HtooWai Clinic

HtooWai Clinic ထူးဝေ
မိသားစု အထွေထွေကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု
ဆေးကုသခန်း

📢📢📢📢📢📢📢📢📢ထူးဝေ အထွေထွေရောဂါကုဆေးခန်း အား၂၇/၁၀/၂၀၂၅ တနင်္လာနေ့ မှ  ၃၁/၁၀/၂၀၂၅  သောင်္ကြာ နေ့အထိ-(၅)ရက် ပိတ်ပါသည်။၁/၁၁/၂၀၂...
26/10/2025

📢📢📢📢📢📢📢📢📢

ထူးဝေ အထွေထွေရောဂါကုဆေးခန်း အား

၂၇/၁၀/၂၀၂၅ တနင်္လာနေ့ မှ
၃၁/၁၀/၂၀၂၅ သောင်္ကြာ နေ့အထိ-(၅)ရက် ပိတ်ပါသည်။

၁/၁၁/၂၀၂၅ စနေနေ့မှ စတင်၍ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်မည်ဖြစ်ပါကြောင်း အသိပေး အကြောင်းကြားအပ်ပါသည် ခင်ဗျား။

ထူးဝေဆေးခန်းမိသားစု

အားလုံးသော ချစ်ခင်ရသူ အပေါင်းတို့ အတွက် နှစ်သက်ဖွယ် ကြည်နူးဖွယ် ပျော်ရွှင်ဖွယ် သီတင်းကျွတ်အခါသမယ လေး ဖြစ်စေကြောင်း ထူးဝေ...
06/10/2025

အားလုံးသော ချစ်ခင်ရသူ အပေါင်းတို့ အတွက် နှစ်သက်ဖွယ် ကြည်နူးဖွယ် ပျော်ရွှင်ဖွယ် သီတင်းကျွတ်အခါသမယ လေး ဖြစ်စေကြောင်း ထူးဝေ အထွေထွေရောဂါကု ဆေးခန်း မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ရပါတယ်။

Happy thadingyut festival 🎆🎇🎆🎇🧨🧨🎆

20/09/2025

Celebrating my 4th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

ကလေးများတွင်ဖြစ်ပွားတတ်သော Adenovirus ကူးစက်ရောဂါယခုအချိန်အခါတွင် ကလေးမိဘများကြား စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ရေ...
20/09/2025

ကလေးများတွင်ဖြစ်ပွားတတ်သော Adenovirus ကူးစက်ရောဂါ

ယခုအချိန်အခါတွင် ကလေးမိဘများကြား စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ရောဂါများထဲတွင် Adenovirus (အဒီနိုဗိုင်းရပ်စ်) ကူးစက်ရောဂါသည် တစ်ခုအပါအဝင် ဖြစ်သည်။ ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် ကလေးများတွင် အဖြစ်များပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့် မျက်စိတို့တွင် ရောဂါလက္ခဏာမျိုးစုံ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မိဘများအနေဖြင့် ဤရောဂါအကြောင်းကို ကောင်းစွာသိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
Adenovirus ဆိုတာ ဘာလဲ 🤔
Adenovirus ဆိုသည်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအုပ်စုတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကလေးများတွင် အဖြစ်များသော ဖျားနာမှုအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ကူးစက်လွယ်ပြီး တစ်နှစ်ပတ်လုံး ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း ဆောင်းဦး၊ ဆောင်းရာသီနှင့် နွေဦးရာသီအစောပိုင်းတို့တွင် အဖြစ်များလေ့ရှိသည်။ ကလေးငယ်များ၊ အထူးသဖြင့် အသက် ၅ နှစ်အောက် ကလေးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များလေ့ရှိသည်။

ရောဂါကူးစက်ပုံ
~~~~~~~~~~~
Adenovirus သည် အလွန်လွယ်ကူစွာ ကူးစက်ပျံ့နှံ့နိုင်ပါသည်။ အဓိကကူးစက်သည့် နည်းလမ်းများမှာ-
* ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ခြင်း- ရောဂါပိုးရှိသူ၏ နှာရည်၊ တံတွေး၊ သလိပ် စသည်တို့နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မိခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးရှိသော မျက်နှာပြင်များ (ဥပမာ- ကစားစရာ၊ တံခါးလက်ကိုင်) ကို ကိုင်တွယ်ပြီးနောက် ပါးစပ်၊ နှာခေါင်းနှင့် မျက်စိတို့ကို ကိုင်တွယ်မိခြင်းမှ ကူးစက်နိုင်သည်။
* လေထုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ခြင်း- ရောဂါရှိသူ ချောင်းဆိုး၊ နှာချေရာမှ ထွက်လာသော အမှုန်အမွှားလေးများကို ရှူရှိုက်မိခြင်းမှလည်း ကူးစက်နိုင်သည်။
* ရေမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ခြင်း- ရောဂါပိုးဖြင့် ညစ်ညမ်းနေသော ရေကူးကန်များတွင် ရေကူးခြင်းမှလည်း ကူးစက်နိုင်သည်။
* မစင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်ခြင်း- ကလေးအနှီး (Diaper) လဲလှယ်ပေးပြီးနောက် လက်ကို စင်ကြယ်စွာ မဆေးကြောမိပါကလည်း ကူးစက်နိုင်ပါသည်။

အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများ 🤒
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Adenovirus ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် ကလေးတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်ပါ။ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာများမှာ-
* အဖျားတက်ခြင်း- ကိုယ်အပူချိန် ရုတ်တရက်မြင့်တက်လာတတ်သည်။
* အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ- နှာစေး၊ နှာပိတ်၊ ချောင်းဆိုး၊ လည်ချောင်းနာခြင်းများ ဖြစ်တတ်သည်။ အဆုတ်ရောင်ခြင်း (Pneumonia) နှင့် လေပြွန်ငယ်များရောင်ရမ်းခြင်း (Bronchiolitis) တို့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
* မျက်စိနာခြင်း (Conjunctivitis)- မျက်စိနီရဲခြင်း၊ မျက်ရည်ပူကျခြင်း၊ မျက်ဝတ်ထွက်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်သည်။
* အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ- ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
* လည်ပင်းရှိ တကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း လည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ရောဂါလက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် ရောဂါပိုးဝင်ပြီး ၂ ရက်မှ ၁၄ ရက် အတွင်း စတင်ပြသတတ်ပြီး တစ်ပတ်မှ နှစ်ပတ်ခန့်အထိ ကြာမြင့်နိုင်ပါသည်။

ကုသမှုနှင့် အိမ်တွင်းပြုစုစောင့်ရှောက်နည်း 🏡
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Adenovirus ကူးစက်ရောဂါအတွက် သီးသန့်ကုသဆေး မရှိပါ။ များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန်သာ ကုသမှုပေးရပါသည်။
* အနားယူခြင်း- ကလေးကို ကောင်းစွာအနားယူစေပါ။
* ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေစေခြင်း- ဖျားနေချိန်တွင် ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုမဖြစ်စေရန် ရေ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဓာတ်ဆားရည်များများ တိုက်ကျွေးပါ။
* အဖျားကျဆေးတိုက်ခြင်း- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ပါရာစီတမော (Paracetamol) ကဲ့သို့သော အဖျားကျဆေးများကို တိုက်ကျွေးနိုင်ပါသည်။ (မှတ်ချက်- Aspirin ဆေးကို လုံးဝမတိုက်ကျွေးသင့်ပါ)
* ရောဂါလက္ခဏာ သက်သာစေခြင်း- နှာပိတ်ပါက ဆားရည်ဖြင့် နှာခေါင်းဆေးကြောပေးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာပါက ပျားရည်ကဲ့သို့သော သဘာဝပျောက်ဆေးများ တိုက်ကျွေးခြင်း (အသက်တစ်နှစ်အောက် ကလေးများအား ပျားရည်မတိုက်ရ) ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်သလဲ ❓
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
အောက်ပါအခြေအနေများတွင် နီးစပ်ရာဆေးရုံ၊ ဆေးခန်းသို့ အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြသသင့်ပါသည်-
* အဖျားကြီးပြီး ရက်ကြာရှည် ဖျားနေလျှင်။
* အသက်ရှူရခက်ခဲလာလျှင်၊ ရင်ဘတ်ချိုင့်ဝင်အောင် ရှူနေရလျှင်။
* ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သည့် လက္ခဏာများ (ဥပမာ- ဆီးသွားနည်းခြင်း၊ နှုတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း၊ ငိုသော်လည်း မျက်ရည်မထွက်ခြင်း) ပြလာလျှင်။
* ကလေးက အလွန်အမင်း နုံးချိနေပြီး အစားမစား၊ ရေမသောက်နိုင် ဖြစ်နေလျှင်။

ကာကွယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံး ကုသခြင်းဖြစ်သည် 🙏
Adenovirus ကူးစက်ရောဂါကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းပင် ဖြစ်သည်။
* လက်ဆေးခြင်း- အစာမစားမီ၊ အိမ်သာတက်ပြီးချိန်၊ နှာချေချောင်းဆိုးပြီးချိန်များတွင် ကလေးရော မိဘပါ လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေဖြင့် စက္ကန့် ၂၀ ကြာ စင်ကြယ်စွာ ဆေးကြောပါ။
* မျက်နှာကို လက်ဖြင့်မကိုင်တွယ်ခြင်း- မျက်စိ၊ နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်တို့ကို မသန့်ရှင်းသောလက်ဖြင့် ကိုင်တွယ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ရန် ကလေးကို သင်ကြားပေးပါ။
* လူထူထပ်သောနေရာများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း- ရောဂါဖြစ်ပွားနေချိန်တွင် ကလေးကို လူများသောနေရာများသို့ ခေါ်မသွားသင့်ပါ။
* တစ်ကိုယ်သုံးပစ္စည်းများကို သီးခြားထားခြင်း- မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ပန်းကန်၊ ဇွန်း စသည်တို့ကို သီးခြားသုံးစွဲပါ။
* ပတ်ဝန်းကျင်သန့်ရှင်းရေး- ကလေးကစားစရာများနှင့် မကြာခဏထိတွေ့ကိုင်တွယ်ရသော နေရာများကို ပိုးသတ်ဆေးရည်ဖြင့် ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Adenovirus သည် ကလေးများတွင် အဖြစ်များသော်လည်း များသောအားဖြင့် အန္တရာယ်မကြီးလှပါ။ သို့သော် အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော စိုးရိမ်ရသည့်လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကို အချိန်မီရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ မိဘများအနေဖြင့် ရောဂါအကြောင်းကို သေချာနားလည်ပြီး ကာကွယ်နည်းများကို လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းဖြင့် မိမိတို့၏ ရင်သွေးငယ်များကို ရောဂါဘယများမှ ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

ထူးဝေအထွေထွေရောဂါကုဆေးခန်း
မိသားစု

ဝါတွင်းကာလ သုံးလပတ်လုံး ကို လည်း ယခင်အတိုင်း တနင်္လာနေ့ မှ စနေနေ့အထိ ပုံမှန် အတိုင်းဖွင့်လှစ်ပြီးတနင်္ဂနွေ တရက်(တရက်)သာ ...
08/07/2025

ဝါတွင်းကာလ သုံးလပတ်လုံး ကို လည်း ယခင်အတိုင်း တနင်္လာနေ့ မှ စနေနေ့အထိ ပုံမှန် အတိုင်းဖွင့်လှစ်ပြီး
တနင်္ဂနွေ တရက်(တရက်)သာ ဆေးခန်းပိတ်ပါသည်။

*အဖိတ်/ဥပုသ် ဆေးခန်းမပိတ်ပါ ခင်ဗျား"

ထူးဝေ
မိသားစုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု
အထွေထွေ ရောဂါကုဆေးခန်း

ကိုင်း...မနက်ဖြန်ဆိုရင်ဖြင့် ဝါဆိုလပြည့်နေ့ကိုရောက်ပြီဆို‌တော့ ယမကာလုလင် ကိုကို မောင်မောင် တချို့တချို့တွေ ဝါတွင်းကာလ ရှ...
08/07/2025

ကိုင်း...မနက်ဖြန်ဆိုရင်ဖြင့် ဝါဆိုလပြည့်နေ့ကိုရောက်ပြီဆို‌တော့ ယမကာလုလင် ကိုကို မောင်မောင် တချို့တချို့တွေ ဝါတွင်းကာလ ရှောင်ကြရှားကြ တယ် ဆိုပါတော့😁
အဲ့လို ရှောင်ကြရှားကြ မယ့် ယမကာလုလင်ပျိုတို့အတွက် ယမကာ အကြောင်း အနည်းငယ်ရှင်းပြပေးပါ့မယ်

"ALCOHOL and ABUSE"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းနှင့် သင့်တင့်စွာသောက်သုံးခြင်းဆိုင်ရာ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအသိပညာပေး
ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးမှ ပြည်သူလူထုသို့ အသိပညာပေးနှိုးဆော်ချက်

ယနေ့ခေတ်တွင် အရက်သောက်သုံးခြင်းသည် လူမှုရေးကိစ္စရပ်များတွင် ကျယ်ပြန့်စွာတွေ့မြင်လာရသည့် အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်လည်း အရက်ကို မည်မျှပမာဏသောက်သုံးလျှင် ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်မရှိနိုင်သနည်း၊ မည်သည့်အခြေအနေတွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သနည်းကို သိရှိနားလည်ထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးအနေဖြင့် အရက်ကို သင့်တင့်စွာသောက်သုံးခြင်းနှင့် အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း၏ အကျိုးဆက်များအကြောင်းကို ပြည်သူလူထုကျန်းမာရေးရှုထောင့်မှ ရှင်းလင်းတင်ပြလိုပါသည်။

သင့်တင့်စွာသောက်သုံးခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။
"သင့်တင့်စွာသောက်သုံးခြင်း" ဆိုသည်မှာ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေမည့် အရက်သောက်သုံးမှုပမာဏကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ နိုင်ငံတကာကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများ၏ လမ်းညွှန်ချက်များအရ ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါအတိုင်း သတ်မှတ်ထားပါသည်-

အမျိုးသားများအတွက်: တစ်နေ့လျှင် အရက် စံသတ်မှတ်ချက် (Standard Drink) (၂) ခွက်ထက် မပိုသင့်ပါ။

အမျိုးသမီးများအတွက်: တစ်နေ့လျှင် အရက် စံသတ်မှတ်ချက် (Standard Drink) (၁) ခွက်ထက် မပိုသင့်ပါ။

အရက် စံသတ်မှတ်ချက် (Standard Drink) တစ်ခွက်ဆိုသည်မှာ-

-ဘီယာ (အယ်လ်ကိုဟော ၅%) - ၃၅၅ မီလီလီတာ (တစ်ဘူး သို့မဟုတ် တစ်ပုလင်း)

-ဝိုင် (အယ်လ်ကိုဟော ၁၂%) - ၁၄၈ မီလီလီတာ (ဝိုင်တစ်ခွက်)

-အရက်ပြင်း (ဝီစကီ၊ ဂျင်၊ ရမ်) (အယ်လ်ကိုဟော ၄၀%) - ၄၄ မီလီလီတာ (ပက် (peg) အသေးတစ်ခွက်)

အရေးကြီးသည့်အချက်မှာ အချို့သောလေ့လာမှုများတွင် သင့်တင့်စွာအရက်သောက်သုံးခြင်းက နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အနည်းငယ်အကျိုးရှိနိုင်သည်ဟု ဖော်ပြခဲ့ဖူးသော်လည်း၊ နောက်ပိုင်းသုတေသနများစွာက အရက်သောက်သုံးမှုပမာဏ နည်းသည်ဖြစ်စေ၊ များသည်ဖြစ်စေ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ (ဥပမာ- ကင်ဆာရောဂါ) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သည်ဟု တညီတညွတ်တည်း ထောက်ပြထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရက်မသောက်သုံးခြင်းသည်သာ အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်ကို အလေးအနက်ထား မှတ်သားသင့်ပါသည်။

အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဆိုးကျိုးများ
အရက်ကို သတ်မှတ်ပမာဏထက်ကျော်လွန်၍ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်း (Alcohol Abuse) သည် ရေတိုနှင့်ရေရှည်တွင် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

ရေတိုဆိုးကျိုးများ:
~~~~~~~~~~~~~~~

ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှု: မတော်တဆထိခိုက်မှုများ၊ ယာဉ်တိုက်မှုများ၊ ရန်ဖြစ်မှုများနှင့် အခြားအကြမ်းဖက်မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာသည်။

အဆိပ်သင့်ခြင်း: အချိန်တိုအတွင်း အရက်ပမာဏများစွာ သောက်သုံးမိပါက အသက်အန္တရာယ်စိုးရိမ်ရသည့် အရက်အဆိပ်သင့်ခြင်း (Alcohol Poisoning) ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းကျဆင်းခြင်း: မှန်ကန်စွာစဉ်းစားဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းလာပြီး အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများကို ပြုလုပ်မိနိုင်သည်။

ရေရှည်ဆိုးကျိုးများ:

အသည်းရောဂါ: အရက်သည် အသည်းကို တိုက်ရိုက်ပျက်စီးစေပြီး အသည်းအဆီဖုံးခြင်း၊ အသည်းရောင်ခြင်းမှသည် အသည်းခြောက်ခြင်း နှင့် အသည်းကင်ဆာကဲ့သို့သော ကုသရန်ခက်ခဲသည့်ရောဂါများအထိ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော အသည်းရောဂါများဖြင့် သေဆုံးမှုနှုန်းမှာ စိုးရိမ်ဖွယ်ရာအခြေအနေတွင် ရှိနေပါသည်။

နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ: သွေးတိုးခြင်း၊ နှလုံးကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို မြင့်တက်စေသည်။

ကင်ဆာရောဂါ: ခံတွင်း၊ လည်ချောင်း၊ အစာမျိုပြွန်၊ အသည်း၊ အူမကြီး နှင့် အမျိုးသမီးများတွင် ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေသည်။

ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးခြင်း: မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ တွေးခေါ်နိုင်စွမ်းကျဆင်းခြင်း၊ အာရုံကြောများပျက်စီးခြင်းနှင့် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်စိတ်လွန်ကဲခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာပြဿနာများ: အစာအိမ်ရောင်ခြင်း၊ အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်း နှင့် ပန်ကရိယရောင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အရက်စွဲခြင်း (Alcohol Use Disorder): အရက်ကို မသောက်ဘဲမနေနိုင်သည့်အခြေအနေသို့ ရောက်ရှိသွားပြီး မိမိ၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊ မိသားစုနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးများကိုပါ ထိခိုက်လာစေသည်။

မြန်မာနိုင်ငံနှင့် အရက်သောက်သုံးမှုအခြေအနေ
မြန်မာနိုင်ငံတွင် အရက်အလွန်အကျွံသောက်သုံးမှုကြောင့်ဖြစ်သော ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုရေးပြဿနာများမှာ တိုးပွားလျက်ရှိပါသည်။ အထူးသဖြင့် လူငယ်များကြားတွင် အရက်သောက်သုံးမှုမှာ စောစီးစွာစတင်လာပြီး အန္တရာယ်ရှိသောအဆင့်အထိ သောက်သုံးမှုများလည်း မြင့်တက်နေသည်ကို စစ်တမ်းများအရ တွေ့ရှိရပါသည်။ အရက်ကြောင့်ဖြစ်သော ယာဉ်မတော်တဆမှုများ၊ အကြမ်းဖက်မှုများနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများသည် နိုင်ငံ၏ လူမှုစီးပွားဘဝကို များစွာထိခိုက်စေပါသည်။

မည်သူတွေ အရက်ကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သလဲ။
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
-ကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် ကြိုးစားနေသော အမျိုးသမီးများ

-အသက် ၂၁ နှစ်အောက် လူငယ်များ

-အသည်းရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါအခံရှိသူများ

-အရက်နှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်သောဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေရသူများ

-အရက်စွဲရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် ကြိုးစားနေသူများ

-ယာဉ်မောင်းနှင်ရမည့်သူ သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းကိရိယာများဖြင့် အလုပ်လုပ်ရမည့်သူများ

အရက်မသောက်တတ်လျှင် အစပြုမသောက်ပါနှင့်။ မည်သည့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးအတွက်မှ အရက်စတင်သောက်သုံးရန် မလိုအပ်ပါ။

သောက်သုံးနေသူဖြစ်ပါက ပမာဏကိုလျှော့ချပါ။ မိမိသောက်သုံးနေကျ ပမာဏကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချခြင်း၊ အရက်မသောက်ဘဲနေသည့် ရက်များသတ်မှတ်ခြင်းတို့ဖြင့် စတင်နိုင်ပါသည်။

အကူအညီရယူပါ။ မိမိ၏အရက်သောက်သုံးမှုသည် ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိတော့ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပါက နီးစပ်ရာကျန်းမာရေးဌာနမှ ဆရာဝန်၊ ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် မရှက်မကြောက်ပါနှင့်။ မှန်ကန်သောကုသမှုနှင့် အကြံဉာဏ်များက သင့်ကိုကူညီနိုင်ပါသည်။

သင်နှင့် သင့်မိသားစု၏ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သောဘဝအတွက် အရက်ကို သင့်တင့်စွာသောက်သုံးခြင်းထက် 'လုံးဝမသောက်သုံးခြင်း' သို့မဟုတ် 'အနည်းဆုံးပမာဏသာသောက်သုံးခြင်း' သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးအနေဖြင့် အလေးအနက်တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။ ။

ထူးဝေ
မိသားစုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု
အထွေထွေရောဂါကု ဆေးခန်း

ဒီနေ့တော့ အမျိုးသမီးတွေ တချိန်ချိန်မှာ မဖြစ်မနေကြုံလာကြရမယ့် ရောဂါမဟုတ်သော ရောဂါ အကြောင်းလေး ဆွေးနွေးပြောပြပေးချင်ပါတယ်။...
06/07/2025

ဒီနေ့တော့ အမျိုးသမီးတွေ တချိန်ချိန်မှာ မဖြစ်မနေကြုံလာကြရမယ့် ရောဂါမဟုတ်သော ရောဂါ အကြောင်းလေး ဆွေးနွေးပြောပြပေးချင်ပါတယ်။
ဒါကတော့-

"သွေးဆုံးခြင်းဆိုတာဘာလဲ?"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

What is menopause?

သွေးဆုံးခြင်းဆိုသည်မှာ အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ဘဝတွင် ဓမ္မတာရာသီလာခြင်း လုံးဝရပ်တန့်သွားသည့် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၅၅ နှစ်အတွင်း ဖြစ်လေ့ရှိပြီး မျိုးဥအိမ်များမှ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများဖြစ်သော အီစထရိုဂျင် (Estrogen) နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်း (Progesterone) ထုတ်လုပ်မှု သိသိသာသာကျဆင်းသွားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ရာသီသွေး ၁၂ လ ဆက်တိုက်မလာတော့ပါက သွေးဆုံးပြီဟု သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။

သွေးဆုံးခြင်းသည် ရောဂါတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ အမျိုးသမီးတိုင်းကြုံတွေ့ရမည့် ဘဝ၏အချိုးအကွေ့တစ်ခုသာ ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများစွာကိုမူ တွေ့ကြုံခံစားရနိုင်ပါသည်။

"သွေးဆုံးခြင်း၏ အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

သွေးဆုံးခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးမတူညီနိုင်ဘဲ အချို့တွင် ပြင်းထန်စွာခံစားရနိုင်သော်လည်း အချို့မှာမူ သာမန်မျှသာခံစားရနိုင်ပါသည်။ အဓိကတွေ့ရလေ့ရှိသော လက္ခဏာများမှာ-

-ရာသီစက်ဝန်းမမှန်ခြင်း: သွေးမဆုံးမီကာလ (Perimenopause) တွင် ရာသီလာသည့်ရက်များ မမှန်တော့ခြင်း၊ ရာသီသွေးပမာဏ နည်းလိုက်များလိုက်ဖြစ်ခြင်း၊ ရာသီလာသည့်ကြာချိန် တိုသွားခြင်း သို့မဟုတ် ရှည်လာခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

-ကိုယ်အပူချိန် ရုတ်တရက်တက်လာခြင်း (Hot Flashes): မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့် ရင်ဘတ်တို့တွင် ရုတ်တရက်ပူရှိန်းလာပြီး နီမြန်းလာတတ်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ချွေးထွက်လွန်ခြင်းနှင့်ตามมาด้วย ချမ်းတုန်ခြင်းတို့ပါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို "အပူဒဏ်ကို ဆတ်ဆတ်ထိမခံနိုင်ဖြစ်ခြင်း" ဟုလည်း ခေါ်ဆိုကြပါသည်။

-ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း (Night Sweats): ညအိပ်ချိန်တွင် ကိုယ်အပူချိန်ရုတ်တရက်တက်ပြီး ချွေးထွက်လွန်ခြင်းကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

-မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း (Vaginal Dryness): အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းနည်းပါးသွားခြင်းကြောင့် မိန်းမကိုယ်တစ်ရှူးများ ပါးလွှာခြောက်သွေ့လာပြီး ယားယံခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံရာတွင် နာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ဤအခြေအနေကို "ဆီးအိမ်နဲ့ သားအိမ်လမ်းကြောင်းတစ်ဝိုက် စိုစွတ်နေကျ အသားစ (tissue) တစ်သျူးလေးတွေ ခြောက်သွေ့ပြီး ခပ်ဆတ်ဆတ်ဖြစ်နေတတ်ခြင်း" ဟု ဖော်ပြလေ့ရှိပါသည်။

-စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်ခြင်း (Mood Swings): အကြောင်းရင်းမရှိဘဲ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်လွယ်ခြင်းစသည့် စိတ်ခံစားမှုအပြောင်းအလဲများ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ ၎င်းကို "စိတ်အတက်အကျ မြန်နေတတ်ပြီး အားအင်ကုန်ခန်းနေတတ်ခြင်း" ဟုလည်း ခေါ်ပါသည်။

-အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (Sleep Disturbances): ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်းကြောင့် အိပ်ရာမှနိုးလာခြင်း၊ အိပ်ပျော်ရန်ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်ခြင်းတို့ ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါသည်။

-လိင်စိတ်ဆန္ဒလျော့နည်းခြင်း (Decreased Libido): ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများနှင့် အခြားသောသွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများ (ဥပမာ- မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း) ကြောင့် လိင်ဆက်ဆံလိုစိတ် လျော့နည်းသွားနိုင်ပါသည်။

အခြားလက္ခဏာများမှာ..... အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်လျော့နည်းခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း၊ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လွယ်ခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းတို့လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

သွေးဆုံးခြင်းသည် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ရှက်စရာမဟုတ်ပါ။ အထက်ပါလက္ခဏာများကို ပြင်းထန်စွာခံစားနေရပါက ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ပွင့်လင်းစွာတိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ လက္ခဏာများသက်သာစေရန်နှင့် ကျန်းမာသောဘဝကို ဆက်လက်ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရန်အတွက် အောက်ပါတို့ကို လိုက်နာဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

"ကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝပုံစံကို ကျင့်သုံးပါ"

အာဟာရပြည့်ဝအောင်စားသုံးခြင်း၊ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်းနှင့် ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်အနားယူခြင်းတို့သည် သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။

"ကိုယ်အပူချိန်တက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသောအရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ"

"ပူလွန်းစပ်လွန်းသော အစားအစာများ၊ ကဖင်းဓာတ်ပါသောဖျော်ရည်များနှင့် အရက်သေစာသောက်စားခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။"

"စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ"

ယောဂကျင့်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းစသည့် စိတ်အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပါ။ မိမိ၏ခံစားချက်များကို မိသားစုဝင်များ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ပွင့်လင်းစွာပြောဆိုတိုင်ပင်ပါ။

သွေးဆုံးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက နားလည်တတ်ကျွမ်းသော ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး သင့်တော်သောလမ်းညွှန်မှုနှင့် ကုသမှုများကို ခံယူရန် တိုက်တွန်းအပ်ပါသည်။ ။

ထူးဝေ
မိသားစုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု
အထွေထွေရောဂါကုဆေးခန်း

သွေးတိုးရောဂါ ဆိုတာဘာလဲ?သွေးတိုးရောဂါဆိုတာ သွေးပေါင်ဖိအား (Blood Pressure) က သက်တမ်းတစ်လျှောက်မှာ ပုံမှန်ထက် များလွန်းနေ...
05/07/2025

သွေးတိုးရောဂါ ဆိုတာဘာလဲ?

သွေးတိုးရောဂါဆိုတာ သွေးပေါင်ဖိအား (Blood Pressure) က သက်တမ်းတစ်လျှောက်မှာ ပုံမှန်ထက် များလွန်းနေတဲ့အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ သွေးဖိအားကို (mmHg) နဲ့တိုင်းတာပြီး၊ ၁၄၀/၉၀ mmHg ထက်ပိုမြင့်ရင် သွေးတိုးရောဂါအဖြစ် သတ်မှတ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါကို “တိတ်ဆိတ်‌‌ေသာလူသတ်သမား” (Silent Killer) လို့လည်း ခေါ်ကြပြီး၊ ရောဂါလက္ခဏာ မရှိပေမယ့် နှလုံးရောဂါ၊ ဦးနှောက်သွေး‌ေကြာပိတ်/ပြတ်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ရောဂါ စတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

"သွေးတိုးရောဂါ ၏အရေးကြီး‌ေသာအချက်များ"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ကမ္ဘာတစ်လွှား လူပေါင်း သန်းပေါင်းများစွာမှာ သွေးတိုးရောဂါရှိပြီး၊ မသိရှိထားသူများလည်း အများကြီးရှိပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါကို အချိန်မီ သိရှိပြီး ကုသခြင်းဖြင့် ရောဂါဆိုးများကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပေါ်ရခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းများမှာ-

-အသက်ကြီးလာခြင်း

-မိသားစုတွင်း သွေးတိုးရောဂါရှိခြင်း

-ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း

-ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနည်းခြင်း

-ဆားစားသုံးမှုများခြင်း

-အရက်သောက်များခြင်း

-စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း

"သွေးတိုးရောဂါ ရောဂါလက္ခဏာများ"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

အများအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာ မရှိပါ။ တချို့လူများမှာ မနက်ခင်းခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ နှလုံးခုန်လွန်းခြင်း၊ မျက်စိဝါးအမြင်မကြည်လင်ခြင်း စသည်ဖြင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

"သွေးတိုးရောဂါ ရောဂါစစ်ဆေးခြင်း"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

သွေးဖိအားကို နှစ်ရက်ခန့်အချိန်မှန်တိုင်းတာပြီး၊ ၁၄၀/၉၀ mmHg ထက်ပိုမြင့်ရင် သွေးတိုးရောဂါအဖြစ် သတ်မှတ်ပါတယ်။ ၂၄ နာရီ သွေးဖိအားတိုင်းတာခြင်း (Ambulatory Blood Pressure Monitoring) သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းတိုင်းတာခြင်းလည်းပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

"သွေးတိုးရောဂါ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ခြင်း"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

-ဆားစားသုံးမှုကို နည်းပါးစွာလျော့ စားပါ (နေ့စဉ် ၅-၆ ဂရမ်အောက်)

-အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စားပါ

-ကိုယ်အလေးချိန်များနေလျှင်လျော့ချပါ

-အပတ်စဉ် အနည်းဆုံး မိနစ် ၁၅၀ ခန့် အားကစား လုပ်ပါ

-အရက်သောက်ခြင်း နှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ရှောင်ကျဉ်ပါ

-စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ချပါ

"အဓိက သတိပေးချက်"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

သွေးတိုးရောဂါသည် အများအားဖြင့် လက္ခဏာမပြသော်လည်း ထိန်းချုပ်နိုင်သော ရောဂါဖြစ်သည်။ အချိန်မီစစ်ဆေးခြင်း၊ လူနေမှုဘဝပြောင်းလဲခြင်း၊ သွေးကျဆေးပုံမှန်သောက်ခြင်းနှင့် သွေးပေါင်ချိနပုံမှန်စောင့်ကြည့်မှုတို့ဖြင့် သွေးပေါင်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

အထူးသတိပြုရန်မှာ သွေး‌ကျဆေးများကို မိမိသဘော ဖြင့် မသောက်ဘဲ တတ်သိနားလည်သော ဆေးပညာရှင်များဖြင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးမှ ညွှန်ကြားချက်အရသာ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။

သွေးတိုးရောဂါ နောက်ဆက်တွဲ ဝေဒနာများမှ သက်သာပျောက်ကင်းပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။ ။

ထူးဝေ
မိသားစုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု
အထွေထွေရောဂါကု ဆေးခန်း

JN 1 Omicron COVID 19 အမျိုးအစားနှာမွှန်၊ဖျား၊ချောင်းဆိုး၊ အသက်ရှူရခက်၊ အနံ့ပျောက် ဝမ်းပျက် ဘာညာ အရင်အတိုင်းဘဲ လာမယ်အရင်...
21/05/2025

JN 1 Omicron COVID 19 အမျိုးအစား
နှာမွှန်၊ဖျား၊ချောင်းဆိုး၊ အသက်ရှူရခက်၊ အနံ့ပျောက် ဝမ်းပျက် ဘာညာ အရင်အတိုင်းဘဲ လာမယ်
အရင် ကိုဗစ်တွေထက် ပိုပြီး ပြင်းထန်လာတဲ့ပုံစံမရှိသလို သေနှုန်း လည်း သိပ်မများဘူး လို့ ယူဆ ထားတယ်
သို့သော် ရောဂါ အခံ ရှိသူများ မပေါ့ဆသင့်
ကိုင်း mask တပ်၊လက်ဆေး သတိလေးတော့ထားကြဦးဗျို့

HTOOWAI CLINIC

13/4/2025 သင်္ကြန်အကြို နေ့(တနင်္ဂနွေနေ့)မှ17/4/2025 သင်္ကြန်နှစ်ဆန်းတစ်ရက် နေ့(ကြာသပတေးနေ့) အထိ စုစုပေါင်း ငါးရက် ဆေးခန...
09/04/2025

13/4/2025 သင်္ကြန်အကြို နေ့(တနင်္ဂနွေနေ့)မှ
17/4/2025 သင်္ကြန်နှစ်ဆန်းတစ်ရက် နေ့(ကြာသပတေးနေ့) အထိ စုစုပေါင်း ငါးရက် ဆေးခန်းပိတ်ပါသည် ခင်ဗျား၊

18/4/2025 နှစ်ဆန်းနှစ်ရက် နေ့(သောကြာနေ့)မှ စတင်၍ပုံမှန်အတိုင်းပြန်လည်ဖွင့်လှစ်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း အကြောင်းကြားအပ်ပါသည်။

ထူးဝေဆေးခန်းမိသားစု

ထူးဝေ အထွေထွေရောဂါကုဆေးခန်း အား -၂၄/၃/၂၀၂၅ ညနေပိုင်း နှင့် ၂၅/၃/၂၀၂၅ တနေ့ ခေတ္တ ပိတ်ပါသည်၊၂၆ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းမှ စ၍ ပုံမှ...
24/03/2025

ထူးဝေ အထွေထွေရောဂါကုဆေးခန်း အား -

၂၄/၃/၂၀၂၅ ညနေပိုင်း နှင့် ၂၅/၃/၂၀၂၅ တနေ့ ခေတ္တ ပိတ်ပါသည်၊

၂၆ရက်နေ့ မနက်ပိုင်းမှ စ၍ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်လည်ဖွင့်လှစ်ပါမည် ခင်ဗျား။

ထူးဝေဆေးခန်းမိသားစု

Address

Maubin
Maubin

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:00
16:00 - 18:30
Tuesday 08:00 - 11:00
16:00 - 18:30
Wednesday 08:00 - 11:00
16:00 - 18:30
Thursday 08:00 - 11:00
16:00 - 18:30
Friday 08:00 - 11:00
16:00 - 18:30
Saturday 08:00 - 11:00
16:00 - 18:30

Telephone

+959963098000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HtooWai Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category