U Thein Htay Lupyantaw Padamyar

10/06/2025

ကျန်းမာ ချမ်းသာ အပူကင်း ရန်ရှင်းကြပါစေ 🙏🌿

28/05/2025

ကျန်းမာ ချမ်းသာ အပူကင်း ရန်ရှင်းကြပါစေ👍🌿

29/04/2025

29/03/2025

ဒုက္ခရောက်နေသူတွေဒုက္ခဘေးမှကင်းလွတ်ပါစေ🙏 ဘေးဘယာတွေ့နေသူတွေဘေးဘယာဘေးမှကင်းလွတ်ပါစေ🙏 သောကရောက်နေသူတွေသောကဘေးမှကင်းလွတ်ပါစေ🙏

06/03/2025

Facebook နဲ့ပတ်သက်ပြီး အလွယ်တကူဖြေရှင်းပေးနိုင်တဲ့ link တွေပါ
===============================================
မွေးသက္ကရာဇ် ပြင်ဆင်ရန်
👉 https://m.facebook.com/pro.../edit/infotab/section/forms/...
မိမိ Wall အလှဆင်ရန်
👉 https://m.facebook.com/pro.../edit/infotab/section/forms/...
Nickname(နာမည်အပို)ထည့်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/profile/edit/info/nicknames/...
Fri အပ်ထားပြီး လက်မခံသူတွေ Undo လုပ်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/friends/center/requests/outgoing/...
မိမိမန့်ထားသော comment အားလုံးကြည့်ရန်-
မနှစ်သက်ရင် ပြန်ဖျက်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/100015890196549/allactivity...
မိမိကြည့်ခဲ့တဲ့ Video တွေ ပြန်ရှာရန်-
👉 https://m.facebook.com/100015890196549/allactivity...
Fb Name ပြောင်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/settings/account/?name
Gmail အသစ်ပြောင်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/settings/email/add
Phone No အသစ်ပြောင်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/phoneacquire/?source=m_account
မိမိ Fb အား ယာယီပိတ်ထားရန်-
👉 https://m.facebook.com/deactivate/...
ဘာသာစကား ရွေးချယ်ရန်/ပြောင်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/language.php
Fb password အသစ်ပြောင်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/settings/security/password/
Trusted Contacts(TC) ခံထားရန်-
👉 https://m.facebook.com/trusted_contacts/view/...
မိမိအကောင့် ဘယ်သူခိုးဝင်လဲ...ကြည့်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/account_review/?section=sessions
မိမိရဲ့ Post/Comment/Friends အား ကြည့်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/account_review/?state=overview
အကောင့်ကို 2 Step ခံထားရန်
👉 https://m.facebook.com/security/2fac/setup/choose/
App Password ယူရန်
👉 https://m.facebook.com/new_sec_settings/app_passwords/
အကောင့် ခိုးဝင်လျှင်သိရန် သတိပေးချက်ယူမယ်-
👉 https://m.facebook.com/login_alerts/settings/...
Add Friends ပိတ်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/privacy/touch/basic/...
Friends List ဖျောက်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/privacy/touch/basic/...
မိမိ WallထဲPostရေးလို့မရအောင် ပိတ်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/pri.../touch/timeline_and_tagging/...
Tag post ပိတ်ရန်-
အောက်က linkကိုဝင်ပြီး on ထားပေးပါဗျ။
ပထမ link👇
https://m.facebook.com/privacy/touch/tags/review/...
ဒုတိယ link👇
https://m.facebook.com/privacy/touch/tags/review/...
Follow ဖွင့်ရန်-
Public အကုန်ထားပေးပါ။
👉 https://m.facebook.com/settings/subscribe/
Fb မှာ Block ထားသူတွေကို ပြန်ကြည့်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/privacy/touch/block/
See first/Follow/Unfollow တနေရာတည်းကြည့်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/feed_preferences/home/
Video တွေ auto ပွင့်နေတာကို ပိတ်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/settings/videos/
Fb acc အား အပြီးဖျက်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/account/delete/...
Page အသစ်ထောင်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/pages/creation/...
Group အသစ်ဖွဲ့စည်းရန်-
👉 https://m.facebook.com/groups/?category=groups&ref=bookmarks
ID တင်ရန်-
👉 https://m.facebook.com/help/contact/301294069923254...
အဆင်ပြေကြပါစေ
Disable lock ဖြည်ရန်
(1) https://m.facebook.com/help/contact/183000765122339
(2) https://m.facebook.com/help/contact/260749603972907
(3) https://m.facebook.com/help/contact/199052956872279
Multiverse Community, [5/17/2023 6:54 PM]
(Disable-Ineligible)---(1)
👉 https://m.facebook.com/help/contact/317389574998690
(Disabled–Ineligible)---(2)
👉 https://m.facebook.com/help/contact/122145551250439
(Disable-Ineligible)---(3)
👉 https://m.facebook.com/help/contact/269030579858086?refid=69
(Disable-Ineligible)---(4)
👉 https://m.facebook.com/help/contact/1553947421490701
(personal data request)
👉 https://www.facebook.com/help/contact/180237885820953
(Verify Information)
👉 https://mobile.facebook.com/help/contact/199052956872279
(Confirm Your Identity With Fb)
👉 https://mobile.facebook.com/help/contact/183000765122339
(My personal account was disable)
👉 https://mobile.facebook.com/help/contact/260749603972907
(Disabled - multiple accounts)
👉 https://www.facebook.com/help/contact/167692083333796
(Security Disable)
👉 https://www.facebook.com/help/contact/313733425335072
Advertising Policy တွေရေးထားတဲ့ Link ပါ ...
👉 https://www.facebook.com/policies_center/ads
Community Standard တွေဖတ်ကြည့်ရအောင် Link ပါ ...
👉 https://transparency.fb.com/.../policies/community-standards
မိမိ Facebook Account Setting ထဲက Account Setting မှာ Identity Confirmation မှာ
ID တင်ရန်
2 Step ခံထားရပါမယ်
တင်တဲ့အခါ သုံးထားတဲ့ မှတ်ပုံတင်တို့ ယဉ်မောင်းလိုင်စင်တို့ကို
အလင်းမပြန်အောင် ဘေးလေးဘက်လေးလံလုံးမြင်ရအောင်
ဓါတ်ပုံကို အပြားလိုက်ပေါ်အောင်သေချာလေးရိုက်ရပါမယ် ...
Policy ငြိလို့အကောင့်တွေ ကျတဲ့အခါ ID ကို Ad Quality ကနေ Request Review တင်ပေးတဲ့အခါ
ပထမ မိမိရဲ့ Identity Confirmation မှာ တင်ဖူးတဲ့ ကဒ်ကိုပဲ ပြန်သုံးပါ ...
မှားယွင်းစွာသုံးမိရင် ID Failed ဖြစ်တက်ပါတယ် ..
အဲ့လိုဖြစ်ရင် ဒီ Link နေ ပြန်ဆယ်ကြည့်နိုင်ပါတယ်...
ID Confirmation Fail ဆယ်ရန် Link 1
👉 https://www.facebook.com/help/contact/515009838910929
Boost လုပ်တဲ့အကောင့်တွေကျတာများလာပြီး
ကျသွားတဲ့ Ad တွေကို Ad Manager ထဲမှာမဖျက်ပဲ ထားမိတာများလာရင်
အရင်ဆုံး Ad Account တွေကျလာ မှာဖြစ်ပါတယ် ...
Ad Account တွေကျတာကိုမဆည်ပဲ ... Page ထဲကမဖြုတ်ပဲ
တစ်ခြားအသစ်အကောင့်တွေထပ်ထည့် သုံးပြန်ရင် လည်း ခနခနဆိုရင်
Page ကျတက်ပါတယ် ..
Page ကျတဲ့အခါ ဒီ Link ကနေ ပြန်ဆည်ကြည့်နိုင်ပါတယ် ...
Page Restricted ဆယ်ရန် Link
👉 https://www.facebook.com/help/contact/2158932601016581
အောက်က Link တွေကတော့ အခြားအခြားသော ဆယ်လို့ရနိုင်မည့်
Link လေးတွေဖြစ်ပါတယ် ...
Report an issue with Facebook
👉https://www.facebook.com/help/contact/164405897002583
General
👉 https://business.facebook.com/business/help/support/get-help
Meta Business Help Centre
Troubleshoot products with policy violations in your catalogue
👉 https://www.facebook.com/business/help/2741254916111768...
ဒါကတော့ Blue Mark လိုချက်ရင်လျောက်နိုင်ပါတယ်... အခြားနိုင်ငံမှာရှိတဲ့ Adimin ကနေ ဒီ Link ကနေ Process အတိုင်းလိုက်လုပ်ကြည့်ပေးပါ ...
Page Verify ( Blue Mark )
👉 https://m.facebook.com/help/contact/295038365360854
မိမိက အကောင့်အပ်ထားပြီးလက်မခံသေးသောသူများ
https://m.facebook.com/story.php...
*************************************
fb accကို1ရက်ကနေ7ရက်အတွင်းပိတ်ထားနည်း
********************************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/1981163975305920/
fb page ဖျက်နည်း
******************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2808038329285143/
fb acc ကနေ pageပြောင်းနည်း
*****************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2798449776910665/
Messanger ပိတ်နည်း
*******************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2794367253985584/
Fb acc friend listပိတ်နည်း
**************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2794221330666843/
fb auto video playပိတ်နည်း
***************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2344576345631346/
fb birthday ချိန်းနည်း
*********************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2344333865655594/
fb accကိုဝင်သုံးသူရှိမရှိစစ်ဆေးနည်း
**********************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2176791689076480/
facebook အကြောင်း
*********************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2048505315238452/
Fb acc shareပိတ်နည်း
*********************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2028540783901572/
fb passwordသိရင်accဝင်လိုရအောင်လုပ်နည်း
********************************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2008262952596022/
fb account ဖျက်နည်း
********************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/1981356155286702/
Follower ဖွင့်နည်း
*****************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/1981083268647324/
fb acc wallမှာwebsite linkထည့်နည်း
************************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/1978955545526763/
fb ကvideoတွေဒေါင်းလုတ်ဆွဲနည်း
********************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/1972262206196097/
page manager နဲ့ pageဖျက်နည်း
*******************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2830045050417804&id=1931245110297807
facebook account 2 step ခံနည်း
*********************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2871550806267228&id=1931245110297807
fbမှာpostတင်တဲ့အခါမမြင်စေချင်တဲ့သူကိုပိတ်နည်း
***********************************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2923659944389647&id=1931245110297807
page ဖွင့်နည်း
***********************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2989794567776184&id=1931245110297807
facebook group ထောင်နည်း
****************************
https://www.facebook.com/1931245110297807/posts/2994676510621323/
Myday မှာ Video အရှည်တင်နည်း
********************************
https://m.facebook.com/story.php...
Facebook Tag ပိတ်နည်း
***********************
https://m.facebook.com/story.php...
Fb friends request/friend list ပိတ်နည်း
***************************************
https://m.facebook.com/story.php...
Facebook profile lock ခတ်နည်း
*******************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=271229217905797&id=100050561616486
Facebook add friends ပြန်ဖြုတ်နည်း
***********************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=216110396751013&id=100050561616486
Fbမှာတင်ထားတဲ့ postအားလုံးကိုတခါထဲဖျက်နည်း
***********************************************
https://m.facebook.com/story.php...
Facebookမှာ Blockထားတဲ့သူတွေကိုပြန်ကြည်နည်း
************************************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=296342365394482&id=100050561616486
Facebook account ဖုန်းနံပတ်အသစ်ချိန်းနည်း
*******************************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=304303827931669&id=100050561616486
Facebook Account Name Changeနည်း
***************************************
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=309074340787951&id=100050561616486
ဖုန်းနံပါတ်များ ပြန်ရှာရန်
https://m.facebook.com/mobile/messenger/contacts
(1) PW change ရန်
https://m.facebook.com/settings/security/password/
(2) အလှဆင်ရန်-
https://m.facebook.com/pro.../edit/infotab/section/forms/...
(3) Nickname(နာမည်အပို)ထည့်ရန်-
https://m.facebook.com/profile/edit/info/nicknames/...
(4) Fri အပ်ထားပြီး လက်မခံသူတွေ Undo လုပ်ရန်-
https://m.facebook.com/friends/center/requests/outgoing/...
(5) မိမိမန့်ထားသော comment အားလုံးကြည့်ရန်-
မနှစ်သက်ရင် ပြန်ဖျက်ရန်-
https://m.facebook.com/100015890196549/allactivity...
(6) မိမိကြည့်ခဲ့တဲ့ Video တွေ ပြန်ရှာရန်-
https://m.facebook.com/100015890196549/allactivity...
(7) Fb Name ပြောင်းရန်-
https://m.facebook.com/settings/account/?name
(😎 Gmail အသစ်ပြောင်းရန်-
https://m.facebook.com/settings/email/add
(9) Phone No အသစ်ပြောင်းရန်-
https://m.facebook.com/phoneacquire/?source=m_account
(10) မိမိ Fb အား ယာယီပိတ်ထားရန်-
https://m.facebook.com/deactivate/...
(11) ဘာသာစကား ရွေးချယ်ရန်/ပြောင်းရန်-
https://m.facebook.com/language.php
(12) Fb password အသစ်ပြောင်းရန်-
https://m.facebook.com/settings/security/password/
(13) Trusted Contacts(TC) ခံထားရန်-
https://m.facebook.com/trusted_contacts/view/...
(14) မိမိအကောင့် ဘယ်သူခိုးဝင်လဲ...ကြည့်ရန်-
https://m.facebook.com/account_review/?section=sessions
(15) မိမိရဲ့ Post/Comment/Friends အား ကြည့်ရန်-
https://m.facebook.com/account_review/?state=overview
(16) အကောင့်ကို 2 Step ခံထားရန်-
https://m.facebook.com/security/2fac/setup/choose/
(17) App Password ယူရန်-
https://m.facebook.com/new_sec_settings/app_passwords/
(18) အကောင့် ခိုးဝင်လျှင်သိရန် သတိပေးချက်ယူမယ်-
https://m.facebook.com/login_alerts/settings/...
(19) Add Friends ပိတ်ရန်-
https://m.facebook.com/privacy/touch/basic/...
(20) Friends List ဖျောက်ရန်-
https://m.facebook.com/privacy/touch/basic/...
(21) မိမိ Wall တွင် ပို့လာရေးလို့မရအောင် ပိတ်ရန်-
https://m.facebook.com/pri.../touch/timeline_and_tagging/...
(22) Tag post ပိတ်ရန်-
အောက်က link နှစ်ကိုဝင်ပြီး on ထားပေးပါ။
ပထမ link
https://m.facebook.com/privacy/touch/tags/review/...
ဒုတိယ link
https://m.facebook.com/privacy/touch/tags/review/...
(23) Follow ဖွင့်ရန်-
Publish အကုန်ထားပေးပါ။
https://m.facebook.com/settings/subscribe/
(24) Fb မှာ Block ထားသူတွေကို ပြန်ကြည့်ရန်-
https://m.facebook.com/privacy/touch/block/
(25) See first/Follow/Unfollow တနေရာတည်းကြည့်ရန်-
https://m.facebook.com/feed_preferences/home/
(26) Video တွေ auto ပွင့်နေတာကို ပိတ်ရန်-
https://m.facebook.com/settings/videos/
(27) Fb acc အား အပြီးဖျက်ရန်-
https://m.facebook.com/account/delete/...
(28) Page အသစ်ထောင်ရန်-
https://m.facebook.com/pages/creation_flow/?step=name...
(29) Group အသစ်ဖွဲ့စည်းရန်-
https://m.facebook.com/groups/?category=groups&ref=bookmarks
(30) ID တင်ရန်-
https://m.facebook.com/help/contact/301294069923254...
လိုအပ်သူများ copy ယူထားပါ

20/06/2024

ကုသိုလ်အမျှပေးဝေပါတယ်ကြပ်တည်းကျဉ်းမြောင်းပူပင်ခြင်းအလျင်းမရှိကျန်းမာချမ်းသာအောင်မြင်ကြပါစေ🙏🙏🙏