May Htet -အဆီကျဖို့ဝိတ်ချစို့

May Htet -အဆီကျဖို့ဝိတ်ချစို့ ဆက်သွယ်ရန် 09422457109
(1)

12/10/2025

ဝိတ်ချတာနှေးနေတယ်လို့ခံစားနေရတဲ့သူတွေအတွက်အဆီကျဝိတ်ချအကူjellyလေးတွေ
၃ဘူးဝယ်၁ဘူးလက်ဆောင်ပေးနေပြီနော်

01/10/2025

၁ပတ်အတွင်းဝိတ်ချဖို့လိုနေသူများအတွက်၅ပေါင်မှ၇ပေါင်ကျစေမယ့်planလာဝယ်လို့ရပါပြီခုဝယ်ခုရပါမယ်exerciseမပါပါ

27/09/2025

ဗိုက်ချပ်စေမယ့်
4weeksPlan
15000ကျပ်၁ဦးချင်းပို့ပေးမှာပါ
အယောက်30သာလက်ခံမည်

27/09/2025

ဟဲ့ဟဲ့ မရဘူးလို့ ဝိတ်ချမှ ရမယ်နော် မြောင်ရေ😅

25/09/2025

ဗိုက် မပူ ချင်ရင်/ဗိုက်ပူတာ ကျချင်ရင် ဒီ(၄)ချက်ကိုစွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်

-အစာစားပြီးတိုင်း ချက်ချင်း မထိုင်နဲ့မလှဲနဲ့ ၁၅မိနစ်လောက် လမ်းလျှောက်ပေးပါ

-အထိုင်မများပါစေနဲ့

-အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပါ

-အဆီ/အဆိမ့်/အချို/ဆီကြော်/အပြင်စာကို ၃ပုံ၂ပုံလောက်
လျှော့ကြည့်လိုက်ပါ

တကယ်လိုက်လုပ်မှ တကယ် သိသာမှာနော်


#ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာနဲ့အဆီချဝိတ်ချမယ်
FatLoss&WeightLoss

ကိုယ် ဝ တာ ကိုယ်သိတယ် ဝ လာ လိုက်တာတို့ ဝ လာတယ်နော်တို့ ဝိတ်ချအုံးတို့ခဏခဏ လာမပြောပါနဲ့ မကြားချင်တော့ဘူးကြားလည်းမကြားနိုင...
25/09/2025

ကိုယ် ဝ တာ ကိုယ်သိတယ်

ဝ လာ လိုက်တာတို့ ဝ လာတယ်နော်တို့ ဝိတ်ချအုံးတို့

ခဏခဏ လာမပြောပါနဲ့ မကြားချင်တော့ဘူး

ကြားလည်းမကြားနိုင်တော့ဘူး🥹

25/09/2025

မိန်းကလေးတွေမှာဓမ္မတာလာခါနီးနဲ့လာပြီး၁ပတ်အတွင်းဗိုက်ပူနေတတ်ပါတယ်ဒါကအဆီတက်တာမဟုတ်ပါဘူးနော်

25/09/2025

✔️စားတာကို ထိန်းချုပ်ဖို့က ခက်ပါတယ်
✔️ဒါဆိုလွယ်အောင် ဝိတ်ချနိုင်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

-တကယ်လုပ်နိုင်မှ လုံးဝမစားတော့ဘူးဆိုတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုချပါ(မလုပ်နိုင်ဘဲမချပါနဲ့)ဦးနှောက်ကနေပြီး ကိုယ်ကအသုံးမကျတဲ့သူလို့ သတ်မှတ်သွားတတ်လို့ပါ
-အဆီအဆိမ့်အချို အပြင်စာကို မရှောင်ပါနဲ့ လျှော့လိုက်ပါ
လျှော့လိုက်ခြင်းက ဝိတ်ကျခြင်းရဲ့ အစပါပဲ

၁-၁ရက်တာအတွက် ရေလုံလောက်အောင် သောက်ပါ
၂-အသီးအရွက် လုံလောက်အောင် စားပါ
၃-အသားဓာတ် လုံလောက်အောင် စားပါ
၄-အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ပါ

ဒီ(၄)ချက်ကိုလည်း သေချာပြင်ဆင်ထားမယ်ဆိုရင် ခဏတိုင်းဗိုက်ဆာလိုက်တာဆိုတဲ့ ဖြတ်စဉ်ကို ကျော်ဖြတ်နိုင်သွားပါလိမ့်မယ်နော်


#ဝိတ်ချမယ်

21/09/2025

ဝိတ်ကျချင်ရင် ဒီ (၃) ချက်ပဲ အရင်သွားလုပ်ပါ

၁-ပါးစပ်ကို အလိုမလိုက်ဘဲ စည်းကမ်းရှိရှိစားပါ

၂-၁ရက်ကို ၁နာရီ ၁နာရီခွဲလောက် လမ်းလျှောက်ပါ

၃-၁ရက်ရေ၃လီတာသောက်ပါ

ဒါလေးပဲ ၁လလောက် စွဲမြဲအောင်လုပ်

ကျကိုကျတယ်

🤗ကဲ နောက်လအစမှ ဝိတ်ချချင်သူများစတင်လက်ခံနေပြီနော်ဘယ်လိုလူတွေjoinသင့်လဲ-ခုမှဝိတ်စချမယ့်သူ-ဘယ်လိုချချမကျသူ-အစားအသောက်ကိုဘယ...
20/09/2025

🤗ကဲ နောက်လအစမှ ဝိတ်ချချင်သူများ

စတင်လက်ခံနေပြီနော်

ဘယ်လိုလူတွေjoinသင့်လဲ

-ခုမှဝိတ်စချမယ့်သူ
-ဘယ်လိုချချမကျသူ
-အစားအသောက်ကိုဘယ်လိုစားရမှန်းမသိသူ
-လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ချင်သူလုပ်ဖို့အချိန်မရှိသူ
-ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ဝိတ်ချချင်သူ
-အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတွေနဲ့ဝိတ်ချချင်သူ

ဒီလိုလူဆိုရင်တော့joinသင့်ပါတယ်

👉၁လ၈ပေါင်မှ၁၀‌ပေါင်ကျဖို့အာမခံပါတယ်

1.10.2525ရက်နေ့စပါမယ်နော်

Joinချင်သူများ စာရင်းပေးလို့ရပါပြီနော်

၁ဦး ၂၅၀၀၀ ကျပ် fb group နဲ့ပါ ရှင့်

ဆက်သွယ်ရန် page messenger မှာ လာပြောပေးပါ

ကိုယ်က ဝိတ်ချချင်ပါတယ် ဝိတ်ကကိုယ့်ကိုယ် မချချင်ဘူးတဲ့🤣
18/09/2025

ကိုယ်က ဝိတ်ချချင်ပါတယ်
ဝိတ်ကကိုယ့်ကိုယ် မချချင်ဘူးတဲ့🤣

ကျွန်မpageကသူတွေကိုပြေးမြင်မိ🤭
17/09/2025

ကျွန်မpageကသူတွေကိုပြေးမြင်မိ🤭

Address

Near Shwe Road
Myitkyina

Telephone

+959422457109

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when May Htet -အဆီကျဖို့ဝိတ်ချစို့ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to May Htet -အဆီကျဖို့ဝိတ်ချစို့:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram