Ahbaya Online Pharmacy

21/07/2023

လူကြိုက်များတဲ့ Cherry Sugar Wax လေးအသစ်ထပ်ရောက်နေပါပြီရှင့်။

Hard wax, Sugar Wax နှစ်မျိုးလုံးမှာယူလို့ရပါတယ်ရှင့် 🤗

ဆိုင်ကိုလာရောက်ဝယ်ယူလို့လည်းရပါတယ်။

မန္တလးမြို့တွင်း Deli လည်းရှိပါတယ်နော်။🛵

😎Delivery Free Area အဖြစ်
တောင်မြောက်လမ်းများဖြစ်တဲ့ လမ်း30 မှ 101လမ်း(သိပ္ပံလမ်း)အထိ
အရှေ့အနောက်လမ်းများဖြစ်တဲ့ 56လမ်း မှ 73လမ်းအထိ လမ်းတိုးချဲ့ သတ်မှတ်ပေးထားပါတယ်နော်

30/05/2023

Cherry Sugar Wax (100%) organic ရဲ့ Hard wax နဲ့ Soft/ready wax ဘယ်လိုကွာတာလဲ??? 🤓

Hard Wax အဖြူဘူးကကပ်အားပိုကောင်းတယ် မသုံးခင် အပူပေးရတယ် ရေနွေးဆူဆူနဲ့ဖြစ်ဖြစ် Dryer နဲ့ဖြစ်ဖြစ် မပျော့မမာအနေလေးက ခွာလို့ကောင်းတယ် တစ်ကိုယ်လုံးက Body hair တွေအားလုံးတွက်သုံးလို့ရတယ် Under arm, hand, Leg, private are (ဆံပင် မျက်ခုံးက လွဲရင် 😁) ပါဝင်တာက 250g ပါ။

Soft Wax @ ready wax အမဲလေးက အသင့်သုံး သူက ကပ်အားနဲနဲပျော့တော့ under arm, hand, leg အဲ့အတွက်ပဲ သုံးလို့ ပိုကောင်းတယ်ပေါ့နော် ။ သူက အပူပေးစရာမလိုတော့ သိပ်တော့အလုပ်မရှုပ်ဘူးပေါ့။☺ပါဝင်တာက 189gပါ။

နှစ်မျိုးလုံးရဲ့ ဘူးထဲမှာ wax stick 2ချောင်း၊ wax paper အရွက် 20၊ ပေါင်ဒါမှုန့်ထုပ်တစ်ထုပ် နဲ့ Sugar wax ဘူးလေးပါပါတယ်နော်။ 😮

အသုံးပြုပုံလေးက

Wax အသုံးပြုမည့်နေရာကို ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပြီးပေါင်ဒါလူးပေးပါ။
တုတ်ဖြင့်မထူမပါးယူကာအမွှေးသွားရာလမ်းကြောင်းအတိုင်းညီညာစွာလူးပါ။
လူးပြီးနေရာကို စက္ကူဖြင့် (10စက္ကန့်)ခန့်ဖိပွတ်ပါ။
စက္ကူကိ​ြ wax လူးထားရာလမ်းကြောင်းနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ကိုတုံ့ဆိုင်းမနေဘဲ ဇတ်ခနဲခွာပါ။
အသုံးပြုပြီး UV, Whitening မပါဝင်သော Moisturizer လူးပေးပါ။

Hard waxမှာတော့ အသုံးမပြုမီ ရေနွေးဆူထဲမှာ Wax ပုလင်းကို (10)မိနစ်မှ (20)မိနစ်ကြားစိမ်ပါ။ (သို့မဟုတ်) Hair dryer ဖြင့် (1)မိနစ်မှ (3)မိနစ်ထိအပူပေးပါ။ ပြီးတော့မှ အပေါ်က အသုံးပြုပုံအတိုင်းဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါနော်။😊

မှတ်ချက်အနေနဲ့ကတော့
အမွှေးအရှည် အနဲဆုံး 1/4" ရှိရမည်။
Waxing မလုပ်မီ Wax လုပ်မည့်နေရာသည်ခြောက်သွေ့နေရမည်။
Wax ပြုလုပ်ပြီး (24)နာရီ Role On မသုံးရပါ။
Wax ဘူးကိုအေးခဲသည့်နေရာတွင်မထားရပါ။
ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သာထားပါ။
စက္ကူကိုရေဖြင့်ဆေးကြော၍ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပျားရည်၊သံပုရာသီး၊သကြားနှင့်နတည့်လျှင်မသုံးပါနှင့်။
ဂျိုငိးသားပိုမိုကြည်လင်စေရန်နေ့စဥ် Toner နှင့် Moisture လူးပေးနိုင်ပါတယ်နော်။

Cherry wax ရဲ့အသုံးပြုပုံလေးရော ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးရော ဘယ်လိုအမျိုးအစားကကိုယ်နဲ့ပိုသင့်တော်တာလဲ သိပြီးပြီဆိုတော့ ဝယ်သူ သုံးစွဲချင်ရင်

Massenger မှာယူလို့ရပါတယ်နော်။In stock ရှိပါတယ်ရှင့်။
MDY မြို့တွင်း Cash on deliပါ။🛵
MDY မှာ
32လမ်း မှ သိပ္ပံလမ်းထိ
57လမ်း မှ 69လမ်းအထိ
အိမ်အရောက် Delivery Free ရှိပါတယ်🤗

Kpay ဖြင့်လည်း ငွေပေးချေလို့ရပါတယ်ရှင့်။ %ပေးစရာမလိုပါဘူးနော် 💸

ဆိုင်လိပ်စာ 55Dx32C Bet 56x57, 32x33 Street
အ ဘယသုခဆေးဆိုင်




hard wax/ soft wax = 7100 Kyats

24/05/2023

Cherry Wax လေးဝယ်လို့ရပါပီနော်
MDY မှာ
32လမ်း မှ သိပ္ပံလမ်းထိ
57လမ်း မှ 69လမ်းအထိ
အိမ်အရောက် Delivery Free ရှိပါတယ်

Kpay ဖြင့်လည်း ငွေပေးချေလို့ရပါတယ်ရှင့်။ %ပေးစရာမလိုပါဘူးနော်



hard wax/ soft wax = 7100 Kyats

05/12/2022

#ကိုယ်အလေးချိန်ကမနက်နဲ့ညတောင်_၃_၄_ပေါင်_အပြောင်းအလဲဖြစ်နေတယ်
#ဝမ်းသွားတာနဲ့ဆိုင်သလား ❓

(ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်း)

နေ့တိုင်း ကိုယ်အလေးချိိန် ချိန်နေကျသူတွေဆို သတိထားမိတတ်ကြပါတယ်၊ နေ့ နဲ့ ည အလေးချိန်မတူသလို ၊ တစ်ရက် နဲ့ တစ်ရက် လည်း အပြောင်းအလဲ ရှိပါတယ်။
Gym ဆော့တဲ့ သူတွေလည်း သိကြပါတယ်၊ Gym မဆော့ခင်က ပေါင် ၁၅၀ ဆော့ပြီးတဲ့ အချိန်ဆို ၁၄၆ ဆိုတော့ ၄ ပေါင်လောက်ကျသွားတာပေါ့ ၊ ငါဒီနေ့ ဆော့လိုက်တာ ၄ ပေါင်တောင်ကျတယ်ပေါ့ 😁
နောက်နေ့ ပြန်ချိန်ကြည့် အရင် အလေးချိန် ပေါင် ၁၅၀ ပြန်ရောက်နေတတ်ပါတယ်။

#ဘာလို့ဖြစ်ရတာလဲ ❓
အဲ့ဒါကို သိဖို့က Water Weight (ရေ အလေးချိန်) ဆိုတာ သိဖို့လိုအပ်ပါတယ်

ရေဓာတ် ၆၀ ရာခိုင်နှုန်းနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြီး မှာ ရေရဲ့အလေးချိန်ကလည်း ပမာဏတစ်ခုအနေနဲ့ ပါဝင်ပါတယ်။ ရေဟာ မရှိမဖြစ်အရေးကြီးသလို ရှိသင့်တာထက်ပိုများနေတဲ့ (Water Excess) ဟာလည်း မကောင်းပါဘူး

မြင်သာအောင် ပြောရရင်
- အသည်းရောဂါ ကြောင့် ဗိုက်ကြီးပူပြီးရေဖျင်းဆွဲတဲ့ ရေတွေက မရှိသင့်တဲ့ရေတွေပါ။
- နှလုံးအားနည်းလို့ ၊ ကျောက်ကပ်အလုပ်မလုပ်လို့ မျက်နှာကြီးအမ်းနေတာ ၊ ခြေတွေလက်တွေ ဖောပြီး ဖိလိုက်ရင် နစ်ဝင်သွားတာတွေကလည်း မရှိသင့်တဲ့ရေတွေပါပဲ။
အဲ့လို ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မလိုအပ်ပဲ အပိုဖြစ်နေတဲ့ ရေတွေကို - Water Excess လို့ခေါ်ပါတယ်။

အဲ့လောက်မဆိုးပေမယ့် ကျွန်တော်တို့တွေရဲ့ နေထိုင်၊ စားသောက်ပုံတွေကြောင့် ပိုနေတဲ့ရေအနည်းငယ်ရှိတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီရေတွေ ထွက်သွားရင် ကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်ပြောင်းလဲသွားတာပါ။
ဒါပေမယ့် နေထိုင် စားသောက်ပုံ မပြင်တဲ့အခါ ရေအပိုတွေ ပြန်စုသွားတတ်ပါတယ်။
________
#ရေအပိုတွေဘာလို့_စုသွားတာလဲ ❓
အရေးကြီးဆုံးမှတ်ထားဖို့က ရေသောက်များလို့ လုံးဝ လုံးဝ မဟုတ်ပါဘူး
ကျွန်တော်တို့ ရေသောက်သမျှကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သလောက် သိမ်းပြီး ကျောက်ကပ်ကနေ အကုန်ပြန်စွန့်ထုတ်ပါတယ်

ဒါဆို ဘာတွေကြောင့်လဲ ❓
- ဆား ၊ အချိုမှုန့် (Sodium) အစားများလို့ သွေးထဲ Sodium တွေ များနေတဲ့အခါ ရေအပိုတွေ ထိန်းထားတတ်လို့ Water Excess များတတ်ပါတယ်
- အချို သကြားစားတဲ့အခါ သွေးထဲ Glucose တွေ များနေတဲ့အခါ ရေအပိုတွေ ထိန်းထားတတ်လို့ Water Excess များတတ်ပါတယ်

Water Excess များရင် ဘာဖြစ်လဲ ❓
သွေးတိုးရောဂါ ၊ နှလုံးရောဂါတွေ ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်
_________
#ရေအပိုတွေမရှိရအောင်ဘာလုပ်ကြမလဲ ❓

1. အဓိကအကြောင်းရင်းက ဓာတ်ဆားဓာတ် (Sodium) များများစားလေ Water excess များလေ မို့ ဆား ၊ အချိုမှုန့် ၊ အသားမှုန့် စတာတွေ တတ်နိုင်သလောက်လျှော့စားရပါမယ်
2. သကြားဓာတ် Glucose ကလည်း များများစားလေ Water excess များလေ မို့ ဆီးချိုရောဂါမရှိဘူးဆိုလည်း အချို၊ သကြားလျှော့စားရပါမယ်။
3. ***ရေသောက်ရပါမယ်
ရေပိုနေတာ ရေသောက်ရမယ် ဆိုတာ ထူးတော့ထူးဆန်းနေပါ
ဒါပေမယ့် တကယ် သောက်ရမှာပါ
ညစ်ပတ်နေတဲ့ အခန်းကို ရေနဲ့ဆေးချရသလို
ရေသောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲပိုနေတဲ့ ဓာတ်ဆားဓာတ် (Sodium) တွေကို ဆီးနဲ့ ထုတ်ပစ်စေလိုက်တာပါ။

ဒီလောက်ဆိုရင် နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန် တက်လိုက်ကျလိုက်ဖြစ်နေတာဟာ ရေအလေးချိန် (water weight) အပြောင်းအလဲ ကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သိကြမယ်ထင်ပါတယ်။
{{ ရေအလေးချိန်ကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်အပြောင်းအလဲဖြစ်တာလား တကယ် ဝ လာတာလားက တစ်နေ့ကို တစ်ပေါင်နှင့်အထက် အပြောင်းအလဲရှိရင် ရေအလေးချိန်တက်တာပါ }}
ဆားတွေ သကြားတွေ နဲ့ မဆိုင်ပဲ အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီလာခါနီး နည်းနည်းဖောင်းအမ်းအမ်းဖြစ်နေတတ်ပါတယ်
👉 Hormone အပြောင်းအလဲကြောင့်ပါ
ရာသီလာရင် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါတယ် (ကျွန်တော်တို့လူမျိုးကတော့ မကောင်းတာတွေ ထွက်သွားလို့ လူက အရောင်ကျသွားတယ်လို့ ပြောတတ်ကြပါတယ်
တကယ်က အပေါ်မှာ ပြောထားသလို 👉 Hormone အပြောင်းအလဲကြောင့်ပါ)

(Photo credit; Times of India)
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ တိုးပြီး
သက်ရှည်ကျန်းမာ စိတ်ချမ်းသာကြပါစေ

Dr. ဘုန်းစည်သူလွင်
10:40 pm/ 04.12.2022

(ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးများ နေ့စဉ်တင်ပေးနေသောကြောင့် #ကျွန်တော့_Pageကို_Like လုပ်ထားခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတိုးပွား လာပါလိမ့်မယ် 💕💕💕 )

03/10/2022

ခုကာလမှာ အကြားများတာ အရင်စျေးနဲ့ ဝယ်ထားပီး ခုတက်စျေးနဲ့ ရောင်းနေတာ သူတို့မှမမြတ်ဘယ်သူမြတ်မှာလဲ????
အဲ့အသံတွေကြားရင် ကိုယ်ကိုတိုင်လည်း ပြောနေတာ ဟုတ်သလိုလိုပဲ အာ့ဆိုငါကောမြတ်များနေလားပေါ့ အတွေ့အကြုံနဲပါးသေးတဲ့ အသေးစားဆိုင်လုပ်ငန်းရှင်လေးဆိုတော့ (ကြော်ငြာဝင်တာ😁) လချုပ်တွက်ရတဲ့အချိန်ရောက်ပါပီ အယ်လယ့်စာရင်းတွက်တာ ဝယ်စျေး(အရင်အရင်လတေကဝယ်ထားတဲ့စျေး) နဲ့ ခုကာလပေါက်ရောင်းစျေးနဲ့ ရောင်းရ ပစ္စည်းတွေ ယှဥ်လိုက်တာ အမြတ်တွေ တော်တော်ထွက်လာပါတယ် ကိုယ့်စာရင်းကိုယ်မယုံနိုင်ဘူး ဟယ်တွေ ဖြစ်ဝမ်းတွေသာပျော်လိုက်တာ ကွန်ပျူတာကြီးကြည့်ပီး ဟယ် အဲ့အမြတ်တေကော ဆိုပြီး အံဆွဲထဲဖွင့်ကြည့် ၃၀၀၀၀အကျန်လောက်ပိုက်ဆံရယ် ချေးယူထားတဲ့ အကြွေး ၇၀၀၀၀ မှတ်ထားတဲ့စာရင်းရယ်ပဲ ထွက်လာတယ်။
စာရင်းထဲမှာသာမြတ်သွားသောကိန်းဂဏန်းများနဲ့ လက်တွေ့မှာ ပြန်ဝယ်ရင်းရတဲ့ စျေးကို မမှီလို့ အကြွေးတင်နေသော ဆိုင်ရှင် မင်မင်ပဲ ဖြစ်ပါတော့တယ်။
သူတို့မှမမြတ်ဘယ်သူမြတ်မလဲမေးတဲ့သူတွေ ဒီကိုလာပီး အပြင်မှာပျောက်နေတဲ့ စာရင်းထဲက ကိန်းဂဏန်းအမြတ်တွေလာရှာပေးကြပါအူး😵😵😵
မင်မင် အတွက်အချက် လွဲနေတာဆိုရင်လည်း Eco ကျောင်းဆင်း ကောင်လေးချောချောလေးတစ်ယောက်လောက် လာသင်ပေးဖို့လိုနေပီထင်တယ် 😅😅😅

02/10/2022

သောက်နေရတဲ့သူများရှိရင် မင်မင်လှူချင်ပါတယ်နော်။ 10လုံးပါ 6ကဒ်ရှိပါတယ်။
Exp 12/2022 ပါ
MDY ကပါ။

Tetracycline (တက်ထရာဆိုက်ကလင်း)

ပဋိဇီဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။

Uses-ကလယ်မိုင်ဒီးယားပိုးကြောင့်ဖြစ်သောမျက်ခမ်းစပ်ရောဂါ၊ငှက်မှတစ်ဆင့်ကူးစပ်သောစစ်တကိုးစစ်(စ်)ခေါ အဖျားရောဂါ၊မျိုးဥပြွန်ရောင်ရောဂါ၊ဆီးသွားပြွန်ရောင်ရောဂါနှင့်လင်ဖိုဂရယ်နယူလိုမာဗီနီရီယမ်ခေါ ကာလသားရောဂါတို့အတွက် ပထမဦးစားပေးဆေးအဖြစ်အသုံးပြုပါတယ်။
-ဝက်ခြံရောဂါ၊နာတာရှည်လေပြွန်ရောင်ရောဂါနှင့်သွားခြေရောင်ရောဂါတို့တွင်လည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

မှတ်ချက်-ဆေးဝါးများအသုံးပြုမည်ဆိုလျှင် ဆရာဝန်(သို့မဟုတ်)ဆေးဝါးပညာရှင်များနှင့်တိုင်ပင်ပြီးမှသာအသုံးပြုရန်။

02/10/2022

မင်မင်ငယ်ငယ်ထဲက ဆေးဆိုရင် အစာလေးနဲ့တွဲသောက်ရမယ်လို့ပဲထင်ခဲ့တာ။ မင်မင့်လို အဲ့အသိကြီးနဲ့အကျင့်ပါနေကြမှာစိုးလို့ ဘယ်ဆေးတွေကအစာနဲ့ဝေးဝေးသောက်ရမယ် ဘယ်ဆေးတွေကတော့ အစာနဲ့တွဲသောက်ရမယ်ဆိုတာလည်း share ပါရစေ။
ဆေးပေးခန်းတို့ ဆရာဝန်ဆေးညွှန်းပေးတဲ့အခါမျိုးမှာတော့ ဆေးသောက်နည်းတွေကပါပါတယ်နော်။

အစာအိမ်ထဲ အစာမရှိချိန် သောက်ရမည့်ဆေးများ
💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊

- Alendronate (Fosamax)
- Ampicillin
- Astemizole
- Bethanechol
- Bisacodyl
- Captopril (အစာမစားမီ တစ်နာရီ ကြိုသောက်ပါ)
- Cefibuten (Cedax)
- Cilostazol (Pletal)
- cloxacillin
- Demeclocycline
- Dicloxacillin
- Didanosine (Videx)
- Etidronate (Didronel)
- Felodipine (Plendil)
- Indinavir (Crixivan)
- Lansoprazole (အစာမစားမီ သောက်ပါ)
- Levothyroxine
- loratadine (Claritin)
- loracarbef (Lorabid)
- Methotrexate
- Moexipril (Univasc)
- Mycophenolate (Cellcept)
- Omeprazole (အစာမစားမီ သောက်ပါ)
- Oxacillin
- Penicillamine
- Perindopril (Aceon)
- Repaglinide (Prandin)
- Rifampin
- Rifabutin (Mycobutin)
- Riluzole (Rilutek)
- risedronate
- Roxithromycin (အစာမစားမီ သို့မဟုတ် အစာစားပြီး အနည်းဆုံး ၁၅ မိနစ်ခွာပြီး သောက်ပါ)
- sotalol
- Sucralfate (Carafate)
- Sulfamethoxazole - trimethoprim (Bactrim)
- Sulfadiazine
- Tetracycline (နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် မသောက်ရ၊ မစားရ)
- Tolcapone (Tasmar)
- Zafirlukast (Accolate)
- Zalcitabine (Hivid)

အခြား ဆေးအများစုသည်လည်း အစာအိမ်ထဲ အစာမရှိချိန်တွင် သောက်ရပါသည်။ အကယ်၍ မည်သည့်အချိန် သောက်ရမည်ကို မသေချာလျင် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
အစားမစားမီ (၂) နာရီအလို သို့မဟုတ် နောက်ဆုံးအစားစားပြီး (၂) နာရီ အကြာတွင် ဆေးကို ရေတစ်ဖန်ခွက်နှင့် သောက်ရပါမည်။ အစာနှင့်အတူ မသောက်ရသော ဆေးများအားလုံးသည် နို့နှင့်လည်း မသောက်ရပါ။

အစာနှင့်အတူ သောက်ရမည့်ဆေးများ
💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊

- Allopurinol (အစာစားပြီးနောက် သောက်ပါ)
- Atovaquone (Mepron)
- Augmentin
- Aspirin
- Amiodarone (Cordarone)
- Baclofen (Lioresal)
- Bromocriptine (Parlodel)
- Clofazimine (Lamprene)
- Carvedilol (Coreg)
- Carbamazepine (Tegretol)
- Chloroquine
- Cimetidine (Tagamet)
- Cefpodoxime (Vantin)
- Diclofenac (Voltaren)
- Divalproex sodium (Depakote)
- Doxycycline
- Felbamate (Felbatol)
- Fenofibrate (TriCor)
- Fiorinal
- Fludrocortisone
- Fenoprofen
- Griseofulvin
- Glyburide (နံနက်စာနှင့် သောက်ရန်)
- Hydrocortisone
- Hydroxychloroquine (Plaquenil)
- Itraconazole capsules
- Ketorolac
- Lithium
- Metronidazole
- Misoprostol (Cytotec)
- Mmethanamine
- Mebendazole
- Methylprednisolone
- Naltrexone
- Naproxen
- Nelfinavir (Viracept)
- Nitrofurantoin
- Niacin
- Olsalazine
- Perphenazine
- Pentoxifylline
- Pergolide
- Piroxicam
- Potassium salts
- Prednisone
- Procainamide
- Ritonavir (Norvir)
- Salsalate
- Saquinavir
- Sevelamer (Renagel)
- Spironolactone
- Sulfasalazine
- Sulfinpyrazone
- Sulindac
- Ticlopidine
- Tolmetin
- Trazodone
- Troglitazone
- Valproic acid

ဂရိတ်ဖရု (grapefruit) နှင့်ဓာတ်မတည့်သောဆေးများ💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊

- amiodarone
- astemizole
- alprazolam
- atorvastatin
- benzodiazepines
- buspirone
- carbamazepine
- carvedilol
- cerivastatin
- cilostazol
- clarithromycin
- Clomipramine
- codeine
- cyclosporine
- dapsone
- dextromethorphan
- diazepam
- diltiazemestrogens
- erythromycin
- felodipine
- fentanyl
- finasteride
- haloperidol
- indinavir
- lercanidipine
- lidocaine
- lovastatin
- midazolam
- methadone
- nelfinavir
- nifedipine
- nicardipine
- nimodipine
- nisoldipine
- nitrendipine
- ondansetron
- paclitaxel
- progestin
- sprogesterone
- quinidine
- ritonavir
- salmeterol
- saquinavir
- simvastatin
- tacrolimus
- trazodone
- triazolam
- vincristine
- zaleplon
- zolpidem

■■■■■■■■■■■■■■■■■■

Crd # U Khin Maung Latt
(Chemistry)

02/10/2022

03/09/2022

အမျိုးသမီးလေးတွေရဲ့ ဘဝ
Your period in 2 minutes ✌

01/09/2022

မနက်မိုးလင်းရင် ဒါမျိုးသတင်းလေးတွေနဲ့ နိုးထနေရတဲ့ မနက်တွေကို မင်မင်မုန်းလိုက်တာ 😓😓😓

25/08/2022

Edit Sold out
သဘာဝဆေးဖက်ဝင် အပင် (8) မျိုးမှ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ထားတဲ့အသည်းအားဆေး Live-Up


အလုံး (30)ပါတစ်ကဒ် 5500
Exp Dec 2022

25/08/2022

သွေးကျဆေးပေးပါ သွေးကျဆေးပေးပါ
Mom: သမီးရေ ရှေ့မှာစျေးဝယ်လာနေတယ်ထင်တယ်
Min min: စျေးဝယ်မဟုတ်ဘူးအမေ မှာထားတဲ့ဆေးတွေရောက်လာပီး ပိုက်ဆံရှင်းတုန်း သမီးသွေးတက်သွားလို့ 😵😵😵








အစရှိသည့်သွေးကျဆေးများကို အ ဘယသုခဆေးဆိုင်တွင် စျေးနှုန်းမှန်ကန်စွာ ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်။
စျေးနှုန်းအတက်အကျအပြောင်းအလဲများကြောင့် 😥😥😥 ​စျေးနှုန်းများကို Page messenger သို့မဟုတ် ဖုန်းဆက်၍ မေးမြန်းလို့ရပါတယ်နော် 🤗🤗🤗
ph 09941229956
09778241101

22/08/2022

ဆေးဆိုင်လေးဖွင့်တာ ၁နှစ်ပြည့်တော့မယ် ဒီအတောအတွင်း တိုးတက်မှုလေးတွေရှိခဲ့တာပေါ့
အတိုးတက်ဆုံးကတော့ ဆေးစျေးနှုန်းတွေပါပဲ💸💸💸😎😎😎
တစ်နစ်တာကာလအတွင်း ကိုယ်စဝယ်ခဲ့ဖူးတဲ့စျေးလေးတွေကနေ ခု ဝယ်ရတဲ့ စျေးတွေ ကြည့်လိုက်ချိန်မှာ ဆေးတစ်မျိုးစီကို 3000 ကနေ 5000လောက်အထိကို တိုးတက်ပြောင်းလဲလာတာပါ။

အဲ့လိုဆိုလို့သူဌေးဖြစ်နေတယ်လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့ အာဝုမဖြစ်အောင် ကြိုးစားရုန်းကန်နေရတာပါ😩😩😩

ဆေးစျေးတွေတက်နေပေမယ့် သင့်တင့်မျှတတဲ့စျေးနှုန်းနဲ့ အတတ်နိုင်ဆုံးရောင်းချပေးပီး "ဆေးဖိုးဝါးခကြောငိ့တော့ ဆေးအသောက်မပျက်စေရ"ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ ကြိုးစားနေတဲ့ အ ဘယသုခဆေးဆိုင်မှာ လိုအပ်တဲ့ဆေးများဝယ်ယူသုံးစွဲလို့ရပါတယ်ရှင် 🤗🤗🤗

15/08/2022

ခေါင်းတေတော့ကိုက်နေပီ🤕🤕🤕

Photo Crd🤗🤗🤗

11/08/2022

ပန်းလေးတွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကောကြိုက်တတ်တဲ့သူမို့ ဆေးအကြောင်းလည်း ပြောရင်း ဆွေးတတ်တဲ့အကြောင်းလေးတေပါ တင်ပါရစေနော် 🤗🤗🤗

11/08/2022

မင်မင်အမ်းတာ Vicks ပါ 😬😬😬

Photo Credit 😍😍😍

09/08/2022

အမယ် အွန်လိုင်းကနေ ​ဆေးရောင်းတယ်ပေါ့ကွယ်။
(မူရင်းပိုစ့်ကတော့ အွန်လိုင်းကနေ စျေးရောင်း ဆိုပီးပါ အဖြစ်တူတဲ့မင်မင်ကတော့ ဆေးရောင်းနေတာဆိုတော့ နဲနဲပြင်လိုက်တာပေါ့နော် 😅)

တစ်ယောက်ယောက်က လာမေးရင်
Page ကမှာလိုက်နော် admin ရှိတယ်ဘာညာ။
အဲ့ဒီ admin ကလည်းကိုယ်ပဲ။😁

ပစ္စည်းမှာတယ်ဆိုရင် ရမရ ဝန်ထမ်းလေးကို
ကြည့်ခိုင်းလိုက်မယ်နော်ပေါ့။
ပစ္စည်းရမရ အသည်းအသန်ထရှာရတဲ့
ဝန်ထမ်းကလည်းငါပဲ။😁

စစ်ရေ မှာထားတာလေးပို့လိုက်ပြီလားဆိုရင်
deliကို မေးလိုက်မယ်နော်ဆိုပြီး
Deli နဲ့ချိတ်ဆက်ပို့ဆောင်ဖို့ ဝရုန်းသုန်းကား
ထစီစဉ်ရတဲ့သူကလည်း ကျယ်မပဲ။😁

တစ်လတာ အမြတ်ငွေဘယ်လောက်
အရင်းဘယ်လောက်ထည့်ရမယ်ဆိုပြီး
ငွေရေးကြေးရေး ခေါင်းခြောက်ရတဲ့
Accounting ကလည်း ဒို့ပဲ။😁

ဘယ်နားမှာ ဘယ်လိုကြော်ငြာ
ဘယ်နေရာမှာ တင်ရောင်းဆိုပြီး
Marketing plan ချရတဲ့ marketing သမားကလည်း
အိုင်ပဲ။😁

နေ့တိုင်း stock စစ်စာရင်းသွင်း
လိုတာစာရင်းတင်ဖြည့်ရတဲ့ ဂိုဒေါင်စစ်ကလည်း
ဒီကောင်မလေးပဲ။😁

ဝယ်သူတွေက ရစ်တာတို့ cancel တာတို့လုပ်ရင်
ပြန်ခံပက်ပြီး တုပ်ထည့်တဲ့ဝန်ထမ်းကလည်းဒို့ပဲ။

ဝန်ထမ်းလေးက စိတ်လိုက်မာန်ပါပြောမိတာပါဆိုပြီး
စကားလှအောင် ပြန်ပြောတဲ့ ပိုင်ရှင်မမကလည်းဒို့ပဲ။😁

Online shop ရောင်းသူဆိုတာ
Naruto နဲ့တူတယ်နော်။
ကိုယ်ခွဲတွေအများကြီး ခွဲနိုင်တယ်။😁😁

ငါလေး တော်လိုက်ဒါ 😂😂

Crd 😘

ခုလည်း ဆေးပို့ stock သွင်း စာရင်းလုပ် စျေးရောင်း ဒီက Naruto ပဲ လုပ်နေရပါတယ် 🤧🤧🤧

11/07/2022

အရက်ကြောင့်ဖြစ်သောရောဂါများ

Photo Crd

07/07/2022

13/06/2022

ကွန်ပျူတာရှေ့အထိုင်များသူတွေ ဖုန်းအကြည့်များသူတွေရဲ့အထိုင်အနေအထားမှားယွင်းမှုများနှင့် အအိပ်အနေအထားမှားယွင်းမှု တို့ကြောင့် အရိုးအဆစ်နာကျင်မှု ဖြစ်စေပါတယ်။
လွဲမှားတတ်လေ့ရှိသော အနေအထားအချို့ကိုဝေမျှချင်ပါတယ်ရှင့်☺☺☺

Photo Crd

23/05/2022

PMS ဆိုတာ ဘာလဲ📍📍🟠
ကျွန်မတို့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ 80% ဟာ ရာသီ မလာခင် ၂ ပတ်ကစပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစတင်ပြောင်းလဲပါတယ်။ လာခါနီး ၁ ပတ်အလိုမှာ စိတ်ခံစားချက်တွေ ပြင်းလာပြီး ရာသီလာပြီးတာနဲ့ အကုန်ပျောက်သွားပါတယ်။ အဲဒါကိုPremenstrual Syndrome ( PMS ) လို့ခေါ်ပါတယ်
ရိုလာကိုစတာ emotion လို့ ပြောရလောက်အောင်ကို စိတ်တွေ တက်လိုက် ကျလိုက် ဒေါသတွေထွက် အလိုမကျ ဖြစ်တတ်ကြတာမျိုးပါ။
😢စိတ်အရမ်းတိုမယ်
😢တစ်ခုခုဆို oversensitivity ဖြစ်နေမယ်
😢စိတ်ဓာတ်ကျမယ်
😢ငိုချင်နေမယ်
😢စိတ်ဂဏာမငြိမ်ဖြစ်မယ်
😢ဗိုက်နာမယ်
😢အင်အားကုန်သလိုဖြစ်မယ်
ဒါကတော့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနေနဲ့
😢ဗိုက်နာမယ်
😢ရင်သားတွေတင်းမယ် နာမယ်
😢ဗိုက်ကယ်တယ်ခေါ်မလား ဗိုက်ပိုပူပြီး လေပွသလိုဖြစ်မယ်။
အဲဒီမှာမှ အရမ်းဆိုးတဲ့ အခါမျိုးမှာတော့ ဆရာဝန်ပြလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တခြား ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်လေးတွေပါသိအောင်ရေးပေးတာပါ။
ကျွန်မ ဆို ကိုယ်တိုင်အရမ်းကို ဖြစ်တာပါ။

PMS သက်သာဖို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ📍📍🟠

❤️Aerobics လေ့ကျင့်ခန်း
❤️ပြေးခြင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း ရေကူးခြင်း
❤️စက်ဘီးစီးခြင်း
❤️Yoga လေ့ကျင့်ခန်း
❤️အနှိပ်ခံပေးခြင်း
❤️တရားထိုင်ခြင်းတို့ လုပ်ရပါမယ်။
❤️ ဆေးအနေနဲ့ Melatonin ကို သောက်လို့ရပါတယ်။ သူက နေ့ည ဖြစ်စဉ် သဘာဝ ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အိပ်ရေးဝစေလို့ သက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်းအဖြစ် လက်ခံထားပါတယ်။
❤️ Lifestyle ပြောင်းလဲရပါမယ်။
ပြီးရင် သတိထားရမယ့်အချက်က Diet လုပ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေပါ။ သူတို့စားတဲ့ အစားအစာမှာ sugar ( သကြားဓာတ် ) နည်းနိုင်သမျှနည်းအောင် စားကြပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က သကြားဓာတ်ကိ​ု လိုအပ်လာရင် PMS ကို ပိုဆိုးစေပါတယ်။ အဲဒီအချိန် အစားအသောက်အရမ်းမလျော့ပဲ ပုံမှန်စားပေးဖို့လိုပါတယ်။ အစားကို အကြိမ် များများနဲ့ နည်းနည်းစီစားပေးပါ။ တနေ့ ၆ ကြိမ်လောက် နည်းနည်းချင်းခွဲစားမှ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် တည်ငြိမ်စေမှာပါ။
❤️ကိုယ်ဝန်တာဆေး ( oral contraceptives pill ထဲမှာမှ Estradiol နဲ့ Drospirenone ) ကို ၆ လ မှ ၁ နှစ် ဆွဲသောက်ရင်တော့ PMS symptoms တွေ လျော့ပါစေတယ်လို့ပြောပါတယ်။ တခြားသားဆက်ခြား နည်းတွေကတော့ ဘာမှ ထူးခြားမှုမရှိပါဘူး။

❤️တချို့ကတော့ ဆွေးနွေးလို့ရတဲ့ Therapist နဲ့ စကားပြောပြီး negative အတွေး( မကောင်းမြင်စိတ်မှ ) Positive အတွေး ( အကောင်းမြင်စိတ် ) ရအောင်ပြောခြင်းကလည်း နည်းလမ်းကောင်း တစ်ခုပါပဲ။
❤️ Anti depressants ဆိုတဲ့ စိတ်ကျတဲ့အချိန်သောက်တဲ့ဆေးကိုလည်း ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီးသောက်ကြပါတယ်

📍သတိထားရမယ့်အချက်က အဲဒီအချိန်မှာ ဝက်ခြံအရမ်းထွက်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် skin care အသစ် စမ်းလိမ်းတာ အိပ်ခါနီး မျက်နှာ cleansing လုပ်ဖို့က အစ သတိပိုထားရပါတယ်။
📍coffee , caffeine ဓာတ်များတာတွေရှောင်ပါ။ ညအိပ်မပျော်ရင် ပိုဆိုးစေလို့ပါ။ အဲဒါကြောင့်အပေါ်မှာ Melatonin သောက်ခိုင်းတာပါ။

တခြား အားဆေးအနေနဲ့ Folic Acid , Vit B 6, Calcium, Magnesium တွေဟာ mood swings နဲ့ ဗိုက်နာတာကို သက်သာစေပါတယ်။
ဗိုက်အရမ်းနာရင်တော့ Dolfenal နဲ့ Paracetamol သောက်လို့ရပါတယ်။

PMS မှတဆင့် 3-8% သော အမျိုးသမီးတွေဟာ PMDD ( Premenstrual dysphoric disorder ) လို့ ခေါ်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် စိတ်ဓာတ်ကျတာ အလွန်အမင်း အပြင်းအထန် စိတ်ဆတ်တာတွေ အထိပါဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒါကတော့ တကယ့်ကို သတိထားမှရပါမယ်...

😢အလွန်အမင်း စိတ်ဓာတ်ကျပြီး သတ်သေချင်တဲ့ အထိဖြစ်တာ
😢ကိုယ့်ဘေးမှာရှိတဲ့ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတွေအပေါ် အလွန်အမင်းပေါက်ကွဲတာ
😢ဒေါသထွက်လွန်းပြီး လဲကျတာ
😢အာရုံစိုက်လို့မရတာ
😢ကိုယ့်စိတ်ကိုယ် လုံးဝမနိုင်တာ
😢အတွေးလွန်တာ
😢စိတ်တွေ အတက်အကျ များတာ
😢အလွန်အမင်း စားတာ
😢ငိုတာ
😢ပုံမှန်လုပ်နေကျ အလုပ်တွေကို စိတ်မဝင်စားတာ

ဒီထဲက အချက် ၅ ချက် ရှိရင် PMDD အဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်လို့ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးစေချင်ပါတယ်။

အချုပ်အားဖြင့်ပြောရရင်
Mild to Moderate PMS က အမျိုးသမီးတော်တော်များများ ဖြစ်လို့ အိပ်မှာပဲ lifestyle ပြောင်းကြည့်ပါ။
ရည်းစားအိမ်ထောင်ဖက်ကို ဖွင့်ပြောပြပြီး တိုင်ပင်ပါ။
Severe PMS နဲ့ PMDD ဆိုရင်တော့ ဆရာဝန်ဆီသွားတာ အကောင်းဆုံးပါ။

20/05/2022

ကျွန်တော်တို့ အခုရက်ပိုင်း က ခြိုးခြံ ချွေတာ စားရမယ့် ကာလ ဖြစ်တဲ့ အတွက် တန်ဖိုးနည်းနည်းနဲ့ အာဟာရပြည့် ဘယ်လိုစားရမလဲ အကြံပေးချင်ပါတယ်

1. ဆန် - အခုချိန် ပေါ်ဆန်းမွှေး ထက်၊ ဧမထ လို နည်းနည်း မာပြီး အဆာခံမယ့် ဆန် ကို ရွေးစေချင်ပါတယ်။ ရေငှဲ့ ချက်တာထက် ရေခမ်းချက်တာ က ထမင်း ကုန် သက်သာစေပါတယ်။

2. ရေငှဲ့ချက်ခဲ့ရင် လဲ ထမင်းရည် ကို မသွန်ပစ်ပါနဲ့၊ ထမင်းရည် ဟာ ကာဗိုဟိုဒရိတ် များတဲ့အပြင် ဗီတာမင် သတ္တု တချို့လဲပါဝင်ပါတယ်။ ခြုံပြောရရင် အာဟာရ တန်ဖိုး များပါတယ်။ အကျိုးရှိပါတယ်။

3. ပဲ - အသားဓါတ်အတွက် တန်ဖိုးအသင့်ဆုံး ကတော့ ပဲပါပဲ။ ဗီတာမင်၊ သတ္တု ဓါတ် များစွာပါဝင်ပါတယ်။ အထားခံ တဲ့ အတွက် အခုချိန်မှာ အသင့်တော်ဆုံးပါ။

4. ကြက်ဥ - ဈေးအတော်အတန် သက်သာ ပါတယ်။ ပဲ လောက်တော့ မသက်သာပါ။ ဒါပေမယ့် အသားဓါတ် ကြွယ်ဝပြီး အာဟာရဓါတ်စုံလင်ပါတယ်။ ကြာကြာတော့ အထားမခံပါ။

5. ကန်စွန်းဥ၊ အာလူး - အတော်အတန်တော့အထားခံပါတယ်။ အာလူး က ပို အထားခံပါတယ်။

6. မြေပဲ - အာဟာရစုံလင်ပြီး၊ ဈေးလဲ အတော်အတန် သင့်ပါတယ်။

7. ဆီ - စားအုံးဆီ က လွဲရင် ကျန် သင့်တဲ့ ဆီ သုံးပါ၊ ၅၀ သား တစ်ဘူး ကို ၁၈၀၀-၂၀၀၀ တန်ဆို မဆျိုးလောကျပါဘူး။

8. ငါးခြောက် - စားချင်လို့ ဝယ်ခဲ့ သည် ရှိသော်၊ ဆားပေါ့ တဲ့ ငါးနီတူခြောက် လိုမျိုးသာ ဝယ်ပါ။ အာဟာရမဖြစ်ပေမယ့်၊ ထမင်း နဲ့ စားလို့အဆင်ပြေပြီး၊ အထားလဲ ခံလို့ပါ။

9. အရွက် ကတော့အခု အခြေအနေ မှာ စားဖြစ်ရင်တော့ အကောင်းဆုံးပေါ့၊ ဒါပေမယ့် ဝယ်ရခက်နေတဲ့ အခု လို အခြေ အနေမှာ နေ့တိုင်းစားဖြစ်ဖို့က ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်လဲ ခက်ခဲနေလို့ပါ

10. ဆီသွပ်ဗူး၊ ခေါက်ဆွဲခြောက် ကတော့ မရှိသုံးစားဖို့အတွက် ဆောင်ချင်ဆောင်ထားပါ။

11. ရေ များများ သောက်ပါ၊ ရာသီဥတု အရမ်းပူလို့ပါ

အားလုံးပဲ ကျန်းကျန်းမာမာ နဲ့ အရာရာ ကို ကျော်လွှားနိုင်ကြပါစေ 🙏🙏🙏🙏

လေးစားစွာဖြင့်
ဒေါက်တာ ညီညီကျော်

08/05/2022

Happy Mother's Day

မင်မင့်အမေနှင့်တကွ မေမေများ အားလုံးပျော်ရွှင်ကျန်းမာ စိတ်အေးချမ်းသာကြပါစေ။
🙏🙏🙏

30/04/2022

လေးတွေ ထပ်ရောက်ပီနော် အမေးများပီး ပစ္စည်းခဏခဏပြတ်တတ်လို့ မြန်မြန်လေးယူထားပေးပါနော် 🤗

Collagen နဲ့ပက်သက်တဲ့ Q&A တွေက အောက်ပါ link ကနေလည်း ဝင်ရောက်လေ့လာနိုင်ပါတယ်ရှင့်

https://www.facebook.com/181481985392910/posts/1832460463628379/

Fame Collagen နဲ့ပက်သက်ပီး good review ပေါင်းများစွာတွေ့လို့မင်မင်ကိုယ်တိုင် သောက်နေတဲ့ဆေးလေးပါ
Collagen ရဲ့ အကျိုးအာနိသင်တွေကတော့

👍အသားအရေကို တင်းရင်းစိုပြေလှပစေတယ်
👍ဆံသားကို အားဖြည့်ပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်သက်သာ၊ ဆံပင်သန်စေတယ်
👍ခြေသည်း၊ လက်သည်းကျိုးလွယ်တာကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကောင်းမွန်လှပစေတယ်
👍ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆီပိုတွေစုပုံတာကို တားပေးနိုင်တာကြောင့် သွယ်လျကျစ်လျစ်စေပါတယ်...

ပင်လယ်ငါးက ရတဲ့ Type I Collagen Peptides ပါဝင်ပါတယ်...Collagen ကို စုပ်ယူမှုကောင်းစေဖို့ ဆီးဖြူသီးအမှုန့်ကိုပါ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်

ရေလေးတော့ များများသောက်ပေးရမယ်နော် အနဲဆုံးတနေ့ ၂လီတာတော့သောက်ပေးပါ

မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်
အ ဘယသုခဆေးဆိုင်
56x57ကြား 32x33ကြား ဝါခင်းကုန်းဘုရားလမ်း ချမ်းအေးသာစံမြို့နယ် မန္တလေးမြို့သို့လာ​ရောက်၍သော်လည်းကောင်း

Page messenger မှသော်လည်းကောင်း

Ph 09778241101 သို့လည်းကောင်း မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်

05/03/2022

Fame Collagen နဲ့ပက်သက်ပီး good review ပေါင်းများစွာတွေ့လို့မင်မင်ကိုယ်တိုင် သောက်နေတဲ့ဆေးလေးပါ

မင်မင်ရဲ့ review လေးကလည်း
Fame Collagen က တကယ်ကို​အဆင်ပြေတဲ့ဆေးလေးပါ စျေးနှုန်းကလည်းသင့်တင့်တော့ ဘတ်ဂျက်အမြဲတွက်တဲ့ မင်မင့်လိုလူမျိုးနဲ့လည်းကိုက်တယ်.၂ဗူးသောက်အပီးမှာ အသားပိုကြည်လာတယ်ခံစားရတယ်. ဗိုက်လည်းနဲနဲချပ်လာတယ်(မင်မင်ကအထိုင်အရမ်းများတော့ လူဝတာထက်ဗိုက်ကပိုပူတတ်တဲ့သူမျိုးမို့😅) ဒါကတော့ ကိုယ်တွေ့ review လေးပေါ့

Collagen ရဲ့ အကျိုးအာနိသင်တွေကတော့

👍အသားအရေကို တင်းရင်းစိုပြေလှပစေတယ်
👍ဆံသားကို အားဖြည့်ပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်သက်သာ၊ ဆံပင်သန်စေတယ်
👍ခြေသည်း၊ လက်သည်းကျိုးလွယ်တာကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကောင်းမွန်လှပစေတယ်
👍ခန္ဓာကိုယ်မှာ အဆီပိုတွေစုပုံတာကို တားပေးနိုင်တာကြောင့် သွယ်လျကျစ်လျစ်စေပါတယ်...

ပင်လယ်ငါးက ရတဲ့ Type I Collagen Peptides ပါဝင်ပါတယ်...Collagen ကို စုပ်ယူမှုကောင်းစေဖို့ ဆီးဖြူသီးအမှုန့်ကိုပါ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားပါတယ်

ရေလေးတော့ များများသောက်ပေးရမယ်နော် အနဲဆုံးတနေ့ ၂လီတာတော့သောက်ပေးပါ

မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်
အ ဘယသုခဆေးဆိုင်
56x57ကြား 32x33ကြား ဝါခင်းကုန်းဘုရားလမ်း ချမ်းအေးသာစံမြို့နယ် မန္တလေးမြို့သို့လာ​ရောက်၍သော်လည်းကောင်း

Page messenger မှသော်လည်းကောင်း

Ph 09778241101 သို့လည်းကောင်း မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်

23/02/2022

👉 ကလေးကိုဗစ်ရောဂါသိကောင်းစရာ 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐢𝐯𝐞 အစီအစဥ် . . .

ကလေးကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီး မိမိတို့သိရှိလိုသည်များကို 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐁𝐨𝐱 တွင်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။

👨‍⚕️ပါမောက္ခဦးစောဝင်း [M.B.,B.S, DCH, M.Med.Sc (Paed:), FRCP (Edin), MRCP (UK),DCH (Glasgow), DTM & H (London), MRCPCH (UK), Dip Med. Edu] မှ ၂၀၂၂ ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ (၂၇) ရက် (တနင်္ဂနွေနေ့)၊ နေ့လည် (၂:၀၀) နာရီအချိန်တွင်ပြုလုပ်မယ့် ကလေးကိုဗစ်ရောဂါသိကောင်းစရာ 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐢𝐯𝐞 အစီအစဥ်မှာ ဆွေးနွေးပြောကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

😊 Zifam Myanmar Fan တို့အနေနဲ့ ကလေးကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိချင်တဲ့အကြောင်းအရာများရှိပါက ဒီပိုစ့်လေးရဲ့ 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 မှာ မေးမြန်းခဲ့နိုင်ပါတယ်။

👉 မေးမြန်းထားတဲ့ ကလေးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မေးခွန်းများကို ဖေဖော်ဝါရီလ (၂၇) ရက်နေ့မှာပြုလုပ်မယ့် 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐢𝐯𝐞 အစီအစဉ်မှာ ဆရာကြီးကိုထည့်သွင်းမေးမြန်းပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

🤗 ဒီအစီအစဉ်ကို 𝐀𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐥𝐢𝐚 နိုင်ငံထုတ် ကလေးတိုင်းချစ်တဲ့ 𝐕𝐢𝐭𝐚-𝐊𝐢𝐝 နှင့် မှတ်ဉာဏ်ကောင်းပြီးထူးချွန်ဖို့ 𝐌𝐞𝐠𝐚 𝟑 𝐂𝐡𝐞𝐰𝐚𝐛𝐥𝐞 ကလေးအားဆေးတို့မှ စီစဉ်တင်ဆက်လိုက်ပါတယ်။

ကလေးတိုင်းချစ်တဲ့ #𝐕𝐢𝐭𝐚𝐊𝐢𝐝

မှတ်ဉာဏ်ကောင်းပြီးထူးချွန်ဖို့ #𝐌𝐞𝐠𝐚𝟑𝐂𝐡𝐞𝐰𝐚𝐛𝐥𝐞

#𝐙𝐢𝐟𝐚𝐦 #𝐂𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠𝐟𝐨𝐫𝐖𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠

22/02/2022

ေးတွေနေမကောင်းလျှင်

💦ကလေးကိုဗစ်

✳️အခုတလော ကိုဗစ်ဖြစ်တဲ့ကလေးတွေ များလာပါတယ် တအိမ်ထဲက ဖြစ်နေတဲ့ လူကြီးတွေဆီကကူးတာပါ

ကလေးမှာ ကိုဗစ်ကပြင်းထန်လေ့မရှိပါ သာမာန် တုပ်ကွေးလိုပဲပြီးသွားပါမယ်
( ရှားရှားပါးပါး ပြင်းထန်တာရှိပါတယ် တေါ်တေါ်ရှားပါတယ် အဖျာကြီးပြီးရက်ကြာရင် စဉ်းစားရပါမယ်)

👉ဖျားရင်/ ကိုက်ခဲရင် ( ငိုနေ / ဂျီကျနေ ) ရင်ပါရာစီတမောတိုက်ပါ
ယေဘူယျအားဖြင့် ၁၅ မီလီဂရမ် / ကီလိုဂရမ် ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ၄-၆ နာရီ တခါ တိုက်လို့ရပါတယ် ပုံမှန်တိုက်ဖို့မလိုပါဘူး တိုက်ပြီး ချွေးထွက်လါရင် ပြောင်အေါင် မသုတ်ပါနဲ့ အင်္ကျီမလဲပါနဲ့ ချွေးကအငွေ့ပျံဖို့လိုတဲ့အပူ ကို ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူ ခြင်းဖြင့် အပူချိန်ကိုကျစေတာပါ

👉၁နှစ်အောက် ( အစက်ချဆေး Drop )
Biogesic drop / Babygesic drop / Napa drop / အလားတူတွေရှိပါတယ်
100 mg / ml ပါပါတယ်
၆ နာရီ တခါလိုရင်တိုက်နိုင်ပါတယ်

👉၁နှစ်က ၅ နှစ်
အရည် (Syrup or suspension) တွေရှိပါတယ်
120/ 5ml နဲ့ 250 / 5 ml ဆိုပြီး၂ မျိုးရှိပါတယ်
၄-၆ နာရီ တခါ တိုက်နိုင်ပါတယ်
Biogesic / Progesic / Sara / Napa စသည်ဖြင့်တံဆိပ်မျိုးစုံ ရှိပါတယ် အကုန်အတူတူပါပဲ

👉၅ နှစ် အထက်
ဆေးပြားသောက်တာ ပိုဈေးသက်သာပါတယ်
တပြား ၅၀၀ မီလီဂရမ်ပါတယ်
တံဆိပ်မျိုးစုံရှိပါတယ် အကုန်အတူတူပါပဲ
ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ ၁၀-၁၅ မီလီဂရမ် / ကေဂျီ တွက် ပြီးတိုက်ပါ
ကိုယ်အလေးချိန် ဘယ်လေါက်ရှိရှိ အများဆုံးတခါသေါက် ၂ ပြားထက်ပိုမသေါက်သင့်ပါ

😤နှာစေး နှာခေါင်းပိတ်ရင်
Cetrizine syrup ( Cetrine/ Adezio/ Ormist /
အလားတူတွေရှိပါတယ်
5 mg / 5 ml. 1ml မှာ 1 mg ပါပါတယ်
၂နှစ်အေါက်အတွက် ကလေးပမာဏ မဖေါ်ပြထားပါ

👉မိမိအနေနဲ့ ပေးလေ့ရှိတာကတော့
၆ လအေါက် - 1 ml ၂ ကြိမ်
၆လ နဲ့ ၁နှစ်ကြား - 1.5 ml ၂ ကြိမ်
၁နှစ် နဲ့ ၅ နှစ် ကြား - 2.5 ml ၂ ကြိမ်
ဆေးပြား 10 mg /tab ဆိုရင်
၁-၃ နှစ်ကြား တစိတ် ၁/၄ ၂ ကြိမ်
၃-၅ နှစ်ကြား ၁/၃ ၂ကြိမ်
၅ နှစ် အထက် ၁/၂ ၂ ကြိမ် ပေးပါတယ်

✳️နှာခေါင်းအခြောက်ပိတ်ရင်
ဆားရည် (Physiodose or Seawater spray ) တွေကို မကြာခဏ ထည့်ပေးနိုင်ပါတယ်

ဝယ်မရရင် - ရေသန့်၁ဖန်ခွက် မှာ ဆားသန့်သန့် လဖက်စားဇွန်းတဝက်နဲ့ ထည့်ဖျော် လို့ရပါတယ်

👉ဝမ်းသွားရင်
အရေးအကြီးဆုံးက ဓါတ်ဆားရည်ပါ
ရိုးရိုး အရသာမပါ - MPF
လိမ္မော်အရသာ - Pharolit / Peditral/ Electral / Electrorush ( ဖျော်ပြီးသား) မျိုးစုံရှိပါတယ်
အညွှန်းအတိုင်းဖျော်ပါ
ဆေးလိုမ​သေါက်ရပါ ရေဆာ တိုင်းရေအစားသေါက်ရပါမယ်
ဓါတ်ဆားရည် မသေါက်ပါက အုန်းစိမ်းရည် / ဆန်ပြုတ်ကျဲကျဲ ဆားခတ် သေါက်နိုင်ပါတယ်

🤮အံရင်
Domperidone အအံပျောက်ဆေး တကြိမ် သေါက်လို့ရပါတယ်
အစက်ချဆေးဆိုရင်
၀.၀၂ -၀.၀၄ မီလီဂရမ် / 5 ကေဂျီ နဲ့ တွက်လို့ရပါတယ်
( Voneta/ Deflux / စသည်ဖြင့် )
အရည် ဆိုရင်
၀.၀၂ -၀.၀၄ မီလီဂရမ် / ကေဂျီ နဲ့တွက်လို့ရတယ်
( Motilium syrup/ Cosy စသည်ဖြင့် )
ဆက်တိုက်အံ ဘာ မှမဝင်ရင်ဆေးရုံတက်ရပါမယ်

👩🏻‍🦰👶မိခင် ကိုဗစ်ဖြစ်ရင်လည်း နို့စို့ကလေးငယ်ကို မိခင်နို့ဆက်တိုက်လို့ရပါတယ်
ကလေးနို့မတိုက်မီ လက်ဆေးပါ မိခင် မတ်စ်တပ်ပါ မျက်နှာအုပ် (face shield ) ပါတတ်ပါ

👶ကလေး ကိုဗစ်ဖြစ်ရင် လူကြီးတွေကိုကူးနိုင်ပါတယ် အထူးသဖြင့် အဖိုးအဖွားတွေကိုကူးရင် သူတို့မှာ အသက်အန္တရာယ်ရှိပါတယ် သတိ အရမ်းထားဖို့လိုပါတယ်
Crd-Prof Dr Saw Win

Photo - source from internet
သားသားမီးမီးတို့covidမှကင်းဝေးကြပါစေ

17/02/2022

#ချောင်းဆိုးနေတယ်ဘာဆေးသောက်ရမလဲဆိုရင်???
အရင်ဆုံးကိုယ်ဆိုးတဲ့ချောင်းက အစိုလား အခြောက်လား သိရပါမယ်။
ယေဘုယျအားဖြင့် ချောင်းအစို-အခြောက်ပေါ်မူတည်ပြီး သောက်ရတဲ့ဆေး ကွဲသွားပါလိမ့်မယ်။

ချောင်းစို
*******
ချောင်းစိုဆိုတာ သလိပ်ထွက်တဲ့ချောင်းပါ။ သလိပ်အကြည်ပဲဖြစ်ဖြစ် အစိမ်း အဝါရောင်ပဲဖြစ်ဖြစ် သလိပ်ပါပြီဆိုရင် ချောင်းစိုလို့ သတ်မှတ်ရပါမယ်။
ချွဲသလိပ်ကို အပြင်ရောက်အောင် ဟပ်ထုတ်ပြီးဆိုးရတဲ့ချောင်းဖြစ်လို့ အရှိန်ပြင်းပြီး လူလည်း တအားပင်ပန်းပါတယ်။ 😓

အဲလိုချောင်းတွေမှာ ချွဲသလိပ်ပျော်ဆေးပါတဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး သောက်ပေးရပါမယ်။ အဲဒီဆေးတွေမှာ ပါတဲ့ Acetylcysteine (သို့) Carbocysteine ဆိုတာက ချွဲသလိပ်ကို ချေဖျက်ပေးပါတယ်။ ချွဲသလိပ်ပျော်ပြီး အပြင်ထွက်သွားမှသာ သက်သာမှာပါ။
ဆေးဗူးပေါ်မှာ Productive Cough လို့ ရေးထားတတ်ကြပါတယ်။ Expectorant တို့ Mucolytic တို့လည်း ရေးထားတတ်ကြပါတယ်။
သလိပ်ထွက်တဲ့ ချောင်းစို ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး တွေက
ဆေးရည်ထဲမှာဆိုရင်
Woods အပြာရောင်ဗူး၊ Ascoril ဆေးရည်၊Flemex ဆေးရည်၊ Solmux ဆေးရည်စသဖြင့်...
သောက်ဆေးတွေထဲမှာဆိုရင်
Solmux, Musol, Flemex, Muclear, Mucoclean

ချောင်းခြောက်
**********
ချောင်းခြောက်ကတော့ သလိပ်မထွက်ဘဲ လည်ချောင်းယားပြီးဆိုးတဲ့ချောင်းပါ။

အအေးမိတာ၊ ဓာတ်မတည့်တာ၊ လေပြွန်ရောင်တာတို့ကြောင့် လည်ချောင်းယားပြီး ချောင်းဆိုးတာပါ။ နှာရည်တွေ အပြင်မယိုဘဲ လည်ချောင်းထဲ ယိုကျရင်လည်း လည်ချောင်းယားပြီး ချောင်းဆိုးတတ်ပါတယ်။
လည်ချောင်းတအားယားတော့ ဟန်မဆောင်နိုင် မထိန်းနိုင် မသိမ်းနိုင်ချောင်းဆိုးတတ်ကြပါတယ်။ 😣

အဲလိုချောင်းတွေမှာ ချောင်းဆိုးချင်စိတ် မဖြစ်အောင် ဟန့်တားပေးတဲ့ Dextromethorphan ပါတဲ့ ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေး သောက်ပေးရပါမယ်။

ဆေးဗူးပေါ်မှာ Non-Productive Cough လို့ရေးထားတတ်ပါတယ်။ Dry Cough၊ Antihistamine ၊ Cough Suppressants နဲ့ Antitussive လို့လည်း ရေးထားတတ်ပါတယ်။ Antihistamine ပါလို့ အိပ်တော့ငိုက်တတ်ပါတယ်။

သလိပ်မထွက်တဲ့ ချောင်းခြောက် ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးတွေက
ဆေးရည်ထဲမှာဆိုရင်
Woods အနီရောင်၊ Chericof ဆေးရည်၊ Zecuf ဆေးရည်၊ Dantusil ဆေးရည်၊ Exicof ဆေးရည်၊ Atussin ဆေးရည်...
သောက်ဆေးတွေထဲမှာဆိုရင်
Atussin,Bronchest,Konidin,
De-tussin

***ဘယ်လိုပဲချောင်းဆိုးဆိုး...

ရေများများသောက်ပါ။
ဆားရေနွေးငုံပါ။


ထပ်ဆင့်မျှဝေပါသည်။

14/02/2022

တူတူပါဝင်ကြစို့

👉သင်နှင့်အတူ ၂၄နာရီအမြဲရှိမယ့် 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭အဆင့်မြင့်အားဆေး👈

💝 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေး တစ်လစာကို လူအယောက် (၂၀၀ )ကိုလက်ဆောင်ပေးမည့် အစီအစဉ်💝

👩‍⚕️မိမိလုပ်ချင်တဲ့စိတ်ကူးအိမ်မက်များကို အကောင်းအထည်ဖော်ဖို့အလိုအပ်ဆုံးက ကျန်းမာရေးပဲဖြစ်ပါတယ်။

✊မိမိရဲ့ နေ့ရက်တိုင်းကို စွမ်းအင်းအပြည့်နဲ့ ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေးမှ သင်နှင့်အတူ (၂၄) နာရီအမြဲ ရှိနေမှာပါ။

👉𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေးမှ ဖေဖော်၀ါရီလမှစတင်ပြီးမတ်လထိ page ကနေ အပတ်စဥ်ကျန်းမာရေးဗဟုသုတများကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

👉ကျန်းမာရေး အသိပညာပေးဗဟုသုတများကို သိရှိနားလည်နိုင်မယ့်အပြင် ချစ်လှစွာသော customers များ ပါ၀င်နိုင်ဖို့အတွက် အမေးအဖြေ Campaign ကိုလည်း စီစဥ်ပေးထားပါတယ်။

🇲🇲မြန်မာ့ နှစ်သစ်ကူးကိုကြိုဆိုသောအားဖြင့် Sustained Release Technology နှင့် ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေးမှ April လတွင် 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 Customer 🥰အယောက် (၂၀၀)🥰 ကို အိမ်တိုင်ရာရောက် 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေးတစ်လစာကို အိမ်အရောက်ပို့ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။🎁

ဒီ Campaignမှာ ပါ၀င်ဖို့အတွက်ဆိုရင်တော့

📌𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေးမှ အပတ်စဥ်တင်ပေးထားတဲ့ ပညာပေးအကြောင်းအရာများကို သိရှိနားလည်အောင်လုပ်ပြီး မတ်လကုန်မှာ လွယ်ကူသောကျန်းမာရေးဗဟုသုတမေးခွန်းအနည်းငယ်ကို မေးမြန်းသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

👉မေးခွန်းများကို ပါ၀င်ဖြေဆိုနိုင်တဲ့ ကံထူးသူအယောက် (၂၀၀) ကို 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေးမှ ရွေးချယ်ပြီး 𝐒𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐭 အဆင့်မြင့်အားဆေးတစ်လစာကို အိမ်အရောက်ပို့ပေးသွားမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ 💝

😊ကျန်းမာရေးအသိပညာပေးဖြစ်တာမို့ ကိုယ့်မိသားစု၊ဆွေမျိူး၊ ပတ်၀န်းကျင်ရှိ
သူငယ်ချင်း အပေါင်းအသင်းများကိုလည်း ဒီ Campaign မှာပါ၀င်ဖို့အတွက် တိုက်တွန်းဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါအုံးနော်။

🤫အခုတင်တဲ့ပို့စ်ထဲမှာတောင်မေးမည့်မေးခွန်းရဲ့အဖြေ၃ခုရှိနေပါပြီ......