I Love Diet

I Love Diet စနစ္တက် ဝိတ္ခ်ၾကစို႔

ဒီနေ့ဟာ  ရမ်ချို ,  ဖာဟန် ,  ရာဂျူးတို့သုံးယောက်ကို   ချာတူး (Chatur) က  ဒေါသအိုးပေါက်ကွဲပီး  နောင်အနာဂတ်မှာ  ဘယ်သူက  အသ...
05/09/2024

ဒီနေ့ဟာ ရမ်ချို , ဖာဟန် , ရာဂျူးတို့သုံးယောက်ကို ချာတူး (Chatur) က ဒေါသအိုးပေါက်ကွဲပီး နောင်အနာဂတ်မှာ ဘယ်သူက အသာဆုံးဖြစ်နေမလဲဆိုတဲ့ Challenge လေးကို စတင်ခဲ့တဲ့ 15 နှစ်ပြည့်နေ့ပါ။

ဒီနေရာမှာ , ချာတူးကို လူအများစုက ဘာဖြစ်လို့မုန်းကြလဲဆိုတာကို ကျွန်တော်မတွေးတတ်ဘူး။
ဒါပေမဲ့ , For me Personally အရတော့ ချာတူးဆိုတဲ့ကျောင်းသားက တခြားနေရာတွေမှာသာ အကျင့်မကောင်းရင်နေမယ်။
အနည်းဆုံးသူ့ဘ၀မှာတော့ ရည်မှန်းချက်တစ်ခုရှိခဲ့တယ်။
ရမ်ချိုထက်သာကိုသာစေရမယ်ဆိုတဲ့ ရည်မှန်းချက်။

ပီးတော့ , သူရမ်ချိုလောက် ပါရမီမပါဘူး။
ဒါပေမဲ့နော် သူရမ်ချိုကို ဘယ်တော့မှမကြောက်နေခဲ့ဘူး။

အဲ့လိုချာတူးဆီကနေ , ဘာကိုသင်ယူခဲ့ရလဲဆိုတော့ "ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်ချက်ရှိဖို့" ဆိုတဲ့အချက်ကလေး။
ချာတူးက သူ့ကိုယ်သူ Show off လုပ်တာ , ထုတ်ကြွားပြတာတွေအရမ်းများပေမဲ့ ဒီလိုအကျင့်တွေသာမရှိဘူးဆိုရင် ချာတူးဟာ အတုယူစရာတွေ ပိုပီးများလာမှာပါ။

ဥပမာ - Self-Cnfidence , Hardworking , Indomitable Spirit (အနိုင်မခံ အရှုံးမပေးလိုစိတ်) စတာတွေကို အကုန်လုံးချာတူးဆီကနေ သင်ယူနိုင်တာပဲလေ။

ဒီနေ့ကချာတူးရဲ့နေ့လေးမို့ ချာတူးကိုပိုအမွှန်းတင်နေပေမဲ့လဲ သူတယောက်ထဲတင်မကပါဘူး။
3 Idiots ဆိုတဲ့ ဇာတ်ကားလေးထဲကနေ သင်ယူနိုင်တာတွေက အများကြီး" ပဲရယ်။

တက္ကသိုလ်ကျောင်းတွေမှာ ပညာတင်မက , မိသားစု၀င်လို သူငယ်ချင်းအသစ်တွေကိုပါ ရှာလို့ရကြောင်း သင်ပေးခဲ့တဲ့ရာဂျူး !

၀င်ငွေကောင်းဖို့ဆိုတာထက် ကိုယ့်ကိုနေ့စဉ်ပျော်ရွှင်နေစေမဲ့ အလုပ်မျိုးကိုပဲလုပ်ပါလို့ လမ်းပြခဲ့တဲ့ဖာဟန် !

ဘ၀ဟာ အပြေးပြိုင်ပွဲတခုလိုပဲ , မင်းမြန်မြန်မပြေးနေရင် ချနင်းခံခဲ့ရမှာဆိုတဲ့အသိကို သူ့ဘ၀နဲ့ရင်းပီး သင်ပေးခဲ့တဲ့ ကျောင်းအုပ်ကြီး Virus !

ကျောင်းသူ/သားအများစုမှာမှာလဲ မခံမရပ်နိုင်လောက်စရာ ပြသနာတွေစုပုံလာတဲ့အခါ သူတို့လွတ်မြောက်ရာလမ်းအဖြစ် Sui*ide ကို ရွေးချယ်သွားတတ်ကြကြောင်း ပညာပေးခဲ့တဲ့ Joy Lobo ဆိုတဲ့ ကျောင်းသားလေး !

ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ပြသနာတခုဟာ ဘယ်လောက်ပဲကြီးမားနေပါစေ , မင်းရဲ့နှလုံးသားဆီ "အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားမှာပါ ( All is well )" ဆိုတဲ့စကားလေးတခွန်းကိုသာ ဆက်တိုက်ပြောနေဖို့ သင်ပေးခဲ့တဲ့ရမ်ချို !

ဒါတွေက ကျွန်တော် ဒီဇာတ်ကားလေးထဲကနေ သင်ကြားခဲ့ရတဲ့ အဖိုးတန်သင်ခန်းစာလေးတွေပေါ့။
ဘာရယ်မဟုတ်ပါဘူး။
ဒီနေ့ကလဲ ဒီဇာတ်ကားလေးရဲ့ Memorable Day လေးလို ဖြစ်နေလို့မို့။

September 5 ဆိုတဲ့ ကျောင်းခေါင်မိုးပေါ်က ဒီအမှတ်အသားလေးတစ်ခုကြောင့် , 15 နှစ်အကြာမှာ သူတို့အားလုံးကို နောက်ထပ်တကြိမ် အမှတ်ရရင်း , ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံအတွက်လဲ ရမ်ချိုရဲ့ "All is well" (အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားတော့မှာပါ ) ဆိုတဲ့စကားလေးကို လက်ဆောင်ပါးလိုက်ချင်ပါတယ်။

ဒီပုံေလးကိုျမင္တဲ့သူတိုင္းႏွစ္ဆန္းတရက္ေန႔မွ စတင္၍ ေကာင္းမြန္ေသာ ကံၾကမၼာေျပာင္းလဲျခင္းမ်ား ဝင္ေရာက္လာမည္။ လာဘ္လာဘမ်ား ပြင...
17/04/2024

ဒီပုံေလးကိုျမင္တဲ့သူတိုင္း

ႏွစ္ဆန္းတရက္ေန႔မွ စတင္၍ ေကာင္းမြန္ေသာ ကံၾကမၼာေျပာင္းလဲျခင္းမ်ား ဝင္ေရာက္လာမည္။ လာဘ္လာဘမ်ား ပြင့္လန္းလာၿပီး အလုပ္အကိုင္မ်ား အဆင္ေျပမည္။ ​ေငြေၾကးအခက္အခဲမ်ား ေျပလည္ၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာ ​ေပ်ာ္ရႊင္မွုမ်ား ရရွိလာပါလိမ့္မည္။

အရသာရှိပြီး ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော သစ်သီးဖျော်ရည်များ 🍑🍒🍈🍓🍇🍹🍹🍹
26/03/2024

အရသာရှိပြီး ပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော သစ်သီးဖျော်ရည်များ 🍑🍒🍈🍓🍇🍹🍹🍹

အေမက ေျပာတယ္။ မင္းကို တကယ္ခ်စ္တဲ့သူက မင္းကို စိတ္ညစ္ေအာင္ မလုပ္ဘူးတဲ့ ။အဲ့ဒီစကားကို ၾကားရၿပီးကတည္းက လူတစ္ေယာက္က လိုတာထက္...
25/03/2024

အေမက ေျပာတယ္။
မင္းကို တကယ္ခ်စ္တဲ့သူက
မင္းကို စိတ္ညစ္ေအာင္ မလုပ္ဘူးတဲ့ ။

အဲ့ဒီစကားကို ၾကားရၿပီးကတည္းက
လူတစ္ေယာက္က လိုတာထက္ပိုၿပီး
ကိုယ့္ကို စိတ္ညစ္ေစရင္
ဒီလူဟာ ကိုယ့္ကို တကယ္ မခ်စ္တာပါလားဆိုတဲ့
အသိကေလးပါ ဒြန္႔တြဲၿပီး ဝင္လာတယ္။

ကိုယ့္ကို ခ်စ္တဲ့သူတစ္ေယာက္က
သူ႔အတြက္နဲ႔ ကိုယ့္က္ို စိတ္ညစ္ရေအာင္ မလုပ္ဘူး။
စိတ္ညစ္ေအာင္လည္း မထားဘူး။
အျမဲကိုယ္ေပ်ာ္ဖို့ပဲ လိုက္ေလ်ာေပးတဲ့ လူစားမ်ိဳးေပါ့

ကိုယ့္ကို မ်က္ရည္က်ေစတဲ့သူဟာ
ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ့သူျဖစ္ၿပီး
ကိုယ့္မ်က္ရည္ကို နားလည္တာကေတာ့
ကိုယ့္ကို ခ်စ္တဲ့သူပဲ

ဒီစာသားေလးကို နိုင္နိုင္းစေနရဲ့ စာအုပ္ေလးထဲမွာ
ဖတ္မိထားတာ ၾကာေတာ့ၾကာၿပီ။
သေဘာက်လို့
ခုခ်ိန္ထိ အျမဲလိုလို ေခါင္းထဲ ရွိေနတဲ့စာသားေလး ။

လူတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကို ခ်စ္တယ္ေျပာၿပီး
ေန႔စဥ္ႏွင့္အမၽွ ဒူးနဲ႔မ်က္ရည္သုတ္ရေအာင္ လုပ္ေနရင္
သူေျပာတဲ့ ခ်စ္တယ္ဆိုတာဟာ အလကားပဲ။

တကယ္ခ်စ္ရင္ ေပ်ာ္ေအာင္ထား ။
လူတစ္ေယာက္ကို
ကိုယ့္ေၾကာင့္ အျမဲေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ လုပ္ေပး ။
ဒါမ်ိဳးမွ တကယ္ ခ်စ္တာ...

စိတ္ညစ္စရာေတြ လာေပးတဲ့သူက တကယ္ခ်စ္တာလား
ကိုယ့္ကို အျမဲေပ်ာ္ေအာင္ထားတဲ့သူက
တကယ္ခ်စ္တာလားဆိုတာ ခင္ဗ်ားလည္း သိမွာပါ။

အေမက အေဖ့ကို ဘာလို့ေရြးခ်ယ္ခဲ့လဲ ဆိုေတာ့
အေမက အေဖ့ေၾကာင့္တစ္ခါမွ စိတ္မညစ္ရဖူးဘူးလို့
ေျဖတယ္။

လူတစ္ေယာက္ရဲ့ ခ်စ္တယ္ ဆိုတာဟာ
ကိုယ့္ကို ေပ်ာ္ေအာင္ထားျခင္းပါပဲ ။
Credit

ဝတာလေးက ဖက်ထားလို့ရပါတယ် 😍
19/03/2024

ဝတာလေးက ဖက်ထားလို့ရပါတယ် 😍

ဒီကမ်ဘာမှာ အအေးချမ်းဆုံး နေရာတွေဟာပန်းတွေရှိတဲ့အရပ်ရယ် စစ်ပွဲတွေမရှိတဲ့အရပ်ဒေသရယ်စစ်မှန်တဲ့မေတ္တာတွေရှိတဲ့ရပ်ဝန်းရယ်ပဲဖြ...
16/03/2024

ဒီကမ်ဘာမှာ အအေးချမ်းဆုံး နေရာတွေဟာ
ပန်းတွေရှိတဲ့အရပ်ရယ် စစ်ပွဲတွေမရှိတဲ့အရပ်ဒေသရယ်
စစ်မှန်တဲ့မေတ္တာတွေရှိတဲ့ရပ်ဝန်းရယ်ပဲဖြစ်လိမ့်မယ်။

-

စကားဆိုတာနိမိတ္ပါပဲ နိမိတ္ဆိုရွိပါတယ္ေနာ္ 🙏 ဇမၺဴဒီပါ လက္ယာေတာင္ကၽြန္း      ၾသဘာနိမိတ္ထြန္းေစသတည္း....🙏🙏🙏ေငြဆိုတာအေပါဆုံး...
13/03/2024

စကားဆိုတာနိမိတ္ပါပဲ နိမိတ္ဆိုရွိပါတယ္ေနာ္ 🙏

ဇမၺဴဒီပါ လက္ယာေတာင္ကၽြန္း
ၾသဘာနိမိတ္ထြန္းေစသတည္း....🙏🙏🙏

ေငြဆိုတာအေပါဆုံးအရာပဲ
ေငြရွာရတာအရမ္းလြယ္ကူတယ္
ငါဟာေငြကိုစုပ္ယူဆြဲငင္နိူင္စြမ္းရွိတယ္

ဒီပိုစ့္ကို ျမင္တဲ့ သူေတြအားလုံး
အသက္ရွုတိုင္းေငြဝင္ပါေစ
အလုပ္ကိုင္အဆင္ေျပပါေစ
ဆႏၵနဲ႔ဘဝတစ္ထပ္ထဲက်ပါေစ

သတၱဝါမ်ားအားလုံး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ

ေရႊ၊ေငြ၊အိမ္၊ကားစည္းစိမ္ခ်မ္းသာလိုတိုင္းတရၾကပါေစ🙏

ကၽြန္ေတာ္တို့ လူ႔သက္တမ္းကို ပ်မ္းမၽွ အႏွစ္ ၇၀ သတ္မွတ္မယ္ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္တို့ ၁၀ ႏွစ္ ၇ ႀကိမ္ပဲ ရၾကမွာပါ..ပထမ ၁၀ ႏွစ္ကေတာ...
13/03/2024

ကၽြန္ေတာ္တို့ လူ႔သက္တမ္းကို ပ်မ္းမၽွ အႏွစ္ ၇၀ သတ္မွတ္မယ္ဆိုရင္ ကၽြန္ေတာ္တို့ ၁၀ ႏွစ္ ၇ ႀကိမ္ပဲ ရၾကမွာပါ..

ပထမ ၁၀ ႏွစ္ကေတာ့ ဘာမွ တတ္သိနားလည္မွု မရွိေသးတဲ့ ကေလးဘဝနဲ႔ပဲ အခ်ိန္ကုန္ခဲ့ရတယ္...

ဒုတိယ ၁၀ ႏွစ္က်ျပန္ေတာ့ ေက်ာင္းစာေတြ သင္ၾကား ေလ့က်င့္ရင္း အခ်ိန္ကုန္ခဲ့ၾကျပန္ေရာ...

တတိယ ၁၀ ႏွစ္က်ေတာ့ သင္တန္းေတြ တက္ရင္း အလုပ္ေတြ တစ္ခုၿပီးတစ္ခု ေျပာင္းလုပ္ရင္း အခ်ိန္ေတြကုန္လို့ ကုန္မွန္းမသိ ဘဝကို ျဖတ္သန္းခဲ့ၾကတယ္...

စတုတၳ ၁၀ ႏွစ္က်ျပန္ေတာ့ စီးပြား႐ွာ မိသားစုဘဝ တည္ေဆာက္ရင္းနဲ႔ေပါ့...

ပဥၥမ ၁၀ ႏွစ္မွာက်ေတာ့ ရွာေဖြစုေဆာင္းထားသမၽွကို အသုံးျပဳရင္း တည္ျမဲေအာင္ ထိန္းသိမ္းရင္း အခ်ိန္ေတြ ကုန္သြားျပန္ေရာ...

ဆ႒မ ၁၀ ႏွစ္ထဲေရာက္လာေတာ့ ကိုယ္က်န္းမာေရး စိတ္က်န္းမာေရးေတြ ေကာင္းမြန္ဖို့အတြက္ လုံးပမ္းရျပန္တယ္...

ေနာက္ဆုံး ၁၀ ႏွစ္ထဲမွာေရာက္ေတာ့ အရာရာ လႊတ္ခ်ထားခဲ့နိုင္ဖို့ ႀကိဳးစားရင္း လာလမ္းအတိုင္း ျပန္ဖို့အခ်ိန္ကို ေစာင့္ဆိုင္းၾကရတယ္...

( ဒါေတြဟာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ပါ.)

ကၽြန္ေတာ္တို့ ျဖတ္သန္းၿပီးခဲ့တဲ့ အခ်ိန္ေတြကို ေသခ်ာ ျပန္စဥ္းစားၾကည့္ပါ. ၁၀ ႏွစ္ တစ္စုခ်င္းစီက ကုန္ဆံုးတာ အရမ္း ျမန္ဆန္လြန္းလို့ မ်က္လွည့္ ျပလိုက္သလိုပါပဲ...

သိပ္မၾကာခင္ အခ်ိန္မွာပဲ ကၽြန္ေတာ္တို့ လက္ရွိ ၁၀ ႏွစ္ အပိုင္းအျခားေလးက ကုန္ဆုံးသြားေတာ့မယ္...

ကၽြန္ေတာ္တို့ လုပ္ေဆာင္ၿပီးခဲ့တာေတြလည္း အမ်ားႀကီး ႐ွိသလို မလုပ္ရေသးတာေတြလည္း အမ်ားႀကီး က်န္ေနေသးတယ္...

ကၽြန္ေတာ္တို့ရဲ့ အခ်ိန္ေတြကို ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ အရာဝတၳဳေတြနဲ႔ လဲလွယ္ခဲ့ၾကတယ္...

ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြကို အလုပ္ေတြနဲ႔ သြားလဲခဲ့ၾကတယ္...

ကၽြန္ေတာ္တို႕ေတြ အခ်ိန္ေတြကို ေငြေတြနဲ႔ သြားလဲခဲ့ၾကတယ္...

ဒါေပမဲ့ ကၽြန္ေတာ္တို႕ေတြ ေငြနဲ႔ ကုန္သြားတဲ့ အခ်ိန္ေတြကို ျပန္ဝယ္လို့ မေရတာ့ဘူး...

အခ်ိန္ဘဏ္တိုက္ဆိုတာ မရွိတဲ့အတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို့မွာ ေနာက္ထပ္သုံးဖို့ အခ်ိန္ေတြ ဘယ္ေလာက္ က်န္ေသးလဲဆိုတာ ျပန္စစ္ဖို့ အခ်ိန္စုစာအုပ္ မရွိၾကဘူး...

ကၽြန္ေတာ္တို့ သိနိုင္တာတစ္ခုက ကၽြန္ေတာ္တို့ ၁၀ ႏွစ္အစုေတြ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ ထုတ္သုံးခဲ့ၾကၿပီလဲ...

က်န္ေနေသးတဲ့ ၁၀ ႏွစ္အစု အခ်ိန္ေတြကို အကုန္ျပည့္ေအာင္ သုံးခြင့္ရပါ့မလား ဆိုတာကိုေတာ့ ဘယ္သူမွ မသိနိုင္ပါဘူး...

ကၽြန္ေတာ္တို့ သုံးၿပီးခဲ့တဲ့ ဆယ္ႏွစ္ အစုေတြအတြက္ကေရာ တန္ခဲ့ၾကရဲ့လား...

ေနာက္ျပန္ လွည့္ၾကည့္မိတဲ့ အခါတိုင္းမွာ ျပန္ႏွေျမာေနစရာ မလိုေအာင္ အက်ိဳးရွိရွိ အသုံးခ်ခဲ့ၾကရဲ့လား...

ဒါေၾကာင့္ လက္ရွိပစၥဳပၸန္ ၁၀ ႏွစ္အစုကို အက်ိဳးရွိရွိ
အသုံးခ်ၾကရေအာင္ ..!

- မဖ်ားနာေသးေပမဲ့ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထားပါ.
- မဆာေသးဘူးဆိုေပမဲ့ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ.
- ဘဝက အရမ္း ရွုပ္ေထြးေနတယ္ဆိုရင္ လႊတ္ခ်သင့္တာ လႊတ္ခ်ထားခဲ့ပါ.
- ပတ္သက္ဖို႔ အေၾကာင္းတရား ရွိေနေသးတယ္ ဆိုရင္လည္း အေလၽွာ့ေပး ဆက္ဆံလိုက္ပါ.
- ရာထူးအာဏာ ရွိတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႏွိမ့္ခ်ပါ.
- လူက မပင္ပန္းဘူးဆိုရင္ေတာင္ စိတ္ကိုေတာ့ အနားေပးလိုက္ပါ.
- မခ်မ္းသာေသးဘူး ဆိုေပမယ့္ ရွိတာနဲ႔ တင္းတိမ္ ေရာင့္ရဲပါ.
- အလုပ္ေတြ ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား မိသားစုနဲ႔ အပန္းေျဖလိုက္ပါ.
- စားခ်င္တာရွိရင္ စားပါ. လည္ပတ္ခ်င္ရင္ လည္ပတ္လိုက္ပါ.
- စိတ္ဆင္းရဲစရာ စိတ္မခ်မ္းသာစရာေတြ သိမ္းမထားပါနဲ႔. ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္သာ ေနပါ.
- လက္တြဲခြင့္ရတုန္း ေတြ႕ဆုံခြင့္ရၾကတုန္း အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ရင္းရင္းႏွီးႏွီး ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ေနလိုက္ပါ...

- တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ဖက္ထားလို႔ ရေနေသးခ်ိန္မွာ အားရပါးရ ဖက္ထားလိုက္ပါ.
- အေဖ အေမ ညီအကို ေမာင္ႏွမ သူငယ္ခ်င္း ခ်စ္သူ ဇနီး ခင္ပြန္း စတဲ့ ေရာက္ရာ တာဝန္ေတြမွာ အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ ေနလိုက္ပါ...

- အတူတူ ရွိေနၾကတုန္းမွာ ဘာအၾကာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ လြယ္လြယ္နဲ႔ မမုန္းတီးၾက အာဃာတ မထားၾကပါနဲ႔...

- အေရးအႀကီးဆုံးကေတာ့

ဘဝကို ကိုယ္ကအသုံးခ်တဲ့သူ ျဖစ္ေနပါေစ... ဘဝက ကိုယ့္ကို ျပန္အသုံးခ်ၿပီး ဒီအတိုင္း ..

"ေသဆုံးသြားရတာမ်ိဳး"

မျဖစ္ပါေစနဲ႔....။

ေလးညႇင္းပြင့္ျဖင့္ ေငြေခၚနည္း ခုေတလာ ေငြဝင္နည္းေလးေတြေဝမၽွပါလို့ေျပာလို့ လည္းpost မတင္တာၾကာေတာ့ ေငြေခၚနည္းေတြထဲက တစ္ခုျဖ...
05/03/2024

ေလးညႇင္းပြင့္ျဖင့္ ေငြေခၚနည္း

ခုေတလာ ေငြဝင္နည္းေလးေတြေဝမၽွပါလို့ေျပာလို့ လည္း
post မတင္တာၾကာေတာ့ ေငြေခၚနည္းေတြထဲက တစ္ခုျဖစ္တဲ့
ေလးညႇင္းပြင့္ကိုသုံးၿပီး ေငြေခၚနည္းေလးကိုေဝမၽွေပးလိုက္ပါတယ္....

ဒီနည္းေလးဟာ အရမ္းကိုရိုးရွင္းၿပီးလုပ္ရတာလည္းလြယ္ကူပါတယ္....

ေလးညႇင္း (Clove) ကိုရပ္ကြက္ထဲက ကုန္ေျခာက္ဆိုင္ ၊ ကုန္စုံဆိုင္ေတြလည္း အၾလယၱကူဝယႅို႔ရသလို ပရေဆးဆိုင္ေတြမွာလည္းဝယ္လို့ရပါတယ္...
Ocean/ City Mart တို့မွာလည္းဝယ္လို့ရတာေၾကာင့္
ဒီနည္းေလးကိုေရးေပးျဖစ္တာပါ....

နည္းေလးကေတာ့....

အေရာင္းအဝယ္ေကာင္းခ်င္သူမ်ား/ေစ်းေရာင္းေနသူမ်ား
ပစၥည္းေတြေရာင္းမထြက္ပါက ေလးညႇင္းပြင့္ေလးကို ပစၥည္းေတြၾကားမွာထားေပးပါ.....
( အပြင့္အေရအတြက္မသတ္မွတ္ထားပါ)
တပတ္ တခါေတာ့လုပ္ေပးပါ...
ထင္မထားေလာက္ေအာင္အေရာင္းသြက္လာပါမယ္ေနာ္....

Online မွအေရာင္းအဝယ္လုပ္ေနသူမ်ားကေတာ့ ေလးညႇင္းပြင့္ကို ေလးညႇင္းပြင့္ေလး 5 ပြင့္ကို အိတ္ထဲထည့္ကာ ေဆာင္ထားပါ...
မနက္တိုင္း အိတ္ျဖင့္ ဖုန္းကိုပုတ္ကာ မိမိလိုရာဆုေတာင္းပါ...
အေရာင္းအဝယ္ ေငြေၾကးလာဘ္လာဘေတြပြင့္ပါလိမ့္မယ္....

မိမိအိမ္ၿခံေျမဆိုင္ခန္းမွာ လာဘ္ပိတ္ေနတယ္လို့ထင္ရင္ေတာ့ ေလးညႇင္းပြင့္ ျပဳတ္ရည္ျဖင့္သာ ေနရာအႏွံ့ပတ္ျဖန္းပါေတာ့....
ျပဳတ္ရည္သာသုံးပါရန္....
တလတႀကိမ္လုပ္လို့ရပါတယ္....

ေငြဝင္ခ်င္ရင္ေတာ့ ပိုက္ဆံအိတ္ထဲမွာ ေလးညႇင္းပြင့္ 3 ပြင့္ထည့္ကာေဆာင္ထားပါ....

စန္းက်ေနတယ္ထင္ပါက ေလးညႇင္းပြင့္ျပဳတ္ရည္ႏွင့္ေခါင္းေလၽွာ္ေပးပါ....အနံစြဲတာမႀကိဳက္သူမ်ားကေတာ့ ၿပီးရင္ေတာ့ေရနဲ႔ျပန္ေလၽွာ္ေပါ့ေနာ္.....
စန္းေကာင္းမွ လာဘ္ေကာင္းတာမလို့ စန္းဟာလည္းအေရးႀကီးလွပါတယ္....

လုပ္ရလြယ္တဲ့နည္းမို့လို့ လူတိုင္းလိုက္လုပ္ၾကည့္ပါေနာ္....

ယခုနည္းေလးကို မိမိႏွစ္သက္ရာ ေန႔ရက္ အခ်ိန္မွစၿပီးလုပ္လို့ရပါတယ္....

Credit to the owner

အားမငယ်တော့ဘူးFashion ကျိန်စာ မိနေတဲ့ အဖော်တွေ ရှိသေးတယ် 😁😁😁😁😁😁
05/03/2024

အားမငယ်တော့ဘူး
Fashion ကျိန်စာ မိနေတဲ့ အဖော်တွေ ရှိသေးတယ်
😁😁😁😁😁😁

"မိဘေတြအတြက္ ရွင္သန္ပါ "ႀကိဳးစားတိုင္းမေအာင္ျမင္ပါဘူး ။ ေအာင္ျမင္မွုတစ္ခု ၊ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့အရာတစ္ခုဟာလြယ္လြယ္နဲ႔ရတယ္ဆိုတ...
09/01/2024

"မိဘေတြအတြက္ ရွင္သန္ပါ "

ႀကိဳးစားတိုင္းမေအာင္ျမင္ပါဘူး ။
ေအာင္ျမင္မွုတစ္ခု ၊ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့အရာတစ္ခုဟာ
လြယ္လြယ္နဲ႔ရတယ္ဆိုတာ မ႐ွိပါဘူး။

႐ူးသြပ္စြာ ႀကိဳးစားဖို့လို့တယ္ ။
ကိုယ့္အလုပ္နဲ႔ပတ္သက္ရင္
အျမဲဆာေလာင္ေနဖို့ လိုပါတယ္ ။

ကိုယ္ တကယ္ ျဖစ္ခ်င္တဲ့အရာ ၊
ကိုယ့္ႏွလုံးသားက တကယ္ျမတ္နိုး
တဲ့အရာကို လုပ္ပါ ။

ပင္ပန္းလာရင္ ခဏတာအပန္းေျဖလိုက္ပါ ။
ကၽြန္ေတာ္တို့ ရပ္ေနလို့ မျဖစ္ဘူး

ေရွ႕ဆက္ေလၽွာက္ရမယ့္ ခရီးအတြက္
အားအင္ေတြရွိဖို့လိုတယ္ ။

အရာရာခက္ခဲေနခဲ့ရင္ေတာင္ ငါ့မိဘအတြက္
ငါ ရွင္သန္ရမယ္ဆိုတဲ့စိတ္ကို ေမြးေစခ်င္ပါတယ္ ။

ဘဝခရီးက ၾကမ္းပါတယ္ ။
ကိုယ္ကိုယ္တိုင္က သန္မာေအာင္ေနပါ ။
လက္ရွိဘဝထက္ ပိုျမင့္တဲ့ေနရာေရာက္ေအာင္
အျမဲႀကိဳးစားအားထုတ္ေနပါ ။

ေန႔ရက္တိုင္းကို တန္ဖိုးရွိေအာင္ ျဖတ္သန္းပါ ။

အရာရာခက္ခဲေနခဲ့ရင္ေတာင္
မိဘေတြအတြက္ရွင္သန္ပါ ။

🙏🙏🙏

#ေမတၱာျဖင့္

🙏🙏🙏🙏🙏

ခင္တြယ္စရာမိဘဟူသည္ အစားထိုးဖြယ္မ႐ွိၿပီ ❤
28/12/2023

ခင္တြယ္စရာမိဘဟူသည္ အစားထိုးဖြယ္မ႐ွိၿပီ ❤

Address

Yangon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when I Love Diet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to I Love Diet:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram