Lung Gold Milk အမေရိကန် အဆုတ်လုပ်သူများ နို့

07/05/2024

🔥 အဆုတ်ရောဂါ စိုးရိမ်လို့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
👉 ဆေးရုံသွားစရာမလိုဘဲ အိမ်မှာပဲသုံးပြီး ကုသနိုင်ပါတယ်။
🎁 အထူးကမ်းလှမ်းချက်များကို ဤနေရာတွင်ရယူပါ- http://www.azztopmall.click/lunggoldmyanmar
✅ တစ်ကြိမ်သုံးရုံဖြင့် COPD ၊ အဆုတ်ရောင် ၊ တီဘီ ၊ ပန်းနာရင်ကျပ် ၊ လည်ချောင်းနာခြင်း ကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ် ။
🥛 Lung Gold Milk ကတော့ အလုံခြုံဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။
⚠️ ပဋိဇီဝဆေးပြားများသည် ၅ နှစ်မှ ၁၀ နှစ်အထိ ထိရောက်မှုမရှိပါ။
💫အသုံးပြုပြီး 2ပတ်အကြာတွင် ထိရောက်မှု ရှိပါတယ်။တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သောက်သုံးပေးပါ။
✅ အရည်အသွေးသည် နိုင်ငံတကာ GMP စံချိန်စံညွှန်းနှင့် FDA ထောက်ခံချက် ရရှိထားပါတယ်။
✅ သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ အပြည့်အဝထုတ်လုပ်ထားသောကြောင့် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသောကြောင့် အသက်အရွယ်မရွေးအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
✅ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှ တိကျသေချာစွာ သုတေသနပြုပြီး အသိအမှတ်ပြု လိုင်စင်ထုတ်ပေးထားပါတယ်။
👉 အထူး => မှာယူသူ 99 ဦးအတွက် 50% အထိ လျှော့စျေး။
☎ http://www.azztopmall.click/lunggoldmyanmar
👇 မှာယူလိုပါက အမည် ဖုန်းနံပါတ် ချန်ထားခဲ့ပါ။
🎁 အခမဲ့ ပို့ဆောင်ခ နှင့် COD ၊

30/03/2024

⭕️အဆုတ်ပြဿနာ၊ အသက်ရှုရခက်နေသူများအတွက် သတင်းကောင်းပါ။
🇺🇸 USA မှ ပေါက်ဖွားလာသော Lung Gold Milk ကို မြန်မာနိုင်ငံတွင် စတင်ရောင်းချနေပြီဖြစ်ပါတယ်။
🚚 တနိုင်ငံလုံး အခမဲ့ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်: http://www.azztopmall.click/lunggoldmyanmar
🔥 တစ်နေ့လျှင် နွားနို့ ၂ ခွက်ဖြင့် >>>>
✔️ အဆုတ်နှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးပါတယ်
✔️ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
✔️ ထိပ်ကပ်နာ၊ ချောင်းဆိုး၊ အအေးမိ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
✔️ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
❌ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ မပါရှိပါ။
✅အသုံးပြုသူများ၏ 96% သည် 14 ရက်အကြာတွင်အဆုတ်ကောင်းမွန်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
✅သကြားပါဝင်မှုနည်းသော နွားနို့၊ USA မှ တင်သွင်းသော နို့ရည်သည် ဓာတ်မတည့်ခြင်းတို့မဖြစ် စေဘဲ သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။
⏰ယနေ့အချိန်ကန့်သတ်ချက်။
🔥 အောက်က comment မှာ ဖုန်းနံပါတ်ချန်ထားခဲ့တဲ့ ပထမဆုံး 99 ယောက်အတွက် 50% လျှော့စျေးရှ်ပါတယ်နော်။
သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ် http://www.azztopmall.click/lunggoldmyanmar သို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

30/03/2024

13/03/2024

🙏 ဒီနယူးဇီလန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ ကနေ ထုတ်တဲ့ Lung milkအကြောင်း စောစော သိထားသင့်တယ်။ 💁အောက်ဖော်ပြပါပုံသေနည်းကို >>> http://www.azztopmall.click/lunggoldmyanmar
------------- -*—------------
အဆုတ်ရောဂါများသည်မြန်မြန် မကုသပါက မလိုလားအပ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်၊
👉 ဒါကြောင့် အဆုတ်ရောဂါတွေရဲ့ နောက်ဆက်တွဲအန္တရာယ်တွေကို လျှော့ချဖို့နဲ့ အဆုတ်ကို မြန်မြန်သက်သာလာစေဖို့ အမေရိကန်နည်းပညာကို အခြေခံထားတဲ့ Lung Gold Milk ထုတ်ကုန်ကတော့ မြန်မာနိုင်ငံက အဆုတ်ရောဂါတွေကို မြန်မြန်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။
⚠️ ပဋိဇီဝဆေးများသုံးခြင်းက 5 နှစ်မှ 10 နှစ်အထိ ထိရောက်မှု မရှိပါ။
✅အက်တာတွေ သုံးမဲ့ အစား Lung Gold Milk ကို သုံးပါ။
💫 တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သောက်ပါ - နာတာရှည်ရောဂါများ ကို 5နှစ်မှ 10 နှစ်ကြာပြီးနောက် သက်သာပျောက်ကင်းစေပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကတိကဝတ်
✅ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိသော သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှ အပြည့်အ၀ ထုတ်ယူထားသောကြောင့်အသက် အရွယ်တိုင်းအတွက် သင့်လျော်ပါတယ်။
✅ ကျန်းမာရေး ဝန်ကြီးဌာနမှ အသိအမှတ်ပြု လက်မှတ် ထုတ်ပေးထားပြီး လှည့်လည်ကြည့်ရှု စစ်ဆေးပေးပါတယ်။
👉 အထူးကမ်းလှမ်းချက် => ဖုန်းနံပါတ်ကို comment တွင် ချန်ထားခဲ့သော ပထမဆုံး သုံးစွဲသူ 99 ဦးအတွက် 50% အထိ လျှော့စျေး
ယခုမှာယူပါ-
http://www.azztopmall.click/lunggoldmyanmar
🎁 တနိုင်ငံလုံး အခမဲ့ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်

07/03/2024

‼️‼️ နှစ်စဉ် လူထောင်ပေါင်းများစွာသည် Lung Gold Milkကို အသုံးပြု၍ အဆုတ်နှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများဖြစ်သော အဆုတ်ရောင်ရောဂါနှင့် COPD တို့ကို သက်သာ ပျောက်ကင်းခဲ့ ပါတယ်။
—————————❖❖❖ ———————————
➡️Lung Gold Milk နို့မှန့် ကတော့ နယူးဇီလန်မှ တိုက်ရိုက်တင်သွင်းသော Lactoferrin ကြွယ်ဝသောနို့ရည်ဖြစ်ပြီး အဆုတ်ရောင်ရောဂါရှိသူများအတွက်ဆရာ၀န်များက အသုံး ပြု ဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
🥛တစ်နေ့ ကို 1 ခွက်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် သိ သိသာသာ သက်သာလာစေမှာပါ။🥛
✅ အဆုတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
✅ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
✅ ခုခံအားကိုမြှင့်တင်ပေး ပြီး ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
✅ အထူးသဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလုံးဝမရှိဘဲ ဘေးကင်းပါတယ်။
—————————❖❖❖ ———————————
👍အလွန် တိုးတက်လာတဲ့ ရလဒ်တွေကို မြင်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက် ဂုဏ်ယူပါ လိမ့်မယ်။
🚚မြန်​မာတစ်​နိုင်​ငံလုံး အိမ်​အ​ရောက်​ ​ငွေ​ချေ အခမဲ့ ပို့​ဆောင်​​ပေးပါတယ်။
🔥 ပထမဆုံး၀ယ်ယူတဲ့ လူ ၂၀၀ ကို 50% လျှော့စျေးနဲ့ ရောင်းပေးနေပါပြီ၊၀ယ်ယူချင်ပါက comment တွင် ဖုန်းနံပါတ်ထားခဲ့ရန်
http://www.azztopmall.click/lunggoldmyanmar
🔥Lung Gold Milk က ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အဖော်ဖြစ်ပါတယ်။

05/03/2024

⚠️အဆုတ်ကင်ဆာလက္ခဏာများ
အဆုတ်ကင်ဆာရောဂါလူနာများဟာ တခြားအစိတ်အပိုင်းများဆီ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ပျံ့နှံ့သွားပြီး ရောဂါကျွမ်းတဲ့အဆင့်မရောက်မချင်း မည်သည့်လက္ခဏာမှပြလေ့မရှိ ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လည်း အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ ကို သတိထားစောင့်ကြည့်ဖို့လိုပြီး တစ်ခုခု ခံစားရပြီဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြသတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
✅ရေမဆာခြင်း (သို့) ပုံမှန်လိုမဟုတ်ဘဲရေသောက်ချင်စိတ်မရှိခြင်း
✅အသံပြောင်းခြင်း (သို့) အသံအောခြင်း
✅အဆုတ်လေပြွှန်ရောင်ခြင်း(Bronchitis) (သို့) နမိုးနီးယားအဆုတ်ရောင်ရောဂါ (Pneumonia.) နဲ့ဆက်စပ်နေသည့်လက္ခဏာများ
✅အသက်ရှူမြန်ခြင်း(သို့) အသက်ရှူရင်ချွဲသံထွက်ခြင်း
✅ခေါင်းကိုက်ခြင်း
✅အကြောင်းအရင်းမရှိရုတ်တရက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း
တချို့လူနာများအနေနဲ့ ရင်ဘက်အောင့်ခြင်း ၊ ပြင်းထန်စွာနံရိုးနာကျင်ခြင်း(သို့) ချောင်းဆိုးသွေးပါခြင်း ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာများကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

04/03/2024

💢 အသက်ရှုကြပ်ပြီး အဆက်မပြတ် ချောင်းဆိုးခြင်းဝေဒနာကို ခံစားနေရပါသလား?
🔥 ဒါဆို အဆုတ်ကို အထူးဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပြီး Lung Gold နို့သည် သင်ရှာဖွေနေသော အဖြေဖြစ်ပါတဘ်။
—————————❖❖❖ ———————————
👉 Lung Gold Milk ကို New Zealand မှ တင်သွင်းပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိများနဲ့ အသက်ရှူ👉လမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
ဒါက COPD လူနာများ၏ကယ်တင်ရှင်ဖြစ်ပြီး အာဟာရဖြည့်စွက်စာများနှင့် လူနာ၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုတိုးမြှင့်ပေးပါတယ်။
🥛တစ်နေ့ 1 ခွက်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် သိ သိသာသာ သက်သာလာစေမှာပါ။
✅ နမိုးနီးယား
✅ COPD
✅ အစားအသောက်ပျက်ခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။
✅ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။

💯ခေတ်မီနယူးဇီလန်လိုင်းများတွင် ထုတ်လုပ်ထားပြီး ဆရာ၀န်များမှ အကြံပြုထားပါတယ်။
—————————❖❖❖ ———————————
👉အကန့်အသတ်ရှိသော ပရိုမိုးရှင်းများရယူရန် သင့်ဖုန်းနံပါတ်ကို comment တွင်ထားခဲ့ပါ။
🔥 50% လျှော့စျေး
🔥 မြန်မာတစ်နိုင်ငံလုံး အခမဲ့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။တယ်။
👉 ဒါမှမဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏တရားဝင်ဝဘ်ဆိုဒ် http://www.azztopmall.click/lunggoldmyanmar

27/02/2024

ပဋိဇီဝဆေး အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ
ပဋိဇီဝဆေး အလွန်အကျွံသုံးခြင်းသည် ပဋိဇီဝဆေးများကို မလိုအပ်သည့်အခါတွင် အသုံးပြုသည်။ ပဋိဇီဝဆေးများသည် ဆေးပညာတွင် ကြီးမားသောတိုးတက်မှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို အလွန်အကျွံ ညွှန်းခြင်းသည် ခံနိုင်ရည်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများ (ကုသရခက်သော ဘက်တီးရီးယား) ကို ဖြစ်စေသည်။
တစ်ချိန်က ပဋိဇီဝဆေးများကို အလွန်တုံ့ပြန်မှုရှိသော ပိုးမွှားအချို့သည် ပို၍ခံနိုင်ရည်ရှိလာသည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါများ (အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ နားပိုးဝင်ခြင်း၊ ကြွက်တက်ရောဂါနှင့် ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ရောဂါ)၊ အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းနှင့် တီဘီရောဂါကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော ကူးစက်ရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပဋိဇီဝပိုးသတ်ဆေးတွေက ဘာကိုကုသသလဲ။
ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများသည် လူကို ဖျားနာစေနိုင်သော အဓိက ပိုးအမျိုးအစား နှစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလားတူ လက္ခဏာများရှိသော ရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ရောဂါကို ပွားများကာ ကွဲပြားစွာ ကူးစက်နိုင်သည်-
ဘက်တီးရီးယားများသည် ဆဲလ်တစ်ခုတည်းအဖြစ် တည်ရှိနေသော သက်ရှိများဖြစ်သည်။ ဘက်တီးရီးယားများသည် နေရာတိုင်းတွင်ရှိပြီး အများစုမှာ ထိခိုက်မှုမဖြစ်ဘဲ အချို့ကိစ္စများတွင် အကျိုးရှိသည်။ သို့သော် အချို့သော ဘက်တီးရီးယားများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို ချဲ့ထွင်ခြင်း၊ ပွားများခြင်းနှင့် ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ် လုပ်ငန်းစဉ်များကို အနှောင့်အယှက်ပေးခြင်းဖြင့် ဖျားနာစေပါသည်။
ပဋိဇီဝဆေးများသည် ၎င်းတို့၏ ကြီးထွားမှုနှင့် မျိုးပွားမှုကို ရပ်တန့်ခြင်းဖြင့် ဤသက်ရှိသတ္တဝါများကို သတ်ပစ်သောကြောင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်သည်။
တစ်ဖက်တွင် ဗိုင်းရပ်စ်များသည် အသက်မရှင်ပါ။ ဗိုင်းရပ်စ်များသည် အခြားသက်ရှိဆဲလ်များကို ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ပြီးမှသာ မျိုးပွားနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားစနစ်သည် အချို့သောဗိုင်းရပ်စ်များကို မဖျားနာမီတွင် တိုက်ထုတ်နိုင်သော်လည်း အချို့သော (အအေးမိခြင်းကဲ့သို့) သည် ၎င်းတို့၏လမ်းကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပင် လည်ပတ်နေရမည်ဖြစ်သည်။ ပဋိဇီဝဆေးများသည် ဗိုင်းရပ်စ်များကို တိုက်ဖျက်ရန် အလုပ်မလုပ်ပါ။
ပဋိဇီဝဆေးများကို အဘယ်ကြောင့် သတ်မှတ်နှုန်းထက် ကျော်လွန်နေသနည်း။
အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးအတွက် ဆရာဝန်များက ပဋိဇီဝဆေးများကို ညွှန်ကြားသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖျားနာခြင်းရှိ၊ မရှိ သေချာမသိသည့်အခါ သို့မဟုတ် စမ်းသပ်မှုရလဒ်ကို စောင့်မျှော်နေသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့ကို ညွှန်းပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အချို့သောလူနာများသည် ပဋိဇီဝဆေးအတွက် ဆေးညွှန်းကို မျှော်လင့်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်ကိုပင် တောင်းဆိုနိုင်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်၊ လည်ချောင်းနာခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်သော်လည်း လည်ချောင်းနာခြင်းအများစုသည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပဋိဇီဝဆေးများကို မကုသနိုင်သော အခြားအရာများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် လည်ချောင်းနာနေတဲ့ လူတော်တော်များများဟာ သူတို့မလိုအပ်တဲ့ ပဋိဇီဝဆေးတွေကို ဆေးညွှန်းပေးမယ့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူဆီ သွားဖို့ မျှော်လင့်ကြပါတယ်။

27/02/2024

💊 ပဋိဇီဝဆေး အများအပြားသောက်သော်လည်း အဆုတ်ရောဂါကို မပျောက်စေပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုပင်ပန်းစေပြီး ခံနိုင်ရည်ကို လျော့နည်းစေသည်။
👉စိတ်မပူပါနဲ့ ✔️နမိုးနီးယား၊ ✔️ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်၊ ✔️asthma၊ ✔️TB, ✔️COPD, ... နယူးဇီလန်နိုင်ငံမှ ထိပ်တန်းနည်းပညာဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော Lung Gold Milk မှ ကုသရန် အထူးနည်းလမ်းရှိပါသည်။ ✅ ရက် 20 ကြာအသုံးပြုပြီးနောက် ထိရောက်မှုရှိသည်။

27/02/2024

၁။ အဆုတ်ရောင်ရောဂါကို အိမ်တွင် ကုသပါ။
- ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးသောက်ပါ- သင့်ဆရာဝန်သည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါအမျိုးအစားပေါ်မူတည်၍ ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများ သို့မဟုတ် မှိုသတ်ဆေးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာသော်လည်း လူနာများသည် ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးသင့်ပြီး ကုသမှုပုံစံကို ပြည့်စုံအောင် ဆောင်ရွက်ပေးသင့်သည်။
- တတ်နိုင်သမျှ အနားယူပါ - နမိုးနီးယားရှိသူများသည် အနားယူရန် လိုအပ်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ထုတ်ပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အချိန်လိုအပ်ပါသည်။ အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်တွင် အနားယူပါ။
- ရေများများသောက်ပါ - ရေများများသောက်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ချွဲသလိပ် (သလိပ်) ကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ စွန့်ထုတ်ရလွယ်ကူစေပါတယ်။
- ဆားငန်ရေနွေးဖြင့် ပလုတ်ကျင်းပါ- တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ပလုတ်ကျင်းပေးခြင်းသည် လည်ချောင်းအတွင်းရှိ ချွဲအချို့ကို ဆေးကြောပေးပြီး လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။
- အစိုဓာတ်ထိန်းစက်ကို အသုံးပြုပါ- အစိုဓာတ်ထိန်းစက်သည် အိမ်တွင် အဆုတ်ရောင်ခြင်းကို ကုသရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဤနည်းလမ်းသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို စိုစွတ်စေပြီး တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပြီး သုတ်ပိုးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
- ရေနွေးငွေ့ ပေးခြင်း - ပိတ်ဆို့ခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကိုလည်း သေစေနိုင်သည်။ ဤအစီအမံသည် လူနာများကို ချောင်းဆိုးခြင်းလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်လည်း ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ယူကလစ်၊ စပါးလင်၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် အစရှိတဲ့ အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေ ဒါမှမဟုတ် မရှိမဖြစ်အဆီတွေနဲ့ ရေနွေးငွေ့ပေးနိုင်ပါတယ်။
သံပယိုရေနွေးပူပူ - သံပယိုရည်မှာ ဗီတာမင်စီ ပြည့်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ ၎င်းသည် အဆုတ်မှ ချွဲသလိပ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကိုလည်း သက်သာစေပါသည်။
- သစ်ကြံပိုးခေါက် လက်ဖက်ခြောက် + ပင်စိမ်းရွက် - ပင်စိမ်းသည် လည်ချောင်းပြွန်အတွင်းမှ ချွဲသလိပ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် ဗိုင်းရပ်စ်များကို တိုက်ထုတ်ပြီး ရောဂါပိုးများကို လျှော့ချပေးသည်။ ဤလက်ဖက်ရည်သည် လူနာများတွင် အဆုတ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
- အာဟာရဓာတ် လုံလောက်စွာ စားသုံးပါ - အာဟာရဓာတ် လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
- အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်း- ဤနည်းလမ်းသည် အဆုတ်သို့ ပေးသော အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုးစေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေသည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်မှတဆင့် လေကို ဖြတ်သန်းစေပြီး ချွဲသလိပ်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

27/02/2024

အဆုတ်ရောဂါရှိသူများအတွက် ကောင်းမွန်သောအစားအစာများကို လစ်လျူမရှုသင့်ပါ။
- ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ
- ကာရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာအုပ်စု
- အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် ပါဝင်သော အစားအစာများ
- ဖောလိတ် (Vitamin B9) ပါဝင်သော အစားအစာများ
- ကြက်သွန်ဖြူ၊ နနွင်း၊ ဂျင်းစတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အုပ်စု

27/02/2024

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက နာတာရှည် အဆုတ်လေပြွန်ရောဂါရှိတဲ့သူတွေကို အသက်ရှုရလွယ်ကူစေပါတယ်။
1 လမ်းလျှောက်ပါ၊ လှည့်ပါ။
BS အရ COPD ရှိသူတိုင်းနီးပါး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်သည်ဟု American College of Physicians မှ Gabriela Pichardo က ပြောသည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းသည် လူကြိုက်များသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် မည်သည့်နေရာ၌မဆို အိမ်တွင်း သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်၊ အားကစားခန်းမ၌ သို့မဟုတ် ပန်းခြံထဲတွင် ပြုလုပ်နိုင်သောကြောင့် လူများစွာအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
2 ပေါ့ပါးသောအလေးများကို မြှောက်ပါ။
ပေါ့ပါးသောအလေးများကို ရုတ်သိမ်းခြင်းသည် နာတာရှည်အဆုတ်လေပြွန်ရောဂါရှိသူများအား ၎င်းတို့၏လက်များကို သန်မာစေပြီး လေးလံသောအရာများကို သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူစေသည်။
3 လက်နှစ်ဖက်ကို ရှေ့သို့မြှင့်ပါ။
ဤလှုပ်ရှားမှုသည် လက်နှင့် ပခုံးများတွင် ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။
လုပ်ဆောင်နေသည်-
သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တစ်ချက်စီတွင် နလပိန်တုံးများကို ကိုင်ထားပြီး လက်နှစ်ဖက်ကို အတွင်းဘက်သို့ မျက်နှာမူထားပါ။
ရှူသွင်းပါ၊ လက်နှစ်ဘက်လုံးကို ရှေ့တည့်တည့်သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း မြှောက်ပါ။
ရှူထုတ်ပါ၊ လက်များကို ဖြည်းညှင်းစွာ လျှော့ပါ။
10-15 ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ပေါ့ပါးသောအလေးများဖြင့် စတင်ပြီး သင့်ကြွက်သားများကို စိန်ခေါ်ရန် နှစ်ပတ်မှ သုံးပတ်ကြာတိုင်း ကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။
4 ခြေသလုံးကြွက်သားမြှင့်
ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက နာတာရှည် အဆုတ်လေပြွန်ရောဂါရှိတဲ့သူတွေကို ပိုလွယ်ကူစေပြီး ပိုဝေးစေပါတယ်။
လုပ်ဆောင်နေသည်-
ထိုင်ခုံမှ 15-30 စင်တီမီတာအကွာတွင် မတ်တပ်ရပ်ပြီး သင့်ခြေထောက်များကို တင်ပါးအနံခွာပြီး ထိုင်ခုံအစွန်းကို ဆုပ်ကိုင်ထားပါ။
အသက်သွင်းပါ၊ ခြေဖျားကို မတ်တပ်ရပ်ပါ၊ ရေတွက် ၆ ချက်ထားပါ။
ရှူထုတ်ပါ၊ ခြေဖနောင့်ကို မြေကြီးပေါ်သို့ လျှော့ပါ။
သန်မာလာသည်နှင့်အမျှ တစ်ကြိမ်လျှင် ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို ၁၀-၁၅ ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။