဆောင်ခပေးရန်မလိုပါရှင်။
🙆‍♀️ ကျန်းမာခြင်းလာဘ်ကို ပြည့်ဝစွာ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

31/07/2023

ဈေးနှုန်း အပြောင်းအလဲကြောင့် ဝယ်ယူလိုသော ပစ္စည်းရဲ့ဈေးကို CB (သို့) ဖုန်း မှ တဆင့် မေးမြန်းဝယ်ယူကြပါရှင်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။ 🙏

06/05/2023

ဒူးရင်း ရာသီရောက်ပြီဖြစ်လို့ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၏ ဒူးရင်းနဲ့ပတ်သက်သော ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါးကို ကူးယူဖော်ပြလိုက်ပါတယ်ရှင်။ 🙏

Durian ဒူးရင်းသီးနဲ့ ကျန်းမာရေး

ဒူးရင်းသီးကိုတော့ သတိထားသင့်ပါတယ်။
သုတေသနတော့ ကောင်းကောင်းမတွေ့ပေမယ့် လူပြောများတယ်။ အဲလိုရေးပြီး လိုက်ရှာရပါတယ်။ ဒူးရင်းသီးကို King of Fruits သစ်သီးတွေရဲ့ဘုရင်လို့လည်းခေါ်ကြတယ်။ ဒူးရင်းသီးကောင်းတာ၊ ကြိုက်ကြတာတွေတော့ မရေးလိုပါ။ ကျန်းမာရေးဒေါင့်ကနေသာရေးပါရစေ။

ဒူးရင်းသီးထဲမှာ (သကြား + ဗီတာမင် (စီ) + ပိုတက်ဆီယမ် + အမိုင်နိုအက်စစ်) တွေပါတယ်။ စားရင် (ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ် + ပရိုတင်း + အဆီဓါတ်) တွေရစေမယ်။
တချို့နိုင်ငံတွေ ဥပမာ မလေးရှားမှာ အရွက်နဲ့အမြစ်ကို ကိုယ်ပူကျဆေးအနေနဲ့သုံးတယ်။ အရွက်ကို ဖျားနေသူရဲ့နဖူးမှာ ကပ်ရတယ်။ ၁၉၂ဝ တုံးက နယူးယောက်မှာ Durian Fruit Products, Inc. ကုမ္ပဏီကနေ Dur-India ဆိုပြီး ဒူးရင်း စားသောက်ကုန်တွေ ရောင်းတယ်။ ဆေးရည်နဲ့ စားဆေးတွေဖြစ်တယ်။

ဒူးရင်းသီးကို ဘီယာနဲ့ရောရင် လေပွမယ်၊ အစာမကျေဖြစ်မယ်၊ အနေရခက်မယ်၊ လွန်ကဲရင် သေနိုင်တယ်လို့ ဖတ်ရတယ်။
ဘာလို့ဖြစ်ရသလည်း ကိုယ်ခန္ဓာကနေ ဒူးရင်းသီးနဲ့ ဘီယာ၊ အရက်မှာပါတဲ့ အဆီနဲ့ သကြားဓါတ်တွေအတွက် အလုပ်ပိုတွေ လုပ်ပေးရလို့ဖြစ်တယ်။
ဒူးရင်းသီးထဲမှာ ဆာလ်ဖါ ကန့်ဓါတ်လည်း ပါတယ်။ Diethyl disulfide ဖြစ်တယ်။ ဒီဓါတ်ကနေ အရက်ရဲ့ ကျေချက်မှုဖြစ်စဉ်ကို တားတယ်။ ခေါ်တဲ့ အရက်သောက်ပြီးဖြစ်လာတဲ့ လက္ခဏာတွေကို လွန်ကဲစေတယ်။

ကိုလက်စထော အဆီဓါတ်တော့ ထူးပြီးမများစေပါ။
သူ့ထဲကအဆီဟာ Monounsaturated fats အမျိုးအစားသာဖြစ်လို့ ကျန်းမာရေးအတွက် မစိုးရိမ်ရပါ။ အစားများသူတွေ ခါးတုတ်လာနိုင်တယ်။ ဒူးရင်းသီး တလုံးကနေ ကယ်လိုရီ ၈၈၅ ကနေ ၁၅ဝဝ အထိရစေမယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေမယ်။ ဒူးရင်သီး ၁ ကေဂျီလေးတာကနေ ကယ်လိုရီ ၁၃၅ဝ ရမယ်။ တနေ့မှာ ကယ်လိုရီ ၂ဝဝဝ လိုသူအတွက် ၆၈% ရသွားပြီဖြစ်တယ်။

ဒူးရင်းသီးစားတာကနေ ခွန်အားကိုချက်ချင်းပေးတယ်။
အာဟာရဓါတ်ကြွယ်ဝတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဖိုက်ဘာ၊ သံဓါတ်၊ ဗီတာမင်စီနဲ့ ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုတွေပါတယ်။ ၆ဝ၂ ဂရမ်လေးတဲ့ ဒူးရင်းသီး သိပ်မကြီးတာတလုံးကနေ ကလိုရီ = 885 ရမယ်၊ အဆီစုစုပေါင်း =32.1g (တနေ့တာရဲ့ ၅ဝ%) ရမယ်၊ ဆိုဒီယမ် = 13mg (မများပါ) ရမယ်၊ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်စုစုပေါင်း = 163.1g (တနေ့တာရဲ့ ၅ဝ%) ရမယ်၊ ပရိုတင်း = 8.8g ရမယ်။ လူတယောက်ရဲ့ တနေ့တာလိုအပ်ချက်ရဲ့ ဗီတာမင်စီရဲ့ 198% ရမယ်၊ သံဓါတ်ရဲ့ 14% ရမယ်၊ ဗိတာမင်အေရဲ့ 5% ရမယ်၊ ကယ်လ်စီယမ်ရဲ့ 4% ရတာဖြစ်တယ်။

ဆီးချိုရှိသူတွေ အကန့်သတ်နဲ့သာ စားသင့်တယ်။ လိင်စိတ်ကဲစေမယ်ဆိုတာ မမှန်ပါ။
ဒူးရင်သီးက စွဲစေတဲ့အစားအစာ ဖြစ်တယ်။
အရက်သမား၊ မူးယစ်ဆေးသမားတွေလိုပဲ စားချင်နေမယ်။ တရုပ်အယူအဆမှာ ဒူးရင်းသီးက အအေးစာ ဖြစ်တယ်၊ အပူသက်သာစေမယ်ဆိုတာ မမှန်ပါ။ ဗမာတွေက တက်စာလို့ ပြောတယ်။ ခက်တာက တက်တယ်ဆိုတာ တနေရာမှာ တမျိုးပြောကြတယ်။ စကားနောက်တရားပါ ဖြစ်တတ်တယ်။ ကျန်းမာရေးသတိပေးချက်တွေ မစုံသေးပါ။

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
၂၅-၃-၂ဝ၁၅
၂၅-၃-၂ဝ၁၇

03/05/2023

🍄🍄 Potassium(ပိုတက်စီယမ်) သည် ခန္ဓာကိုယ် အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ် တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတ်ဆားတွင်ပါဝင်သော သတ္တုဓာတ် ဖြစ်ပြီး ရေတွင်ပျော်ဝင်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ် ကျန်းမာရေးအတွက် ဘေးကင်း ထိရောက်စေသော ဖြည့်စွက်ဆေးတမျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။ Potassium သည်
☘️ ကလာပ်စည်းတွင်း ရှိ PH နှင့် ဓာတ်ဆား ပမာဏ မျှတမှုရှိစေရန် ထိန်းညှိပေးခြင်း
☘️ ကြွက်သားများ သက်တောင့်သက်သာမှု ရှိစေခြင်း
☘️ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ပံ့ပိုးကူညီပေးခြင်း
☘️ အာရုံကြောများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များ ကို ထိရောက်မှုရှိစေခြင်း
အစရှိသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလည်း ကူညီပံ့ပိုးပေးပါတယ်။
🌾 Potassium လျော့နည်းနေပါက
ကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း အစရှိသည်တို့ကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။
🌾 အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သော အားကစား ပြုလုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဆီးအလွန်အမင်းသွားခြင်း၊ Asprin နှင့်အခြားဆေးဝါး တို့ကြောင့် Potassium ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်စေပြီး ကြွက်သားနာကျင်မှုကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။
Potassium သည် 🥑ထောပတ်သီး၊ 🍌ဌက်ပျောသီး၊ 🫘Black beans၊ 🥕မုန်လာဥနီ၊ 🍊လိမ္မော်သီး၊ 🥗ဟင်းနုနွယ်၊ 🥔အခွံဖြင့်ဖုတ်ထားသော အာလူး၊ 🍇စပျစ်ခြောက် အစရှိသည်တို့တွင် ကြွယ်ဝစွာပါရှိပါတယ်။
☘️ Now Potassium 99mg ကို တနေ့ ၁ လုံးမှ ၅လုံးအထိ သောက်သုံးလို့ရပါတယ်။ Potassium သောက်သုံးခြင်းသည် ဘေးကင်းသော်လည်း လွန်ကဲစွာ သောက်သုံးမိပါက နှာစေးခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ပြည်အဖုထွက်ခြင်း များဖြစ်လာလျှင် ချက်ချင်းရပ်သင့်ပါတယ်။
⚠️ Potassium ကို ကျောက်ကပ်ရောဂါခံစားနေရသော ဝေဒနာရှင်များ၊ digoxin (Lanoxin), potassium-sparing diuretics (Aldactone, Dyrenium, and Midamor), and the angiotensin-converting enzyme inhibitor class of blood pressure-lowering drugs (e.g., Vasotec, Zestril, Capoten, Lotensin). အစရှိသော ဆေးများနှင့်အတူ တွဲသောက်မိပါက Potassium အဆိပ်သင့်ခြင်း ကိုဖြစ်စေတတ်လို့ သောက်သုံးရန်မသင့်ပါ။
💸 နယ်ဝေး အော်ဒါများ ဘဏ်မှ မှတ်ပုံတင်ငွေလွှဲ (သို့) ကားဂိတ် မှတဆင့်ငွေလွှဲ များ ကို ကျသင့်သော ဝန်ဆောင်ခများနှင့် ကြိုတင်လွှဲ​ပေး ရပါမယ်ရှင်။
🇺🇸 Made in USA ပစ္စည်း ဖြစ်ကြောင်း အာမခံ ပါတယ်ရှင်။ UKN Marketplace သည် ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများအား သေချာစိစစ် ရွေးချယ်ပြီးမှသာ တင်သွင်းပါတယ်ရှင်။
🚚 ရန်ကုန်မြို့တွင်း၊ မြို့ပြင် နှင့် နယ်များသို့ ၂-၄ရက် အတွင်း ကျသင့်သော ပို့ဆောင်ခ များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါ့မယ်။
🆓🚛 အလုံမြို့နယ် တွင်လာယူပါက ပို့ဆောင်ခပေးရန်မလိုပါရှင်။
🙆‍♀️ ကျန်းမာခြင်းလာဘ်ကို ပြည့်ဝစွာ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

ရက်ကုန် - ၀၆/၂၇

ဈေးနှုန်း - ၃၅၀၀၀ ကျပ်ပါရှင်။

02/05/2023

💥 Magnesium + Electrolytes
🔮 Magnesium အမျိုးအစားပေါင်းများစွာထဲမှ Magnesium Carbonate 300mg နဲ့ Electrolytes မှာပါတဲ့ ဗိုက်တာမင်၊ သတ္တုဓာတ်မျိုးစုံ တို့ပါဝင်သော
🫐 Mixed berry အရသာ
🍊 Orange Vanilla အရသာ
ဖြင့်နှစ်သက်ရာ ရွေးချယ်လို့ရပါတယ်။
✴️ Magnesium carbonate သည် antacid တမျိုးဖြစ်ပြီး ရင်ပူခြင်း၊ အစာမကြေဖြစ်ခြင်း၊ လေပွခြင်းတို့ကို သက်သာစေသော Magnesium အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ အရသာ စူးစူးလေးနဲ့ သစ်သီးနံ့လေးသင်းလို့ ဖျော်ရည်အစားထိုး အနေနဲ့လည်း သောက်သုံးလို့ရပါတယ်။
✅ UKN Marketplace မှ တင်သွင်းတဲ့ Magnesium + Electrolytes လေးက အစာအိမ် သမားများ အတွက် အက်ဆစ်ယိုစိမ့်မှုကြောင့် အစာခြေမှု ပြဿနာကိုပြေလည်စေခြင်း၊ ကြွက်သားများနာကျင်ညောင်းညာ ခြင်းကြောင့် အိပ်၍မပျော်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ခြင်းများကို သက်သာစေပြီး နှလုံး နှင့် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်ကိုလည်း ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
✅ Non GMO, Gluten free, Vegan များဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။ သဘာဝ အသီး များဖြင့်သာ ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး ညအိပ်ခါနီး ဗူးပါဇွန်း တဇွန်း ကို ရေတဖန်ခွက်ဖြင့် ဖြစ်စေ၊ မိမိနှစ်သက်ရာ ဖျော်ရည်ထဲထည့်၍ ဖြစ်စေ ဖျော်ပြီးသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ညအိပ်ခါနီး သောက်ပါက နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်စက်မှုကို ရရှိစေ ပြီး ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပါတယ်။
✅ တခါသောက်တဇွန်း ဖြင့် ရက်၆၀ (၂ လစာ) ပါဝင်ပါတယ်။ တနေ့တာ Magnesium လိုအပ်ချက်မှာ 400-600mg ဖြစ်၍ အခြားသော Magnesium အမျိုးအစားဖြင့်တွဲသောက်ပါက ပြင်းအားပမာဏကို ချိန်သောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဥပမာ- Magnesium citrate ပုံမှန် ၂ လုံး(400mg) ကို သောက်နေပါက တလုံးသာ သောက်ရန် လိုပြီး Magnesium + Electrolytes တဇွန်း ကိုရေတဖန်ခွက်ဖြင့် ဖျော်ပြီးတွဲ သောက်ပေးပါလျှင် တနေ့တာ Magnesium (400-600mg) လိုအပ်ချက် ကို ရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ Magnesium + Electrolytes တွင် Magnesium Carbonate 300mg ပါဝင်ပါတယ်။
💸 နယ်ဝေး အော်ဒါများ ဘဏ်မှ မှတ်ပုံတင်ငွေလွှဲ (သို့) ကားဂိတ် မှတဆင့်ငွေလွှဲ များ ကို ကျသင့်သော ဝန်ဆောင်ခများနှင့် ကြိုတင်လွှဲ​ပေး ရပါမယ်ရှင်။
🇺🇸 Made in USA ပစ္စည်း ဖြစ်ကြောင်း အာမခံ ပါတယ်ရှင်။ UKN Marketplace သည် ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများအား သေချာစိစစ် ရွေးချယ်ပြီးမှသာ တင်သွင်းပါတယ်ရှင်။
🚚 ရန်ကုန်မြို့တွင်း၊ မြို့ပြင် နှင့် နယ်များသို့ ၂-၄ရက် အတွင်း ကျသင့်သော ပို့ဆောင်ခ များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါ့မယ်။
🆓🚛 အလုံမြို့နယ်တွင်လာယူပါက ပို့ဆောင်ခပေးရန်မလိုပါရှင်။
🙆‍♀️ ကျန်းမာခြင်းလာဘ်ကို ပြည့်ဝစွာ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

28/04/2023

💥💥💥 LCD Writing Tablet Sale 💥💥💥
💐🎁 UKN Marketplace မိတ်ဆွေများအတွက် လျော့စျေး နဲ့ လက်ဆောင်တန်ဖိုး စုစုပေါင်း *၃,၀၀၀ကျပ်* မှ *၁၀,၀၀၀ကျပ်* ဖိုး အထိ လျော့ပြီးရောင်းချပေးသွားမှာပါ။
💐💐 လက်ဆောင် အဖြစ်ရမယ့်
💝Tablet အိတ်ရဲ့ တန်ဖိုး က ၇,၀၀၀ကျပ် မှ ၉,၀၀၀ကျပ်
💝ဘက်ထရီ နဲ့ ဝက်အူလှည့် တန်ဖိုးက ၁,၀၀၀ကျပ်ဝန်းကျင် ရှိတာမို့ အရမ်းတန်တဲ့ ပရိုမိုးရှင်းလေးပါ။
🏃‍♂️🏃‍♂️ အရေအတွက် အနည်းငယ်သာရှိတော့လို့ အမြန်လက်ဦးဖို့တော့လိုပါတယ်။
🎁🎁 အရောင်းချပေးမယ့် LCD Writing Tablet လေးတွေက
1️⃣ ၁၃လက်မခွဲ (မှင် တရောင်တည်း၊ မှင်ရောင်စုံ)
2️⃣ ၇လက်မ (မှင်တရောင်တည်း)
3️⃣ သံလိုက်ပါ ၁၁လက်မခွဲ (မှင် တရောင်တည်း၊ မှင်ရောင်စုံ)
4️⃣ သံလိုက်ပါ ၉လက်မခွဲ (မှင်တရောင်တည်း)
🕵️‍♀️ LCD Writing Tablet အကြောင်းစုံလင်စွာသိချင်ရင် ဒီlink လေးတွေမှာ ဝင်ဖတ်ကြည့်လို့ရပါတယ်။
👩‍💻 ၁၃လက်မခွဲ (မှင် တရောင်တည်း၊ မှင်ရောင်စုံ)၊ ၇လက်မ (မှင်တရောင်တည်း)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=430332025635872&id=101475065188238&mibextid=qC1gEa
👩‍💻 သံလိုက်ပါ ၁၁လက်မခွဲ (မှင် တရောင်တည်း၊ မှင်ရောင်စုံ)၊ သံလိုက်ပါ ၉လက်မခွဲ (မှင်တရောင်တည်း)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=427246379277770&id=101475065188238&mibextid=qC1gEa
📝 ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ကို 09885112561 (သို့မဟုတ်) UKN Marketplace messenger မှတဆင့် အော်ဒါတင် လို့ရပါတယ်။
💸 နယ်ဝေး အော်ဒါများ ဘဏ်မှ မှတ်ပုံတင်ငွေလွှဲ (သို့) ကားဂိတ် မှတဆင့်ငွေလွှဲ များ ကို ကျသင့်သော ဝန်ဆောင်ခများနှင့် ကြိုတင်လွှဲ​ပေး ရပါမယ်ရှင်။
🚚 ရန်ကုန်မြို့တွင်း၊ မြို့ပြင် နှင့် နယ်များသို့ ၂-၄ရက် အတွင်း ကျသင့်သော ပို့ဆောင်ခ များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါ့မယ်။
🆓🚛 အလုံမြို့နယ် တွင်လာယူပါက ပို့ဆောင်ခပေးရန်မလိုပါရှင်။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

05/01/2023

💪 Protein(ပရိုတင်း) powder
🍵 နာမကျန်းဖြစ်၍ အိပ်ရာထဲလဲနေရသည့်အခါ၊ စားလိုက်သည့် အစားအစာများကို အလွယ်တကူ မချေဖျက်နိုင်၍ လိုအပ်သည့် ပရိုတင်း၊ ဗိုက်တာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကို မရသည့်အခါ၊ အစာအာဟာရကို လုံလောက်စွာမစားနိုင်၍ အားပြတ်နေသည့် အခါ အစရှိသည့် အချိန်အခါမျိုးတွင် ပရိုတင်း ပေါင်ဒါကို ရေဖြင့် သို့မဟုတ် အခြား နှစ်သက်ရာ အရည် တမျိုးမျိုးဖြင့်ဖျော်ပြီး အာဟာရ အစားထိုးအနေနဲ့ သောက်သုံးကြပါတယ်။
🥗UKN Marketplace မှာ အရသာပါသော ပရိုတင်းပေါင်ဒါ(ချောကလက်၊ ဗနီလာ နှင့် ကော်ဖီ) များကို ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ရွေးချယ်ဝယ်ယူလို့ရပါတယ်။
🥣 ပရိုတင်း အမျိုးအစားအစုံအလင်နှင့် အတူ ဗိုက်တာမင်၊ သတ္တုဓာတ်မျိုးစုံ ပါဝင်ပြီး ပြုပြင်သကြားပါဝင်မှု မရှိတဲ့အတွက် ဆီးချို ဝေဒနာရှင်များပါ သောက်သုံးလို့ရပါတယ်။ တိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ခြင်းမရှိသဖြင့် သက်သက်လွတ် သမားများပါ သောက်သုံးလို့ရပါတယ်။ ရေနှင့် ဖြစ်စေ Almond milk နှင့်ဖြစ်စေ ဖျော်သောက်ပါက အလွန်အရသာရှိပြီး အာဟာရပြည့်စုံတဲ့ ပရိုတင်းဖျော်ရည်တခွက် ရရှိမှာဖြစ်ပါတယ်။
💸 နယ်ဝေး အော်ဒါများ ဘဏ်မှ မှတ်ပုံတင်ငွေလွှဲ (သို့) ကားဂိတ် မှတဆင့်ငွေလွှဲ များ ကို ကျသင့်သော ဝန်ဆောင်ခများနှင့် ကြိုတင်လွှဲ​ပေး ရပါမယ်ရှင်။
🇺🇸 Made in USA ပစ္စည်း ဖြစ်ကြောင်း အာမခံ ပါတယ်ရှင်။ UKN Marketplace သည် ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများအား သေချာစိစစ် ရွေးချယ်ပြီးမှသာ တင်သွင်းပါတယ်ရှင်။
🚚 ရန်ကုန်မြို့တွင်း၊ မြို့ပြင် နှင့် နယ်များသို့ ၂-၄ရက် အတွင်း ကျသင့်သော ပို့ဆောင်ခ များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါ့မယ်။
🆓🚛 အလုံမြို့နယ် အတွင်းနှင့် အလုံမြို့နယ်တွင်လာယူပါက ပို့ဆောင်ခပေးရန်မလိုပါရှင်။
🙆‍♀️ ကျန်းမာခြင်းလာဘ်ကို ပြည့်ဝစွာ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။
Sold out

25/10/2022

🌿🪴🌿🪴 Kwan Loong (ပရုတ်ဆီ အရည်)
🌐 Kwan Loong တံဆိပ် ပရုတ်ဆီအရည်ကို မလေးရှားနိုင်ငံ တွင် စတင်ထုတ်လုပ်ပြီး ရေရှည် အရည်အသွေးမြှင့်တင် ထိန်းသိမ်း နိုင်ဖို့ Singapore နိုင်ငံ၏ GMP standard နှင့် အညီ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့အတွက် နှစ်ပေါင်း ၇၀ ကျော် ကြာရှည်သည်အထိ အမည်ကောင်းကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အရည်အသွေးကောင်းမွန် သည့်ပရုတ်ဆီ အရည်ဖြစ်သည့်အတွက် Singapore, Malaysia, Hong Kong, Thailand, Australia, Canada, The Netherlands တို့အထိ ဖြန့်ဖြုးနိုင်သည့် လူကြိုက်များ ကျော်ကြားသော ပရုတ်ဆီ အရည် တမျိုးအဖြစ် ယနေ့အထိ ရပ်တည်နေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
🔶 Kwan Loong ပရုတ်ဆီအရည်သည်
🔸 ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း
🔸 နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း
🔸 အကောင်ငယ်လေးများကိုက်၍ ယားယံခြင်းကို သက်သာစေခြင်း
🔸 ဒူးနာ၊ ခါးနာ၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲခြင်း
🔸 ကြွက်သားများနာကျင်ခြင်း
🔸 အရိုးအဆစ်များကိုက်ခဲခြင်း
အစရှိသည့် ကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်း များကို သက်သာစေပါတယ်။
🔹 Kwan Loong တွင်ပါဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ နာကျင်မှုကို ရှိမ်းမြသည့်ခံစားမှု ဖြင့် သက်သာစေရန် အတွက် Menthol ပါဝင်ခြင်း၊ ရောင်ကိုင်းမှု သက်သာစေရန် အတွက် အပျော့စား အရောင်ကျစေသည့် ဆေးရည် Camphor ၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကို သက်သာစေသည့် Eucalyptus အဆီ တို့ဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်။
🔹 အသုံးပြုပုံ
နာကျင်ခံစားနေရပြီး သက်သာလိုသည့် နေရာတွင် Kwan Loong ပရုတ်ဆီ အရည်ကို အစက်ချပြီး တနေ့ ၃ကြိမ် မှ ၄ ကြိမ် အထိ လိမ်းပေးအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
⚠️ သတိပြုရန်
ဆေးမှာ ပူသည့် အတွက် မိမိခံနိုင်သည့် ပမာဏ ကို သာ ချိန်ဆပြီး သုံးပါ။ ကလေးငယ်များနှင့် တတ်နိုင်သလောက်ဝေးရာတွင်ထားပေးပါ။
🇸🇬 Singapore နိုင်ငံမှ တိုက်ရိုက်တင်သွင်းထားပါတယ်။ UKN Marketplace သည် အရည်အသွေးပြည့်မှီသော စစ်မှန်သည့် ပစ္စည်းများကို သာ တင်သွင်းပါတယ်ရှင်။
⚠️ ငွေစျေးအတက်အကျများကြောင့် UKN Marketplace ၏ messenger မှတဆင့် စျေးနှုန်း များကိုမေးမြန်းပြီးမှ ဝယ်ယူအားပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါတယ်ရှင်။ 🙏🙏🙏
💸 နယ်ဝေး အော်ဒါများ ဘဏ်မှ မှတ်ပုံတင်ငွေလွှဲ (သို့) ကားဂိတ် မှတဆင့်ငွေလွှဲ များ ကို ကျသင့်သော ဝန်ဆောင်ခများနှင့် ကြိုတင်လွှဲ​ပေး ရပါမယ်ရှင်။
✅ UKN Marketplace သည် ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများအား သေချာစိစစ် ရွေးချယ်ပြီးမှသာ တင်သွင်းပါတယ်ရှင်။
🚚 ရန်ကုန်မြို့တွင်း၊ မြို့ပြင် နှင့် နယ်များသို့ ၂-၄ရက် အတွင်း ကျသင့်သော ပို့ဆောင်ခ များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါ့မယ်။
🆓🚛 အလုံမြို့နယ် တွင်လာယူပါက ပို့ဆောင်ခပေးရန်မလိုပါရှင်။
🙆‍♀️ ကျန်းမာခြင်းလာဘ်ကို ပြည့်ဝစွာ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

၅၇မီလီ တပုလင်း ကို ၃၀၀၀၀ ကျပ်ပါရှင့်။ ရက်ကုန် ၁၁/၂၆။

19/10/2022

🎨🎨 ပုံလေးတွေ ဆွဲကြမယ် 🎨🎨
🏞 BTS Fun လေးတွေ LCD Writing Tablet သုံးပြီးဆွဲထားတဲ့ ပုံလေးတွေ နဲ့ အခြားပုံလေးတွေ ကို တစုတဝေးတည်း ကြည့်လို့ရအောင် တင်ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင်။
💖 Tablet လေးကို စာရေးတဲ့နေရာ၊ ပုံဆွဲတဲ့နေရာ လေးတွေမှာ အသုံးပြုလို့ရတဲ့အတွက် စာအုပ်၊ စာရွက်တွေ အများကြီး မကုန်တော့ပါဘူး။ ကွန်ပျုတာ၊ ဖုန်း အစားထိုး အသုံးပြုလို့ရလို့လည်း မျက်စိ ထိခိုက် ခြင်းမှ လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
💖 ဘက်ထရီ လဲဖို့ ဝက်အူလှည့် နဲ့ ဘက်ထရီ တလုံး အပိုပေးထားလို့ ဘက်ထရီ ဝယ်မရမှာကို လည်း စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။ ဘက်ထရီ တလုံးကို နေ့စဉ် အသုံးပြုမယ်ဆိုပါက ၃ လအနည်းဆုံး သုံးလို့ရပါတယ်။
🔗 LCD Writing Tablet လေးတွေ အကြောင်းကို သိချင်ရင် အောက်မှာပေးထားတဲ့ link လေးကနေတဆင့် ဝင်ကြည့်လို့ရပါတယ်။
✅ မျက်နှာပြင်အကျယ် (၁၃.၅လက်မ၊ ၇လက်မ)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=430332025635872&id=101475065188238
✅ မျက်နှာပြင်အကျယ် (၁၁.၅လက်မ၊ ၉လက်မ)
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=427246379277770&id=101475065188238
📱 ဝယ်ယူမှာကြားလိုပါက စျေးနှုန်းကို ဖုန်း ၀၉၈၈၅၁၁၂၅၆၁ သို့ UKN Marketplace page messenger မှာ အရင်စုံစမ်းမေးမြန်းပြီးမှ ဝယ်ယူအားပေးကြပါရှင်။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

21/09/2022

12/09/2022

🦋🦋🦋 Thyriod Natural Glandular(TNG)
☀️ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အပူအအေးမျှတစေဖို့ အတွက် အဓိက အကျဆုံး မှာ Thyriod ဖြစ်ပါတယ်။ ကလာပ်စည်းအတွင်းရှိ စက်ရုံများကောင်းမွန်စွာလည်ပတ် အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန် Thyroid ၏ အခန်းကဏ္ဍမှာ အလွန်အရေးပါလှပါတယ်။ Thyriod ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ဟော်မုန်းများကိုမှန်ကန်စွာထုတ်လုပ် ပေးနိုင်ရေး၊ ကလာပ်စည်းအတွင်းဝင်ရောက် အလုပ်လုပ်နိုင်သည့် လိုအပ်သောဟော်မုန်းများ ထုတ်လုပ်နိုင်ရေး အစရှိသည်တို့ကို ချိတ်ဆက်မိမိ ဟန်ချက်ညီညီလုပ်ဆောင်နိုင်မှသာ ခန္ဓာကိုယ်ကြီး နေကောင်းကျန်းမာနေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ နေထိုင်စားသောက်မှု ပုံစံအမျိုးမျိုး၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးတို့၏ ဝင်ရောက်တိုက်ခိုက်မှု ခံရခြင်း တို့ကြောင့် Thyriod ၏ လုပ်ဆောင်ရည် များကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ Thyriod ၏ ကျန်းမာရေးချို့တဲ့လာသည်နှင့်အမျှ ကလာပ်စည်းများ၏ စွမ်းဆောင်ရည်များပါ ကျဆင်းလာပြီး နာတာရှည်ရောဂါများ ကိုစတင် ခံစားလာရမည်ဖြစ်ပါတယ်။
🌟 ဥပမာ အားဖြင့် ခေတ်ပေါ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတမျိုးမျိုးသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအပြင် Thyriod ကိုပါ ဝင်ရောက်တိုက်ခိုက် သောကြောင့် Thyriod မကျန်းမာလျှင်ဖြစ်တတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်သည့် အသက်ရှုမဝခြင်း၊ နွမ်းလျနေခြင်း၊ ကိုယ်လက်မအီမသာဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ထွေပြားပြီး နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်နေသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများ လစ်ဟင်းခြင်း၊ အဖုအပိန့်များထွက်ခြင်း ၊ ဆံပင်များကျွတ်ခြင်း၊ အနံ့ အရသာများ အချိန်တခုအထိ ပျောက်နေခြင်း အစရှိသည့် လက္ခဏာများကို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ၎င်းလက္ခဏာများ၏ နောက်ဆက်တွဲ အနေဖြင့် နှလုံးရောဂါ၊ သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ ကျောက်ကပ်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ အော်တိုအင်မြုးရောဂါများ အစရှိသည့် နာတာရှည်ရောဂါများကို ဆင့်ကဲ ခံစားလာရမည်ဖြစ်ပါတယ်။
(Credit-To a better health page)
💥 အလွန်အရေးကြီးလှသော Thyriod ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန် အတွက် Hypo Thyriod သမားများသာသောက်သုံးရန်သင့်သော Thyriod Natural Glandular ကို UKN Marketplace မှာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါပြီ။
⚠️ ငွေစျေးအတက်အကျများကြောင့် UKN Marketplace ၏ messenger မှတဆင့် စျေးနှုန်း များကိုမေးမြန်းပြီးမှ ဝယ်ယူအားပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါတယ်ရှင်။ 🙏🙏🙏
💰 ငွေပေးချေမှု အတွက် ဘဏ်ဖြင့် အပို % ပေးစရာမလိုဘဲပေးချေနိုင်ပါပြီရှင်။
💸 နယ်ဝေး အော်ဒါများ ဘဏ်မှ မှတ်ပုံတင်ငွေလွှဲ (သို့) ကားဂိတ် မှတဆင့်ငွေလွှဲ များ ကို ကျသင့်သော ဝန်ဆောင်ခများနှင့် ကြိုတင်လွှဲ​ပေး ရပါမယ်ရှင်။
🇺🇸 UKN Marketplace သည် ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို သေချာစိစစ် ရွေးချယ်ပေးပါတယ်။ စစ်မှန်သည့် ပစ္စည်း အစစ်များကိုသာ တင်သွင်းရောင်းချပေးပါတယ်ရှင်။
🚚 ရန်ကုန်မြို့တွင်း၊ မြို့ပြင် နှင့် နယ်များသို့ ၂-၄ရက် အတွင်း ကျသင့်သော ပို့ဆောင်ခ များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါ့မယ်။
🆓🚛 အလုံမြို့နယ် တွင်လာယူပါက ပို့ဆောင်ခပေးရန်မလိုပါရှင်။
🙆‍♀️ ကျန်းမာခြင်းလာဘ်ကို ပြည့်ဝစွာ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

💰 စျေးနှုန်း - ၈၉၀၀၀ ကျပ်

04/08/2022

🏝🏝 Electrolytes
🌴 Electrolytes ခေါ် ဓာတ်ဆား ဆိုသည်မှာ
⚡️ sodium လျှပ်စစ် အဖိုဓာတ်။ +
⚡️ potassium လျှပ်စစ် အဖိုဓာတ် +
⚡️ calcium လျှပ်စစ်အဖိုဓာတ် +
⚡️ magnesium အဖိုဓာတ် +
⚡️ phosphate အမဓာတ် -
⚡️ chloride အမဓာတ် -
⚡️ bicarbonate အမဓာတ် - တို့ဖြစ်ပါတယ်။
💥 Electrolytes ၏ လုပ်ဆောင်ချက် တွင် ရေဓာတ် ( အာပေါဓာတ် ) နှင့် သွေးပမာဏ ကို ထိန်းညှိပေးသလို သွေးရဲ့ PH ကိုလည်းထိန်းညှိပေးပါတယ်။
💥 အာဟာရဓာတ်များကို ကလာပ်စည်းအတွင်းသို့ သယ်ယူခြင်း နှင့် ကလာပ်စည်းအတွင်းမှ အညစ်အကြေးများကို အပြင်သို့ ပြန်ထုတ်ယူသွားခြင်း၊
💥 နာပ်ကြောတွေမှာအချက်ပြခြင်း
ဖြင့် ကြွက်သား၏ တင်းမာမှုကို လျော့ကျစေခြင်း/ ကြွက်သားညှစ်အားပုံမှန်ဖြစ်နေစေခြင်း
💥 နှလုံး အလုပ်ကောင်းမွန်စွာ လုပ်နိုင်နေစေခြင်း
💥 ဦးနှောက် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နိုင်နေစေခြင်း
💥 ဇီဝဖြစ်စဉ် ဖြစ်ရာမှာ ကူညီနေကြသော ကူဖော်လောင်ဖက်များလဲ ဖြစ်ပါတယ်။
🔔 ခန္ဓာကိုယ်တွင် Electrolytes လျော့နည်း စေတတ်သည့် အကြောင်းရင်းနှင့် ခံစားရသော လက္ခဏာများမှာ
✳️ အော့အန်ခြင်း
✳️ ဝမ်းလျှောခြင်း
✳️ ရေလုံလောက်အောင် မသောက်နိုင်ခြင်း
✳️ အစာ အာဟာရ ကို ပြည့်ဝလုံလောက်စွာ မစားနိုင်ခြင်း
✳️ ချွေးထွက်လွန်ခြင်း
✳️ ဝမ်းနှုတ်ဆေး / ဆီးဆေးများအသောက်များခြင်း
✳️ နှလုံးခုန် မမှန်ခြင်း
✳️ နှလုံးခုန် မြန်ခြင်း
✳️ နွမ်းလျနေခြင်း
✳️ မလုပ်ရှားချင်ခြင်း
✳️ တက်တတ်ခြင်း
✳️ ဗိုက်နာခြင်း
✳️ ကြွက်တက်ခြင်း
✳️ ကြွက်သား အားမရှိခြင်း
✳️ ခေါင်းကိုက်ခြင်း
✳️ ထုံကျင်ခြင်း
✳️ ကယောင်ချောက်ချား ဖြစ်နေခြင်း
✅ သောက်သုံးရန် လိုအပ်သူများ
💠 အသည်း/ ကျောက်ကပ် ဝေဒနာရှင်များ
💠 ကင်ဆာကုသမှု ခံယူနေသူများ
💠 နှလုံးကောင်းကောင်းအလုပ်မလုပ်နိုင်ကြသူများ
💠 ချွေးထွက်လွန်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းလျနေသူများ၊ အားကစားသမားများ
✅ Electrolytes တွင် ပါဝင်သော သတ္တုဓာတ်များ သည် သွေးတွင်းပမဏ ကို ထိန်းညှိပေးသောကြောင့် သွေးတိုးသမားများ သောက်သုံးပါက ဥပဒ်မဖြစ်ပါ။
(Credit:To a better Health page)
💁‍♀️ UKN Marketplace တွင် ရရှိနိုင်သော Electrolytes ခေါ် ဓာတ်ဆားကို မိတ်ဆွေများအတွက် တင်ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ UKN Marketplace မှ Electrolytes သည် သကြားပါဝင်မှုနည်းပြီး (အချို့မှာ ဓာတုသကြား မပါဝင်ပါ) သတ္တုဓာတ်မျိုးစုံ ပါဝင်သည့် အမျိုးအစားများသာဖြစ်ပါတယ်ရှင်။
📈📉စျေးနှုန်း အပြောင်းအလဲများရှိပါတယ်။
💸 နယ်ဝေး အော်ဒါများ ဘဏ်မှ မှတ်ပုံတင်ငွေလွှဲ (သို့) ကားဂိတ် မှတဆင့်ငွေလွှဲ များ ကို ကျသင့်သော ဝန်ဆောင်ခများနှင့် ကြိုတင်လွှဲ​ပေး ရပါမယ်ရှင်။
🇺🇸 Made in USA ပစ္စည်း ဖြစ်ကြောင်း အာမခံ ပါတယ်ရှင်။ UKN Marketplace သည် ဖြည့်စွက်ဆေးများ၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများအား သေချာစိစစ် ရွေးချယ်ပြီးမှသာ တင်သွင်းပါတယ်ရှင်။
🚚 ရန်ကုန်မြို့တွင်း၊ မြို့ပြင် နှင့် နယ်များသို့ ၂-၄ရက် အတွင်း ကျသင့်သော ပို့ဆောင်ခ များဖြင့် ပို့ဆောင်ပေးပါ့မယ်။
🆓🚛 အလုံမြို့နယ် တွင်လာယူပါက ပို့ဆောင်ခပေးရန်မလိုပါရှင်။
🙆‍♀️ ကျန်းမာခြင်းလာဘ်ကို ပြည့်ဝစွာ ပိုင်ဆိုင်ကြပါစေ။
🙏 ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

28/07/2022

ဆေးတွေရဲ့ ကုန်ဆုံးရက် အကြောင်းပြောပြထားတာလေးကို ဗဟုသုတ အနေနဲ့ မှတ်သားစရာလေးတခု အဖြစ် ရှယ်ပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။

28/07/2022

🙏 မိတ်ဆွေများရှင်။

ငွေစျေးအပြောင်းအလဲ အတက်အကျ တည်ငြိမ်မှု မရှိသောကြောင့် ပစ္စည်းများ ၏ စျေးနှုန်းကို UKN Marketplace ၏ messenger မှ တဆင့် စုံစမ်း မေးမြန်းပြီးမှ သာ ဝယ်ယူအားပေးကြပါရန် အထူးမေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါတယ်ရှင်။

ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်ရှင်။ 🙏

28/07/2022

မိတ်ဆွေများရှင်။ ငွေစျေး အပြောင်းလဲကြောင့်ပစ္စည်းများစျေးနှုန်းပြောင်းလဲမှု ရှိမည် ဖြစ်ကြောင်း အသိပေးအပ်ပါတယ်ရှင်။ 🙏🙏🙏