https://www.facebook.com/104475765614543/

Khin May Kha, Yangon (2025)

18/06/2025

Diclofenac Potassium and Diclofenac Sodium အာနိသင်ဘာကွာတာလဲ 🧐🧐

✨Diclofenac ဆိုသည်မှာ နာတာ ရောင်ရမ်းတာတွေကို သက်သာအောင်ပြုလုပ်ပေးတဲ့ NSAID တမျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသော opioid analgesics တွေနှင့်တွဲဖက်၍လဲ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ရောင်ရမ်းမှုများ လျော့ချပေးနိုင်ရန်အတွက်လဲ အသုံးပြုကြပါတယ်။

✨ဒီနေ့မှာတော့ Diclofenac ရဲ့အနောက်က sodium နဲ့ potassium စတဲ့ salt formလေးတွေ မတူညီတာကြောင့် ဆေးအာနိသင် သက်ရောက်မှု၊ ဆေးအာနိသင်ရရှိမှု၊ ဆေးရဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် ဘယ်လိုရောဂါမျိုးမှာ Diclofenac sodium နဲ့ Diclofenac potassium ဘယ်လိုရွေးချယ်ပေးကြလဲ သိနိုင်စေရန် ဗဟုသုတလေးမျှဝေပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

✨Diclofenac Potassium ✨

Diclofenac Potassium သည်

✨အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းမှ ဆေးစုပ်ယူမှုအား မြန်ဆန်ကောင်းမွန်တဲ့အတွက် ဆေးအာနိသင်ကို မြန်မြန်ရရှိနိုင်စေပါတယ်။

✨ဆေးသောက်ပြီး နာရီဝက်မှ တနာရီအတွင်း ဆေးအာနိသင်ရရှိနိုင်ပါတယ်။

✨လျင်မြန်စွာ နာကျင်မှုသက်သာရန်
လိုအပ်သောဝေဒနာတွေဖြစ်သည့်

✨ခေါင်းတခြမ်းကိုက်ခြင်း၊
✨အမျိုးသမီးများ ဓမ္မတာလာချိန်တွင် ခံစားရသော နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း၊
✨ သွားနာခြင်း စသည့်ဝေဒနာမျိုးတွင် သုံးလေ့ရှိပါတယ်။
✨နှလုံးသွေးကြောရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေမှာလဲ သုံးနိုင်ပါတယ်။

✨Diclofenac Sodium ✨

Diclofenac Sodium သည်

✨delayed-release formulationနှင့်ထုတ်လုပ်ထားသောကြောင့် ဆေးစုပ်ယူနိုင်မှုအားနှေးကွေးသောကြောင့် ဆေးသောက်ပြီး ၂နာရီမှ ၄နာရီအတွင်းမှသာ ဆေးအာနိသင်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။

✨အရိုးနှင့်အဆစ်အမြစ် နာတာရှည်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှု ခံစားနေရသောဝေဒနာမျိုးတွင် ပေးကြပါတယ်။

✨နှလုံးသွေးကြောရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေမှာတော့သတိထားအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။

•Diclofenac ကို
-Enteric-coated tablets
-Sustained-release tablets
-Topical gels
-Suppositories
-Injections ( IV/IM )
-Ophthalmic drops အစရှိတဲ့ ဆေးဝါးပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ရရှိနိုင်ပါတယ်။

✨✨✨နှလုံးသွေးကြောရောဂါနှင့်ပတ်သက်သောဝေဒနာ ခံစားနေရသူတွေ၊ သွေးတိုးရောဂါရှိသူတွေ၊ သွေးထဲမှာ potassium level မြင့်နေတဲ့သူတွေ၊ ဆေးနှင့်ဓာတ်မတဲ့သူတွေ၊ အသဲမကောင်းတဲ့သူတွေ၊ ကျောက်ကပ်မကောင်းတဲ့သူတွေမှာတော့ salt and water retention ကြောင့် အရည်စုတာ၊ ဖောရောင်တာတွေကြောင့် နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်သဖြင့် အထက်ပါရောဂါအခံရှိသူတွေမှာသက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်၊ ဆေးဝါးပညာရှင်တို့၏ ညွှန်ကြားချက်ဖြင့်သာ သောက်သုံးသင့်ပါကြောင်း သတိပြုမိရန်အတွက် ဗဟုသုတအနေဖြင့် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင် 💁‍♀️

💜

***Copy ကူးယူခြင်းခွင့်မပြုပါ***
**Sharing ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်**

06/06/2025

👉 လိပ်ခေါင်းလား 🙄? အူမကြီးကင်ဆာလား 🙄??

လူတိုင်းလိုလိုမှာ ထုတ်မပြောကြပေမဲ့ လိပ်ခေါင်းနဲ့ပတ်သက်လို့ ခံစားနေရတာလေးတွေ ရှိနေတတ်ပါတယ်။ ရောဂါပြင်းထန်လာလေ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုတွေမှာပါ ထိခိုက်လာလေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ယနေ့ခေတ်တွင် လူတိုင်းသည် အလုပ်အတွက်အချိန်နဲ့အမျှ လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေကြရသောကြောင့် balanced diet ရရှိအောင်ပုံမှန်စားဖို့ မလွယ်ကူပါ။

ကြာရှည်စွာ အညောင်းထိုင်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းညှစ်ခြင်း၊ အပူအစပ်စားလွန်းခြင်း၊ processed food( ready made) တွေစားလွန်းခြင်း၊ သင့်တော်သောပုံမှန် exercise မလုပ်ခြင်း၊ unhealthy diet၊ unhealthy lifestyle အစရှိသည့် အကြောင်းအရာတို့မှ တဆင့်ဖြစ်ပွါးလာရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အူမကြီးကင်ဆာနှင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါ တို့မှာ ရောဂါဖြစ်ပွါးပုံအခြေအနေလုံးဝမတူ ကွဲပြားခြားနားသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာပြပုံ တချို့အရာတွေမှာ ဆင်တူနေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ဒီ post လေးကို knowledge sharing အနေနဲ့မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ လူအများသိချင်နေတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာပြပုံလေးတွေကို လေ့လာကြရအောင်

လိပ်ခေါင်းရဲ့ရောဂါလက္ခဏာများကတော့

~ ဝမ်းသွားပြီးတိုင်း နီရဲသောသွေးပါခြင်း
~ ဝမ်းညှစ်လွန်း၍ စအိုကွဲခြင်း
~ စအိုတဝိုက် ယားယံခြင်း
~ ဝမ်းသွားလျှင် နာကျင်မှုခံစားရခြင်း
~ စအိုနားမှာ ရောင်ရမ်းသောအစိုင်အခဲဖြစ်လာခြင်း
~ ဝမ်းကျန်သလိုခံစားရခြင်း
~ ဝမ်းသွားပြီးတိုင်း အချွဲအကျိများထွက်ခြင်း စသည့်လက္ခဏာများခံစားရပါတယ်။

အူမကြီးကင်ဆာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာများကတော့ အူမကြီးအတွင်း ရောဂါဖြစ်ပွါးခံစားနေရသောအဆင့်ပေါ်မူတည်ပါတယ်။ဖြစ်လေ့များသော လက္ခဏာများအနေနဲ့

~ ဝမ်း အရောင့်ရင့် ( သို့ ) အမဲရောင် သွားခြင်း ( ဝမ်းတွင်သွေးပါခြင်းဖြစ်စဉ် )
~ ဝမ်းလျောလိုက် ဝမ်းချုပ်လိုက် ဖြစ်နေခြင်း
~ ဝမ်းသွားရတာမဝခြင်း၊ ဝမ်းကျန်သလို အမြဲခံစားနေရခြင်း
~ ဗိုက်နာဗိုက်အောင့်ခြင်း ခံစားရခြင်း
~ အားမရှိသလိုနုံးချိပြီး အမြဲလို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခြင်း
~ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း
~ ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာခြင်း
~ သံဓာတ်ချို့တဲ့ကာ သွေးအားနဲလက္ခဏာဖြစ်လာခြင်း တို့ကို ခံစားရပါတယ်။

အပေါ်မှာပြောပြခဲ့တံ့လက္ခဏာလေးတွေမှာ အမျိုးမျိုးသော အခြေအနေတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပြီး အူမကြီးကင်ဆာလား 🙄?? လိပ်ခေါင်းလား 🙄? သိရှိနိုင်ဖို့အတွက် အပေါ်မှာပြောခဲ့တဲ့လက္ခဏာလေးတွေက ဆက်တိုက်ခံစားနေရပြီဆိုလျှင် မိမိ မိသားစုဝင်များမှာ အူမကြီးကင်ဆာ မျိုးရိုးရှိခဲ့ဖူးသူဆိုလျှင်
Colonoscopy ( အူမကြီးအတွင်း camera ဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း ) ဖြင့်သိနိုင်ပါတယ်။

လူတိုင်းအသက်၄၀ကျော်ဆိုလျှင် သတိထားစစ်ဆေးသင့်သည့် medical checkup တခုဖြစ်သောကြောင့် သတိပြုနိုင်ရန်နှင့် နေ့စဉ်သတိနှင့်ယှဉ်ကာ မိမိ lifestyle၊ diet ကိုလဲ သတိထားသင့်ကြောင်း ဗဟုသုတလေးမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ရှင် 🧏‍♀️

https://www.drvivekmangla.com/blog/can-we-differentiate-between-symptoms-of-haemorrhoids-piles-and-colorectal-cancert

💜

*** copy ကူးယူခြင့်ခွင့်မပြုပါရှင် ***
*** Sharing လုပ်နိုင်ပါတယ် ***

16/01/2025

ဆောင်းရာသီ အသားခြောက်ခြင်းနှင့် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များ 🧏‍♀️

☃️ ဆောင်းလေအေးလာချိန်ဖြစ်ပြီမို့ အသားတွေလဲခြောက်ကပ်လာပါပြီ။ အသားတွေခြောက်လို့ ယားတဲ့အထိတောင် ဖြစ်နေပါပြီ။ ဆောင်းလေအေးအေးရာသီကို ကြိုက်ပေမဲ့ အသားအရည်ခြောက်သွေ့ပြီး ပက်ကြားအက်ကာ ယားယံတဲ့ဒုက္ခကလဲ မသေးပေ။ ဒါကြောင့်မို့ ဆောင်းတွင်းအသားခြောက်ခြင်းနှင့် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

☃️အရေပြားရဲ့အပေါ်ယံလွှာကို ဆဲလ်သေများ၊ အဆီ တို့ဖြင့်ပါ၀င်ပေါင်းစပ်ထားပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အစိုဓါတ်ထိန်းထားနိုင်ရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းသို့ အဆိပ်အတောက်များ မ၀င်ရောက်နိုင်ရန် ပြင်ပအကာအကွယ်လွှာတခုအနေနဲ့ ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ ထို့အပြင် အရေပြားမှာရှိတဲ့အစိုဓါတ်ဆိုသည်မှာလည်း အသက်အရွယ်၊ ကျားမမတူမှု၊ လူမျိုး၊ ပတ်၀န်းကျင်အခြေအနေတွေကြောင့် တဦးနဲ့တဦးမှာ မတူညီနိုင်ပေ။

☃️ဆောင်းရာသီတွင် စိုထိုင်းမှုနှင့် အပူချိန်ပြောင်းလဲလာမှု၊ ရာသီဥတုပြင်းထန်မှု၊ လေအေးကြမ်းတိုက်ခိုက်မှုတို့ကြောင့် အရေပြားရဲ့ သဘာ၀အစိုဓါတ်ထိန်းထားမှုတို့ဆုံးရှုံးကာ အရေပြားခြောက်သွေ့မှုဖြစ်လာပါတယ်။ လူတချို့ကမူ အသားရေခြောက်သွေ့ယုံမျှမက အရေပြားတွင် ပက်ကြားအက်ခြင်း၊ နီလာခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းဖြစ်ပြီး အရေပြားများစူးကာကြမ်းရှလာကြပါတယ်။ အသားရည်နှင့် လေအေးအများဆုံးထိတွေ့သော မျက်နှာ၊ ပါး၊ နှာခေါင်းထိပ်တွေမှာ အဓိက အသားပတ်ကြပါတယ်။ တချို့ဆို အသားရည်အရမ်းခြောက်ကာ ကုတ်ဖဲ့ခြင်းကြောင့် အရေပြားတွင် အနာများ၊ သွေးများစို့ခြင်းများအထိ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။ အရေပြားပြသာနာအခံရှိသူတို့တွင် အရေပြားဆိုင်ရာပြသာနာများ ပိုပြီးဆိုးရွာစွာခံစားရပါက ထိုအချိန်မျိုးတွင် သင့်တော်သောကုသမှုမျိုးကို ခံယူရပါမယ်။

☃ဆောင်းရာသီတွင်း ခြောက်သွေ့ပြီးပျက်စီးလာသော အသားအရည်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသနည်းမှာ အစိုဓါတ်ပြန်လည်ဖြည့်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မျိုးတွင် မျက်နှာပေါ်မှာ toner, serum, heavy make up တွေလိမ်းခြယ်ခြင်း မပြုပဲ moisturizer သုံးခြင်းကသာလျှင် အပေါ်ယံအရေပြားအလွှာကို ရေဓါတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်ပြီး အရေပြားမှ ရေဓါတ်ဆုံးရှုံးမှုကိုလဲ ကာကွယ်ပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

☃️ဆောင်းရာသီတွင် ရာသီဥတု အရမ်းအေးခဲလာပါက နူးညံ့သောနှုတ်ခမ်းသားလေးတွေပင် အသားပတ်ခြင်း၊ အဖတ်လန်ခြင်း၊ အက်ကွဲခြင်းများဖြစ်တတ်ပါတယ်။ နှုတ်ခမ်းအသားပတ်နေချိန်မှာ ခဲဓါတ်ပါ၀င်သော နှုတ်ခမ်းဆိုးဆေးရင့်ရင့်ကို မသုံးပဲ အဆီပါ၀င်သော နှုတ်ခမ်းဆိုးဆေးကိုသာ ရွေးချယ်သုံးသင့်ပါတယ်။

☃️ဆောင်းရာသီတွင် အသားခြောက်ခြင်းမဖြစ်ရန် Linoleic, linolenic, lauric acid ကဲ့သို့ အသားအရည်နူးညံ့ပျော့ပြောင်းစေသော moisturizerမျိုး၊ ceramides, hyaluronic acid, glycerin, sorbitol အစရှိသည့် အစိုဓါတ်ထိန်းပေးထားနိုင်သော moisturizerမျိုး၊ အခြားသော Bio oil, oleic oil, petroleum jelly, lanolin, silicone နှင့် mineral oil စသည့် လိမ်းဆေးမျိုးတို့ သုံးနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော moistirizer တို့သည် ပတ်၀န်းကျင်ရာသီဥတု ဒဏ်ကြောင့် အရေပြားပျက်စီးခြင်းမဖြစ်အောင် အကာအကွယ်ပေးနိုင်ကြပါတယ်။ moisturizer များတွင်လည်း gel type ထက်စာလျှင် စေးကပ်ကာ အဆီဓါတ်ပါသော moisturizer မျိူးက သာ၍ပိုကောင်းပါတယ်။ Sensitiveဖြစ်သော အသားအရည်မျိုးတို့တွင် Aloe vera (ရှားစောင်းလက်ပတ်) တို့ကို ညအိပ်ရာ၀င်ခါနီးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

☃️ဆောင်းရာသီတွင် အသားအရည်ခြောက်သွေ့ခြင်းဖြစ်စေနိုင်သော အောက်ပါ အကြောင်းအရင်းတို့ကိုရှောင်ကျဥ်ရပါမယ်။

-Antibacterial soap အပြင်းစားများသုံးခြင်း၊
-ရေနွေးပူပူဖြင့် ရေချိူးခြင်း၊
-ရေနွေးဖြင့် မျက်နှာသစ်ခြင်း၊
-ရေနွေးဖြင့်ခေါင်းလျှော်ခြင်း၊
-မကြာခန မျက်နှာသစ်ခြင်း၊ ခြေလက်ဆေးခြင်း၊
-ချမ်းမှာကြောက်၍ ရေပုံမှန်မချိုးခြင်း၊
-ရေသောက်နည်းခြင်း၊
-၀မ်းပုံမှန်မသွားခြင်း၊
-အစာချေဖျက်ရ ခက်ခဲသောအစာများစားခြင်း
တို့ကို ရှောင်ရှားရပါမယ်။

☃️ ဆောင်းရာသီမှာ အရေပြားမခြောက်သွေ့အောင် ဆောင်ရမှာတော့

-ရေများများသောက်တာ
-vitamin E ပါ၀င်သောမျက်နှာသစ်ဆေးသုံးတာ
-Omega 3, Omega 6 ပါ၀င်တာတွေစားတာ
-moisturizer တွေသုံးတာ
-Humidifier( အစိုဓါတ်ထိန်းစက် ) သုံးတာ
-sunscreen လိမ်းတာ
-body lotion သုံးတာ
-ပန်းကန်ဆေး၊ အ၀တ်လျှော်လျှင် လက်အိတ်၀တ်တာ စသည့်တို့ကို ဆောင်ရွက်သင့်ပါတယ်။

💛နွေအချို၊ မိုးအခါး၊ ဆောင်းအချဥ်ဆိုသည့် ရှေးလူကြီးများ ဆိုစကားနှင့်အညီ အေးမြသောဆောင်းရာသီမှာ အချဥ်ဓါတ်စားပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိုဓါတ်ကိုထိန်းညှိပေးယုံမျှမက ခုခံအားစနစ်ကိုပါ ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အသည်းနှင့်ဆီးအိမ်ကို ကျန်းမာစေသည့်အပြင် မိမိစားသောက်လိုက်သော အစားသောက်ထဲရှိသတ္တုဓါတ်များကို အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ရှူးများကို သန့်စင်ပေးပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သံပုရာသီး၊ ရှောက်သီး၊ သံပုရိုသီး၊ နာနတ်သီး၊ ပန်းသီး၊ မန်ကျည်းသီး၊ သစ်တော်သီး၊ ဒိန်ချဥ်၊ ဖရဲသီး၊ ဘယ်ရီသီး စသည့်တို့ကို စားသုံးသင့်ပါတယ်။

💚ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအပူဓါတ်လျော့ချပေးနိုင်သော ဆောင်းရာသီဓါတ်စာများဖြစ်သော
-မုန်လာဥဖြူ၊ မုန်လာဥနီ၊ ခရမ်းချဥ်သီး၊ ဘူးသီး၊ ဂေါ်ရခါးသီး၊ စိမ်းစားဥ၊ သခွားသီး
တို့ကိုလဲစားပေးရပါမယ်။

🥚ဗီတာမင်နှင့် ပရိုတိန်းကြွယ်၀ရန်အတွက် ဗာဒံစေ့၊ သစ်ကြားသီးတို့ကို စားနိုင်ပါတယ် ။

🥛နို့သောက်ခြင်းကလဲ အသားအရည်ခြောက်တာကို သိသိသာသာသက်သာစေတဲ့အတွက် နေ့စဥ်နို့တခွက်သောက်ခြင်းဖြင့် ဆောင်းရာသီတွင်း အသားအရည်ခြောက်တာကို ကင်းဝေးစေနိုင်ပါတယ်။

🥬အစိမ်းရောင်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်တို့ကို စားခြင်းဖြင့်လည်း ဆောင်းရာသီတွင် အဖြစ်များသော ၀မ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

🏃‍♂️ ဆောင်းရာသီတွင် နိစ္စဓူဝလှုပ်ရှားမှူတိုင်းကို ခပ်သွက်သွက်လုပ်၍ ချွေးထွက်အောင်နေထိုင်သင့်ပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာ ချွေးထွက်ခြင်းက သွေးလေလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး အသားအရည်ကိုလဲ ထိန်းသိမ်းရာရောက်ပါတယ်။

💁‍♀️အချုပ်အားဖြင့်ဆောင်းရာသီအသားခြောက်ခြင်းသည် လူတိုင်းရှောင်လွဲမရ ကြုံတွေ့ရမည့် လက္ခဏာများဖြစ်သောကြောင့် ဆောင်းရာသီတွင်း ရှောင်ရန်၊ ဆောင်ရန် တို့ကို သတိမူကာ ကျန်းမာတဲ့အရေပြားလေးဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်ရန် ဤဆောင်းပါးလေးမှ တဆင့်ဗဟုသုတတို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

💜

**Post ကို Copy ကူးယူခြင်းခွင့်မပြုပါရှင်***
**Sharing ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်***

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=882675843225235&id=100044484822051&mibextid=9R9pXO

medicalnewstoday ;winter dry skin
Written by Amanda Barrell on January 29, 2021

10/01/2025

သတိနှင့်ယှဥ်ကာ ကျော်ဖြတ်ကြမည် HMPV 🦠

ဆောင်းအကုန်နွေဦးအ၀င်တွင် လူတိုင်းလိုလို
နှာစေးကြ ချောင်းဆိုးကြ ဖြစ်ကြသည်။
ကလေးငယ်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အို ဖိုးဖိုး၊ဖွားဖွားတို့ အတွက် ဒီလိုရာသီမျိုးတွင် ရေချိုးမှား၊ အအေးမိတာနှင့် အဖျားစ၀င်တော့သည်။ HMPV (Human metapneumovirus) 🦠သည်လဲပဲ ဒီရာသီတွင် ကျင်လည်နေသော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါပိုး ဗိုင်းရပ်စ် တမျိုးပင်ဖြစ်သည်။ ကုသမှု၊ ကာကွယ်ဆေးမရှိသော်လည်း မည်သို့ကူးစက်နိုင်သည်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ရောဂါပြန့်ပွားမှုနဲပါးအောင် ဂရုပြုရမည့် အောက်ပါအချက်တို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

HMPV virus 🦠 သည် လူတစ်ယောက်မှတစ်ယောက်သို့ ချောင်းဆိုး နှာစေးရာမှတဆင့် ကူးစက်၀င်ရောက်နိုင်သည်။ရောဂါပိုးကပ်တွယ်နေသော မျက်နှာပြင်၊ မသန့်စင်သောလက်တို့မှတဆင့်လဲ
ကူးစက်၀င်ရောက်နိုင်သည်။

ရောဂါပိုးကူးစက်၀င်ရောက်ခြင်းခံရပါက
သာမန်အအေးမိဖျားနာလက္ခဏာများဖြစ်သော ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ နှာပိတ်ခြင်း၊ အသက်ရှုမ၀ခြင်း၊ အသက်ရှုရခက်ခြင်း၊ လည်ချောင်းနာ၊ အရေပြားဓါတ်မတဲ့ခြင်း စသည့်လက္ခဏာများ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။

ရောဂါစဖြစ်ပြီး ၂ရက်မှ ၅ရက်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာပျောက်ကင်း လာတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားနဲနေပြီဖြစ်တဲ့ အသက်ကြီးတဲ့ဖိုးဖိုး၊ ဖွားဖွားတွေ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ် အပြည့်အ၀မရှိသေးတဲ့ ၅နှစ်အောက် ကလေးငယ်လေးတွေမှာတော့ ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်မှုတွေကို ပိုမိုခံစားရတတ်ပါတယ်။

ဒီလို ရာသီတုပ်ကွေးဖျားနာ အဖြစ်များတဲ့ ရာသီမျိုးမှာ ရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို ကိုယ်ခံအားကောင်းအောင်နေခြင်း၊ တကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းမှုဂရုစိုက်ခြင်း၊ လူထူထပ်တဲ့နေရာလိုမျိုးတွေမှာ ပိုကူးစက်လွယ်နိုင်တဲ့အတွက် mask တပ်ခြင်း၊ တခုခုကိုင်တွယ်ပြီးတိုင်းလက်ဆေးကြခြင်း၊ အိမ်တွေ အဆောက်အဦးတွေမှာ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင် ထားခြင်းဖြင့် ရောဂါကူးစက်ပြန့်ပွားနှုန်းကို လျော့ချနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

HMPV virus 🦠 ၀င်ရောက်ခြင်းခံရပါက အိမ်တွင်နေ၍နားခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရေဓါတ်ပြန်လည်ဖြည့်ခြင်း နှင့် OTC ဆေးဝါးများဖြစ်သော paracetamol, ibuprofen အစရှိသည့် ကိုက်ခဲဖျားနာ သက်သာစေသောဆေးများဖြင့် သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်ပါက နောက်ဆက်တွဲရောဂါ၀င်ရောက်မှုများရှိနိုင်သဖြင့် ထိရောက်သော ဆေးကုသမှုခံယူရပါမယ်။

HMPV virus 🦠မှာ ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း မိမိကိုယ်ခံအားကျ၍ ရောဂါ၀င်ရောက်နေချိန်တွင် အိမ်တွင်အနားယူသင့်ပါသည်။ ကိုယ်ခံအားနဲနေသော လူနာများအားသွားရောက်ကြည့်ခြင်း၊ အသက်အရွယ်ကြီးသောသူများ၊ ကလေးသူငယ်များနှင့် နီးနီးကပ်ကပ်နေခြင်းမှ ရှောင်ကျဥ်၍ အခြားသူများသို့မပျံ့နှံ့အောင် နေထိုင်ခြင်းဖြင့် သတိနှင့်ယှဥ်ကာ HMPV virus🦠 ပြန့်ပွားကူးစက်မှုကို ကျော်ဖြတ်ကြပါစို့။

💜

Reference; WHO , CNN Health

Address

Yangon

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khin May Kha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Khin May Kha:

Khin May Kha