Myat Mudra Clinic

Myat Mudra Clinic Taking care of sick is noble and meritorious deed....

⚠️⚠️⚠️သတိထားကြပါ။⚠️⚠️⚠️သည်ရက်ပိုင်းအတွင်း ရာသီတုပ်ကွေး, သွေးလွန်တုပ်ကွေး ရောဂါ တွေ အပြင် အတွေ့ရများလာတဲ့ Scrub typhus ရေ...
23/10/2022

⚠️⚠️⚠️သတိထားကြပါ။⚠️⚠️⚠️

သည်ရက်ပိုင်းအတွင်း ရာသီတုပ်ကွေး, သွေးလွန်တုပ်ကွေး ရောဂါ တွေ အပြင် အတွေ့ရများလာတဲ့ Scrub typhus ရောဂါ

ကျွန်မတို့ နယ်လေး မှာ .....စစ်ရှောင် လူဦးရေ များပြား လာတာ နဲ့ အမျှ ....တောထဲ တောင်ထဲ ဘေးကင်းရာ ရွေ့ပြောင်းနေထိုင် လာကြရပါတယ်....အဲ့ဒီမှာ ခြုံနွယ်ပိတ်ပေါင်း တွေ ကြား နေရင်း နဲ့ ခု ပြောပြတဲ့ scrub typhus တွေ အတွေ့ရ များ လာပါတယ်....

မြို့ပေါ် ဆေးကုဖို့ လာဖို့က အခက်အခဲ အများကြီး ကျော်ဖြတ် ရမှာမို့ ပေနေရင်း....ဘယ်လိုမှ မသက်သာ မှ ရက်တော်တော်ကြာ ခံစား ကြရပြီးမှ ရောက်လာကြတာတွေ များပါတယ် 😥😥

မနှစ်ကလည်း တခါ ရေးပြခဲ့ ဖူးပါတယ်....ခု ရက်ပိုင်းက scrub typhus case တွေကို နေ့စဉ် လိုလို တွေ့နေရတာ မို့ပါ

Scrub typhus ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲ?
-----------------------------------
Orentia Tsutsugamushi လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ရောဂါပါ.....🦗🪰🐜🐞
အဲ့ဒီဘက်တီးရီးယားတွေဟာ အပင်တွေ ( ခြုံပင် ၊ မြက်ပင် စသဖြင့် ) ၊ တိရိစ္ဆာန်တွေ( ဥပမာ- ခွေး ၊ ကြောင် ၊ ကြွက် စသဖြင့် ) မှာ တွယ်ကပ်နေတဲ့ အင်္ဂလိပ်ဝေါဟာရ Mites လို့ခေါ်တဲ့ မွှား ၊ သန်း ၊ လှေး ၊ ကမြင်းနီ စတဲ့ ပိုးမွှားတွေမှာ တွေ့ရပါတယ်
အဲ့ဒီပိုးမွှား ( Mites ) တွေ လူကိုကိုက်တဲ့အခါ ကိုက်တဲ့နေရာကတဆင့် ဘက်တီးရီးယားတွေပါတဲ့ ပိုးမွှားရဲ့သားလောင်း ( Chigger ) တွေ လူ့ကိုယ်ခန္ဓာထဲဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါရစေပါတယ်.......

ကမျဉ်းနီ ကိုက်တိုင်းတော့ မဖြစ်ပါ ဘူးနော် ... ဒီ ဘက်တီးရီးယား ပိုး သယ်ဆောင်လာတဲ့ ကမျဉ်းနီ အကိုက်ခံရမှာ သာ scrub typhus ဖြစ်တာပါ ....( နားလည်အောင် ပြောရရင် .... ခြင်ကိုက်တိုင်း ငှက်ဖျား မဖြစ်သလို ပါပဲ)

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘယ် လို မျိုး လဲ ???
-----------------------------------------
ဖျားရက်ကြာမယ် ၊ ကိုယ်အပူချိန်ကြီးမယ်🤒
ခေါင်းကိုက်မယ် ဗိုက်နာမယ် ပျို့အန်မယ်🤮
ချောင်းဆိုးပြီး အသက်ရှူခက်မယ်
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနာကျဉ်ကိုက်ခဲနေမယ်
တခါတရံ မျက်စိတွေရဲနေမယ်
ခန္ဓာကိုယ်မှာ Rash လို့ခေါ်တဲ့ အနီဖုအနီပြင်တွေ ထွက်တတ်တယ် 🤢
ဆရာဝန်တွေအတွက် Typhus လို့ အတိအကျပြောနိုင်တဲ့ အဓိကလက္ခဏာက ပိုးမွှားကိုက်တဲ့နေရာမှာတွေ့ရတဲ့ အမဲရောင်အကွက်လေးပါ ။ Eschar လို့ခေါ်ပါတယ်
( အဲဒီ Eschar ကိုတွေ့ရင် Typhus သေချာပြီမို့ သူနဲ့ဆိုင်တဲ့ဆေးပေးရင် သေချာပေါက်ပျောက်ပါပြီ )
ပိုးမွှားကိုက်တဲ့အနားမှာရှိတဲ့ ပြန်ရည်အကျိတ် ( Lymph nodes ) တွေ ရောင်တတ်တာကိုလည်း တွေ့ရပါတယ်
ရောဂါအရမ်းဆိုးရွားလာရင် ဦးနှောက်ရောင်တာ ( encephalitis ) ၊ အဆုတ်ရောင်တာ ( pneumonia ) တွေဖြစ်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးတတ်လို့ ရောဂါဖြစ်လာရင် မပေါ့ဆစေလိုပါ .....⚠️

ခန္ဓာကိုယ်ဘယ်နေရာတွေမှာ Eschar ကို အတွေ့များလဲ
--------//-------------------------
ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းမှာ ( ဥပမာ ရင်ဘတ် ဘရာစီယာအောက် ပေါင်ခြံတွေ ဂျိုင်းကြားနေရာတွေ ဗိုက်တွေမှာ ) အတွေ့ရများပါတယ်
ဒါကြောင့် အဖျားကြာရှည်ပြီး ဘာဆေးနဲ့မှမပျောက်တဲ့ အဖျားရောဂါတွေ့ပြီဆိုရင် Typhus များဖြစ်နေမလားလို့ ( လူနာကိုခွင့်တောင်းပြီး ) လူနာရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို လှန်လောပြီး Eschar ရှိမရှိ ရှာရပါတယ်
ကလေးတွေ ဆို ရင် လည်း သိပ်မပြောပြတတ်တော့ မိဘတွေကို အရင် မေးမြန်းရပါတယ်
ကလေး ရေချိုးပေးရင် သို့မဟုတ် အင်္ကျီ လဲပေးတဲ့ အခါ ကမျဉ်းနီ ကိုက်ထားတဲ့ ဒဏ်ရာ တွေ့မတွေ့ မေးမြန်းရပါတယ်

ဘယ်လိုကာကွယ်ကြမလဲ
------------------//----
၁ ။ Typhus ရောဂါ ဖြစ်ပွားနေတဲ့နေရာတွေကို မသွားပါနဲ့
၂ ။ ခြုံပင် ၊ မြက်ပင် ၊ သစ်ပင်တွေနဲ့ ထိတွေ့ရမယ်ဆိုရင် အဝတ်အစားကို လုံခြုံအောင်ဝတ်ပါ
၃ ။ အဝတ်အစားတွေကို ခြုံပင် မြက်ပင်ပေါ်တွေ မလှန်းပါနဲ့
အဝတ်တန်းတွေကို အပင်တွေနဲ့ဝေးဝေးမှာ ပြုလုပ်ပါ
၄ ။ အိမ်ခန်းတွေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ ( ပစ္စည်းတွေ ရှုပ်ပွအောင်မထားနဲ့ ၊ ကြွက်တွေမရှိစေနဲ့ )
ပိုးမွှားသေစေနိုင်တဲ့ Spray တွေ ဖြန်းပါ
၅ ။ အိမ်မွေးတိရိ စ္ဆာန်တွေကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်ပေးပါ
၆ ။ တကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး ဂရုစိုက်ပါ
၇ ။ Typhus ရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ရင် နီးစပ်ရာဆေးရုံ/ဆေးခန်းဆရာဝန်နှင့်ပြပါ

⚠️အထူးသဖြင့် ( အထူးသဖြင့်) မလွှဲမရှောင်သာ တောထဲ နေရပြီး ... ကြုံရာ မြက်ခင်း, ချုံပုတ်တွေမှာ နေရ, စားရ, အိပ်ရသော သူများ အထူးသတိထားစေလိုပါတယ် ⚠️

Non Medical person များအတွက် ဗဟုသုတ ရစေရန် အလို့ငှာ တွေ့ရတဲ့ Eschar ပုံ အနည်းငယ် တင်ပေးထားတယ် နော် .....

အဖျား ရက်ကြာ လာရင် .... Scrub typhus ကို မမေ့ကြဖို့ သတိပေး လိုက်ရပါတယ်နော်......

16/11/2021

ဖွင့်ဖောက်ပြီးသား ဆေးဘူး တွေ အမှုန့်ကို အရည်ဖျော်ထားတဲ့ဆေးတွေ ဘယ်လောက်ကြာအောင် သိမ်းထားပြီး သုံးလို့ရပါသလဲ ?

ဆေးဝါးများဖွင့်/ဖေါက်ပြီးလျှင် ဘယ်အချိန်အထိသုံးနိုင်သလဲ?

ဆေးဝါးတွေကိုဘေးအန္တရာယ်ကင်းကင်းစိတ်ချစွာသုံးနိုင်ဖို့ဟာအရေးကြီးပါတယ်။

ဆေးတွေကိုဖွင့်/ဖောက်ထားသည်ဖြစ်စေ၊ မထားသည်ဖြစ်စေသတ်မှတ်ထားတဲ့နောက်ဆုံးရက် (expiry date) မတိုင်ခင်အထိပဲအသုံးပြုရပါမယ်။ ဆေးရောင်း/ဆေးထုတ်ပေးလိုက်တဲ့ဆီက လမ်းညွှန်ချက်ကိုလည်း တိတိကျကျလိုက်နာရန် အရေးကြီးပါတယ်။

ဆေးတွေကိုသိမ်းဆည်းထားတဲ့နေရာမှာလည်း အေးမြ၊ ခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာထားရပါမယ်။ သီးသန့်အံဆွဲ၊ ဆေးသေတ္တာစသည်ဖြင့် သိမ်းဆည်းထားသင့်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာထဲထားရမယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး။ နေရောင်ခြည်နဲ့တိုက်ရိုက်ထိတွေ့လို့မရပါဘူး။ အစိုပြန်လွယ်တဲ့နေရာမဖြစ်သင့်ပါဘူး။

ဖွင့်ပြီးရင် လေလုံအောင်ပြန်ပိတ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လက်အစိုနဲ့မကိုင်ဖို့ လိုပါတယ်။ လေမလုံရင် လက်စိုနဲ့ထိထားရင် oxidation ဖြစ်ပီး ဆေးလုံးကအစက်အပျောက်တွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အနံ့/ အရသာ/ ဆေးအရောင်/ပုံစံပြောင်းရင်တော့ မသုံးသင့်ပါ။

ဆေးတစ်ခုချင်းအလိုက်ပြောပါ့မယ်။

💊💊ပါရာစီတမောအရည်ကို ဖွင့်ပြီး သုံးလအတွင်းအသုံးပြုတာအကောင်းဆုံးပါ။

💊💊နှာစေးချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးရည် အများစုကတော့ ၆လ ခန့်အထိ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

💊💊အားဆေးတွေကလည်း လေလုံရင်၊ ဘူးပေါ်က expiry date မကျော်မချင်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သံဓာတ်ပါတဲ့ အားဆေးတွေ ကတော့ လေလုံဖို့ပိုလိုပါတယ်။

💊💊ဆေးခဲ၊ ဆေးအတောင့်တွေကို original ဘူးကနေ သီးသန့်ဘူးထဲ ပြောင်းထည့်ပေးလိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ ခြောက်လအတွင်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ Original ဘူးနဲ့ပဲ စကတည်းကသုံးမယ်ဆိုရင်တော့ expiry date အထိသုံးနိုင်ပါတယ်။

💊💊အလုံပိတ်ထားတဲ့ဆေးကဒ်တွေ၊ ဝမ်းချူဆေးတောင့်၊ စအိုထဲထည့်တဲ့ပါရာစီတမောဆေးတောင့်တွေကလည်း သေချာစွာသိမ်းဆည်းထားတယ်၊ အရောင်/ပုံစံမပြောင်းဘူးဆိုရင်သတ်မှတ်နောက်ဆုံးရက်/expiry date မတိုင်ခင်အထိသုံးနိုင်ပါတယ်။

💊💊ပိုးသတ်ဆေးရည်ဘူးတွေကလည်းလေလုံအောင်ပိတ်ထားရင် ခြောက်လအထိသုံးနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် အများစုဟာတခါသုံးပမာဏတွေဖြစ်တဲ့အတွက် အနည်းငယ်ပဲကျန်တယ်ဆိုရင်တော့ပြန်မသုံးတာအကောင်းဆုံးပါ။

💊💊ointments and cream- ညှစ်ဆေး၊ လူးဆေးတောင့်တွေကတော့ ဖွင့်ပြီးရင်သုံးလခန့်အတွင်းမှာဘဲသုံးသင့်ပါတယ်။

💊💊ပန်းနာရင်ကြပ်ရှုဆေးဘူးတွေကတော့ expiry date/နောက်ဆုံးရက်မတိုင်ခင်အထိသုံးနိုင်ပါတယ်။

💊💊နား၊ နှာခေါင်း၊ မျက်စိအစက်ချဆေး (Ear/Nose/eyes drops) နှာခေါင်းတွင်းဖျန်းဆေး (Nasal spray) တွေကတော့တစ်လအတွင်းမှာသုံးသင့်ပါတယ်။

💊💊ဆားရည်နှာခေါင်းအစက်ချဆေးဘူးလေးတွေကိုတော့ ဖောက်ပြီးနှစ်ဆယ့်လေးနာရီအတွင်းမှာပဲသုံးသင့်ပါတယ်။

💊💊ဓာတ်ဆားထုပ်တွေကိုလည်းဖျော်ပြီးနှစ်ဆယ့်လေးနာရီအတွင်းမှာပဲ သုံးသင့်ပါတယ်။

အထက်ပါသတ်မှတ်ရက်သတ်မှတ်လတွေကို လိုက်နာတဲ့အပြင် ဆေးဆိုင်၊ ဆေးကောင်တာကသီးသန့်ညွှန်ကြားလိုက်တဲ့အချက်တွေကိုလိုက်နာဖို့၊ နောက်ဆုံးရက်/ expiry date မတိုင်မီသုံးစွဲဖို့၊အေးပြီးခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာသိမ်းဆည်းဖို့၊ လေလုံအောင်ပြန်ပိတ်ဖို့၊ လက်အစိုနဲ့ မကိုင်ဖို့၊ အရောင်/အနံ့/အရသာပြောင်းရင် မသုံးဖို့ အချက်တွေကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။

# #

20/09/2021

ကိုဗစ်ကာကွယ်ဆေး ထိုးပြီးရင် ဘာတွေ ခံစားရနိုင် လဲ ???

04/05/2021
‼️တုတ္ေကြးကာကြယ္ေဆးအေၾကာင္း အေမးမ်ားေသာ ေမးခြန္းမ်ား ‼️၂၀၂၀ တုတ္ေကြးကာကြယ္ေဆး ထိုးၾကမယ္ ။✝️ 2020 ကာကြယ္ေဆးထဲ ဘာပါသလဲ ? -...
02/06/2020

‼️တုတ္ေကြးကာကြယ္ေဆးအေၾကာင္း အေမးမ်ားေသာ ေမးခြန္းမ်ား ‼️

၂၀၂၀ တုတ္ေကြးကာကြယ္ေဆး ထိုးၾကမယ္ ။

✝️ 2020 ကာကြယ္ေဆးထဲ ဘာပါသလဲ ?

- an A/Brisbane/02/2018 (H1N1)pdm09-like virus
- an A/South Australia/34/2019 (H3N2)-like virus
- a B/Washington/02/2019-like (B/Victoria lineage) virus
- a B/Phuket/3073/2013-like (B/Yamagata lineage) virus.

ရွုတ္တယ္မွတ္ရခက္တယ္ ဆိုရင္ 🦠 တုတ္ေကြးပိုး (၄)ေကာင္ကို ကာကြယ္ဖို့ပါတယ္လို့ မွတ္ရင္ရပါတယ္ ။

✝️ ဘယ္သူေတြ ထိုးလို့ရလဲ ❓

အသက္ ၆ လမွ စတင္ပီး ထိုးေပးလို့ရပါပီ ။

✝️ ဘယ္သူေတြ ကာကြယ္ေဆးထိုးသင့္လဲ❓

ျဖစ္နိုင္ရင္ ၆ လအထက္ အကုန္ထိုးသင့္တာေပါ့ ။

ပိုပီး အထိုးသင့္ဆုံးသူေတြကေတာ့

၁၊ အသက္ ၆ လ မွ ၅ ႏွစ္ထိ ကေလးေတြ
၂၊ အသက္ ၆၅ ႏွစ္ အထက္ လူႀကီးေတြ
၃၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ
၄၊ ေရာဂါအခံရွိတဲ့ကေလး ၊ လူႀကီးေတြ ( ဥပမာ- ႏွလုံးေရာဂါ၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္ေရာဂါ )

သူမ်ားတခ်ိဳ့ အေနာက္နိုင္ငံေတြကေတာ့ အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးကာကြယ္ေဆး စီမံခ်က္ထဲ ဒီလို အုပ္စုေတြကို အစိုးရကထိုးေပးပါတယ္ ။

က်န္တဲ့သူေတြ ဝယ္ထိုးေပါ့ ။

✝️ ဘယ္အခ်ိန္ အထိုးသင့္ဆုံးလည္း?

တုတ္ေကြးကာလက ဇြန္လက စက္တင္ဘာလ ေလာက္ထိပါ။ ဒီမတိုင္ခင္ ထိုးသင့္ပါတယ္။

ဘယ္အခ်ိန္ထိုးထိုး ေနာက္က်တယ္ေတာ့ မရွိပါဘူး။

expired date ေရွ႕ေတာ့ ျဖစ္ရမွာေပါ့ေလ ။

သတိထားဖို့အခ်က္က ထိုးပီးပီးခ်င္း ကာကြယ္တဲ့ effect မရပါဘူး ။

၁၀ ရက္ကေန ၂ ပါတ္ ကာကြယ္နိုင္အားထြက္ဖို့ လိုပါတယ္ ။ ေစာေစာထိုးေလ ကာကြယ္နိုင္ေလပါပဲ။

✝️ကိုယ္ဝန္သည္ေတြ ထိုးဖို့လိုလား?

အထိုးသင့္ဆုံးပါပဲ ။ ဘယ္ႏွစ္လ ကိုယ္ဝန္ ဘယ္ႏွပါတ္ရွိရွိ ထိုးလို့ရပါတယ္တဲ့ ။

ထိုးခ်င္းအားျဖင့္ ကိုယ္ဝန္သည္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တုန္းအျပင္ ၊ ေမြးကာစ ၆ လေအာက္ ကေလးေတြပါ အျပင္အထန္ တုတ္ေကြး ျဖစ္ျခင္းမွကာကြယ္ပါသတဲ့ ။

✝️ ဘယ္သူေတြ ဘယ္ brand မထိုးရဘူးလဲ ?

တခ်ိဳ့ေသာ brand ေတြ ၃ ႏွစ္ေအာက္ မထိုးရတာရွိပါတယ္ ။

ခု ျမန္မာနိုင္ငံမွာ သိပီးသား Vaxigrip tetra , Fluarix Tetra , Flu Quadri ေတြကေတာ့ ၆ လ အထက္ ထိုးလို့ရပါသတဲ့ ။

✝️ ဘယ္သူေတြ ေဆး ဘယ္ေလာက္ ထိုးရမွာလဲ ?

ခနခန ေမးလြန္းတဲ့ ေမးခြန္းပါ ။ မႏွစ္က vaxigrip trivalent က ၃ ႏွစ္ေအာ​က္ကို ၀.၂၅ ml ထိုးတာပါ ။

ဒီႏွစ္ ၂၀၂၀ အတြက္ vaxigrip tetra ၆ လအထက္ ဘယ္အသက္အရြယ္ျဖစ္ျဖစ္ ၀.၅ ml ပဲ ထိုးရပါမယ္ ။ တဝက္ခြဲ ထိုးစရာ မလိုပါ။

✝️ ဘယ္သူေတြ ဘယ္ႏွႀကိမ္ ထိုးရမလဲ?

‼️ယခင္က တုတ္ေကြးကာကြယ္ေဆး တခါမွ မထိုးဘူးရင္

-၉ ႏွစ္ေအာက္ကေလးမ်ား ၄ ပါတ္ျခား ၂ ႀကိမ္ထိုးရပါတယ္။

-၉ ႏွစ္အထက္ ကေလးမ်ား ၁ ႀကိမ္ဆိုရပါပီ။

‼️ ယခင္ႏွစ္က တုတ္ေကြး ပထမအႀကိမ္မွာ တႀကိမ္ပဲ ထိုးပီး တာျဖစ္ျဖစ္ ၊ ၂ ႀကိမ္ထိုးပီးတာျဖစ္ျဖစ္ ခုႏွစ္ထိုးရာမွာ ၁ ႀကိမ္ထိုးဖို့ပဲ လိုပါေတာ့တယ္ ။ ( ခန ခန ေမးၾကလြန္းလို့ပါ )

✝️COVID 19 ကာကြယ္သလား ?

သိပီးသားပါပဲ ။ COVID 19 ကာကြယ္ေဆး မထြက္ေသးပါဘူး ။
ဒါေပမယ့္ ဒီတုတ္ေကြးကာကြယ္ေဆးထိုးျခင္းက ျပင္းထန္ တုတ္ေကြး ျဖစ္ပြားျပန႔္ပြားႏွုန္းနည္းေတာ့ တျခား အဆုတ္ေရာင္ COVID လိုေရာဂါ လြယ္လြယ္နဲ႔ေတာ့ မကူးနိုင္ဘူးလို့ အဆိုရွိပါတယ္ရွင့္ ။

⚠️ တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆး သည္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါ ကို မကာကြယ္ႏိူင္ပါ ⚠️

Credit Khaing War War Htun

“ တုပ္ေကြး ကာကြယ္ ေဆး ၊ Flu Vaccine “   ၂၀၂၀ ၊ေမလမွ စတင္ၿပီး ဩဂုတ္ လ အထိ ျမန္မာ နိုင္ငံ မွာ တုပ္ေကြး ေရာဂါ ကာကြယ္ ေဆးထို...
29/05/2020

“ တုပ္ေကြး ကာကြယ္ ေဆး ၊ Flu Vaccine “

၂၀၂၀ ၊ေမလမွ စတင္ၿပီး ဩဂုတ္ လ အထိ ျမန္မာ နိုင္ငံ မွာ တုပ္ေကြး ေရာဂါ ကာကြယ္ ေဆးထိုး ႏွံဖို့ အေကာင္းဆုံး အခ်ိန္ျဖစ္ ပါတယ္ ။ မိုး ရာသီ က စတင္ လို့ ေဆာင္း အကူး ကာလ မွာ ျဖစ္ပြား နိုင္တဲ့ တုပ္ေကြး ေရာဂါ ကို ကာကြယ္ ဖို့ ေဆး ထိုး ႏွံ ဖို့ ဟာ အလြန္ အေရး ႀကီးလွပါတယ္ ။ ဘာလို့ လဲ ဆို ေတာ့ ယခုျဖစ္ပြား ေနတဲ့ Covid-19 ေရာဂါ ပ်ံႏွံ မွု့ နဲ႔ ေရာယွက္ ေန တဲ့ အခ်ိန္ကာလ ျဖစ္ေနလို့ ပါ ဘဲ ။
တုပ္ေကြး ေရာဂါဟာ ျမန္မာျပည္ မွာ ျဖစ္ပြား မွု့ အျမင့္ဆုံး ထဲ ပါဝင္ၿပီး ၊ ေသဆုံးႏွုန္း ျမင့္ မား တဲ့ ေရာဂါတမ်ိဳး လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ့ ႏွစ္ေတြ မွာ ပိုမို ျပင္း ထန္တတ္လို့ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ ထားျခင္း ဟာ အေရးႀကီးလွ ၿပီး ၊ ဒီႏွစ္ မွာ ေရာဂါျပင္းထန္မလား ၊မျပင္းထန္ ဘူးလား ကို ႀကိဳတင္မခန႔္မွန္း နိုင္ ၾကပါဘူး။

ေမးစရာရွိတာက ဒီလို Covid -19 ပ်ံႏွံေနခ်ိန္မွာ တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆး ထိုးႏွံ သင့္သလား ဆိုတာ ပါဘဲ။ လို ကို လို အပ္ပါတယ္ ။ ဒီႏွစ္ မွာ အထူးလို အပ္တယ္ လို့ ေျပာပါရေစ။ ဒါေၾကာင့္ လည္း ေဆး႐ုံ၊ေဆးခန္းေတြ၊ ေဒသႏၲရ က်န္းမာေရး ေဆးခန္းေတြ မွာ ထိုးႏွံဖို့ ႀကိဳတင္ ျပင္ဆင္ေနၾက ပါၿပီ။ ႀကိဳတင္ ထိုးႏွံ ျခင္းေၾကာင့္ တုပ္ေကြး ေရာဂါက ကာကြယ္နိုင္ သလို။ တုပ္ေကြးျဖစ္ ပြားလို့ အခ်ိန္ကုန္ လူပမ္းျခင္း၊အလုပ္ပ်က္ျခင္း၊ မလို အပ္ ဘဲ ေဆး႐ုံ ၊ေဆးခန္း သြားရျခင္းေၾကာင့္ တျခားေရာ ဂါ မ်ားကူးဆက္ လာနိုင္ျခင္း၊ အဆိုးဆုံးကေတာ့ အခုလို ျဖစ္ ပြားေနတဲ့ Covid 19 ရဲ့ ေရာဂါ လကၡဏာမ်ားဟာ ရာသီ တုပ္ေကြးလကၡဏာမ်ားနဲ႔ ဆင္တူေနတာမို့ မိမိ ကိုယ္တိုင္ သံသယပြားေစနိုင္တဲ့လအျပင္ ၊ သြားေရာက္ ျပသလို့ သီးျခား ခြဲထား ခံခဲ့ ရလၽွင္ ရွုပ္ေထြးေသာ လူမွု့ဒုကၡမ်ား ခံစားရနိုင္ လို့ ကာကြယ္ေဆး ထိုးကို ထိုး ထားသင့္ ေၾကာင္း ေျပာပါရေစ။

တုပ္ေကြးေရာဂါ ဟာ တႏွစ္တခါ ထိုးႏွံ ရတာျဖစ္လို့ ႏွစ္စဥ္ အဆက္မျပတ္ ထိုးႏွံ ျခင္း ျဖင့္ ကာကြယ္ ရမွာျဖစ္ပါတယ္ ။ ထိုးႏွံတဲ့အခါမွာလဲ ေဆးထိုးၿပီး ၁၄ ရက္ၾကာမွ သာ ေဆး အာနိသင္အျပည့္ အဝရရွိနိုင္တာမို့ ကိုယ္ခႏၲာ အတြင္း ကာကြယ္ မွု့ စြမ္းရည္အျပည့္ အဝရရွိဖို့ တုပ္ေကြး ရာသီျဖစ္တဲ့ မိုးရာသီမစခင္ ထိုးႏွံျခင္းဟာ အသင့္ေတာ္ဆုံးျဖစ္ပါတယ္။

ဒီႏွစ္အတြက္ေတာ့ တုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္ ၄ မ်ိဳးကို ခု ခံကာကြယ္ နိုင္မည့္ ကာကြယ္ ေဆး vaccine မ်ိဳး ကို WHO အဖြဲ႕အစည္း မွ ထိုးႏွံဖို့ ေထာက္ခံ အႀကံျပဳ ထားတာေတြ႕ရၿပီး ထိုကာကြယ္ ေဆးမွ Influenza A ( တုပ္ေကြး A)H1N1 နဲ H3N2 အမ်ိဳးအစား ၂ မ်ိဳး နဲ႔ Influenza B( တုပ္ေကြး B ) အမ်ိဳး အစား၂ မ်ိဳး ကို ကာကြယ္ နိုင္မွာ​ျဖစ္ပါတယ္။

တိတိက်က် ဆိုရင္ ေတာ့ ( 2020 Vaccine Program ) မွာ ေအာက္ပါ ဗိုင္းရပ္မ်ား ကိုကာကြယ္နိုင္ပါတယ္ ။
# A/ Bribane/02/2018 (H1 N1) pdm09 ကဲ့သို့ေသာ virus
# A/ South Australia /34/2019 (H3N2) ကဲ့သို့ေသာ Virus
# B/ Washington/02/2019 (B/ Victoria lineage) virus
# B/ Phuket/3073/2013-Like (B/ Yamagato lineage) virus.

ကာကြယ္ေဆး အေနနဲ႔ ကေတာ့ ၂၀၂၀ခုႏွစ္ အတြက္ WHO ရဲ့ ေထာက္ခံခ်က္ရရွိၿပီးထိုးႏွံ ေစလို တဲ့ ကာကြယ္ေဆး flu vaccine မ်ားကေတာ့ ေအာက္ပါ အတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။

၁။ FluQuadri 0.5ml ကာကြယ္ေဆး အသက္ ၆လ အထက္ ၊
၂။ Fluarix Tetra 0.5ml ကာကြယ္ေဆး အသက္ ၆ လ အထက္၊
၃။ Vaxigrip Tetra 0.5ml ကာကြယ္ေဆး အသက္ ၆လ အထက္
၄။ Afluria Quad 0.5ml ကာကြယ္ ေဆး အသက္ ၅ ႏွစ္ အထက္
၅။ Fluad Quad 0.5ml ကာကြယ္ ေဆး ကို ၆၅ ႏွစ္ ႏွင့္ အထက္ အတြက္ အသီးသီး ထုတ္လုပ္ ထား တာမို့ မိမိ ႀကိဳက္ ႏွစ္သက္ တဲ့ ကာကြယ္ေဆး Vaccine ကို ထိုး ႏွံ နိုင္ ၿပီး အကာအကြယ္ ယူ ထား သင့္ ပါေၾကာင္း အသိေပး မၽွေဝလိုက္ ပါတယ္ ။

ကာကြယ္ ျခင္းဟာ ကုသျခင္းထက္ ေကာင္းတာမို ဒီႏွစ္ မွာ တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆး ကို ထိုးႏွံၾကဖို့ အသိေပးတဲ့ ဒီစာေလး ကို ထပ္ မံ ရွယ္ေပး ဖို့ ေတာင္း ဆို ပါ ရေစ။

Source- Myanmar Health Solution

ဓါတ္ ပုံေလး က ဘာေတြ ေျပာ ေန လဲ ????
21/05/2020

ဓါတ္ ပုံေလး က ဘာေတြ ေျပာ ေန လဲ ????

⚠️⚠️⚠️သတိ⚠️⚠️⚠️ယခု ရက္ပိုင္း ရာသီဥတု အပူခ်ိန္ ျမင့္တက္ လာ ေနပါသျဖင့္ ...အပူရွပ္ေလျဖတ္ျခင္း မ်ား ျဖစ္ေပၚ ခံစားေနၾကရပါသည္ ...
09/05/2020

⚠️⚠️⚠️သတိ⚠️⚠️⚠️

ယခု ရက္ပိုင္း ရာသီဥတု အပူခ်ိန္ ျမင့္တက္ လာ ေနပါသျဖင့္ ...အပူရွပ္ေလျဖတ္ျခင္း မ်ား ျဖစ္ေပၚ ခံစားေနၾကရပါသည္ ....⚠️⚠️⚠️

အပူရွိန္ ျပင္းလြန္းျခင္းေၾကာင့္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္တြင္ ျဖစ္ေပၚေစေသာ အပူရွပ္ ျခင္း အဆင့္ (၃) ဆင့္ သိထား ေစ လိုပါသည္....

Stage(1) Heat cramps

ဒါကေတာ့ ဆားႏွင့္ ေရဓါတ္ အလြန္အမင္း ဆုံးရႈံးျခင္းေၾကာင့္ ႂကြက္သားမ်ား နာက်င္ျခင္း ( ႂကြက္တက္ျခင္း )

Stage(2) Heat Exhaustion

ဒီအဆင့္ရဲ႕ လကၡဏာ ေတြက ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္ ၁၀၁ -၁၀၄ ံF ထိ တက္ျခင္း, ေခါင္းကိုက္ျခင္း, မူးေဝ ေအာ့အန္ျခင္း, ေရငတ္ျခင္း, တကိုယ္ လုံး ေပ်ာ့ေခြ ႏြမ္းနယ္ ျခင္း , ႂကြက္တက္ျခင္း...(ေဆး႐ုံ, ေဆးခန္း မ်ား သြားျပရန္ လိုအပ္ ပါသည္)

Stage(3) Heat Stroke

ဒါကေတာ့ final stage ...အေရးေပၚ အေနအထား ျဖစ္ပါတယ္....အပူခ်ိန္ ၁၀၄ ံ F ထက္ျမင့္မား လာ ျခင္း, သတိလစ္ျခင္း, ေခၽြး လုံးဝ မထြက္ေတာ့ျခင္း, တက္ျခင္း ....စသည္တို႔ ျဖစ္ပါသည္
ခ်က္ခ်င္း ေဆး႐ုံ သြား ဖို႔ လိုအပ္ ပါသည္...

သို႔ျဖစိပါ၍...

⚠️ ယခု ရက္ပိုင္း အတြင္း ေန႔လည္ ၁၁ နာရီ မွ ညေန ၃ နာရီ အတြင္း ေနပူထဲ ထြက္ ျခင္း မ်ား တတ္ႏိူင္ သမွ် ေရွာင္ၾကဥ္ ၾကပါရန္ !!
⚠️မျဖစ္မေန ထြက္ရပါက ထီး , ဦးထုပ္, အက်ႌအကာအကြယ္ မ်ား ဝတ္ဆင္ၾကပါရန္ !!
⚠️တတ္ႏိူင္သမွ် ခ်ည္သား အက်ီ ၤ ပြပြ ေခ်ာင္ေခ်ာင္ ေအးေအး မ်ားသာ ဝတ္ဆင္ၾကပါရန္ !!!
⚠️ေခၽြးထြက္မ်ားပါက ေရမ်ား မ်ား , ဓါတ္ဆားရည္ မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးၾကပါရန္ !!!
⚠️ေရခဲေရ ေသာက္ျခင္းမ်ား ေရွာင္ၾကဥ္ေပးၾကပါရန္ !!!
⚠️ေနပူထဲမွ ျပန္လာလာခ်င္း အေအးခန္းထဲ ဝင္ျခင္းမ်ား , အေအးခန္းမွ ထြက္ၿပီး ေနပူပူထဲ ထြက္ျခင္း မ်ား ...သတိထားၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါရန္!!!
⚠️ေနပူထဲ ထြက္အလုပ္လုပ္ရသည့္ ကာယ လုပ္သား မ်ား အေနႏွင့္ ေန႔လည္ ခ်ိန္ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ နား ၾကပါရန္ !!!
⚠️ေသြးတိုး ေရာဂါ ရွိသူမ်ား, ဆီးခ်ိဳ, ႏွလုံး, ေက်ာက္ကပ္ ေရာဂါ အခံ ရွိသူမ်ား အေနႏွင့္ ပို၍ ဂ႐ုစိုက္ ေပးၾကပါရန္ !!!
⚠️အရက္ေသာက္သည့္သူမ်ား ျဖစ္ႏိူင္သမွ် အရက္ျဖတ္ထားၾကပါရန္ !!!( အရက္သည္ ေရဓါတ္ကို ပိုမိုခမ္းေျခာက္ေစပါသည္)

ယခုကာလသည္ Covid 19 ကို ေၾကာက္လန္႔ေနရသည့္ ကာလ ျဖစ္သည့္ အားေလ်ာ္စြာ ..ရာသီ ခ်ိန္ အလိုက္ ျဖစ္ႏိူင္သည့္ အပူရွပ္ျခင္း ကို သတိမူၾကပါရန္ႏွင့္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါတို႔ကိုလည္း မေမ့ၾကပါရန္ ...သတိေပး လိုက္ရပါသည္ !!!

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

Dr နန္းသီရိဝင္း

G6PD ဆိုသည္မွာ ကေလးမွာ G6PD ပါတယ္လို႔ ခဏခဏေျပာၾကပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ G6PD ဆိုတဲ့ အန္ဇိုင္းဓါတ္တစ္မ်ိဳး ခ်ိဳ႕ တည့္ တဲ့ ေရာဂါပ...
07/05/2020

G6PD ဆိုသည္မွာ

ကေလးမွာ G6PD ပါတယ္လို႔ ခဏခဏေျပာၾကပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ G6PD ဆိုတဲ့ အန္ဇိုင္းဓါတ္တစ္မ်ိဳး ခ်ိဳ႕ တည့္ တဲ့ ေရာဂါပါလာတာပါ။ G6PD ကပံုမွန္ဆို လူတိုင္းမွာ ပါပါတယ္။

glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) ခ်ိဳ႕တည့္ျခင္းဟာ ေမြးရာပါ ဗီဇနဲ႔ဆိုင္တဲ့ေရာဂါျဖစ္ၿပီး ေယာက် ္ားေလးေတြမွာ ပိုျဖစ္ပါတယ္။
ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြမွာ အေနာက္တိုင္းနဲ႔စာရင္ ပိုျဖစ္ပါတယ္။

G6PD ဆိုတဲ့ အန္ဇိုင္းဟာ ေသြးနီဥ ေတြရဲ႕လုပ္ငန္းကို ကူညီေပးတဲ့ အျပင္ ဒီေသြးနီဥေတြကို အခ်ိဳ႕ေသာ ဓါတ္ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ မပ်က္စီးေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

အဲဒီမတည့္တဲ့ ဓါတ္ပစၥည္း ေတြ ဝင္လာလို႔ G6PDဓါတ္ခ်ိဳ႕တည့္ေနရင္ ေသြးနီဥေတြေပါက္ကြဲပ်က္စီးႏိုင္ပါတယ္။ ပ်က္စီးတဲ့ ပမာဏေပၚမူတည္ၿပီး ေသြးအားနည္းျခင္း၊ ေသြးနီဥမွထြက္လာတဲ့ ဓါတ္ပစၥည္း တစ္ခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ ဆီးမဲမဲ သြားျခင္း၊ အသားဝါျခင္းစသည္တို႔ ျဖစ္လာပါတယ္။ အေရးေပၚေသြးသြင္းကုသဘို႔ လိုတာေျကာင့္ G6PDခ်ိဳ႕တည့္တဲ့သူေတြမွာ ႐ုတ္တရက္ ျဖဴဖတ္ျဖဴေလွ်ာ္ျဖစ္မယ္၊ ဆီးမဲမဲသြားလာမယ္ဆိုရင္ အေရးေပၚျပသရပါမယ္။

ဒီေရာဂါဟာ ေမြးရာပါမို႔ ေမြးကင္းစကေလးဟာ အသားအလြန္အမင္းဝါၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ အထိ ဦးေႏွာက္ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ခုအခ်ိန္မွာ ျမန္မာျပည္မွာ ေမြးကင္းစကေလးေတြကို ေမြးေမြးခ်င္း G6PD ဓါတ္စစ္လာၾကပါၿပီ။

အဲဒီမတည့္ႏိုင္တာေတြကေတာ့-
၁၊ ေဆးဝါးမ်ား
အထူးသျဖင့္ ဆာလ္ဖါ ပါတဲ့ေဆးမ်ား၊ ငွက္ဖ်ားကုေဆးမ်ားနဲ႔အခ်ိဳ႕ ပိုးသတ္ေဆး၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးအခ်ိဳ႕ ျဖစ္ပါတယ္။

ပါရာစီတေမာ၊ ဘိုင္အိုဂ်ဆစ္ စသည္တို႔နဲ႔ တည့္ပါတယ္။

၂၊ အစားအေသာက္
Fava beans လို႔ေခၚတဲ့ ေတာင္ႀကီးပဲလို ပဲမ်ိဳးပါ။

၃၊ ေရာဂါပိုးမ်ား
အခ်ိဳ႕ပိုးမႊားေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ေပမဲ့ သီးသန္႔ သတိထားစရာ ႀကိဳတင္ကာကြယ္စရာ မလိုပါ။

၄၊ ပ႐ုပ္လံုး
ပ႐ုပ္လံုးနဲ႔အထိအေတြ႕ ေရွာင္ပါ။
ကေလးရဲ႕ အဝတ္ေတြကို ပ႐ုပ္မသံုးပါနဲ႔။

မိဘမ်ားအေနနဲ႔ ကိုယ္တိုင္သတိထားရံုမက မိသားစုကိုေရာ ကေလးရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြ ဆရာဆရာမေတြကိုပါ မတည့္တဲ့ အရာေတြအေၾကာင္း အသိေပးပါ။ ႐ုတ္တရက္ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ လကၡဏာေတြအေၾကာင္း ေျပာျပထားပါ။

ဆရာဝန္နဲ႔ ေရာဂါတစ္ခုခုေၾကာင့္ျပရင္မိမိကေလးမွာ G6PD ခ်ိဳ႕တည့္ေၾကာင္းေျပာျပပါ။

ဒါေပမဲ့ G6PD ခ်ိဳ႕တည့္ တဲ့သူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ပံုမွန္အတိုင္း ပါပဲ။ ဘာလကၡဏာမွ မရွိပါဘူး။
ေရွာင္သင့္တာေရွာင္ရင္ တစ္သက္လံုး သာမန္လူလို ပါပဲ။

အထက္မွာေဖၚျပခဲ့တာကလြဲလို႔ က်န္တာ ေရွာင္ရန္ ေဆာင္ရန္မလိုပါ။

ကာကြယ္ေဆးမ်ားအားလံုးနဲ႔ လဲ တည့္ပါတယ္။

ေအာက္ပါ ပဲ မ်ား မတည့္ ပါ ⚠️⚠️⚠️

Credit Kyaw Lin

⚠️⚠️⚠️ တုပ္ေကြး ကာကြယ္ ေဆး ⚠️⚠️⚠️အခုမိုးရာသီေရာက္ေတာ့မယ္ဆိုေတာ့ တုပ္ေကြးရာသီစေတာ့ပါမယ္.. 🥺တုပ္ေကြးဆိုတာကလဲ influenza vir...
03/05/2020

⚠️⚠️⚠️ တုပ္ေကြး ကာကြယ္ ေဆး ⚠️⚠️⚠️

အခုမိုးရာသီေရာက္ေတာ့မယ္ဆိုေတာ့
တုပ္ေကြးရာသီစေတာ့ပါမယ္.. 🥺

တုပ္ေကြးဆိုတာကလဲ
influenza virus ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့
ဖ်ားနာမွု တစ္မ်ိဳးပါ..😬
ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာရမယ္ဆို
လူတစ္ေယာက္ဖ်ားရင္ COVID-19 ေၾကာင့္လား
Influenza ေၾကာင့္လားဆိုတာ
အျပင္ပန္းၾကည့္႐ုံနဲ႔ မသိနိုင္ပါဘူး...😳
ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ တုပ္ေကြးအခ်ိန္
ဖ်ားရင္ COVID-19 ဟုတ္မဟုတ္ စစ္ေပးမယ္လို့ ၾကားသိရပါတယ္.. ☺️

ကဲ တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးအေၾကာင္း
ဆက္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။🗣

၁။ တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးက
Influenza Virus ေတြေၾကာင့္ျဖစ္မယ့္
ေရာဂါလကၡဏာေတြနဲ႔
ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြကို
ကာကြယ္ဖို့ပါ။
ႏွစ္စဥ္ထိုးရပါတယ္။
တုပ္ေကြးရာသီမစခင္ မိုးမဝင္ခင္
ထိုးရင္ေတာ့ အေကာင္းဆုံးပါ။
တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးက
ျခင္ကိုက္လို့ျဖစ္တဲ့ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးနဲ႔
“လုံးဝ” မဆိုင္ပါဘူး။


၂။ ေဆးထိုးၿပီး ၂ ပတ္ အၾကာမွာမွ
ခႏၶာကိုယ္ကေန တုပ္ေကြးဝင္ရင္
ကာကြယ္ဖို့ antibodies တပ္သားေတြ
ထုတ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေဆးထိုးၿပီး
၂ ပတ္ေလာက္အထိ
အျပည့္အဝ မကာကြယ္ေပးနိုင္ပါဘူး။

၃။ အခု ၂၀၂၀ အတြက္
ကာကြယ္ေဆးကေတာ့
ဒီႏွစ္မွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့
Influenza A and B virus
စုစုေပါင္း 4 ေကာင္ဝင္ျခင္းကေန
ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
ဘူးေပၚမွာ “2020” “Tetra” “Quadrivalent”
စတာေတြေရးထားပါမယ္။

၄။ တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးဟာ
အျဖစ္အမ်ားဆုံး
influenza viruses အတြက္ပဲ
လုပ္ထားတာျဖစ္လို့ မ်ိဳးမတူတဲ့
အျခား virus ေတြ Coronavirus ေတြ
ရန္မွ မကာကြယ္ေပးနိုင္ပါဘူး။
ဒါေၾကာင့္ ေဆးထိုးၿပီးလဲ
အျခား virus ေတြေၾကာင့္
ဖ်ားနာနိုင္ပါတယ္။

၅။ လူတိုင္းထိုးနိုင္ရင္ေတာ့
အေကာင္းဆုံးပါ။
ပိုၿပီးထိုးသင့္တဲ့သူေတြကေတာ့
အသက္ ၆၅ ေက်ာ္လူႀကီးေတြ,
ကေလးငယ္ေတြ,
အဆုတ္ေရာဂါရွိသူ, နာတာရွည္ေရာဂါရွိသူ, နဲ႔
က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းေတြ,
လူနာေတြနဲ႔ထိေတြ႕ဆက္ဆံတဲ့သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

၆။ ၾကက္ဥနဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့သူေတြလဲ
ထိုးလို့ရပါတယ္။
ကာကြယ္ေဆးမွာပါတဲ့
ၾကက္ဥ ပရိုတင္းဓာတ္က
ေတာ္ေတာ္နည္းလို့ပါ။
ဒါေပမယ့္ ဆရာဝန္ကို
ၾကက္ဥနဲ႔ ဓာတ္မတည့္ေၾကာင္း
ေျပာျပရပါမယ္။
ဘယ္ေလာက္ အတိုင္းအတာအထိမတည့္ဘူး
ဆိုတဲ့ ရာဇဝင္ေပၚမူတည္ၿပီး
ထိုးသင့္ မထိုးသင့္ကို
သက္ဆိုင္ရာဆရာဝန္က
ဆုံးျဖတ္ပါလိမ့္မယ္။

၇။ အရင္က တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးနဲ႔
ဓာတ္မတည့္တဲ့သူေတြေတာ့ မထိုးသင့္ပါ။

၈။ အေရးႀကီးတာက ဆရာဝန္ကို
မိမိမွာရွိေနတဲ့ေရာဂါရာဇဝင္ကို
တိတိက်က်ေျပာေပးပါ။
ကိုယ္ခံအားနည္းေနသူ,
ကိုယ္ခံအားနည္းေစမယ့္ေဆးေတြ
ေသာက္ေနတဲ့သူဆို ထိုးသင့္ မထိုးသင့္
ဆရာဝန္က ဆုံးျဖတ္ေပးပါလိမ့္မယ္။

၉။ ကေလး အသက္ ၆ လေက်ာ္ရင္
စထိုးလို့ရပါၿပီ။
ထိုးရမယ့္ ပမာဏကေတာ့ နည္းပါတယ္။
တဝက္ပဲထိုးရပါမယ္။
၃ ႏွစ္ေက်ာ္ရင္ေတာ့
လူႀကီးေတြထိုးတဲ့ ပမာဏ (0.5 ml)
အတိုင္းထိုးလို့ရပါၿပီ။

၁၀။ ၆ လေအာက္ ကေလးေတြကေတာ့ မထိုးရပါ။
ဒါေၾကာင့္ ကေလးရွိတဲ့သူေတြကေတာ့
ကေလးအေမ သို့မဟုတ္
ကေလးကို ထိန္းေပးတဲ့သူေတြ
ထိုးသင့္ပါတယ္။
၆ လေအာက္ ကေလးေတြဆို
တုပ္ေကြးဝင္ရင္
ေရာဂါျပင္းထန္တတ္ပါတယ္။

၁၁။ ကာကြယ္ေဆးကို သယ္ယူရာမွာ
Cold Chain စနစ္က အေရးႀကီးပါတယ္။
Cold Chain က
ကာကြယ္ေဆးထည့္ထားတဲ့
အေအးခန္းပါ။
သယ္လာတဲ့ လမ္းတစ္ေလၽွာက္က
မေအးရင္, အခန္းတြင္း အပူခ်ိန္ပဲ ျဖစ္ေနရင္
ေဆးအာနိသင္ပ်က္ၿပီး
အခ်ည္းႏွီးသာျဖစ္ပါတယ္

Credit #
Dr. Phyu Phyu Nyein Chan 👩🏻‍⚕️

02/05/2020

ကာကြယ္ေဆးေတြ ေနာက္က်ေနရင္ ဘယ္လိုျပန္ထိုးမလဲ
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Questions and Answers
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

1️⃣ ❓ကာကြယ္ေဆးထိုးရမယ့္ရက္မွာ မထိုးလိုက္ဘဲေက်ာ္သြားၿပီး ေနာက္မွျပန္ထိုးရင္ ေရာဂါကာကြယ္မွုအျပည့္အဝရပါေတာ့မလား။

✅ ထိုးရမယ့္အသက္အရြယ္မွာထိုးတာ‌ေတာ့ အေကာင္းဆုံးေပါ့။

✅ ဒါေပမယ့္ ေက်ာ္သြားၿပီးမွ ျပန္ထိုးလဲ စြမ္းပါတယ္။ အႀကိမ္ေရျပည့္ေအာင္ထိုးရင္ ေနာက္က်လည္း ကာကြယ္မွု မေလ်ာ့ပါဘူး။

✅ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလၽွာေရာဂါကာကြယ္ေဆးကေတာ့ တိုက္ရမယ့္အသက္အရြယ္ထက္ေက်ာ္သြားၿပီးမွ တိုက္ရရင္‌ေတာ့ အူစြပ္တတ္တဲ့ဆိုးက်ိဳးတစ္ခု‌ေတာ့ ရွိနိုင္ပါတယ္။ (ျဖစ္နိုင္ေခ်ရာခိုင္ႏွုန္း အလြန႔္အလြန္နည္း၊ အက်ိဳးေက်းဇူးက အဆေပါင္းမ်ားစြာပိုမ်ား) (3)

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

2️⃣ရက္ေက်ာ္သြားရင္ အစကျပန္ထိုးရမလား။

✅ အစကျပန္ထိုးစရာမလိုပါခင္ဗ်ာ။ ေရာက္တဲ့ေနရာက ျပန္ဆက္ထိုး႐ုံပါပဲ။ (1, 2)

[🩺🩺🩺 - except oral typhoid vaccine]

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

3️⃣❓ ေစာထိုးရင္ေကာရလား။

✅ ထိုးရမယ့္ အသက္အရြယ္ေရာက္မွထိုးပါ။

✅ ဒုတိယအႀကိမ္၊ တတိယအႀကိမ္ျပန္ထိုးရမယ့္ ေဆး‌ေတြဆိုရင္ အနည္းဆုံးျခားရမယ့္ ကာလျခားၿပီးထိုးတာ အေကာင္းဆုံးပါ။

✅ မျဖစ္မေနဆိုရင္ေတာ့ ၄ရက္ထိ ေစာလို့ရပါတယ္။ (1)

[🩺🩺🩺 - ေခြး႐ူးျပန္ေရာဂါကာကြယ္ေဆးနဲ႔ အသည္းေရာင္အသားဝါ Aပိုးကာကြယ္ေဆးေတြကေတာ့ ဒီလို ၄ရက္ေစာထိုးတာမ်ိဳး လုပ္လို့မရပါဘူး။ (1)

အနည္းဆုံးျခားရမယ့္ကာလထက္ ၄ရက္မက ေစာထိုးခဲ့ရင္ အဲဒီ့အႀကိမ္ကို ထည့္သြင္းေရတြက္လို့မရပါဘူး။ အဲဒီ့တစ္ႀကိမ္ကို ျပန္ထိုးရပါမယ္။ (ေစာထိုးထားတဲ့အႀကိမ္က‌ေန အနည္းျခားရမယ့္ကာလျခားၿပီးမွ ျပန္ထိုးရပါမယ္။) (1)

ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး၊ ဆုံဆို့ေရာဂါကာကြယ္ေဆးေတြကို ျခားရမယ့္ကာလမျခားဘဲ ေစာထိုးမိရင္ နာတာ၊ ေရာင္တာ၊ မတဲ့တာေတြ ပိုျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ (1)

ဝက္သက္ေရာဂါအစုလိုက္အျပဳံလိုက္ျဖစ္လာရင္ အသက္၆လအရြယ္ကစၿပီး ဝက္သက္ကာကြယ္ေဆးထိုးနိုင္ပါတယ္။ အိမ္မွာ ေရေက်ာက္ေပါက္တဲ့လူရွိရင္ တစ္ႏွစ္ေအာက္မွာလည္း ေရေက်ာက္ကာကြယ္ေဆးကို ေစာထိုးနိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ထည့္သြင္းေရတြက္လို့မရပါဘူး။ (1)]

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

4️⃣❓ ကာကြယ္ေဆးေတြကို တစ္ၿပိဳင္ထဲ၊ တစ္ရက္ထဲ ထိုးလို့ရလား

✅ ရပါတယ္။ ကာကြယ္ေဆးေအာင္တဲ့ႏွုန္းေရာ၊ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေရာ မကြာပါဘူး။ (1)

[🩺🩺🩺 - ဝက္သက္၊ ပါးခ်ိတ္ေရာင္၊ဂ်ိဳက္သိုးကာကြယ္ေဆးနဲ႔ ေရေက်ာက္ကာကြယ္ေဆး အတူတူထိုးလို့ရတယ္။

ျပင္းထန္အဆုတ္ေရာင္ကာကြယ္နဲ႔ တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆး တြဲထိုးလို့ရတယ္။

ဆုံဆို့၊ၾကက္ညႇာ၊ ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆးနဲ႔ တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆးလည္း အတူတူထိုးလို့ရတယ္။

ခၽြင္းခ်က္ - ေဘလုံးထုတ္ထားတဲလူ၊ ေဘလုံးမေကာင္းတဲလူ (functional asplenia)၊ HIVေရာဂါရွိတဲ့လူဆိုရင္ေတာ့ ကူးဆက္ျမန္ဦး‌ေႏွာက္အ‌ ‌ျမႇးေရာင္ကာကြယ္ေဆး (meningococcal vaccine)နဲ႔ ျပင္းထန္အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါကာကြယ္ေဆး (PCV13)ကို တစ္ၿပိဳင္ထဲမထိုးသင့္ပါဘူး။ ျပင္းထန္အဆုတ္ေရာင္ကာကြယ္ေဆးေအာင္ႏွုန္းကို က်‌ေစလို့ပါ။ ျပင္းထန္အဆုတ္ေရာင္ကိုအရင္ထိုး၊ ၄ပတ္ျခားၿပီးမွ ကူးဆက္ျမန္ဦးေႏွာက္အေျမႇးေရာင္ေရာဂါကာကြယ္ေဆးကို ထိုးသင့္ပါတယ္။ (1)]

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

5️⃣❓ ကာကြယ္ေဆးေတြကို ျခားထိုးမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ျခားထိုးရမလဲ။

✅ တီဘီကာကြယ္ေဆး (BCG)၊ ဝက္သက္၊ ပါးခ်ိတ္ေရာင္၊ ဂ်ိဳက္သိုးကာကြယ္ေဆး၊ ဂ်ပန္ဦးေႏွာက္ေရာင္ကာကြယ္ေဆး၊ ေရေက်ာက္ကာကြယ္ေဆးေတြက အတူတူတြဲၿပီး တစ္ရက္ထဲထိုးခ်င္ထိုး၊ ဒါမွမဟုတ္ရင္ ၄ပတ္ျခားရပါမယ္။

✅ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလၽွာေရာဂါကြယ္ေဆးနဲ႔ ပိုလီယိုတိုက္ေဆးေတြကို တစ္ရက္ထဲ တိုက္လို့ရပါတယ္။ ျခားရင္ေတာ့ တစ္လျခားပါ။

[🩺🩺🩺 - Injection live vaccineေတြနဲ႔ Rotavirus vaccineက အတူတူလဲရတယ္၊ ႀကိဳက္သလို ျခားၿပီးထိုးလို့လဲ ရပါတယ္။]

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

6️⃣❓ေလးမ်ိဳးစပ္၊ ငါးမ်ိဳးစပ္ထိုးရမယ့္အခ်ိန္မွာ ေဆးဝယ္မရရင္ ေျခာက္မ်ိဳးစပ္ထိုးလို့ရလား။

✅ ရပါတယ္။ အႏၲရာယ္မရွိပါ။

[🩺🩺🩺 - Licensed combination vaccines can be used whenever ANY components of the combination are indicated and its other components are not contraindicated. (1)

An extra dose of many live-virus vaccines, Hib or Hepatitis B vaccines has not been found to be harmful. (1)]

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

7️⃣ ❓ ထိုးလက္စတံဆိပ္ပဲ မရရေအာင္ရွာထိုးရမွာလား။ ေျပာင္းထိုးလို့ရလား။

✅ ရပါတယ္။ ထိုးလက္စတံဆိပ္အတိုင္းရရင္ေတာ့ အေကာင္းဆုံးေပါ့။ မရရင္ေတာ့ ရတဲ့တံဆိပ္သာထိုးပါ။(1)

[🩺🩺🩺 - ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလၽွာေရာဂါကာကြယ္ေဆးလည္း လုံးဝရွာမရဘူးဆိုရင္ တံဆိပ္ေျပာင္းနိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အႀကိမ္ေရပိုမ်ားတဲ့ scheduleကိုေရြးရပါမယ္။ (1). eg. Rotarix- Rotateq-Rotateq, Rotateq-Rotarix-Rotarix, or Rotateq-Rotateq-Rotarix။

All brands of Hib conjugate, Hepatitis B, Hepatitis A, Rotavirus, and Quadrivalent Meningococcal Conjugate Vaccines are interchangeable within their respective series.

DTaP လည္း အတူတူပါပဲ။ ထိုးလက္စတံဆိပ္ထိုးနိုင္ရင္ေကာင္းတယ္၊ ရွာလို့မရရင္ေတာ့ တံဆိပ္ေျပာင္းထိုးနိုင္ပါတယ္။ (1)

ရာသီတုပ္ေကြးလဲ ဖြဲ႕စည္းပုံတူရင္ တံဆိပ္ေျပာင္းလို့ရပါတယ္။ (1)

ေယဘုယ်ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ထိုးလက္စတံဆိပ္မရလို့ ကာကြယ္ေဆးကို ေနာက္မဆုတ္သင့္ပါဘူး။ (1)]

လိုအပ္တာေလးေတြ အႀကံေပးၾကပါဦးခင္ဗ်ာ။

Reference
🔹🔹🔹🔹
1. CDC (2020). ACIP Timing And Spacing Guidelines For Immunization | Recommendations | CDC. [online] Available at: [Accessed 2 May 2020].

2. WHO (2019) Recommendations for Interrupted or Delayed Routine Immunization - Summary of WHO Position Papers

3. WHO. Age restrictions for rotavirus vaccination: evidence-based analysis of rotavirus mortality reduction versus risk of fatal intussusception by mortality stratum. https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.who.int/immunization/sage/meetings/2012/april/rvagerestriction_WHO_Mar28.pdf&ved=2ahUKEwjJiN7-7pTpAhVDgOYKHdMbD6YQFjAAegQIAhAB&usg=AOvVaw0l3SBAAgysBa8_L2BDxrrg



Dr Wai Lin Htun

Photo # credit
01/05/2020

Photo # credit

Address

No116, 11 Th Street, Myogone Quarter, Kawlin Township, Sagaing Division
Kawlin
02181

Telephone

+959793259995

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Myat Mudra Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram