သက်လုံ - Thet Lon

သက်လုံ - Thet Lon ပေါ့ပါးသွက်လက် ကျန်းမာလိုသူများအတွက် "သက်လုံ"

02/01/2026

🍗 ကြွက်ဘာလို့တက်ရသလဲ ဘယ်လောက်အထိအန္တရာယ်ရှိသလဲ ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ
🥦 အားကစားလုပ်နေချိန်ရေသောက်တာ ကောင်းလား ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ
🥛 မိမိအားကစားနဲ့ကိုက်ညီမယ့် အစားအသောက် အနေအထိုင် စသည်ဖြင့် များစွာသောအကြောင်းအရာများကို

Thet Lon Podcast Series မှာမကြာမီတင်ပြတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။

#အပြေး #သက်လုံ -vousMiniRetreat

Happy New Year 2026 🥳📸 Ko ArrLu
01/01/2026

Happy New Year 2026 🥳
📸 Ko ArrLu

01/01/2026

🍗 ဝါသနာရှင်အဆင့်အားကစားသမားများ နိုင်ငံတကာအဆင့်မြှင့်တင်ဖို့ ဘာတွေအရေးကြီးလဲ
🥦 မိမိအားကစားအတွက် လိုအပ်တဲ့အစားအစာကို စနစ်တကျ ဘယ်လိုဖြည့်တင်းကြမလဲ
🥛 အစားအသောက်ကိုမိမိပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘယ်လိုချိန်ညှိမလဲ

Thet Lon Podcast Series မှာမကြာမီတင်ပြတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။

#အပြေး #သက်လုံ -vousMiniRetreat

31/12/2025

🍗 အားကစားသမားများအတွက် အစားအစာအရေးပါပုံ
🥦 ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းတွေအတွက် ဘယ်လိုစားမလဲ
🥛 စံချိန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လိုတွေစားသောက်နေထိုင်ရမလဲ

Thet Lon Podcast Series မှာမကြာမီတင်ပြတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။

#အပြေး #သက်လုံ -vousMiniRetreat

22/12/2025

ချင်းမိုင်မာရသွန်မှာ သက်လုံအဖွဲ့တွေလည်း Runderful Myanmar အတူ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။ #ချင်းမိုင် #သက်လုံ

19/12/2025

သက်လုံအဖွဲ့ တွေလည်း Runderful အဖွဲ့နဲ့အတူ ချင်းမိုင်မှာ ရောက်လာခဲ့ပါပြီ၊ မာရသွန်ပြေးဖို့ အတက်ကြွဆုံးကတော့ ကိုလွင်ပါပဲ 💪 #ချင်းမိုင် #သက်လုံ

14/12/2025

Thet Lon Podcast Series - Trail Running

အပြေးဝါသနာရှင်မိတ်ဆွေ ညီအစ်ကို မောင်နှမတွေအတွက် Trail run/လမ်းကြမ်းပြေးအားကစားကိုစိတ်အားထက်သန်သူ၊ ဝါရင့်လူငယ်အပြေးသမား၊ အပြေးပွဲများစီစဉ်သူ ကိုကျော်စွာမြင့်ကို သက်လုံအဖွဲ့သားများက တွေ့ဆုံမေးမြန်းပေးထားပါတယ်။

သက်လုံက စုစည်းတင်ပြတဲ့ contentတွေကို အောက်ဖော်ပြပါ platformတွေမှာလည်း ကြည့်ရှု့နိုင်ပါတယ်။

YouTube
https://youtu.be/iC_6LxbyVqM?si=RcBJReFiam6In6vh
Instagram
https://www.instagram.com/thet.lon/
TickTok
https://www.tiktok.com/tag/thetlon

#အပြေး #သက်လုံ -vousMiniRetreat

14/12/2025

“မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင်ပြေး”
တနင်္ဂနွေနေ့ မနက်ခင်း မြကျွန်သာထဲက “မြိုင်” Tea House ဆိုင် မှာ Runderful နဲ့ သက်လုံ Easy 5Km ပြေး၊ မနက်စားဖြစ်ကြတယ်၊
📸 ကိုအာလူး
#မြိုင်မြိုင်ဆိုင်ဆိုင်ပြေး #သက်လုံ

12/12/2025

- Trailrun တွေအကြောင်း
- Trailrun runnerတွေရဲ့ စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေ
- မြန်မာ trailrunnerတွေအကြောင်း

Thet Lon Podcast Series မှာမကြာမီတင်ပြတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။

#အပြေး #သက်လုံ -vousMiniRetreat

11/12/2025

- Trailrunမှာ ဘာတွေလိုအပ်မလဲ
- ဘာတွေ အရေးကြီးလဲ
- ဘယ်လိုတွေပြင်ဆင်မလဲ

Thet Lon Podcast Series မှာမကြာမီတင်ပြတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။

#အပြေး #သက်လုံ -vousMiniRetreat

10/12/2025

- Trailrun ဆိုတာဘာလဲ
- ဘယ်လိုgameမျိုးလဲ
- ဘယ်လိုကစားမလဲ

Thet Lon Podcast Series မှာမကြာမီတင်ပြတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။

#အပြေး #သက်လုံ -vousMiniRetreat

Address

Yangon
11131

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when သက်လုံ - Thet Lon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to သက်လုံ - Thet Lon:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category