KK Clinic & Pharmacy

25/08/2023

21/03/2023

13000
10ဗူးရှိ

18/03/2023

Discount item

24/10/2022

အစားစားပြီး ဘယ်လောက်ကြာမှ လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်သင့်သလဲ? (Doing exercise after taking meal)........

အစားစားပြီးပြီးချင်းလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်တာက မကောင်းဘူးဆိုတာ လူတော်တော်များများသိကြပါတယ်။

စားပြီးကာစမှာ ဗိုက်တင်းနေရင်
🔺 ရင်ပြည့်တယ်၊
🔺 အိပ်ငိုက်တယ်၊
🔺 လေးလံတယ် စသဖြင့် ဖြစ်တတ်ကြတာမို့

အဲသည်အချိန် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်လိုက်ရင်
✴ အမောမခံနိုင်တာ
✴ ဗိုက်အောင့်တာ၊
✴ ပျို့ချင်အန်ချင်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဆို အစာစားပြီး ဘယ်နှနာရီကြာမှ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ဖို့စိတ်ချရမလဲ?

➡ သည်မေးခွန်းကို အဖြေတစ်ခုတည်းနဲ့ ပြည့်စုံအောင်ဖြေဖို့ဆိုတာ မလွယ်ကူပါဘူး။

မိမိစားထားတဲ့
👉 အစားအစာအမျိုးအစား၊
👉 အစားအစာပမာဏ၊

မိမိပြုလုပ်မယ့်
👉 လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား၊
👉 လေ့ကျင့်ခန့်းကြာချိန်၊

ပြီးတော့ မိမိမှာ
👉 ရောဂါအခံရှိမရှိ စတဲ့ကျန်း​မာရေးအခြေအနေတွေပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

အကြမ်းဖျင်းပြောရရင်တော့...

✅ အစားများများစားထားရင် (large meal) '၃နာရီ ၄နာရီ' ခြားပြီး ​မှ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

✅ အစားနည်းနည်းပဲစားထားရင်တော့ (small meal) '၁နာရီကနေ ၂နာရီ'ထိ ခြားပြီးမှ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

✅ အဆာပြေမုန့်လောက်ပဲစားထားရင်တော့ (light snacks) 'နာရီဝက် တစ်နာရီ'ခြားပြီးရင် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်လို့ရပါပြီ။

Ref:
https://www.goodrx.com/well-being/movement-exercise/how-long-should-i-wait-to-exercise-after-eating

29/09/2022

🏘အိမ်ပင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု🚕

🗓ကျွန်မတို့ တိုးတက်အထူးကုဆေးခန်းအနေနှင့် ဆေးခန်းစတင်ဖွင့်လှစ်ပြီး ၉လပြည့်အထိမ်းအမှတ်အနေနှင့် ၂၀၂၂ခုနှစ် အောက်တိုဘာလ ၁ရက်နေ့မှ စတင်ပြီး တိုးတက်အထူးကုဆေးခန်းမိသားစုမှ
တိုးတက်အထူးကုဆေးခန်း၏ လူနာဟောင်း/လူနာသစ်များအတွက် အိမ်ပင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုများအား သင့်တင့်သက်သာသော အထူးစျေးနှုန်းများနှင့် package များစီစဉ်ပေးထားကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ်ရှင် … 📢

📌ရရှိနိုင်မည့် အိမ်ပင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ဝန်ဆောင်မှုများမှာ

👩🏻‍⚕️၁။ တတ်ကျွမ်းနားလည်သော အထူးကုသမားတော်ကြီးများကိုယ်တိုင် စမ်းသပ်ကုသမှုပေးခြင်း

🧑‍🦽🧑‍🦯၂။ လေဖြတ်လေဖြန်းလူနာများ နှင့် နာတာရှည် ဒူးနာခါးနာလူနာများအား ခေတ်မှီစက်ကိရိယာကြီးများနှင့် အကြောအဆစ်နှင့်ကိုယ်အင်္ဂါပြန်လည်သန်စွမ်းရေးအထူးကုဆရာကြီးများကိုယ်တိုင် ကုထုံးများနှင့်ကုသမှုပေးခြင်း

👨‍⚕️၃။ ကျွမ်းကျင်သော အထွေထွေရောဂါကု ဆရာဝန်များနှင့် ပွင့်လင်းစွာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ခြင်း

🙋‍♀️၄။ နွေးထွေး ပျူငှါသော သူနာပြုအကူများ၏ ဂရုစိုက်ပြုစုကုသမှုပေးခြင်း

💉၅။ လူနာ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ လိုအပ်မည့် Drip များချိတ်သွင်းပေးခြင်း

💉၆။ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ၏ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အကြောဆေး အသားဆေးများထိုးနှံပေးခြင်း၊ Dripများ ချိတ်သွင်းပေးခြင်း

📇၇။ ECG (နှလုံးစက်ဆွဲပေးခြင်း)

🩸၈။ ဆီးချိုပမာဏစစ်ပေးခြင်း

🧪👩‍🔬၉။ ဆီး ဝမ်း သွေး ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးချက်များ ပြုလုပ်ပေးခြင်း

💉၁၀။ ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးနှံပေးခြင်း

🩹၁၁။ အနာဆေးထည့်ပေးခြင်း

စသဖြင့် လူကြီးမင်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် အခက်အခဲများအား နေအိမ်၌သာနေ၍ သင့်တင့်သက်သာသော ကုန်ကျစရိတ်များနှင့် တိုးတက်အထူးကုဆေးခန်းမှ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုခံယူနိုင်ပြီဖြစ်ကြောင်း သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါတယ်ရှင် …💡

☎️အသေးစိတ် သိရှိ စုံစမ်းလိုပါက
ဖုန်း 09262989866 / 09262989391 သို့ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ် ....

✍️page messenger ကနေလဲ ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်.....

⛑တိုးတက်အထူးကုဆေးခန်း
အမှတ် ၂၅၅/ခ ၊ သံသုမာလမ်း ၊ သင်္ဃန်းကျွန်းမြို့နယ် ။
(သွပ်ဝိုင်းကြီးရပ်ကွက် ၊ သွားဆေးတက္ကသိုလ်လမ်းကူး)

23/04/2022

တိုးတက် (၂၄နာရီ) အထွေထွေရောဂါနှင့်အထူးကုဆေးခန်းတွင်
နောက်ဆုံးပေါ် Mindray Ultrasound စက်သစ်ကြီးဖြင့် ကြည်လင်ပြတ်သားသော တယ်လီဗေးရှင်းဓာတ်မှန် ပုံရိပ်များကို
အတွေ့အကြုံရှိ ဓာတ်မှန်ဆရာဝန်ကြီးများမှ
နေ့စဉ် ရိုက်ကူးပေးနေပါပြီ...

လူနာများအဆင်ပြေစေရန် ရိုက်ကူးမည့်အချိန်ကို
ကြိုတင် ဖုန်းဆက် bookingယူရန် လိုအပ်ပါသည်ရှင်...

Phone : 09 26298 9866, 09 26298 9391
Address: ၂၅၅(ခ)၊ သံသုမာလမ်း၊ သဃင်္န်းကျွန်းမြို့နယ်၊ (သွားဆေးတက္ကသိုလ်ရှေ့)

20/04/2022

မိတ်ဆွေများအားလုံးပဲ မဂ်လာပါ...

❓ မိမိတို့အိမ်မှာရှိတဲ့ လူမမာတွေအတွက် ပုံမှန်ဆေးကုသမှူခံယူဖို့ အခက်အခဲတွေ့နေပါသလား

❓ဆေးရုံဆေးခန်းခဏခဏမသွားနိုင်လို့ အိမ်မှာပဲသက်တောင့်သက်သာနဲ့ စိတ်ချရတဲ့ ကုသမှူမျိုး ရယူလိုပါသလား

❓ ဆေးရုံမှာကဲ့သို့ ပြည့်စုံတဲ့ဆေးကုသမှူမျိုး မိမိအိမ်မှာပဲရယူလိုပါသလား။

❓ အိမ်ပင့်ကုသမှူ​တခေါက်ချင်းစီ ခဏခဏခေါ် နေရလို့ ငွေကုန်ကြေးကျများနေပါသလား

ဒါတွေအားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်မယ့် ကျနော်တို့ Htun linn Rehab Serviceရဲ့

❇ "စဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှူ Package Home Care Plan"❇ လေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေ။........

🔺 ပုံမှန်အိမ်ပင့်ကုသမှူတွေထက် သည်package home care plan က ဘယ်လိုအားသာချက်တွေရှိနိုင်မလဲ?

👉 Package အနေနဲ့ ယူပြီး ကုသနိုင်တာမို့ တစ်ခေါက်ချင်း အိမ်ပင့်တဲ့ ကုန်ကျစရိတ်ထက် ၅၀%ထိ သက်သာမှာဖြစ်ပါတယ်။

⚛(ဉပမာ. အိမ်ပင့်တခေါက်ချင်းစီအတွက် 'လေး သောင်းကျပ်' ကျသင့်လျှင်

၅ရက်စာ package ယူပါက

တစ်ရက်ကို'နှစ်သောင်းကျပ်'နဲ့

စုစုပေါင်း တစ်သိန်းကျပ် ကျသင့်မှာဖြစ်တာမို့

၅၀% ထိသက်သာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်)

(ခရီးအကွာအဝေးနဲ့ လူနာကုသပေးရမှူပုံစံပေါ်မူတည်ကာ လူနာတယောက်ချင်းစီအတွက်ကုသသင့်တဲ့ ရက်အပိုင်းအခြား၊ package စျေးနှူန်း ပုံစံအသေးစိတ်ကို ကိုယ်အဆင်ပြေသလို ဆက်သွယ်စုံစမ်း ရွေးချယ်ရယူနိုင်ပါတယ်)⚛

👉 ဆရာဝန်နဲ့ ကုသမှူအဖွဲ့ဝင်တွေကိုယ်တိုင် အိမ်ကိုလာရောက်ကုသပေးမှာ အကြိုအပို့လုပ်ပေးစရာမလိုအပ်တော့ပါဘူး။

👉 နေ့စဉ် (သို့) တစ်ရက်ခြား (သို့) တစ်ပတ်တစ်ခါ စသဖြင့် လူနာအခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး သင့်တော်တဲ့ package အလိုက် အချိန်မှန်လာရောက်ကြည့်ရှူကုသမှူပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

👉 Package ယူထားတဲ့ကာလအတွင်းမှာလည်း Online (သိူ့) ဖုန်းခေါ်ဆိုမှူများဖြင့် အခမဲ့ဆက်သွယ်တိုင်ပင်မေးမြန်းနိူင်ခွင့်လည်းရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

👉 ဒါ့အပြင် ပုံမှန်လာရောက်ကြည့်ရှူချိန်မဟုတ်ဘဲ အရေးပေါ်လာရောက်ကြည့်ရှူပေးဖို့လိုတဲ့အခါမျိုးမှာလည်း အထူးစျေးနှူန်းနဲ့ ထပ်မံလာရောက်ကြည့်ရှူပေးသွားပါဉီးမယ်။

👉 ရက်ချိန်းပြန်​ပြရန် လွတ်သွားခြင်း/လိုသွားခြင်း၊ ဆရာဝန်ခဏခဏပြောင်းနေရသဖြင့် ကုသမှူအဆက်အစပ်ပြတ်ခြင်းမျိုးမရှိဘဲ လိုအပ်သော ဆေးကုသမှူကို (သတ်မှတ်ကာလ) course အပြည့်အစုံကို ဆေးရုံတက်ကုသရသကဲ့သို့ မိမိအိမ်မှာပဲ ကုသမှူခံယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

✳ ဒါကြောင့်မို့ လူနာကုသမှူကို ခဏတ​ဖြုတ်ရေတိုကုသပေးတာမျ်ုးမဟုတ်ပဲ စဉ်ဆက်မပြတ်ရေရှည်ထိထိရောက်ရောက်ကုသမှူမျိုး လိုအပ်ရင်တော့ အခု Package Home Care Plan လေးကို အမြန်ဆုံးရယူသုံးစွဲလိုက်ပါ ။ ✳......

🔺 ဘယ်လိုလူနာတွေအဓိကအသုံးပြုသင့်သလဲ?

✅ ဆေးရုံဆေးခန်းမှာအမြဲတက်ရောက်ကုသဖို့မလွယ်ကူတဲ့

✅ မိမိ အိမ်မှာပဲ​နေပြီး ပုံမှန်ဆေးထိုးဆေးသွင်းပြုလုပ်ပေးဖို့ လိုအပ်နေတဲ့

✅ ရေရှည် ပြန်လည်သန်စွမ်းရေး ကုသမှူခံယူဖို့လိုနေတဲ့

👉 နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနါရှင်များ

👉 ခွဲစိတ်ပြီးကာစလူနာများ

👉 လူကြီးသူမများ

👉 ကင်ဆာရောဂါ‌‌ေ၀ဒနာရှင်များ

👉 မသန်စွမ်းရောဂါဝေဒနါရှင်များ

(လေဖြတ်ရောဂါ၊

ဉီးနှောက်အာရုံကြောရောဂါ၊

ကိုယ်ခနွာထိခိုက်ဒဏ်ရာရရောဂါ

အရိုးအဆစ်ကျီးပေါင်းနှင့်နာကျင်ကိုက်ခဲမှူရောဂါ

မွေးရာပါကလေး သူငယ်နာရောဂါစသည်) တို့ဖြစ်ပါတယ်......

အသေးစိတ်သိရှိလိုပါက ဤ page ၏ messenger chat box မှဖြစ်စေ၊ ဖုန်း 09799575294 သို့ဖြစ်စေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြနိးနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

15/01/2022

'Rehabilitation in Primary Care' Online Course ကို

Live Sharing တုန်းက မတက်လိုက်ရတဲ့ ဆရာတွေ ဆရာမတွေအတွက်

Replay အေ နဲ့ အေးအေးဆေးဆေး Self-paced learning ပြန်လေ့လာလို့ရအောင်

Hexagon Medical Education မှ စီစဥ်ပေးကြောင်း သိရတဲ့အတွက် ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာ share လုပ်ပေးရပါတယ် ခင်ဗျာ။ 😊

အသေးစိတ်ကို အောက်ပါ link မှာ သွားရောက်ကြည့်ရှူနိုင်ပါတယ်။

https://www.facebook.com/957203781061542/posts/4728107290637820/

15/01/2022

09/11/2021

နာတာရှည်အိပ်ယာထဲလဲနေသောလူနာများနှင့်အကြောအဆစ်ရောဂါရှိသောဝေဒနာရှင်များ အတွက် ထိရောက်သောကုသမှုများရယူနိုင်ပါသည်။

https://www.facebook.com/Home-Care-Rehabilitation-Service-361880787794867/

အကြောအဆစ်နှင့်ပြန်လည်သန်စွမ်းရေးကုသမှူများ