29/01/2026
သားသားမီးမီးတို့ ခဏခဏ ဝမ်းသွားနေလို့ စိုးရိမ်နေရပြီလား?
(Toddler’s Diarrhea ဆိုတာ ဘာလဲ?) 👶🚽
အသက် (၁) နှစ်နဲ့ (၅) နှစ်ကြား ကလေးငယ်တွေမှာ ဖျားနာတာမျိုးလည်းမရှိ၊ ဆော့နိုင်ရယ်နိုင်ပေမဲ့ တစ်ရက်ကို (၃) ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ဝမ်းပျော့ပျော့တွေ သွားနေတတ်တာကို Toddler’s Diarrhea လို့ ခေါ်ပါတယ်။
ဒီအခြေအနေဟာ များသောအားဖြင့် စိုးရိမ်စရာမရှိတဲ့ အခြေအနေမျိုးဖြစ်ပေမဲ့ မေမေတို့ သိထားသင့်တဲ့ အချက် (၄) ချက်ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ? (Common Causes) 🧐
• အချိုဓာတ်များခြင်း: သစ်သီးရည် (Fruit Juices) တွေနဲ့ အချိုရည်တွေ အသောက်များတဲ့အခါ အစာအိမ်က သကြားဓာတ်ကို အကုန်မစုပ်ယူနိုင်ဘဲ ဝမ်းသွားစေပါတယ်။
• အမျှင်ဓာတ် (Fiber) နည်းခြင်း: ကလေးရဲ့ အစားအသောက်မှာ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ အဆီဓာတ် မျှတမှုမရှိတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• အစာခြေစနစ် ဖွံ့ဖြိုးနေဆဲဖြစ်ခြင်း: ကလေးရဲ့ အူလမ်းကြောင်းက အစာကို မြန်မြန်ဖြတ်သန်းစေတာကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
၂။ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ တွေ့ရမလဲ? 📝
• ဝမ်းက ရေလိုမဟုတ်ဘဲ ပျော့ပျော့ဖတ်ဖတ် သွားတတ်ပါတယ်။
• ဝမ်းထဲမှာ မကြေညက်သေးတဲ့ အစာဟောင်းလေးတွေ (ဥပမာ- ပြောင်းဖူးစေ့၊ မုန်လာဥနီစစ) ပါလာတတ်ပါတယ်။
• ကလေးက ပုံမှန်အတိုင်း ဆော့ကစားနိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လည်း ပုံမှန်တက်နေတတ်ပါတယ်။
၃။ ဘယ်လို ဂရုစိုက်ရမလဲ? ✅
• အချိုရည် လျှော့တိုက်ပါ: သစ်သီးရည်နဲ့ အချိုရည်တွေကို လျှော့ပြီး ရေ (သို့မဟုတ်) ဓာတ်ဆားရည်ကို ပိုတိုက်ပေးပါ။
• အမျှင်ဓာတ် ကျွေးပါ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်နဲ့ အသီးအနှံတွေကို ပိုကျွေးပေးပါ။
• အဆီဓာတ် အနည်းငယ် ထည့်ကျွေးပါ: ကလေးရဲ့ အစားအစာထဲမှာ ထောပတ် (သို့မဟုတ်) ဒိန်ချဉ် အနည်းငယ် ထည့်ကျွေးခြင်းက ဝမ်းသွားတာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
၄။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်သလဲ? 🚨
တကယ်လို့ ကလေးက-
• ဖျားနာလာရင်
• ဝမ်းထဲမှာ သွေး (သို့မဟုတ်) အချွဲတွေ ပါလာရင်
• ဗိုက်အရမ်းနာတယ်လို့ ပြောရင်
• ကိုယ်အလေးချိန် ကျလာရင်တော့ နီးစပ်ရာ ကလေးအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ မဖြစ်မနေ ပြသတိုင်ပင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
✨
Toddler's Diarrhea က ကလေးကြီးလာတာနဲ့အမျှ အလိုလို သက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးက ကလေးကို အစာအာဟာရ မျှတအောင် ကျွေးဖို့နဲ့ ရေဓာတ်မခမ်းခြောက်အောင် ဂရုစိုက်ဖို့ပါပဲ။
ဒေါက်တာ ရင်အေးပန်း
M.B.,B.S, M.Med.Sc (Paediatrics)
MRCPCH (UK)
ကလေးအထူးကုဆရာဝန်
