18/03/2023
အတူနေပြီလို့ နှစ်ပတ်ကြာမှ ဆီးစစ်ကြည့်လိုက်လို့ ၂ကြောင်းပေါ်နေပြီလား...❓❓❓
စိတ်မပူပါနဲ့ တကြောင်းထဲ ပြန်ဖြစ်နိုင်မဲ့ နည်းလမ်းတွေ ပြောပြပေးသွားပါမယ်
>>ပထမဦးဆုံး ဆီးစစ် ရမယ်
(ဆီးစစ်တဲ့အခါ မနက်မိုးလင်း ပေါက်တဲ့
ဆီးနဲ့စစ်ရင်တော့အကောင်းဆုံးပါဘဲ)
>>ဆီးစစ် ပြီးလို့ သေချာတယ်ဆို
တစ်ကြောင်းထဲ ပြန်ဖြစ်ဖို့ ဖျတ်ချမလား မွေးမလား အရင်ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်
>>ဖျတ်ချချင်တဲ့သူတွေ အတွက်တော့ online မှာ ကိုယ်ဝန်ဖျတ်ဆေးရောင်းသူ အသီးသီးရှိကြပါတယ်
မိမိ ယုံကြည်စိတ်ချတဲ့ သူဆီမှာ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ် သေချာ စစ်ဆေးကြည့်ပြီးမှ
ဝယ်ယူစေချင်ပါတယ်ရှင့်
ကိုယ်ဝန် လ နု ဖြစ်စေ လရင့်ဖြစ်စေ
ဖျတ်ချလို့ရပါတယ်
၁လ မှ ၄လကျော်အထိ အာမခံ ရောင်းချပေးပါတယ်ရှင့်
လ အလိုက် ဖျတ်ချ ရပုံခြင်းမတူသလို ခံစားရခြင်းလည်းမတူပါဘူး...
>>>လနုသေးရင်တော့ အလွယ်တကူဘဲ
သောက်ဆေးနဲ့တင် အဆင်ပြေတယ်
>>>လရင့်အပိုင်းမှာတော့ သိပ်မလွယ်ကူလှပါဘူး ရောင်းတဲ့သူတွေလဲ စျေးပိုပေးရသလို
ဝယ်တဲ့သူတွေလဲ စျေးတော့ပေးရပါတယ်
ဒီအပိုင်းမှာ ပုံမှန် ၂ကဒ်လောက်နဲ့မရတော့ပါဘူး ဆေးတွေ ထပ်ထည့်ပေး ထပ်စပ်ပေးရတာမျိုးလဲ ရှိပါတယ်။
ဒါကြောင့် မိမိကိုယ်ကို လနု / လရင့် သေချာသိအောင် ကိုယ်ဝန်ရက်ကို အတွက်
မမှားကြပါနဲ့ရှင့်
ကိုယ်ဝန်ရက်ဘယ်လို တွက်ရသလဲလို့ မေးရင်-
မိမိ ရာသီမပေါ်တော့တဲ့လ ကနေ စပြီး ယနေ့ အထိ တွက်ပေးရပါတယ်
( ဥပမာ-
ရာသီရက်မှာ ၅ လပိုင်း ၂,၃,၄ ရက် မှာ
ပုံမှန် ရာသီလာသလိုလာပီး
၆လပိုင်း ၂ ရက်နေ့မှာ ရာသီမလာတော့ရင်
ကိုယ်ဝန်က တစ်လ
၇လပိုင်း ၂ရက်နေ့ဆို ကိုယ်ဝန်က နှစ်လ
အဲ့လိုတွက်ရပါတယ်နော်)
❌အတူနေတဲ့ရက်ကစတွက်ရတာမဟုတ်ပါဘူးနော်...(ဒါပဲဖြေရှင်းနေရလို့...) ❌
>>ဖျတ် ချမည်လို့ တွေးထားလျှင် ဆေးရုံ ဆေးခန်းတွေကို သွားမပြသင့်တော့ပါဘူး နော်
လူသိမခံချင်ဘဲ ဖျတ်ချပါတယ်ဆိုမှ ဆေးခန်း ဆေးရုံတွေသွားလို့ ဘာမှမထူးပါဘူး...
ကိုယ်ဝန်ဖျတ်ချတာ လွယ်ကူလှတဲ့အရာတော့မဟုတ်ပါဘူး..
အရင်ဆုံး မိမိကိုယ်ကို အာမခံပါ ...
ပရိုတင်း ပြည့်တဲ့အစားအစာတွေ
ရွေးချယ်စားသုံးပါ...
အကောင်းဆုံးphysicallity ရအောင်
နေထိုင်ပါ
အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပဲ ကိုယ်ဝန်ရှိသွားပါက
For Lady Yangon မှ
ကျန်းမာရေး၀န်ထမ်းများနဲ့
အမြန်ဆုံးတိုင်ပင်ဆွေးနွေးလိုက်ပါ.။
For Lady Yangon
Ph-09750459753 Or Viber
24နာရီ ပိတ်ရက်မရှိ ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်။
#ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သူများ
#ကိုယ်ဝန်ပျက်ဆေး