https://www.facebook.com/108104157509438/

𝐒𝐍𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫

Home
Myanmar
Mandalay
𝐒𝐍𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫

🔵 ᴢᴏᴏᴍ ᴏɴʟɪɴᴇ ᴄʟᴀꜱꜱ နဲ့
🟡 ɪɴ-ᴘᴇʀꜱᴏɴ အပြင်အဆီချသင်တန်းကို
လစဉ်ဖွင့်လှစ်လေ့ကျင့်ပေးတယ့်
ချယ်ရဲ့ Official Page လေးဖြစ်ပါတယ်ရှင်✨ LIVE Workout With SNandar

13/12/2025

" 🅷🅴🆈 🅷🅴🆈 🅷🅴🆈 ” 🎵🎶🎵

တစ်ယောက်တစ်မျိုး“ဟေး”နေကြတာလေးကိုက
ချစ်ဖို့ကောင်းနေတာနော်😍
(နောက်ဆုံးပိုင်းကတော့အသက်ပေါ့🤭😘)

ညနေအတန်းကမမချောလေးများ👯‍♀️
📍𝐄𝐯𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝟓:𝟏𝟓 - 𝟔:𝟏𝟓 𝐏𝐌

#အမျိုးသမီးသီးသန့် #ဝိတ်ချအဆီကျသင်တန်း

09/12/2025

ကဲ ဒီနေ့တော့ 𝐁𝐏𝐌 မြန်တယ့်သီချင်းနဲ့⚡
𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐫𝐚𝐭𝐞 တက်မြန်ပြီး
အဆီလဲပိုကျလာအောင်
𝐒𝐓𝐄𝐏 𝐀𝐞𝐫𝐨𝐛𝐢𝐜𝐬 လေးကို🔥
(၂)မိနစ်စာ 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 ကစားဖြစ်ပါတယ်👯😍

📍မနက် 𝟗:𝟑𝟎𝐀𝐌 အတန်း

#အမျိုးသမီးသီးသန့်
#ဝိတ်ချအဆီကျသင်တန်း

06/12/2025

တစ်ပါတ်ထက်တစ်ပါတ် 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 သင်တန်းလဲ
အရှိန်အားကောင်းလာနေပြီနော်🔥

လာမယ့်လက်ကျန်(၃)ပါတ်အတွက်
စိတ်လွင့်မသွားဘဲ အာရုံပြည့်နဲ့🎯
ဆက်ကြိုးစားကြပါလို့ တိုက်တွန်းလှုံဆော်လိုက်တယ်နော်💪

#အမျိုးသမီးသီးသန့်
#ဝိတ်ကျချင်သူများအတွက်

05/12/2025

ဘဝအမှတ်တရတွေထဲက
တစ်ခုဖြစ်သွားအောင်🎉

ချစ်ခင်ရသောသူတွေက😘
ဝန်းရံပြီး 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲 မမလေးကို🎂
သင်တန်းမှာအမှတ်တရ
𝗦𝘂𝗿𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 တိုက်ခဲ့တယ့်နေလေးတစ်နေ့ပေါ့🥳

( 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 လေးတင်တာနောက်ကျသွားတယ်နော်🙏)

𝐋𝐨𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐥𝐥 𝐧𝐚𝐰💗

#မွေးနေ့အမှတ်တရ
#အမျိုးသမီးသီးသန့်

29/11/2025

ကြည်နူးစဖွယ်ကောင်းတယ့် 𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 လလေးကို❄️
မန်ဘာမမချောလေးတွေနဲ့ 💃
တူတူကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်နော်🎄

#အမျိုးသမီးသီးသန့်
#ဝိတ်ကျချင်သူများအတွက်

28/11/2025

မနက်ခင်းအတန်းက အားတက်တရော
ကြိုးစားကစားပေးကြတယ့်မမလေးတွေနဲ့လဲ😘
ပုံလှလှလေးတစ်ဖြတ်နော်💜

26/11/2025

ဒီနေ့လူစုံတုန်း အမိအရဖမ်းရိုက်ထားရတယ့်
ညနေအတန်းက မမချောလေးရဲ
အတန်းမပျက်အမှတ်တရလေးပေါ့💋😘

21/11/2025

"တစ်နေ့တစ်ချိန်ကျ
မှန်ထဲမှာပိုလှလာတယ့်
ကိုယ့်ပုံရိပ်ကို မြင်လာမိတိုင်း

ဒီလိုနဖူးကချွေး ခြေမခတယ့်ထိ
ချယ်နဲ့အတူ
ကြိုးစားဖြတ်သန်းခဲ့တယ့်နေ့ရက်လေးတွေကို
သတိရပေးပြီး မိမိကိုယ်ကိုလဲ
ကျေးဇူးတင်လိုက်ပါ"❣️

ညောင်းပေမယ့်လဲ ညောင်းရကျိုးနပ်မယ့်🏋️
𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 ရဲ့ 𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐃𝐚𝐲𝐬 လေးပေါ့နော်💪

ᴋᴇᴇᴘ ɢᴏɪɴɢ ɢɪʀʟ💥👊

#အမျိုးသမီးသီးသန့်
#ဝိတ်ကျချင်သူများအတွက်
#အဆီချသင်တန်း

12/11/2025

𝐓𝐢𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐡𝐢𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐁𝐨𝐝𝐲🎯

ဒီနေ့အောက်ပိုင်းနေ့မှာ ထိထိမိမိနဲ့
ကြိုးစားအားထုတ်နေကြတယ့်💦
မနက်(၉)ခွဲအတန်းလေးရဲ့မမလေးများ😍
(ရိုက်မိထားတာလေး📸)

𝟕-𝐖𝐞𝐞𝐤 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬
𝗗𝗮𝘆 𝗯𝘆 𝗱𝗮𝘆 လေးအရှိန်ရလာပြီ🔥

#အမျိုးသမီးသီးသန့်

#အဆီချသင်တန်း

11/11/2025

ဘဝအမောတွေပြေသွားအောင်☘️
ချယ်ချယ်လေးနဲ့ တူတူ
ငြိမ်းကလိုက်ရအောင်လား💜

#အမျိုးသမီးသီးသန့်
#အဆီချသင်တန်း

05/11/2025

𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 လေးတွေတော့
📍𝐈𝐧-𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 အတန်းရော
📍𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 အတန်းရော
စလုံးရေစနေပါပြီ⏳

ဒီနေ့ 𝐃𝐚𝐲-𝟏 မှာတော့💥
𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞𝐬 တွေနဲ့
𝐋𝐨𝐰 𝐈𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐂𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨 လေးတွေကို
အသားကျအောင်
အရှိန်ယူ လေ့ကျင့်နေပြီနော်

🏝️ 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐲𝐬 လဲလည်လို့ပြီးလို့
အိမ်ပြန်ရောက်လာရင်
အတန်းတက်ဖို့လဲ မပျင်းကြနဲ့နော်😅

#အမျိုးသမီးသီးသန့်
#အဆီချသင်တန်း

03/11/2025

𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 သင်တန်းမှာ
တစ်စိုက်တစ်မတ်ဖြင့် စွဲစွဲမြဲမြဲ
ကြိုးစားလေ့ကျင့်တတ်တယ့်
အွန်လိုင်းမန်ဘာသူမမလေးတစ်ယောက်ပေါ့😍

မိမိရဲ့အိမ်အတွင်းမှာပဲ🏡
သင်တန်းမှာပေးထားတယ့်
𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐌𝐞𝐚𝐥 စားသောက်နည်းလမ်းနဲ့
အတန်းချိန်မှန်မှန် လေ့ကျင့်ကစားပြီး

🅱️ ပေါင်ချိန် 𝟏𝟔𝟒 ကနေ
🅰️ ပေါင်ချိန် 𝟏𝟑𝟓 ထိကျကာ🔥
ကိုယ်တိုင်း 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐌𝐞𝐚𝐬𝐮𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 နဲ့
𝐖𝐚𝐢𝐬𝐭 𝐇𝐢𝐩 𝐑𝐚𝐭𝐢𝐨 ဆိုလဲ 🎯
အချိုးအစားကျကျ ကိုယ်ရည်စစ်သွားခဲ့ရလို့
ကျေနပ်အားရနေတာလေးကို
ပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်တယ်နော်🧲

𝐬𝐢𝐬 Komal Khetrapal လိုပဲ
မိမိကိုယ်ခန္ဓာအတွက်
ကြိုးစားပြောင်းလဲလေ့ကျင့်နေကြတယ့်
မမများအတွက်⚡

ဇွဲလုံ့လအားမလျော့ဘဲ
မိမိလုပ်နေတယ့်အရာကို
ဆက်လက်ပုံဖော်ကြိုးစားသွားကြပါလို့
တိုက်တွန်းလှုံဆော်လိုက်ပါတယ်နော်💪

ᴋᴇᴇᴘ ᴍᴏᴠɪɴɢ ꜰᴏʀᴡᴀʀᴅ⏩
ᴛʀ.ꜱᴏᴇ ɴᴀɴᴅᴀʀ

#အမျိုးသမီးသီးသန့်

Address

83rd Street, Bet; 34th ⨯ 35th Street, Chanayethazan, On (2)nd Floor
Mandalay
05021

Telephone

+959974882424

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 𝐒𝐍𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 𝐒𝐍𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mandalay?