ရှိနေမယ် (2025)

22/08/2025

"ဆယ်ကျော်သက်တွေပြောတဲ့ မိဘတွေနဲ့ သူတို့ကြားက ဆက်ဆံရေးတွေအကြောင်း"

(ဤဗီဒီယိုကို ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များနှင့် ၎င်းတို့၏ မိဘများကြား ဆက်ဆံရေးပိုမိုကောင်းလာစေရန် ရည်ရွယ်၍ ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။)

#ရှိနေမယ်
#ဆယ်ကျော်သက် #မိဘ

21/08/2025

“မိဘတွေမှာလည်း ထမ်းထားရတဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေရှိသလို ကျွန်တော်တို့မှာလည်း အရွယ်နဲ့မလိုက်အောင် ထမ်းထားရတဲ့ ဝန်တွေရှိတယ်"

(ဤဗီဒီယိုကို ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များနှင့် ၎င်းတို့၏ မိဘများကြား ဆက်ဆံရေးပိုမိုကောင်းလာစေရန် ရည်ရွယ်၍ ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။)

#ရှိနေမယ် #ဆယ်ကျော်သက် #မိဘ

20/08/2025

မိဘနဲ့ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သားသမီး ဆက်ဆံရေးမှာ အမြင်မတူတာလေးတွေ၊ ညှိနှိုင်းရတဲ့ အခြေအနေမျိုးလေးတွေဆိုတာ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ 😔

ဒီလိုအခြေအနေလေးတွေကို ကြုံလာတဲ့အခါ အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်မယ့်အဖြေတစ်ခုကို ဘယ်လိုနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ရှာဖွေခဲ့လဲ။ 🧐 မိဘနဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် သားသမီးကြား ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဖို့ ဘာတွေအဓိကလိုအပ်လဲဆိုတာကို အခြားသူလေးတွေ သိနိုင်အောင် မျှဝေပေးခဲ့ပါဦးနော်… 💬💖

#ရှိနေမယ်
#ဆယ်ကျော်သက် #မိဘ

18/08/2025

တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ်ဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အဆိုးဆုံးဝေဖန်သူဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ 😔

အခြားသူတွေကို နွေးထွေးတဲ့ စကားလုံးတွေ၊ အားပေးနှစ်သိမ့်ဖို့ စကားလုံးလှလှလေးတွေ ရှာပြီးပြောပေးနိုင်ပေမဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကျတော့ အပြစ်တင်စကားတွေသာ ပြောနေမိတတ်တာမျိုးပါ။ တကယ်တော့ သင်ဟာလည်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ကရုဏာကို လိုအပ်နေသူတစ်ဦးပါ။ 🥰

ဒါကြောင့် ဒီတစ်ပတ်တာကနေစပြီး ကိုယ့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေကို ဝေဖန်နေမယ့်အစား ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နားလည်ပေးပြီး ပိုပြီးကြင်နာတဲ့စကားလေးတွေ ပြောပေးဖို့ ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပိုချစ်လာတဲ့အခါမှာ တခြားသူတွေကိုလည်း ပိုမိုနွေးထွေးတဲ့ မေတ္တာတွေ ပေးနိုင်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် သင့်ရဲ့စိတ်နှလုံးဟာလည်း ပိုပြီးပေါ့ပါးပျော်ရွှင်လာပါလိမ့်မယ်။ 💙

16/08/2025

ကလေးတွေ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကို ရောက်လာတဲ့အခါ ကလေးဘဝတုန်းကနဲ့မတူတဲ့ ပြောင်းလဲမှုလေးတွေကို မိဘတွေ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ကလေးဘဝတုန်းကလို မိဘပြောသမျှ နားထောင်တယ်၊ လိုက်လုပ်တယ်ဆိုတဲ့ ကလေးတွေဟာ ရုတ်တရက်ဆိုသလို သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်အမြင်၊ အတွေးအခေါ်နဲ့ ဆန္ဒတွေကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုလာတတ်ပါတယ်။ 🤗

မေးရင်လည်း တစ်ခွန်းစ နှစ်ခွန်းစသာ ပြန်ဖြေတာမျိုး၊ စိတ်ခံစားမှု အတက်အကျမြန်ပြီး ခဏခဏ စိတ်ကောက်ဒေါသထွက်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် သူတို့ဖြစ်ချင်တာတွေ၊ အလိုမကျတာတွေကို ပြန်လည်ပြောဆိုလာတာမျိုး၊ မိဘတွေနဲ့ ငြင်းခုန်တာမျိုးတွေလည်း ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါတယ်။ 😔

ဒီလိုပြောင်းလဲမှုတွေဟာ မိဘတွေရဲ့ စိတ်ထဲမှာ ကလေးတွေ ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်လာရတာလဲဆိုတဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့အတူ ကလေးတွေရဲ့ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုတွေအပေါ် နားလည်ရခက်ခဲပြီး စိတ်ရှုပ်ထွေးနေတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ကလေးတွေနဲ့ အရင်ကလို ရင်းနှီးမှုမျိုး မရှိတော့ဘူးလို့ ခံစားရတာ၊ ဝမ်းနည်းတာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေလည်း ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ 🥺💔

ဆယ်ကျော်သက် သားသမီးတွေရဲ့ မိဘတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဒီလိုပြောင်းလဲမှုတွေကို ဘယ်လိုမျိုး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေပါသလဲ။ ဖေဖေမေမေတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ဝေမျှပေးလို့ရပါတယ်။ 💬💖

#ရှိနေမယ်
#ဆယ်ကျော်သက် #မိဘ

15/08/2025

ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို ပြန်လည်လန်းဆန်းစေဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာကတော့ အနားယူခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။

အနားယူတယ်ဆိုတာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ပြေလျော့စေရုံတင်မကဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုပါ ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုပါ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနားယူခြင်းဟာ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေဖို့အတွက် အဓိကသော့ချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ 😇

အနားယူတယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာ အိပ်စက်အနားယူတာ၊ တရားထိုင်တာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဝါသနာပါရာတစ်ခုခုကိုလုပ်တာ စသဖြင့် အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ကိုယ်နဲ့အကိုက်ညီဆုံး အနားယူနည်းကို ရွေးချယ်ပြီး နေ့စဉ်ဘဝမှာ အနားယူဖို့ အချိန်လေးတစ်ခု သတ်မှတ်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ 🤗

စိတ်ရောကိုယ်ပါလန်းဆန်းတက်ကြွစေဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အနားယူခြင်းအချိန်တွေကို ကောင်းမွန်စွာအသုံးချပြီး ပျော်ရွှင်စရာနေ့ရက်တွေကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ 💙

#ရှိနေမယ်

07/08/2025

လူတစ်ယောက်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဟာ သူ့ရဲ့ငယ်ဘဝအတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ဘယ်လောက်အထိ ဆက်စပ်နေနိုင်လဲဆိုတာ စဉ်းစားဖူးပါသလား။ 🤔

လေ့လာမှုတွေအရ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး ပြဿနာတွေရဲ့ ထက်ဝက်လောက်ဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မတိုင်ခင် ကလေးဘဝမှာ စတင်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုကလေးဘဝကတည်းက စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်နစ်နာမှုတွေကြုံခဲ့ရတဲ့အခါ ဆယ်ကျော်သက် လူငယ်ဘဝနဲ့ အရွယ်ရောက်လာတဲ့အထိ အဲဒီအရာတွေက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာ (Emotional Trauma) အဖြစ် ကျန်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ 😔

ကလေးတိုင်းဟာ ချစ်ခင်ကြင်နာမှု၊ နွေးထွေးလုံခြုံတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ မှန်ကန်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုတွေ ရရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ကလေးတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို နားလည်ပေးပြီး ခံစားချက်တွေကို လွတ်လပ်စွာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်ပေးတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မျိုးကို ဖန်တီးပေးဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုမှန်ကန်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုတွေပေးခြင်းအားဖြင့် ကလေးတွေအတွက် စိတ်ကျန်းမာပြီး ပျော်ရွှင်တဲ့ ဘဝတစ်ခုကို ပုံဖော်ပေးနိုင်ပါတယ်။ 💜

ကလေးတွေကို သူတို့ရဲ့ အသက်အရွယ်အလိုက် ဘယ်လို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုတွေ ပေးရမလဲဆိုတာ ဒီpostလေးထဲမှာ ဝင်ရောက်ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။
https://www.facebook.com/shiinaymal/posts/725723593646720

#ရှိနေမယ်

05/08/2025

သူငယ်ချင်းတို့ရေ… စိတ်ခံစားချက်တွေ ခက်ခဲကြပ်တည်းနေကြတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုပေးဖို့ဆိုတာ အရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားလည်ပေးပြီး အချင်းချင်း ကူညီပံ့ပိုးပေးလို့ရနိုင်မယ့် အချက် (၉) ချက်ကို ပြောပြပေးသွားပါမယ်။

1️⃣နားထောင်ပေးပါ
သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ကိုယ့်ကို ရင်လာဖွင့်ပြီးပြောပြနေချိန်မှာ ဖြတ်ပြီး မပြောဘဲ သူတို့ပြောတာကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး သေချာ နားထောင်ပေးပါ။ ဒါမှ သူတို့က ကိုယ့်ကို ပိုယုံကြည်လာပြီး ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုလာပါလိမ့်မယ်။

2️⃣ခံစားချက်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပေးပါ
သူတို့ခံစားနေရတဲ့အရာတွေကို လက်ခံပေးပါ။ "ဒီလိုခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ လူတိုင်း ဒီလိုပါပဲ" ဆိုပြီး သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို လျစ်လျူရှုတာမျိုး၊ အရေးမပါသလို လုပ်မိတာမျိုး မလုပ်မိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

3️⃣သူတို့နေရာကနေ ဝင်ခံစားကြည့်ပါ
သူတို့ရဲ့ အခြေအနေကို နားလည်ကြောင်း ပြသပါ။ တစ်ခါတလေ သူတို့ အခက်အခဲကြုံနေရရင် ဒါမှမဟုတ် အတွေးတွေ ခံစားချက်တွေက ရှုပ်ထွေးနေရင် ပိုပြီး ရှင်းလင်းမြင်သာအောင် ကူညီပေးပါ။

4️⃣သူတို့ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို လေးစားပါ
သူတို့ မပြောချင်သေးတဲ့ ကိစ္စတွေကို ဖွင့်ပြောဖို့ အတင်းအကျပ် မတိုက်တွန်းပါနဲ့။ သူတို့ဘက်က အဆင်သင့်ဖြစ်မှ ပြောဖို့ အချိန်ပေးပါ။

5️⃣ပုံမှန် ဂရုစိုက်ပေးပါ
"ဒီနေ့ ဘယ်လိုလဲ" “အဆင်ပြေရဲ့လား” စတဲ့ မေးခွန်းလေးတွေက သူတို့အတွက် အများကြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိပါတယ်။

6️⃣ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ တိုက်တွန်းပါ
ကောင်းကောင်းစားဖို့နဲ့ အနားယူချိန်ယူဖို့ သူတို့ကို သတိပေးပေးပါ။ ဒါမှ သူတို့ စိတ်ရောကိုယ်ပါ ကျန်းမာမှာပါ။

7️⃣အောင်မြင်မှုလေးတွေကို ဂုဏ်ပြုပေးပါ
သာမန်ဆို သေးငယ်တယ်ထင်ရတဲ့ အောင်မြင်မှုလေးတွေ ဥပမာ ဒီနေ့ စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ၅ မျက်နှာ ဖတ်နိုင်ခဲ့တာမျိုး၊ စိတ်ညစ်စရာအတွေးတွေ၊ လူတွေ အကြောင်း မစဥ်းစားမိတာမျိုး စတဲ့ small win လေးတွေကို အသိအမှတ်ပြုပေးခြင်းက သူတို့အတွက် တစ်နည်းတစ်ဖုံ စိတ်ထဲ ခက်ခဲခံစားနေရတာတွေကို သက်သာစေပါတယ်။

8️⃣ဝေဖန်ဆုံးဖြတ်တာကို ရှောင်ပါ
သူတို့ ရိုးသားပွင့်လင်းစွာ ပြောဆိုနိုင်မယ့် လုံခြုံတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးပေးပါ။ သူတို့စိတ်ခံစားချက်တွေ ပြောတဲ့အခါ ကိုယ့်အနေနဲ့ ဝေဖန်သုံးသပ်တာတွေ မလုပ်မိဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ်။

9️⃣ဂရုစိုက်ကြောင်း ပြသပါ
မုန့်ဝယ်ကျွေးတာ၊ တစ်ရှူးကမ်းပေးတာ စတဲ့ သေးငယ်တဲ့ လုပ်ရပ်လေးတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စကားလုံးလေးတွေနဲ့ ကိုယ်က တကယ် ဂရုစိုက်ကြောင်း ပြသ‌ပေးပါ။

ဒီအချက်လေးတွေနဲ့အတူ သူငယ်ချင်းတို့ ချစ်ခင်ရသူတွေနဲ့ ပိုကောင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးမျိုးကို တည်ဆောက်နိုင်မှာပါ။

သူငယ်ချင်းတို့အနေနဲ့ စိတ်ထဲ အခက်အခဲဖြစ်နေတာတွေ၊ အဆင်မပြေခံစားနေတာတွေ သက်သာလာအောင် လုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေ၊ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေကို Mental Health နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကူညီပေးနိုင်မယ့် အကြံပြုချက်တွေကို 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗰𝗵𝗮𝘁 𝗯𝗼𝘁 ကနေ ပိုပြီး လေ့လာနိုင်ဖို့ 𝘜-𝘙𝘦𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘔𝘺𝘢𝘯𝘮𝘢𝘳 ရဲ့ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 𝗠𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗴𝗲𝗿 ဒါမှမဟုတ် 𝗩𝗶𝗯𝗲𝗿 မှာ အခုပဲ လာ 𝐇𝐢 လိုက်ပါ။

04/08/2025

ပျော်ရွှင်မှုတွေ ကိုယ့်နဲ့ ဝေးကွာနေပြီလား ဒါမှမဟုတ် လုံးဝကို ပျောက်ဆုံးသွားပြီလားလို့ ခံစားနေရပြီလား။ နေ့ရက်တိုင်းက အဓိပ္ပာယ်မဲ့သလို ဖြစ်လာပြီး စိတ်ပျက်အားငယ်မှုနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုတွေက ဖုံးလွှမ်းလာတဲ့အခါ ပျော်ရွှင်ခြင်းဆိုတာ ဘဝမှာ မရှိတော့ဘူးလို့ ထင်မှတ်မှားတတ်ပါတယ်။ ☁️

လူအများစုဟာ ပျော်ရွှင်မှုကို ငွေကြေး၊ အောင်မြင်မှု ဒါမှမဟုတ် သူတစ်ပါးဆီကနေ ရရှိနိုင်မယ်လို့ ထင်တတ်ကြ၊ မျှော်လင့်မိတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ အသင့်ပြင်ဆင်ပြီးသား လက်ဆောင်တစ်ခုလိုမျိုး ကိုယ့်ဆီကို ဘယ်တော့မှ ရောက်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ ခံယူချက်တွေ၊ အတွေးတွေနဲ့ အပြုအမူတွေကနေပဲ ဖြစ်တည်လာတာဖြစ်ပါတယ်။ 🌱

ဒီတော့ ဒီတစ်ပတ်တာမှာလည်း ကိုယ့်ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ကိုယ်တိုင် ဘယ်လိုပုံဖော်မလဲဆိုတာ စတင်စဉ်းစားကြည့်ရအောင်နော်… 💖

#ရှိနေမယ်

01/08/2025

တိတ်ဆိတ်ခြင်းတွေရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ကိုယ့်ကိုမြင်နိုင်တဲ့သူ နားလည်ပေးနိုင်မယ့် သူငယ်ချင်းတွေသာ အနားမှာ အတူ ရှိနေမယ်ဆိုရင်…

#တိတ်ဆိတ်ခြင်းများ၏နောက်ကွယ်
#ရှိနေမယ် #သူငယ်ချင်း

29/07/2025

လူ့ဘဝမှာ တစ်ဦးတည်း ရပ်တည်ရှင်သန်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ ပျော်ရွှင်စရာတွေ ကြုံလာရင်ဖြစ်စေ၊ ပူဆွေးစရာတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရရင်ဖြစ်စေ ကိုယ့်ကို နားလည်ပေးပြီး ဘေးနားကနေ ရပ်တည်ပေးမယ့် သူငယ်ချင်းကောင်းတွေက မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ 😇

သူငယ်ချင်းကောင်းဆိုတာ သင်လိုအပ်တဲ့အချိန်တိုင်း ဘေးနားမှာ ရှိနေပေးတတ်ကြသူတွေဖြစ်ပြီး ဘယ်တော့မှ သင့်ကို တစ်ယောက်တည်း ထားခဲ့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အခက်အခဲတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ အတူတူဖြေရှင်းပေးမယ်၊ ပျော်ရွှင်စရာတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ အတူတူ ပျော်ရွှင်ပေးမယ်၊ သင်မှားနေတာတွေရှိရင်လည်း အားမနာစတမ်း ပြောပေးကြမယ့်သူတွေက အဲ့ဒီ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ 🤩

ကိုယ့်အတွက် သူတို့ရှိနေပါလားဆိုတဲ့ အသိက စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်သလို တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့ ခံစားချက်က စိတ်အားငယ်မှုတွေကိုလည်း ပြေပျောက်စေပါတယ်။ ဒီလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားအင်တွေက ဘဝရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားရာမှာ အကောင်းဆုံး လှုံ့ဆော်မှု ဖြစ်စေပါတယ်။ 💙

28/07/2025

စစ်မှန်တဲ့သူငယ်ချင်းတွေသာရှိရင် ဘယ်လောက်ပဲ စိတ်ညစ်စရာတွေ ရှိနေပါစေ၊ စိတ်အားငယ်နေပါစေ ကိုယ့်ရဲ့ ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ ရယ်မောခြင်းတွေ 😄 နဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကို ပြန်လည်ရှာဖွေပေးနိုင်တဲ့စွမ်းအား 🪄 သူတို့မှာ ရှိပါတယ်။ တခါတလေ မိဘတွေကိုတောင် မပြောပြဖြစ်တဲ့ ကိုယ့်ရင်ထဲက ခံစားချက်တွေကို နားလည်မှုအပြည့်နဲ့ နားထောင်ပေးနိုင်တဲ့သူတွေဟာလည်း သူတို့တွေပါပဲ။ 🤍

ဘဝအမောတွေကို ဖြေဖျောက်ပေးပြီး ရယ်မောသံလေးတွေကို ပြန်လည်ယူဆောင်လာပေးတဲ့ အဖိုးတန်သူငယ်ချင်းတွေ သင့်မှာရော ဘယ်နှစ်ယောက်လောက်ရှိလဲ။ 🤔✨

ရှိနေမယ်