
16/06/2023
🐙 ပင်လယ်စာစားတာက ဘာကြောင့် ဂေါက်ဝေဒနာကို ဖြစ်စေတာလဲ။
-------------------------------------------------- --------------------------
🦐 ပုစွန်၊ ကဏန်း၊ ပြည်ကြီးငါး၊ ခရု၊ ကမာ၊ ငါးသေတ္တာ၊ ငါးသေတ္တာ အစရှိတဲ့ ပင်လယ်စာ အစားအစာတွေမှာ purines တွေ အများကြီးပါဝင်ပြီး ယူရစ်အက်ဆစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ လွယ်ကူတာကြောင့် တစ်ရှူးတွေအတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်တွေ စုပုံလာမှုအပေါ် သက်ရောက်မှုဖြစ်စေပါတယ်။
🥃 ပင်လယ်စာ နှင့် ဘီယာ သည် ညစာစားပွဲများတွင် တွဲစားလေ့ရှိသည် ။ ၎င်းသည် ဂရုမစိုက်ဘဲ ဂေါက်နှင့် ဂေါက်တိုက်ခိုက်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ကောင်းသောအခြေအနေဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဘီယာသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ပိုလျှံနေသော ပရိုတင်းများကို စွန့်ထုတ်မှုကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။
👉သို့သော် ဂေါက်ရောဂါရှိသောအခါတွင် ပင်လယ်စာများကို အစားအသောက်မှ လုံးဝဖယ်ရှားရန် မလိုအပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် 1 ကီလိုဂရမ်လျှင် ပရိုတင်း 1g စံနှုန်းထက် မကျော်လွန်ဘဲ စားသုံးနိုင်သည်။
👉 နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် လုံလောက်အောင်သာ စားသင့်သည် ။