https://www.facebook.com/115633584812013/

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်, Mandalay (2025)

25/03/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
မြောင်းမြ=1
ကလော=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

24/03/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
ကျောက်ပန်းတောင်း=1
တာချီလိတ် =2

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

18/03/2024

🎲အရေးပေါ်တားဆေးသောက် ပြီးရာသီမလာလို့
ဘယ်လို့လုပ်ရမလည်း ? ? ? ?

စိတ်ချရလား?
🏵အရေးပေါ်တားဆေးဆိုတာက levonorgestrel လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းပါတာ ဖြစ်တဲ့အတွက်
ရာသီအပြောင်းအလဲတွေကတော့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သူ့မှာပါဝင်တဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏကလည်းများတဲ့အတွက်ကြောင့် သွေးဆင်းနောက်ကျတာ၊
တခါတလေလုံးဝမလာတာမျိုးတွေလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

တချို့ကျတော့လည်း သွေးဆင်းတာ၊ ခဏခဏလာတာ၊ သွေးဆင်းနည်းတာ များတာတွေလည်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဆေးကြောင့်မို့ဖြစ်တာ ဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့်
ဆေးအာနိသင်ကုန်သွားမယ်ဆိုရင်
ရာသီပြန် ပြီးမှန်သွားမှာဖစ်လို့ စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး

🎲အရေးပေါ်တားဆေးကိုအတူနေတိုင်သောက်ရင်
ဘာဖစ်နိုင်လဲ ?

🏵အရေးပေါ်တားဆေးကို အရေးပေါ်မှသာသောက်သင့်ပါတယ်။
ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ .......
(၁)အရေးပေါ်တားဆေးမှာ ဟော်မုန်းပါဝင်မှုပမာဏများခြင်း၊

(၂)ခဏခဏသောက်ရင် ရာသီးလာတာမမှန် ဖြစ်ခြင်း၊

(၃)ခဏခဏသောက်လို့ရှိရင်
ကိုယ်ဝန်တားပေးနိုင်စွမ်း လျော့သွားခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကိုယ်ကရေရှည်သောက်မယ်ဆိုရင်တော့
တခြားတားနည်းတခုခုကို သေချာရွေးချယ် ပြီးအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်
09986400016

14/03/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
ရန်ကုန်=1
မော်လမြိုင်=1
မလိူင်မြို့=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

12/03/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
ငါးသိုင်းချောင်းမြို့=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

10/03/2024

အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ ရာသီစက်ဝန်း(menstrual cycle)

သတ်မှတ်ထားတဲ့ ရာသီစက်ဝန်းက ၂၈ ရက်ဖြစ်ပေမယ့် ပုံမှန်အားဖြင့် ၂၈ ရက်ကနေ ၃၂ ရက် အထိရှိပါတယ်။ အချို့အမျိုးသမီးတွေမှာ ဒီထက်ရက်ပိုတိုရင်တိုနိုင်သလို ပိုရှည်ရင်လည်းရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မမျိုးဥကြွေတဲ့အချိန်လည်း ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ အောက်ကအချက်တွေကတော့ ရာသီစက်ဝန်းကို ၂၈ ရက်ထားပြီး ဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

ပထမရက်

ရာသီစလာတဲ့နေ့ကို ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ ပထမနေ့အဖြစ်သတ်မှတ်ပါတယ်။

၂ရက် မှ ၁၄ ရက် - Follicular phase

သားဥအိမ်မှာရှိတဲ့ ဂလင်း (follicles) လေးတွေ စတင်လှုပ်ရှားလာပြီး သားအိမ်မှာရှိတဲ့အချွဲလေးတွေက ပါးလာပါတယ်။

၁၄ ရက်မြောက်နေ့

မမျိုးဥက ရာသီစက်ဝန်းရဲ့ အလယ်တည့်တည့်ရက်မှာ ကြွေလေ့ရှိပေမယ့် ကွဲပြားမှုတော့ ရှိပါတယ်။ အချို့က ၁၁ရက်ကနေ ၂၁ ကြားထဲမှာ ကြွေတတ်ပါတယ်။ estrogen ဟော်မုန်းမြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် LH ဟော်မုန်းတွေ များလာပြီးတော့ ဂလင်းတွေကိုလှုံ့ဆော်ပြီး မမျိုးဥထွက်လာပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နဲ့ LH မြင့်တက်ချိန်ကို ဇယားဆွဲထားမယ်ဆိုရင် ဘယ်အချိန် မမျိုးဥကြွေလဲဆိုတာကို သိနိုင်ပါတယ်။

၁၅ ရက်မှ ၂၂ ရက် - Luteal phase

မမျိုးဥ ကြွေပြီးနောက်မှာ ဂလင်းတွေကနေ progesterone ဟော်မုန်းထုတ်ပေးပါတယ်။ ဒီဟော်မုန်းက သန္ဓေတွယ်နိုင်ဖို့အတွက် သားအိမ်နံရံကို ထူလာစေပါတယ်။

၂၃ ရက်မှ ၂၄ ရက်

သန္ဓေအောင်တဲ့မျိုးဥကစပြီး သန္ဓေတွယ်ပါပြီ။ ဒီအချိန်မှာ ကိုယ်ဝန်ကြောင့် ထွက်လာတဲ့ဟော်မုန်းတွေကို ဆီးစစ်ပြီးတော့ တိုင်းတာလို့ရပါတယ်။

၂၅ ရက်မှ ၂၈ ရက်

တကယ်လို့ ကိုယ်ဝန်မရဘူးဆိုရင်တော့ ဟော်မုန်းပမာဏ စပြီးကျဆင်းလာပါတယ်။ သားအိမ်နံရံတွေကြွေကျပြီးတော့ ရာသီသွေးစဆင်းလာပါတော့တယ်။

အမျိုးသမီးတိုင်းဟာ ကိုယ်ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ သားဥကြွေပုံတွေကို သိထားရပါမယ်။

>> ရာသီသွေးပေါ်ချိန်ပေါ် မူတည်ပြီး မျိုးဆက်ပွား ကျန်းမာရေးကို ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။

မျိုးဆက်ပွား ကျန်းမာရေးကို ခန့်မှန်းလို့ မရပေမယ့် ရာသီသွေးပေါ်ချိန်က အရိတ်အမြွက် ဖော်ပြနေပါတယ်။ ရာသီသွေးပေါ်ချိန်ဟာ 25 ရက်မှ 30 ရက်ထက် ကျော်လွန်နေပြီဆိုပါက သားဥကြွေတာ ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးလို့ ဆိုနိုင်ပြီး ရာသီသွေးပေါ်ချိန် စောနေတာဟာလည်း စိုးရိမ်စရာ အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။ ရာသီစက်ဝန်း 25 ရက်အောက်သာ ရှိနေသူတွေဟာ ပုံမှန် 27 ရက်မှ 29 ရက်အထိ ရှိသူတွေထက် ကလေးရဖို့ 36 ရာခိုင်နှုန်း နည်းတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ရာသီစက်ဝန်းတိုခြင်းက သားအိမ်မှာ သန္ဓေသား မတည်နိုင်အောင် ဟန့်တားနိုင်တဲ့ သားအိမ်အသားလုံးတွေ ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ အသက် 30 ကျော် 40 နီးပါးရှိသူတွေမှာ ရာသီစက်ဝန်း မမှန်ပါက ရာသီသွေး ဆုံးခါနီးပြီဖြစ်တာကို ပြသပါတယ်။

>> သွေးဆုံးချိန်ဟာ မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါတယ်။

မိခင်ရဲ့ သွေးဆုံးချိန်ပေါ် မူတည်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့သွေးဆုံးချိန်ကို ခန့်မှန်းနိုင်ပါတယ်။ သားဥဖြစ်ပေါ်မှုကို အားပေးတဲ့ ဟော်မုန်းတွေဟာ အသက် 45 နှစ်အောက်မှာ သွေးဆုံးတတ်တဲ့ မျိုးရိုးရှိသူတွေမှာ အသက် 55 နှစ်ကျော်မှ သွေးဆုံးတတ်တဲ့ မျိုးရိုးရှိသူတွေထက် လျော့နည်းနေတာကို တွေ့ရပါတယ်။ မျိုးဆက်ပွား ကလေးရနိုင်ခြေဟာလည်း မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပြီး သားအိမ်အသားလုံးတွေနဲ့ သားအိမ်ရောဂါ အချို့ဟာလည်း မျိုးရိုးနဲ့ ဆက်ဆိုင်နေတတ်ပါတယ်။

10/03/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
မုဒုံ=1
ရန်ကုန်=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

28/02/2024

မိတ္ထီလာ=1
တောင်ငူ=1

အိမ်အရောက် ငွေချေ

27/02/2024

♦သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ♦
---------------------------
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာ
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေမှာ အတွေ့ရများတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။
🔺လက္ခဏာများ
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာက ကနဦးအဆင့်မှာဆိုရင် ရောဂါလက္ခဏာမပြတတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် တော်တော်များများက မသိကြတာပါ။
အောက်က လက္ခဏာတွေပြပြီဆိုရင်တော့ ကင်ဆာအဆင့်မြင့်နေပါပြီ။
🔹အတူနေပြီး သွေးဆင်းတာ၊ ရာသီနှစ်ခုကြားဖောက်ပြီး သွေးဆင်းတာ၊ သွေးဆုံးပြီးမှ သွေးပြန်ဆင်းတာ
🔸မိန်းမကိုယ်ကနေ အဖြူဆင်းတာ သွေးစတွေပါလာတာ၊ များတာ၊ အနံ့ဆိုးတာ
🔹ဆီးစပ်ကိုက်တာ၊ အတူနေစဉ် မိန်းမကိုယ်နာတာ စတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလို လက္ခဏာတွေဖြစ်တယ်။ ကိုယ့်ဟာကိုယ်လည်း ဘာဖြစ်မှန်း မသေချာဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်ပါတယ်။
🔺ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်း
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာက ဘာလို့ဖြစ်ရတာလဲဆိုတာ အတိအကျမသိကြပါဘူး။ HPVဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်လို့ ပြောပေမယ့် ဒီဗိုင်းရပ်စ်ရှိတိုင်း သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ မဖြစ်ပါဘူး။ ပြောချင်တာက HPVဗိုင်းရပ်စ်အပြင် တခြားသော အကြောင်းအရာတွေကပါ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်ဖို့ ဝိုင်းပြီးအားပေးနေကြတာပါ။ အဲဒါတွေကတော့
🔹လိင်ဆက်ဆံဖော်များတာ : သင့်မှာများတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ဆက်ဆံဖော်မှာများတာပဲဖြစ်ဖြစ် လူများလေလေ HPVကူးဖို့ ဖြစ်နိုင်ချေ များလေလေပါပဲ။
🔸လိင်ဆက်ဆံချိန်စောခြင်း : အသက်ငယ်ငယ်နဲ့ လိင်စဆက်ဆံရင် HPVဗိုင်းရပ်စ် ကူးနိုင်ချေမြင့်ပါတယ်။
🔹တခြားလိင်မှတဆင့်ကူးစက်တဲ့ ရောဂါများ : ဆစ်ဖလစ်၊ ဆီးပူညောင်းကျ၊ HIV/AIDSရောဂါတွေ ရှိနေရင် HPVရှိနိုင်ချေများပါတယ်။
🔸ခုခံအားကျခြင်း : တခြားအကြောင်းကြောင့် ခုခံအားကျနေမယ်။ HPVလည်းရှိနေမယ်ဆိုရင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
🔹ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း : ဆေးလိပ်သောက်တာကလည်း သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။
🔸ကိုယ်ဝန်ခိုင်ဆေးသုံးခြင်း : ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်မှာ diethylstilbestrol (DES)သုံးမယ်ဆိုရင် မွေးလာမယ့် သမီးမှာ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။
🟠ကာကွယ်နည်းများ
💠(၁) ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။
HPVကာကွယ်ဆေးထိုးတာက သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအပါအဝင် HPVကြောင့်ဖြစ်တဲ့ တခြားသောကင်ဆာတွေကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး သင့်တော်တဲ့ ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။
💠(၂) သားအိမ်ခေါင်းအချွဲစစ်ပါ။ (Pap tests)
မိန်းမကိုယ်ကနေ သားအိမ်အဝကို brushအပျော့အသေးလေးနဲ့ အချွဲကိုယူပြီး စစ်ဆေးတာပါ။ အသက်၂၁ကစပြီးစစ်လို့ရပါပြီ။ အဖြေပေါ်မူတည်ပြီး ပြန်စစ်ရမယ့်အချိန် ကွာသွားပါမယ်။
💠(၃) အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုမျိုးဖြစ်ပါစေ။
လိင်ကတဆင့်ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါကို ကာကွယ်ထားခြင်းက သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကို တစ်ခါတည်း ကာကွယ်ထားပြီးသား ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကွန်ဒုံးသုံးပါ။ လိင်ဆက်ဆံဖော် နည်းပါစေ။
💠(၄)ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။
မသောက်တတ်ရင် မသောက်ပါနဲ့။ စွဲနေရင် ဖြတ်လိုက်ပါ။
👉ဒီနေရာမှာ HPVဗိုင်းရပ်စ်အကြောင်းကို နည်းနည်းပြောပြချင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို HPVဗိုင်းရပ်စ်ဝင်လာပြီဆိုရင် ခုခံအားစနစ်က ပြန်ပြီးတိုက်ထုတ်ပါတယ်။ လူနည်းနည်းမှာပဲ ဒီဗိုင်းရပ်စ်က ဆက်ရှိနေပြီး သားအိမ်ခေါင်းဆဲလ်တွေကို ပုံပြောင်းပစ်တာပါ။ ဒီပုံမမှန်တဲ့ ဆဲလ်တွေက ကံကောင်းရင် နဂိုပုံမှန်ဆဲလ်အဖြစ် ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသေးတယ်။
🔹တချို့တချို့တွေမှာတော့ ကင်ဆာဆဲလ်အဖြစ်ပြောင်းသွားပါတယ်။ ဒီလိုပြောင်းဖို့ဆိုတာလည်း ၁၀စုနှစ်နဲ့ချီကြာပါတယ်။
ဒါဆိုရင် ဘာလို့ ဒီလောက်ကြောက်နေကြတာလဲ။ ဘာလို့ ကာကွယ်ဆေးတွေ ထိုးနေကြတာလဲ။ အကြောင်းက လက္ခဏာမပြလို့ပါပဲ။ အပေါ်မှာပြောထားပါတယ်။ ကနဦးအဆင့်မှာ ဘာမှ မခံစားရပါဘူး။ လက္ခဏာပြတဲ့အချိန်မှာ နောက်ကျပြီး အသက်ဘေးနီးနေပါပြီ။ ဒါကြောင့် ကာကွယ်ဆေးတွေထိုး၊ ဆေးတွေစစ်ကြတာပါ။
🔸သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာက HPVဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့ အကြမ်းဖျင်းပြောလို့ရပါတယ်။ တခြားအကြောင်းရင်းတွေလည်းရှိပါတယ်။ ရောဂါအစမှာ လက္ခဏာမပြတာကြောင့် တကယ်လည်းသိရော နောက်ကျနေပါပြီ။ ဒီလိုမဖြစ်ရအောင် အစကတည်းက ကာကွယ်ဆေးတွေထိုးပါ။ သားအိမ်ခေါင်းအချွဲစစ်ပါ။ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အပြုအမူတွေကိုရှောင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာပြလာရင်လည်း ဆရာဝန်နဲ့ မြန်မြန်ပြပြီး ကုသမှုခံယူပါ။

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်
09986400016

27/02/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
စဥ့်ကူး=1
ဘားအံ=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

19/02/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
မန္တလေး=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

18/02/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
မအူပင် =1
မူဆယ်-1
မိုးညှင်း=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

16/02/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
ရန်ကုန်=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

14/02/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
မန္တလေး =1
မြဝတီ =1
သထုံမြို့=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

06/02/2024

ကိုယ်ဝန် ပျက်ကျခြင်းနဲ့ နောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဟာ သန္ဓေအောင်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်ခြင်း မရှိတာကြောင့် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျပြီးပြီးချင်း အကာအကွယ်မသုံးဘဲ အမျိုးသားနဲ့ အတူနေမယ်၊ သန္ဓေတားဖို့လည်း မလုပ်ထားဘူးဆိုရင် နောက်ကိုယ်ဝန် ချက်ချင်းပြန်ရသွားနိုင်ပါတယ်။

သာမန်အတိုင်းပဲ ပျက်ကျသွားတယ်ဆိုရင်တော့ အမျိုးသမီးအနေနဲ့ ကောင်းကောင်းနာလန်ထပြီဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ပြန်ယူနိုင်ပါတယ်။ ပိုးဝင်ထားတယ်။ ဖျက်ချထားတယ်ဆိုရင်တော့ အချိန်တစ်ခု ကြာမှ (ဥပမာ ၃လတန်သည်၊ ၆လတန်သည်) ပြန်ယူဖို့ သင့်ပါတယ်။

မသိလိုက်တဲ့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဟာ သွေးဆင်းခြင်း၊ ဆိုးဆိုးရွားရွားဗိုက်နာခြင်း၊ သန္ဓေသားတစ်ရှူးများဆင်းခြင်း တို့ကဲ့သို့ ကိုယ်ဝန်ပျက်တဲ့လက္ခဏာတွေမပြပါဘူး။ အချင်းရဲ့ ဟော်မုန်းများဆက်ထုတ်နေခြင်းကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်လက္ခဏာများဆက်ရှိနေမှာပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာတော့ တချို့သောကိုယ်ဝန်လက္ခဏာတွေပျောက်သွားတတ်ပါတယ် (ရင်သားတင်းခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ နွမ်းနယ်ခြင်းစသည်)။ တချို့အမျိုးသမီးတွေကတော့ ညိုညစ်ညစ် သို့ အနီရောင် ဆင်းခြင်းများသတိပြုမိနိုင်တယ်။ သန္ဓေသားနှလုံးခုန်သံမကြားရပါက သန္ဓေသားသေဆုံးခြင်းအဖြစ် ဆရာဝန်ကသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ် အယ်လ်ထရာဆောင်းမှာ မဖွံ့ဖြိုးတော့တဲ့သန္ဓေသားအဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တယ်။

crd

06/02/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
နေပြည်တော် =1
ကျိုင်းတုံ-1
နောင်ချို=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

03/02/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
ရန်ကုန်=1
ဖားကန့်=1
မိုင်းဆက်-1
နောင်ချို=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

01/02/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
မန္တလေး =1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

31/01/2024

♦မိန်းမကိုယ်နာကျင်တာ♦
--------------------------
►နေ့စဉ်ဘဝမှာ တက်ကြွ လန်းဆန်းပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု ပြည့်ဝနေစေဖို့ဆိုရင် သေချာလေး ဂရုစိုက် ပေးဖို့လိုမယ့် အရာတေရှိပါတယ်။အမျိုးသမီးများအနေဖြင့် ဖြစ်လေ့ရှိသော မိန်းမကိုယ်နာကျင်ရသော အချက်အလက်တေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
🔸အတူနေတာ
🔸အာရုံကြောလေးတေ ထိခိုက်ပျက်စီးတာ
🔸ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ရပ်ကြောင့် ရောင်ရမ်းတာ
🔸ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်တာ
🔸ကြွက်သားတေ နာကျင်တောင့်တင်းတာ
🔸ပဋီဇီဝဆေးတွေ မကြာခဏသောက်သုံးတာစသည်တို့ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
မိန်းမကိုယ် နာကျင်တဲ့အခါ အခုလို လက္ခဏာလေးတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
🔘မိန်းမကိုယ် အင်္ဂါစပ်က နာကျင်တာ
🔘မိန်းမကိုယ်က ယားယံမယ်။ နာကျင်မယ်။
🔘နာကျင်မှုက တောက်လျောက်ဖြစ်နေမယ်။ နာလိုက် ပျောက်လိုက် ဖြစ်တာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
🔘အတူနေစဉ်မှာ နာကျင်မယ်။
🔘လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တဲ့အချိန်မှာ နာကျင်မယ်။ စတာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။အချို့တွေမှာ တစ်နေရာ တည်းက နာကျင်နေတတ်ပြီး အချို့သူတွေမှာ မိန်းမကိုယ် တစ်ခုလုံးမှာ နာကျင်မှုကို ခံစားရတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မြင်သာတဲ့ လက္ခဏာအနေနဲ့ ရောင်ရမ်းနေတာမျိုးလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။
🔺မိန်းမကိုယ်နာကျင်တာကိုသက်သာစေဖို့
အဝတ်ကို ချောင်ချောင်ချိချိ ဝတ်ပါ။မိန်းမကိုယ်လေး လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး သက်သောင့်သက်သာ ရှိစေဖို့နဲ့ ကျန်းမာရေး ကောင်းစေဖို့ မိန်းမကိုယ်ကို အေးမြခြောက်သွေ့နေစေဖို့ လိုပါမယ်။အတွင်းခံ တောက်လျောက် ဝတ်ထားမယ်ဆိုရင်တော့ ညအိပ်တဲ့အခါ အတွင်းခံကို ဝတ်မထားဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးလို့ အတွင်းခံက ချွေးစိုသွားပြီဆိုရင် ချက်ချင်းလဲပါ။ ရေကူးပြီးချိန်မှာလည်း အတွင်းခံကို ချက်ချင်း လဲဝတ်ပါ။
🟢လျှော်တဲ့အခါသတိထားပါ။အတွင်းခံကို လျှော်တဲ့အခါ သုံးတဲ့ ဆပ်ပြာတွေကြောင့် မိန်းမကိုယ်မှာ ရောင်ရမ်းတာ နာကျင်တာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အတွင်းခံတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ဆပ်ပြာအပြင်းစားတွေ၊ ဓာတုပစ္စည်းတွေ မပါတာမျိုးနဲ့ လျှော်ပေးပါ။ အဝတ်ပျော့ဆေးတွေ မသုံးပါနဲ့။
🟣တစ်ကိုယ်ရေသုံး ပစ္စည်းတွေကို ဂရုစိုက်ပါ။အိမ်သာသုံး စက္ကူကစလို့၊ လစဉ်သုံး ပစ္စည်း၊ Tampon တွေကို အမွှေးနံ့မပါတာမျိုးရွေးပါ။ ခရင်မ်တွေ၊ ဆပ်ပြာတွေ၊ ရေချိုးဆပ်ပြာရည်တွေနဲ့ မိန်းမကိုယ်ကို မထိတွေ့မိစေဖို့ သတိထားပါ။
💠ရေအေးအေးနဲ့ ဆေးကြောပါ။မိန်းမကိုယ် နာကျင်တာကို သက်သာစေဖို့ဆိုရင် မိန်းမကိုယ်ကို သန့်စင်တဲ့ ရေအေးအေးနဲ့ ဆေးကြောသန့်စင်တာကလည်း နည်းလမ်းကောင်း တစ်ရပ်ပါ။
ရေခဲဝတ်၊ ရေနွေးဝတ်ကပ်ပါ။ အဝတ်စ သန့်သန့်လေးထဲမှာ ရေခဲတုံးလေးတွေ ထည့်ပြီး ရေခဲဝတ်ကပ်ပေးတာ ကလည်း မိန်းမကိုယ် နာကျင်တာကို သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းကောင်း တစ်ရပ်ပြီးမိန်းမကိုယ်က ရောင်ရမ်းနေမယ် နာလည်း နာကျင်နေမယ်ဆိုရင် နာကျင်နေတဲ့ နေရာကို ရေနွေးဝတ် ကပ်ပေးတာကလည်း နည်းလမ်းကောင်း တစ်ရပ်ပါ။ ရေနွေးဝတ် ကပ်ပေးတာက သွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

27/01/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
နောင်ချိုမြို့=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

25/01/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
ပြင်ဦးလွင်မြို့ =1
ဟင်္သါတမြို့=1
လဲချားမြို့=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

23/01/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
မုံရွာမြို့=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

17/01/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
ဖားကန့်=2
မအူပင်=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

11/01/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
တာချီလိတ်=1
သပိတ်ကျင်း=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

08/01/2024

ဒီနေ့ အိမ်အရောက်ငွေချေ
မူဆယ်မြို့=1

ကြိုတင်ကာကွယ်ထားသော်လည်း ရလာတဲ့ ကိုယ်ဝန်အတွက်အခက်ခဲဖြစ်နေလား

နားလည်တက်ကျွမ်းစွာသင်ယူထားသော ဆေးပညာရှင်တွေနဲ့ ခုပဲဆက်သွယ်လိုက်ပါ

#စိတ်ချရဆုံးကိုယ်ဝန်ဖျက်ဆေး
#မန္တလေးမြို့တွင်း နေ့ချင်းရပါတယ်
#မြန်မာပြည်အနှံ့အပြား အိမ်အရောက်ငွေချေစနစ်ဖြင့်

ပို့ဆောင်ပေးနေပါပြီ

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

0️⃣9️⃣9️⃣8️⃣6️⃣4️⃣0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣6️⃣

VIBER OR PHONE

Dr.Zaw-ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများလမ်းညွှန်

25/03/2024

24/03/2024

18/03/2024

14/03/2024

12/03/2024

10/03/2024

10/03/2024

28/02/2024

27/02/2024

27/02/2024

19/02/2024

18/02/2024

16/02/2024

14/02/2024

06/02/2024

06/02/2024

03/02/2024

01/02/2024

31/01/2024

27/01/2024

25/01/2024

23/01/2024

17/01/2024

11/01/2024

08/01/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Other Doctors in Mandalay