
10/09/2025
အသည်းကင်ဆာကာကွယ်ဖို့
ဒါတွေလုပ်ကြစို့✅
အသည်းကင်ဆာက ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့်မဖြစ်ခင်ကတည်းကကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အသည်းကင်ဆာမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲဆိုရင်👇
-ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပြီး ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုပြုလုပ်ပါ။✅
-အသည်းရောင်အသားဝါ (B) ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။✅
-အသည်းရောင်အသားဝါ (C)ရှိ၊မရှိ စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီး ဆေးကုသမှုခံယူပါ။✅
-ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်။✅
-အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းမှရှောင်ကြဥ်ပါ။✅
အခုပြောပြပေးသွားတဲ့အချက်တွေကို သတိထားဆင်ခြင်ပြီး အသည်းကင်ဆာမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ကြပါစို့🤗
TikTok Link : https://www.tiktok.com/