What are the opening hours?

Monday 09:30 - 04:30 Tuesday 09:30 - 04:30 Wednesday 09:30 - 04:30 Thursday 09:30 - 04:30 Friday 09:30 - 03:30

PUI - မျိုးဆက်ပွား ကျန်းမာရေးစင်တာ, Yangon (2026)

30/12/2025

ဒီနေ့မှာတော့ လိင်နှင့်မျိုးဆက်ပွားဆိုင်ရာ အကြောင်းတွေကို သားဖွားနှင့်မီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ စန်းစန်းမြင့် ပြောပြထားတဲ့ ဗီဒီယိုလေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်တာမို့ အတူတူကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်….
PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..
Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

29/12/2025

လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါတွေက ကြောက်စရာကောင်းလား?

အဖြစ်များတဲ့ လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါတွေက ဘာတွေလဲ?

ဒီနေ့မှာတော့ လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်သော ရောဂါတွေအကြောင်းကို သားဖွားနှင့်မီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ စန်းစန်းမြင့် ပြောပြထားတဲ့ ဗီဒီယိုလေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်တာမို့ အတူတူကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်….

PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..
Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

28/12/2025

Android App လေး အသုံးပြုရင်း ဖုန်းဘေလ် လက်ဆောင် (၁) သိန်းကျပ် ရယူကြပါစို့

မင်မင်တို့ PUI မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးစင်တာမှ ဖန်တီးပြုလုပ်ထားတဲ့ မသန်စွမ်းသူများပါအကျုံးဝင်သော မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး အသိပညာတွေ ဖော်ပြထားတဲ့ Android App လေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

ယခု Android App လေးမှာဆိုရင်တော့ မသန်စွမ်းသူများပါအကျုံးဝင်သော မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်ပြီး သိသင့်သိထိုက်သော အသိပညာဗဟုသုတတွေတင်သာမကပဲ PUI ရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေကိုလည်း ချိတ်ဆက်ထားတာကြောင့် လိင်နှင့်မျိုးဆက်ပွား ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာ ဗဟုသုတတွေကို တစ်နေရာတည်းမှာ လေ့လာနိုင်မည့် အခွင့်အရေးတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် မသန်စွမ်းသူများပါအကျုံးဝင်သော မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေး အသိပညာတွေ ဖော်ပြထားတဲ့ Android App လေးအား မိမိရဲ့ဖုန်းထဲကို ဘယ်လို Download ပြီး Install လုပ်ကာ အသုံးပြုလို့ရမယ်ဆိုတာကို ရှင်းပြထားတဲ့ Video လေးပါ တင်ဆက်ပေးလိုက်တာမို့ အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။

အထူးအစီအစဉ်လေးအနေနဲ့ကတော့ ယခု Android App လေးကို မိမိရဲ့ ဖုန်းထဲမှာ Download ပြီး Install လုပ်ကာ အသုံးပြုသော သူများထဲမှာ (၅) ယောက်အား ရွေးချယ်ကာ ဖုန်းဘေလ် ဆုလက်ဆောင် (၁၀၀,၀၀၀) ကျပ်တိတိ ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

စည်းကမ်းချက်လေးကတော့ ယခု Android App လေးကို မိမိရဲ့ ဖုန်းမှာ Install လုပ်ပြီး အသုံးပြုနေတဲ့ Screenshot လေးကို မင်မင်တို့ရဲ့ Messenger Chat Box ကိုပို့ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ပါးသူရဲ့ ပုံလေးတွေကို ကူးယူပြီး ပါဝင်တဲ့သူတွေကိုတော့ ဆုရွေးချယ်ရာမှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

Android App လေးကို အသုံးပြုပြီး မိမိရလိုက်တဲ့ လိင်နှင့်မျိုးဆက်ပွားဆိုင်ရာ အသိအမြင်တစ်ခုခုကို မျှဝေပေးလိုပါကလည်း မျှဝေနိုင်ပါတယ်ရှင့်…

Screenshot လေးတွေကို Comment မှာ လုံးဝ(လုံးဝ) မမန့်ကြဖို့ မေတ္တာရပ်ခံပါတယ်။ Share ထားတယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်း လည်းပြောပြစရာ မလိုပါဘူး။စည်းကမ်းချက်လေးတွေ မညီပါက ဆုလက်ဆောင် ရရှိမှာ မဟုတ်ပါဘူးရှင်။

မှတ်ချက်။ ။ Android App လေးကို Android ဖုန်းအမျိုးအစားလေးမှာပဲ အသုံးပြုနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်…

PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..
Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

#မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး
#စိတ်လူမှုပိုင်းဆိုင်ရာ

27/12/2025

ဟာ ဒီနေ့ ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားပြန်ပြီ...

ဆေးသောက်ထားတာက မကြာသေးဘူး ပြန်အန်ထွက်ကုန်ပြီ ပြန်သောက်ဖို့လိုလားမသိဘူး...

တစ်လုံးလေးပဲ မေ့တာ ဘာမှ မဖြစ်လောက်ပါဘူး...

ဆေးမသောက်တာ ၂-၃ ရက်တောင်ရှိပြီ ဘယ်လို လုပ်ရပါ့...

အစရှိတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေဟာ နေ့စဉ်သောက်တားဆေး သောက်သုံးနေတဲ့သူတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်...

ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ နေ့စဉ်သောက်တားဆေးသောက်ဖို့ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် မေ့သွားပါက ဘာလုပ်ဖို့လိုလဲဆိုတာကို သားဖွားနှင့်မီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ စန်းစန်းမြင့် ပြောပြထားတဲ့ ဗီဒီယိုလေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်တာမို့ အတူတူကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်….

PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..

Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

27/12/2025

သူငယ်ချင်းတို့ရေ မင်မင်တို့ရဲ့ “မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်လူမှုပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့မေးခွန်းတွေ ဖြေလို့ရယ်ဖုန်းဘေလ်လက်ဆောင်တွေယူစို့ကွယ်” အစီအစဉ်လေးကနေပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်နော်…

မင်မင်က သူငယ်ချင်းတို့ကို ဗဟုသုတလည်း ရ၊ ဖုန်းဘေလ် ဆုလက်ဆောင်လေးတွေလည်း ရရှိနိုင်စေဖို့ ဒီအစီအစဉ်လေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်…

ဒီနေ့အတွက် မေးခွန်းလေးကတော့...

မည်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များက သင်၏ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စွမ်းကို ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သနည်း?

(က) ပြင်ပမှ မလိုအပ်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ငြင်းပယ်ခြင်း

(ခ) ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ တည်ငြိမ်စေရန် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုများကို လုပ်ဆောင်ခြင်း

(ဂ) စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်လန်းဆန်းစေရန် မိမိ၏ ဝါသနာနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှုပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခြင်း

(ဃ)ရည်ရွယ်ချက် အမျိုးမျိုးကြောင့် အခြေခံလိုအပ်ချက်များဖြစ်သော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အာဟာရကို လျစ်လျူရှုခြင်း တို့ဖြစ်ပါတယ်။

သူငယ်ချင်းတို့က ဒီအဖြေတွေထဲကနေ မှန်တဲ့အဖြေကို ရွေးပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အဖြေမှန်လေးတွေက တစ်ခုထပ်မက ပိုနိုင်သလို အကုန်မှားနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မင်မင်တို့ရဲ့ page လေးမှာ post တွေနဲ့ podcast လေးတွေ ပုံမှန် ကြည့်ရှု့ နားဆင်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ အဖြေလေးတွေဖြေရတာ ပိုမိုလွယ်ကူနေပါလိမ့်မယ်နော်…

အဖြေမှန်တဲ့သူ ( ၁၀ ) ယောက်ကို မင်မင်တို့က ဖုန်းဘေ တယောက် (၅၀,၀၀၀) ကျပ်စီ ပေးအပ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။အဖြေမှန်တဲ့သူ (၁၀) ယောက်ထပ်ပိုနေပါက အဖြေမှန်တဲ့သူတွေထဲကနေ မဲပြန်နှိုက်ပြီး ဆုရရှိတဲ့သူတွေကို မင်မင်တို့က ၂၉.၁၂.၂၀၂၅ ရက်နေ့မှာ ကြေငြာပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

စည်းကမ်းချက်လေးတွေကို သေချာဖတ်ရှုပြီးမှ ဖြေဆိုပေးပါနော်...

PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..
Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

#စိတ်လူမှုပိုင်းဆိုင်ရာ
#မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး

26/12/2025

🤰🤰🤰ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ?

😕😕😕စိုးရိမ်ရလား?

ဒီနေ့မှာတော့ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းအကြောင်းကို သားဖွားနှင့်မီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ စန်းစန်းမြင့် ပြောပြထားတဲ့ ဗီဒီယိုလေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်တာမို့ အတူတူကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်….

PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..
Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

24/12/2025

😕😕😕ရာသီလာပြီးသွားတာ မကြာသေးဘဲ သွေးတွေပြန်ဆင်းနေတယ် 🩸…
🤰🤰🤰ကိုယ်ဝန်ရှိနေရဲ့သားနဲ့ ဘာလို့သွေးကဆင်းတာပါလိမ့် 🩸?
🩸🩸🩸ရာသီလာတဲ့ရက်မဟုတ်ဘဲ သွေးကနည်းနည်းနဲ့ မကြာမကြာဆင်းနေတယ်…..
ဒီလိုမျိုး ပုံမမှန်သွေးဆင်းခြင်းတွေက အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပါတယ်….
ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ ပုံမမှန်သွေးဆင်းခြင်းအကြောင်းကို သားဖွားနှင့်မီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ပါမောက္ခ ဒေါက်တာ စန်းစန်းမြင့် ပြောပြထားတဲ့ ဗီဒီယိုလေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်တာမို့ အတူတူကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်….
PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..
Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

23/12/2025

ရုပ်ပြကာတွန်းလေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မိမိရဲ့ အမြင်လေးတွေ မျှဝေကာ ဖုန်းဘေဆုလက်ဆောင် (၁)သိန်းကျပ်ရရှိဖို့ အချိန် (၃) ရက်ပဲ ကျန်ရှိပါတော့တယ်...

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကစပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးလာခဲ့ကြတဲ့ သူငယ်ချင်းသုံးယောက်
ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ ပတ်ဝန်းကျင်၊ လိင်စိတ်ခံယူချက် မတူညီကြတဲ့ သူတို့တွေ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှစတင်ပြီး လိင်နှင့်မျိုးဆက်ပွါးဆိုင်ရာတွေ စတင်ကြုံတွေ့လာချိန်မှာတော့ ဘာတွေဆက်ဖြစ်ကြမလဲ? ဘယ်လိုပြသနာတွေ ရင်ဆိုင်ကြရမလဲ? ဘယ်လို ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားကြမလဲ? စတာတွေကို ဖော်ကျူးထားတဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန်အခြေခံ လိင်နှင်မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးရုပ်ပြကာတွန်းလေးကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်။

အပိုင်း (၁-၃) ကို ဖတ်ရှုလိုပါက https://www.facebook.com/Puisrhrclinic/posts/pfbid027bG3AtwBnDA71uzAjR7XdgCWzUwmk6uzW2nypZFq3nGXNPCoooiZYUJY9wyoQw9dl မှ တဆင့် ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်...

အပိုင်း (၄-၆) ကို ဖတ်ရှုလိုပါက https://www.facebook.com/Puisrhrclinic/posts/pfbid02U75FUsoCC3CQoK2VGEZuU3Q37aEpAKN4WRurNvFfYJpPw9ztjw8LbxAWxzrYQtLl မှ တဆင့် ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်...

အပိုင်း (၇-၁၀) ကို ဖတ်ရှုလိုပါက https://www.facebook.com/Puisrhrclinic/posts/pfbid024jhooQzTog8qEyTYGgWHhVfpfDzjHDfk6Ki9XRoZTBsHEEcAVuxbwhaCzUJdoPPKl မှ တဆင့် ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်...

သဘောကျနှစ်သက်လို့ ထပ်မံ ဖတ်ရှုလိုပါက လွယ်လင့်တကူဖတ်ရှု၊ သိမ်းထား(save) လို့ရစေဖို့ အောက်ပါ links ကနေတဆင့် Download ရယူနိုင်ပါတယ်...
Google drive link:
https://drive.google.com/drive/folders/1eeKRIryvG6xSJX8GJIhdQl64MdAjtFJc?usp=sharing

အထူးအစီအစဉ်လေး ကတော့ ဒီလိင်နှင့်မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးအသိပညာ ဗဟုသုတဆိုင်ရာ ရုပ်ပြကာတွန်းလေးကို မိမိရဲ့ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတွေကို ဖတ်ရှုနိုင်စေဖို့ ပြန်လည်မျှဝေလိုပါက မျှဝေနိုင်သလို ရုပ်ပြကာတွန်းလေးကို ဖတ်ရှုပြီး မိမိရလိုက်တဲ့ လိင်နှင့်မျိုးဆက်ပွားဆိုင်ရာ အသိအမြင်တစ်ခုခုကို မျှဝေပေးလိုပါကလည်း မျှဝေနိုင်ပါတယ်ရှင့်…

ရုပ်ပြကာတွန်းလေးကို သဘောကျလို့ မျှဝေလိုတဲ့ မိတ်ဆွေများအပါအဝင် ပါဝင်သူအားလုံးထဲမှ (၅) ယောက်ကို ရွေးချယ်ပြီး တယောက် (၁၀၀,၀၀၀) ကျပ်စီဖုန်းဘေ ဆုလက်ဆောင်လေး ပေးအပ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဆုလက်ဆောင်ရရှိသူများကို ၂၆.၁၂.၂၀၂၅ တွင် ကြေငြာပေးပါမည်။

မှတ်ချက်။ ။ Share Screenshot တွေကို Comment မှာ မန့်ပေးစရာမလိုပါ။ Share ထားတယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းလည်း ထည့်သွင်းဖော်ပြပေးဖို့ မလိုပါဘူးနော်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

မှတ်ချက်။ ။ မိမိရဲ့ ကိုယ်ပိုင် အသိအမြင်၊ ခံစားချက်တွေပဲ မျှဝေပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူများရဲ့ အမြင်များကို ကူးယူဖော်ပြထားသူများကို ဆုမဲရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးမည် မဟုတ်ပါဘူး။

PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..
Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

#မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး
#စိတ်လူမှုပိုင်းဆိုင်ရာ
#ရုပ်ပြကာတွန်း

22/12/2025

သူငယ်ချင်းတို့ရေ့ ဒီနေ့မှာတော့ မင်မင်က “မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး မေးခွန်းတွေဖြေလို့ရယ် ဖုန်းဘေလ် လက်ဆောင်တွေ ယူစို့ကွယ်” အစီအစဉ်ကနေ မေးခွန်းတွေ ဖြေဆိုခဲ့ကြပြီး ဆုရရှိကံထူးသွားတဲ့ သူကို ကြေငြာပေးပါ့မယ်နော်…

မေးခွန်းလေးရဲ့ အဖြေကတော့..
သွေးဆင်းခြင်းကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေနိုင်သော သားဆက်ခြားနည်းလမ်းတွေကတော့
(က) Copper-သားအိမ်တွင်းထည့် သားဆက်ခြားပစ္စည်း
(ခ) Depo ထိုးဆေး
(ဃ) Hormonal-သားအိမ်တွင်းထည့် သားဆက်ခြားပစ္စည်း တို့ဖြစ်ပါတယ်။

အဖြေမှန်ကန်ပြီး ဖုန်းဘေလက်ဆောင် ကံထူးသွားတဲ့ သူတွေကတော့
- 𝐊𝐚𝐮𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐓𝐡𝐮
- 𝐏𝐲𝐚𝐞 𝐏𝐡𝐲𝐨 𝐏𝐚𝐢𝐧𝐠
- 𝐙î𝐧 𝐋â𝐲
- 𝐓𝐡𝐨𝐨𝐧 𝐇𝐚𝐲 𝐓𝐡𝐚𝐫
- 𝐌𝐞𝐥 𝐄𝐢
- 𝐃𝐚𝐰 𝐊𝐡𝐚 𝐊𝐡𝐚 𝐊𝐡𝐚𝐢𝐧𝐠
- 𝐀𝐮𝐧𝐠 𝐙𝐚𝐰 𝐙𝐚𝐰
- 𝐒ĥ𝐰è 𝐘è𝐞 𝐊ò Ò𝐨
- 𝐌𝐢 𝐓𝐡𝐞𝐭
- 𝐊𝐡𝐢𝐧 𝐌𝐲𝐚𝐭 𝐍𝐨𝐞 𝐀𝐲𝐞အကောင့်ပိုင်ရှင်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။

အဖြေမှန်ကန်ပြီး ဖုန်းဘေလက်ဆောင် ကံထူးသွားတဲ့ သူတွေကို Congratulations လို့ မင်မင်ကပြောကြားချင်ပါတယ်။

ပါဝင်ဖြေဆိုပေးခဲ့တဲ့ တစ်ဦးတယောက်ချင်းစီကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဒီတစ်ပါတ် ဖုန်းဘေဆုလက်ဆောင်တွေ မရခဲ့ကြတဲ့ သူတွေအတွက်လည်း သတင်းကောင်းရှိပါတယ်..

အဲ့တာဘာလဲဆိုတော့ လာမည့်ရက်တွေမှာ အခုလို “မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး မေးခွန်းတွေဖြေလို့ရယ် ဖုန်းဘေလ် လက်ဆောင်တွေ ယူစို့ကွယ်” အစီအစဉ် ကထပ်ပြီး ရှိမှာဆိုတော့ ဆုလက်ဆောင်တွေ လက်မလွတ်ရအောင်လို့ see first လုပ်ထားပြီး နောက်ထပ် လက်ဆောင်တွေကို ရယူဖို့ မေးခွန်းတွေကို ဖြေဆိုလိုက်ကြစို့နော်…

ကံထူးသူတွေက မင်မင်တို့ရဲ့ Messenger Chat box ကနေပြီး screenshot လေးတွေပြသကာ ဖုန်းဘေလ် လက်ဆောင်လေးတွေ ရယူလို့ ရပါပြီနော်…

မှတ်ချက်
- ဆုရရှိတဲ့အကောင့်တခုကို တကြိမ်သာ ဖုန်းဘေလက်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။
- သတ်မှတ်ချက်ပြည့်မီပြီး screenshot အပြည့်စုံပြနိုင်သည့် ဆုရရှိသည့် သူများကိုသာ ဖုန်းဘေဆုလက်ဆောင်များပေးသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။
- အရှုပ်အရှင်း တစုံတရာဖြစ်ပါက PUI Admin Team ၏ ဆုံးဖြတ်ချက်သည်သာ အတည်ဖြစ်ပါသည်။

PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..
Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

#မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး
#စိတ်လူမှုပိုင်းဆိုင်ရာ

20/12/2025

ရွေးချယ်မှု မှန်ကန်မှ သာယာ လူမှုဘဝ..

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကစပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးလာခဲ့ကြတဲ့ သူငယ်ချင်းသုံးယောက်
ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ ပတ်ဝန်းကျင်၊ လိင်စိတ်ခံယူချက် မတူညီကြတဲ့ သူတို့တွေ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှစတင်ပြီး လိင်နှင့်မျိုးဆက်ပွါးဆိုင်ရာတွေ စတင်ကြုံတွေ့လာချိန်မှာတော့ ဘာတွေဆက်ဖြစ်ကြမလဲ? ဘယ်လိုပြသနာတွေ ရင်ဆိုင်ကြရမလဲ? ဘယ်လို ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားကြမလဲ? စတာတွေကို ဖော်ကျူးထားတဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန်အခြေခံ ရုပ်ပြကာတွန်းလေးရဲ့ ဇာတ်သိမ်းပိုင်းလေး ဖြစ်တဲ့ အပိုင်း (၇-၁၀)ကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

လိင်နှင်မျိုးဆက်ပွားကျန်းမာရေးမှာ မှန်ကန်သော ရွေးချယ်မှုတွေဟာ ဘယ်လောက် အရေးပါသလဲဆိုတာကို အတူတူ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်...

အပိုင်း (၁-၃) ကို ပြန်လည် ဖတ်ရှုလိုပါက https://www.facebook.com/Puisrhrclinic/posts/pfbid027bG3AtwBnDA71uzAjR7XdgCWzUwmk6uzW2nypZFq3nGXNPCoooiZYUJY9wyoQw9dl မှ တဆင့် ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်...

အပိုင်း (၄-၆) ကို ပြန်လည် ဖတ်ရှုလိုပါက https://www.facebook.com/Puisrhrclinic/posts/pfbid02U75FUsoCC3CQoK2VGEZuU3Q37aEpAKN4WRurNvFfYJpPw9ztjw8LbxAWxzrYQtLl မှ တဆင့် ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်...

သဘောကျနှစ်သက်လို့ ထပ်မံ ဖတ်ရှုလိုပါက လွယ်လင့်တကူဖတ်ရှု၊ သိမ်းထား(save) လို့ရစေဖို့ အောက်ပါ links ကနေတဆင့် Download ရယူနိုင်ပါတယ်...

Google drive link:
https://drive.google.com/drive/folders/1eeKRIryvG6xSJX8GJIhdQl64MdAjtFJc?usp=sharing

PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..
Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

#မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး
#စိတ်လူမှုပိုင်းဆိုင်ရာ
#ရုပ်ပြကာတွန်း

17/12/2025

သူငယ်ချင်းတို့ရေ မင်မင်တို့ရဲ့ “မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်လူမှုပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့မေးခွန်းတွေ ဖြေလို့ရယ်ဖုန်းဘေလ်လက်ဆောင်တွေယူစို့ကွယ်” အစီအစဉ်လေးကနေပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်နော်…

မင်မင်က သူငယ်ချင်းတို့ကို ဗဟုသုတလည်း ရ၊ ဖုန်းဘေလ် ဆုလက်ဆောင်လေးတွေလည်း ရရှိနိုင်စေဖို့ ဒီအစီအစဉ်လေးကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်…

ဒီနေ့အတွက် မေးခွန်းလေးကတော့...
သွေးဆင်းခြင်းကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေနိုင်သော သားဆက်ခြားနည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ?
(က) Copper-သားအိမ်တွင်းထည့် သားဆက်ခြားပစ္စည်း
(ခ) Depo ထိုးဆေး
(ဂ) အမျိုးသား ကွန်ဒုံး
(ဃ) Hormonal-သားအိမ်တွင်းထည့် သားဆက်ခြားပစ္စည်း တို့ဖြစ်ပါတယ်။

သူငယ်ချင်းတို့က ဒီအဖြေတွေထဲကနေ မှန်တဲ့အဖြေကို ရွေးပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အဖြေမှန်လေးတွေက တစ်ခုထပ်မက ပိုနိုင်သလို အကုန်မှားနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မင်မင်တို့ရဲ့ page လေးမှာ post တွေနဲ့ podcast လေးတွေ ပုံမှန် ကြည့်ရှု့ နားဆင်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ အဖြေလေးတွေဖြေရတာ ပိုမိုလွယ်ကူနေပါလိမ့်မယ်နော်…

အဖြေမှန်တဲ့သူ ( ၁၀ ) ယောက်ကို မင်မင်တို့က ဖုန်းဘေ တယောက် (၅၀,၀၀၀) ကျပ်စီ ပေးအပ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။အဖြေမှန်တဲ့သူ (၁၀) ယောက်ထပ်ပိုနေပါက အဖြေမှန်တဲ့သူတွေထဲကနေ မဲပြန်နှိုက်ပြီး ဆုရရှိတဲ့သူတွေကို မင်မင်တို့က ၁၉.၁၂.၂၀၂၅ ရက်နေ့မှာ ကြေငြာပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..

Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

#မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး
#စိတ်လူမှုပိုင်းဆိုင်ရာ

12/12/2025

ရွေးချယ်မှုနှင့် အကျိုးဆက်များ...

ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကစပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးလာခဲ့ကြတဲ့ သူငယ်ချင်းသုံးယောက်
ကြီးပြင်းလာတဲ့အခါ ပတ်ဝန်းကျင်၊ လိင်စိတ်ခံယူချက် မတူညီကြတဲ့ သူတို့တွေ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်မှစတင်ပြီး လိင်နှင့်မျိုးဆက်ပွါးဆိုင်ရာတွေ စတင်ကြုံတွေ့လာချိန်မှာတော့ ဘာတွေဆက်ဖြစ်ကြမလဲ? ဘယ်လိုပြသနာတွေ ရင်ဆိုင်ကြရမလဲ? ဘယ်လို ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားကြမလဲ? စတာတွေကို ဖော်ကျူးထားတဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန်အခြေခံ ရုပ်ပြကာတွန်းလေးရဲ့ အပိုင်း (၄-၆) တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။

ဘာတွေဆက်ဖြစ်ကြမယ်ဆိုတာကို အတူတူ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်နော်...

အပိုင်း (၁-၃) ကို ပြန်လည် ဖတ်ရှုလိုပါက https://www.facebook.com/Puisrhrclinic/posts/pfbid027bG3AtwBnDA71uzAjR7XdgCWzUwmk6uzW2nypZFq3nGXNPCoooiZYUJY9wyoQw9dl မှ တဆင့် ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်...

သဘောကျနှစ်သက်လို့ ထပ်မံ ဖတ်ရှုလိုပါက လွယ်လင့်တကူဖတ်ရှု၊ သိမ်းထား(save) လို့ရစေဖို့ အောက်ပါ links ကနေတဆင့် Download ရယူနိုင်ပါတယ်...
Google drive link: https://drive.google.com/drive/folders/1eeKRIryvG6xSJX8GJIhdQl64MdAjtFJc?usp=sharing

PUI မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးစင်တာရဲ့ Website, YouTube နဲ့ TikTok တွေကို join ထားပြီး Like & Follow လုပ်ထားကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ဆိုင်တဲ့ အသိပညာဗဟုသုတတွေကို လေ့လာလို့ ရပါတယ်…..
Website - https://srhrmyanmar.com/
YouTube - https://www.youtube.com/-centre
TikTok - https://www.tiktok.com/

#မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေး
#စိတ်လူမှုပိုင်းဆိုင်ရာ

#ရုပ်ပြကာတွန်း

PUI - မျိုးဆက်ပွား ကျန်းမာရေးစင်တာ

30/12/2025

29/12/2025

28/12/2025

27/12/2025

27/12/2025

26/12/2025

24/12/2025

23/12/2025

22/12/2025

20/12/2025

17/12/2025

12/12/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Monday	09:30 - 04:30
Tuesday	09:30 - 04:30
Wednesday	09:30 - 04:30
Thursday	09:30 - 04:30
Friday	09:30 - 03:30