https://www.facebook.com/104262065802537/

ရှိနေမယ်, Yangon (2026)

01/01/2026

Happy New Year 2026 ✨

နှစ်သစ်မှစပြီး ခက်ခဲတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီး စိတ်ခေါ်မှုအသစ်တွေကိုလည်း ရင်ဆိုင်အောင်မြင်နိုင်တဲ့နှစ်တစ်နှစ်ဖြစ်ပါစေလို့ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သလိုက်ပါတယ်။ 🤩

ဘဝလမ်းခရီးမှာ ပင်ပန်းလာလို့ လိုအပ်တဲ့အချိန်တိုင်းမှာ သင်တို့နဲ့အတူ ၂၀၂၆ ကို ရင်ဆိုင်ကျော်ဖြတ်ဖို့ အမြဲ "ရှိနေမယ်" နော် 😇💙

31/12/2025

အနိမ့်အမြင့်၊ အတက်အကျနဲ့ အကောင်းအဆိုးတွေကြားထဲကနေ ရုန်းကန်ကျော်ဖြတ်ခဲ့ရင်း ၂၀၂၅ ရဲ့ နောက်ဆုံးနေ့ကို ရောက်ရှိလာခဲ့ပါပြီ။

ပင်ပန်းခဲ့သမျှတွေကို နှစ်ဟောင်းမှာပဲ ထားရစ်ခဲ့ပြီး ဒီနှစ်ကူးညလေးကို မိမိချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့အတူ စိတ်အေးချမ်းသာစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ပါစေကြောင်း 'ရှိနေမယ်' က ဆုမွန်ကောင်းတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ ❤️

30/12/2025

၂၀၂၆ မှာ သင့်စိတ်ကလေး အေးချမ်းဖို့
အလိုအပ်ဆုံးအရာက ဘာဖြစ်မလဲ။ ✨🔮

#ရှိနေမယ်

29/12/2025

အခက်အခဲတွေကြားမှာ ကိုယ့်ကို ပြုံးရယ်နိုင်အောင် ခွန်အားပေးခဲ့သူတွေကို ကျေးဇူးတင်စကား ပြောပြီးပြီဆိုရင်.အခုတစ်ခါမှာတော့ နောက်ထပ် ကျေးဇူးတင်ဖို့ အထိုက်တန်ဆုံး လူတစ်ယောက် ရှိနေပါသေးတယ်။ ✨

အဲ့ဒီလူကတော့ ဘယ်လောက်ပဲ ပင်ပန်းခဲ့ပါစေ၊ ဘယ်လောက်ပဲ စိတ်ဓာတ်ကျစရာတွေနဲ့ ကြုံတွေ့ခဲ့ပါစေ လက်မလျှော့ဘဲ တစ်နှစ်တာလုံးကို သန်မာစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ခဲ့တဲ့ "သင်ကိုယ်တိုင်" ပါပဲ။ 💪

ကိုယ့်ရဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေကို နားလည်ပေးနိုင်ဆုံးနဲ့ လဲကျတဲ့အခါတိုင်း လက်တွဲထူပေးခဲ့တာဟာ သင့်ရဲ့ ခိုင်မာတဲ့ စိတ်ဓာတ်လေးပဲ မဟုတ်လား။ 😊

အခြားသူတွေအတွက် ရှိနေပေးခဲ့သလို ကိုယ့်အတွက်ကိုယ် ရှိနေပေးခဲ့တဲ့ သင့်ကိုယ်သင်လည်း ကျေးဇူးတင်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့…❤️‍🩹🫶✨

#ရှိနေမယ်

28/12/2025

ချစ်ရသူတွေကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ မျှဝေရင်း ကျန်ရှိနေတဲ့ ၂၀၂၅ ရဲ့ အချိန်လေးတွေကို အလှပဆုံး ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။ ✨🤍

တစ်နှစ်တာလုံးမှာ ကိုယ်နဲ့အတူ ရှိနေပေးခဲ့သူတွေ၊ အကောင်းအဆိုးတွေကို အတူရင်ဆိုင်ပေးခဲ့ကြတဲ့ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်း နဲ့ ချစ်ရသူတွေကို နောင်နှစ်တွေမှာလည်း ကိုယ်ဟာ သူတို့ဘေးနားမှာ “ရှိနေမယ်” ဆိုတဲ့ အကြောင်း အခုပဲ စာတိုလေးတစ်စောင်ဖြစ်ဖြစ် ပို့ပြီး ပြောပြလိုက်ပါ။ 💌 🫂

မေတ္တာပေးတယ်ဆိုတာ နွေးထွေးလုံခြုံစေပါတယ် … 🏠🍃🧡

#ရှိနေမယ်

27/12/2025

ပင်ပန်းမှုတွေ၊ အခက်အခဲတွေကြားမှာတောင် သင့်ကို ပြုံးစေခဲ့တာ ဘယ်သူလဲ? 💭

တစ်ခါတလေ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ... ငွေကြေး၊ ပစ္စည်းဥစ္စာတွေထက် 'ကိုယ့်အတွက် တစ်စုံတစ်ယောက် အမြဲရှိနေပေးမယ်' ဆိုတဲ့ အသိစိတ်က ပေးတဲ့ နွေးထွေးမှုမျိုးကို ပိုပြီး လိုအပ်တာပါ။

- နွေးထွေးတဲ့ စကားတွေနဲ့ ကိုယ့်ကို အားပေးခဲ့သူ 💬

- ရယ်စရာလေးတွေပြောပြီး စိတ်ညစ်တာတွေ မေ့အောင်လုပ်ပေးခဲ့သူ 😂

- ဘေးနားမှာ အတူရှိနေပေးရုံနဲ့တင် ကိုယ့်ကို အားဖြစ်စေခဲ့သူမျိုးတွေပေါ့။ ✨

တစ်နှစ်တာလုံးမှာ သင့်အတွက် အမြဲ ရှိနေပေးခဲ့သူကို အခုပဲ mention ခေါ်ပြီး ကျေးဇူးတင်စကားလေး ပြောလိုက်ပါ။

သင့်ရဲ့ စကားလေးတစ်ခွန်းက သူတို့အတွက်လည်း အကောင်းဆုံး နှစ်သစ်လက်ဆောင် ဖြစ်သွားမှာ သေချာပါတယ်... 💝💐

#ရှိနေမယ်

22/12/2025

ချစ်ရသူကို အတူရှိနေကြောင်း အခုပဲ ပြောပြလိုက်ပါ… 🤍

#ရှိနေမယ်
’tMatter

21/12/2025

တစ်နှစ်တာလုံး လျှောက်လှမ်းခဲ့ရတဲ့ ခရီးလမ်းကို ပြန်ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ စိန်ခေါ်မှုတွေ၊ အခက်အခဲတွေနဲ့ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတာတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ဖက်မှာလည်း ဘဝရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အရာလေးတွေ၊ အောင်မြင်မှုသေးသေးလေးတွေကို ပြန်လည်သတိပြုမိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအရာတွေက ကိုယ်တွေရဲ့ စိတ်ကို အားဖြည့်ပေးခဲ့တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေပါပဲ။ 🥰

ဒီလို ဘဝရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ ကောင်းမွန်မှုတွေကို ပြန်လည်စဉ်းစားပြီး ကျေးဇူးတင်ဖို့ အချိန်ယူသင့်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိရှိ ကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့တာကလည်း ကျေးဇူးတင်စရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ -
✅ သင့်ကို မေတ္တာထားပြီး အဆက်အသွယ်လုပ် မေးမြန်းခဲ့တဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရဲ့ မေတ္တာ
✅ တစ်နေ့တာအတွင်း ရရှိခဲ့တဲ့ ပျော်ရွှင်စရာ အချိန်အခိုက်အတန့်လေးတစ်ခု
✅ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ ခက်ခဲတဲ့ ရက်သတ္တပတ်ကို အောင်မြင်စွာ ကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့တာ

ဒီလို သေးငယ်တဲ့ အရာလေးတွေကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းဟာ သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို သိသိသာသာ ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီအလေ့အကျင့်က သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ အမြဲတမ်း ကောင်းတာတွေ ရှိနေတယ်ဆိုတာကို သတိရစေပြီး ဘဝမှာ ပိုမိုဟန်ချက်ညီမှုရှိစေပါတယ်။ 🤩

ဒါဆိုရင် ဒီ ၂၀၂၅ ခုနှစ်မှာ သင်ကျေးဇူးတင်မိတဲ့အရာလေးတွေကို ပြောပြပေးသွားပါဦးနော်...💙

17/12/2025

အရာရာက ကိုယ့်ဘက်မှာ မရှိသလို ခံစားရတဲ့ နေ့ရက်တွေ ရှိနေပြီလား…😔

အနာဂတ်အတွက် တွေးပူရင်း အိပ်မပျော်တဲ့ညတွေ၊ အလုပ်ခွင်က အဆင်မပြေမှုတွေကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျရတဲ့နေ့တွေ၊ လူမှုရေး အဆင်မပြေမှုတွေကြောင့် စိတ်မောရတဲ့ နေ့တွေကို ကြုံဖူးကြမှာပါ။ 🥀

ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဘာကိုမှ ဆက်မလုပ်ချင်လောက်အောင် စိတ်ဓာတ်ကျပြီး အထီးကျန်သလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေဟာ လူတိုင်းကြုံရတတ်တဲ့ အရာတွေမို့လို့ "ငါပဲ ဖြစ်နေတာလား" ဆိုပြီး စိတ်မပူပါနဲ့။

ဒီလိုအချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ဂရုစိုက်ဖို့ ဒီ (၃) ချက်လေး လုပ်ကြည့်ပါ 👇

၁။ အသက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ရှူသွင်းပါ။ 🌬️
စိတ်တွေ ရှုပ်ထွေးနေတဲ့အခါ စိတ်တည်ငြိမ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက အသက်ရှူခြင်းပါပဲ။ အသက်ရှူသွင်း၊ ရှူထုတ်ကိုသာ အာရုံစိုက်ပြီး ခပ်မှန်မှန်လေး လုပ်ပေးပါ။
၂။ ခံစားချက်ကို အရှိအတိုင်း လက်ခံပါ။ 🌱
"ငါ စိတ်ဖိစီးနေတယ်၊" "ငါ ဝမ်းနည်းနေတယ်၊" "ငါ ဘာလုပ်ရမှန်း မသိဘူး။" ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို ငြင်းပယ်မထားဘဲ အရှိတိုင်း လက်ခံလိုက်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါတယ်။
၃။ ရင်ဖွင့်ပါ။ 💬
အရာအားလုံးကို တစ်ယောက်တည်း မြိုသိပ်မထားဘဲ ကိုယ်ယုံကြည်ရတဲ့သူ တစ်ဦးဦးကို ကိုယ်ခံစားနေရတာတွေကို ရင်ဖွင့်ပြောပြလိုက်ပါ။

နေ့ရက်တွေက ခက်ခဲနေရင်တောင် သင်ဟာ အကောင်းဆုံး ဖြတ်သန်းနေသူ တစ်ယောက်ပါ။ 🌿✨

15/12/2025

မျှော်လင့်ထားသလိုတွေ မဖြစ်လို့ စိတ်ဓာတ်ကျနေပြီလား...? 😔

ပျော်ရွှင်ရမယ့်နေ့ကို စောင့်ဆိုင်းရင်း ပင်ပန်းနေပြီလား…? 😔

ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ တကယ်တော့ ရိုးရိုးလေးပါပဲ။ ✨ ဘဝမှာ လိုချင်တာ အားလုံးကို ရမှ ခံစားနိုင်တဲ့ ခံစားချက်မျိုး မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ အရာလေးတွေကို တန်ဖိုးထားခံစားတတ်ခြင်းမှာလည်း ပျော်ရွှင်ခြင်း ရှိပါတယ်။ 🤩

ဒါကြောင့်... ကိုယ့်မှာ မရှိသေးတဲ့ အရာတွေ၊ ဖြစ်မလာသေးတဲ့ အရာတွေအပေါ်မှာ စိတ်ပျက်အားငယ်တာမျိုး မဖြစ်ပါနဲ့။ 😇

ကိုယ့်မှာ ရှိနေတဲ့ အရာတွေကို တန်ဖိုးထား ချစ်တတ်လာတဲ့အခါ ပျော်ရွှင်ခြင်းက ကိုယ်မလိုက်ရှာဘဲ ကိုယ့်ဆီကို ရောက်လာတတ်တဲ့အရာပါ။ 🤍

#ရှိနေမယ်

ရှိနေမယ်

01/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

29/12/2025

28/12/2025

27/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

17/12/2025

15/12/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category