https://t.me/napsmyanmaroffical

NAPS - Myanmar, Yangon (2026)

03/01/2026

Hello အာလုံးဘဲမင်္ဂလာပါ။ 💚✨
Energy drinks (အားဖြည့်အချိုရည်)တွေကိုအမြဲသောက်မိနေတဲ့သူတွေရှိကြလား။🤷🏻‍♂️❓

ဒီလိုစွဲစွဲလန်းလန်းသောက်လေ့ရှိရင်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေလည်းကပ်လိုက်လာတယ်ဆိုတာကိုသတိထားဖို့လိုအပ်နေပါပြီ။
⚠️Energy drinksတွေမှာအဓိကပါဝင်တာက သကြားနဲ့ လူကိုနိုးကြားတက်ကြွစေနိုင်တဲ့caffeine ဓာတ်တို့ဖြစ်ပါတယ်။

ကဲဒါဆို Energy drinks တွေကြောင့်ဖြစ်လာနိုင်တဲ့နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကဘာတွေဖြစ်မလဲ။

⚠️ Energy drinks ကသောက်လိုက်တာနဲ့ကိုယ်ရောစိတ်ပါလန်းဆန်းတက်ကြွစေပေမဲ့အလွန်အကျွံသောက်သုံးမိရင်ရေတိုအကျိုးဆက်အနေနဲ့
▪️ရင်တုန်ခြင်း၊
▪️သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်း၊
▪️စိတ်မငြိမ်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊
▪️အိပ်မပျော်ခြင်း၊
▪️ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊
▪️ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်း
စတဲ့ လက္ခဏာတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
💡 ကလေးနဲ့ လူငယ်တွေက caffeine ကို ပိုမိုခံစားလွယ်တဲ့အတွက် အနည်းငယ်ပဲ သောက်ရင်တောင် ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

🚨Energy drinks တွေကို နေ့တိုင်းလိုလို သောက်နေမယ်၊ သို့မဟုတ် လိုအပ်တာထက် ပိုသောက်နေမယ်ဆိုရင် ရေရှည်အန္တရာယ်များအနေဖြင့်
▪️နှလုံးရောဂါ၊
▪️သွေးချို၊ ဆီးချို၊
▪️အဝလွန်ခြင်း၊
▪️စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ၊ အိပ်မပျော်မှုများ)၊
▪️ကျောက်ကပ်၊ အသည်း ထိခိုက်မှု
စတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

⭐ ဒါဆိုမသောက်ရတော့ဘူးလား။ 🤷🏻‍♂️❓
မသောက်မိရင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပေမဲ့ တကယ်လိုအပ်လို့သောက်တဲ့အခါမျိုးမှာလဲ ချင့်ချိိန်ပြီးသောက်ဖို့အကြံပြုချင်ပါတယ်ရှင်။

🌿Energy drinksအစားထိုးအနေနဲ့ရောဘာတွေသောက်ရမလဲ။
Energy drinks အစား -
▪️ရေများများသောက်ပါ၊
▪️သဘာဝအသီးဖျော်ရည်တွေ သောက်နိုင်ပါတယ်။
▪️အရမ်းပင်ပန်းနေရင် တစ်ရေးတစ်မော အနားယူပါ။
▪️လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းကလည်း ကိုယ်ခန္ဓာကို သဘာဝအတိုင်း အားပြန်ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
▪️ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်စိမ်းကိုလည်း သကြားနည်းနည်းနဲ့ ချင့်ချိန်သောက်နိုင်ပါတယ်။

✨ အဆုံးသတ်အနေနဲ့
Energy drinks တွေက ခဏတာအတွက် အားဖြည့်ပေးနိုင်ပေမဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများလည်း များပါတယ်။
ဒါကြောင့် သောက်မယ်ဆိုရင် caffeine နဲ့ sugar ပါဝင်မှုကို အရင်စစ်ဆေးပြီး ချင့်ချိန်သောက်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော် 💚

28/12/2025

On Christmas Day, NAPS-Myanmar spread Christmas cheer to our little babies and children in the wards with small festive gifts at 550-Bedded Children Hospital Mandalay. 🏥 🎄🎁✨

Tiny smiles, happy hearts, and lots of holiday magic filled the Children Hospital! We’re so thankful to our senior pharmacists and doctors for their kind support, and to everyone who helped make this joyful moment possible.🥰✨

Wishing everyone a Merry Christmas and a bright, happy New Year ahead 🎄☃️✨

25/12/2025

Rx Adventure Week: Navigate Your Home Medicine Cabinet Winners Announcement

NAPS-MYANMAR ရဲ့ ၇ ရက်တာ Quiz Challenge လေးမှာ ပါဝင်ဖြေဆိုခဲ့ကြတဲ့ ပရိသတ်ကြီးအားလုံးကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်။ ✨

Challenge တစ်လျှောက် မေးခွန်းအားလုံးကို မှန်ကန်စွာနဲ့ 7-day streak ဖြေဆိုနိုင်ခဲ့ကြသူများကတော့ ဖော်ပြပါကံထူးရှင်များပဲဖြစ်ပါတယ်။🏆

Winner များအနေဖြင့်မိမိတို့ရရှိထားသော Phone Bill ဆုများကို NAPS-MYANMAR ရဲ့ page Chatbox (Messenger) မှတစ်ဆင့် ဆက်သွယ်ပြီး ထုတ်ယူနိုင်ပါပြီ။ 📱

ထပ်မံပြီးတော့လည်း NAPS-MYANMAR မှ စိတ်ဝင်စားဖွယ် လှုပ်ရှားမှုအသစ်တွေကို ပြုလုပ်သွားဖို့ရှိတာမလို့ page လေးကို like လုပ်ထားပြီးဆက်လက်စောင့်မျှော် အားပေးကြပါအုံးရှင်။

နောက်ထပ်အစီအစဥ်အသစ်တွေမှာ ပြန်လည်ဆုံတွေ့ကြမယ်နော် 💖
Merry Christmas everyone 🎅

24/12/2025

We would like to express our heartfelt gratitude for her generous donation to NAPS-Myanmar.
Her kindness and support have deeply encouraged and inspired all of us.

The donated funds will be used responsibly and effectively for meaningful purposes. Your thoughtful contribution has given us strength, inspiration, and hope to move forward with even greater dedication.

As future pharmacists, we sincerely promise to continue striving toward our goal of serving the public and contributing to the well-being of society in the years to come.

We would like to extend our deepest appreciation to Ma Phyo Pa Pa Thein, Founder of Powerful Health Vitamins and Supplements, for her generous donation of 300,000 MMK, given with such kindness and goodwill. Your support will always be remembered and truly valued.🙏🏻🇲🇲🎄✨

NAPS-Myanmar ရဲ့ ရှေ့ဆက်လုပ်ဆောင်မယ့် Mission နဲ့ Activities များအကောင်ထည်ဖော်နိုင်ရေးအတွက် Ma Phyo Pa Pa Thein , Powerful Health Vitamins and Supplements မှ မြန်မာငွေကျပ် (၃)သိန်းအား စေတနာထက်သန်စွာဖြင့် ပံ့ပိုးကူညီ လှူဒါန်းပေးခဲ့ပါသည်။

ယခုကဲ့သို့ စေတနာထက်သန်သော လှူဒါန်းပေးမှုအတွက် မြန်မာနိုင်ငံဆေးဝါးကျောင်းသားများ အဖွဲ့အစည်းအနေဖြင့် အထူးကျေးဇူးတင်ဝမ်းမြောက်မိပါကြောင်းနှင့် နှစ်သစ်မှစ စီးပွားဥစ္စာများ ဒီရေအလား တိုးပွား၍ အများအကျိုး၊ ဆေးဝါးပညာရှင်များအကျိုးအတွက် ဆတက်ထမ်းပိုး ပံ့ပိုးကူညီနိုင်ပါစေကြောင်း ဆုမွန်ကောင်း တောင်းအပ်ပါသည်ရှင့်။

အနာဂတ်တွင်လည်း NAPS-Myanmar အနေနဲ့ ဆေးဝါးပညာရှင်များအဖြစ် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအကျိုးအတွက် စဉ်ဆက်မပြတ် လုပ်ဆောင်သွားမည်
ဖြစ်ကြောင်းလည်း ဆေးဝါးပညာရှင်များအနေနဲ့ ကတိပြုအပ်ပါတယ်ရှင့်။ 🙏🏻🇲🇲🎄✨

-Myanmar

&Supplements

22/12/2025

Rx Adventure Week: Navigate Your Home Medicine Cabinet Recap & Answers

ပထမဦးစွာ challenge လေးစတင်လိုက်တဲ့နေ့ကစပြီး နောက်ဆုံးနေ့အထိ ၇ ရက်လုံးလုံး တက်တက်ကြွကြွနဲ့ဝင်ရောက်ဖြေကြားပေးခဲ့ကြတဲ့ NAPS Myanmar ရဲ့ပရိတ်သတ်တစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်လို့ပြောပါရစေရှင်။ 🙏❤

📚 မေးခွန်းအားလုံးရဲ့ အဖြေမှန်များကိုလည်း အောက်မှာဖော်ပြပေးထားတာမလို့ ကိုယ့်အဖြေနဲ့ထပ်တူကျရဲ့လားဆိုတာ စစ်ကြည့်ပြီး comment မှာ ကိုယ်ရရှိတဲ့ score လေးတွေရေးပေးခဲ့ကြအုံးနော်😉

ဒီ Challenge မှာ မေးခွန်းအားလုံးကို မှန်ကန်စွာဖြေဆိုနိုင်ခဲ့တဲ့ ကံကောင်းသူများကိုလည်း ဒီဇင်ဘာ ၂၅ ရက်နေ့မှာ ကြေညာပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ Phone bill ဆုလက်ဆောင်များနဲ့အတူ ဂုဏ်ပြုပေးသွားမှာမို့ စောင့်ကြည့်အားပေးကြပါနော်!🏆

✨ နောက်ထပ်လည်း ကျန်းမာရေးနဲ့ ဆေးဝါးဆိုင်ရာဗဟုသုတတွေကို မျှဝေပေးသွားမှာမလို့ NAPS Myanmar page လေးကို like လုပ်ထားပြီး စောင့်ကြည့်ပေးကြပါအုံးရှင်

သာယာသောညချမ်းလေးကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ 🌙

21/12/2025

မင်္ဂလာညချမ်းပါရှင်

Rx adventure week ရဲ့နောက်ဆုံးရက်လေးပဲဖြစ်ပါတယ်

နောက်ဆုံးပိတ်အိတ်နဲ့လွယ်မဲ့နေ့လေးကိုတော့ မေမေတို့အတွက်ရည်ရွယ်ပြီး ရွေးချယ်ထားပါတယ်။
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေတဲ့မေမေတို့အတွက် ဘေးအကင်းဆုံးနဲ့ ထောက်ခံချက်အရှိဆုံး daily OC pill ရွေးချယ်မှုက ဘယ်ဟာဖြစ်မလဲနော်?

Challenge တစ်လျှောက် ပါဝင်ဖြေဆိုပေးကြတဲ့ ပရိသတ်တစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို NAPS-MYANMAR မှ ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်။ 🏆✨
Quiz ၇ ခုလုံးရဲ့ အဖြေတွေကိုလည်းမနက်ဖြန်မှာတင်ပေးသွားမှာမို့ စောင့်ကြည့်ပေးကြပါအုံးနော်😉

💬 Comment your answer below!
👍 Like and share if love this challenge!

20/12/2025

အာလုံးပဲမင်္ဂလာညချမ်းလေးပါရှင့်
Rx Adventure challenge လေးပြီးဆုံးဖို့တစ်ရက်ပဲကျန်ပါတော့တယ်

Day-6 မှာအလှည့်ကျတဲ့ဇာတ်လိုက်ကတော့ သွေးခဲစေနိုင်တဲ့ factor တွေကို လျော့ချပေးတဲ့ဆေးဖြစ်တဲ့ warfarin ပဲဖြစ်ပါတယ်

ဇာတ်လိုက်ကျော်ကြီး Warfarin ဟာဆိုရင်တော့ သွေးကို မလိုအပ်ဘဲ ခဲမသွားစေအောင်ကူညီပေးတဲ့ သောက်ဆေးအမျိုးအစားတစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ သွေးခဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ပြဿနာတွေကိုလည်းကာကွယ်ပေးနိုင်လို့ လူနာတွေကြားမှာ နာမည်ကြီးပြီး အသုံးပြုမှူများတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးဆိုလည်းမမှားပါဘူး။

ဒါပေမယ့် အချို့သောဆေးဝါးတွေ၊ အာဟာရဖြည့်စွက်စာတွေ၊ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်လေးတွေ ကြောင့် Warfarin ရဲ့အာနိသင် ပြောင်းလဲသွားနိုင်တတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကိုယ်ဟာ Warfarin သောက်သုံးနေတယ်ဆိုရင် သွေးယိုစိမ့်မှုအန္တရာယ်မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုဆေးမျိုးကိုသတိထားသင့်တယ်လို့ထင်ပါသလဲ?

💬 Comment your answer below!
👍 Like and share if love this challenge!

19/12/2025

မင်္ဂလာရှိသောညချမ်းလေးဖြစ်ပါစေရှင့်

Admin တို့တွေအခုဆိုရင် Day 5 ကိုရောက်ရှိလာခဲ့ပါပြီ
အခုချိန်ထိတက်ကြွစွာနဲ့ ဝင်ရောက်ဖြေဆိုပေးနေကြတဲ့သူတွေကိုလည်း challenge လေးပြီးဆုံးဖို့သိပ်မလိုတော့တာမလို့ fighting ပါလို့ပြောပါရစေရှင့်

ကဲ ဒီနေ့တော့ဆေးဝါးနဲ့ပတ်သက်တဲ့မေးခွန်းလေးတွေကိုပြန်သွားကြရအောင်

ကိုယ်ဟာ antihistamine သောက်ဖို့လိုအပ်တဲ့အခြေအနေနဲ့လည်းကြုံတွေ့နေရတယ် အိပ်ငိုက်ခြင်းတွေ ထုံထိုင်းခြင်းတွေလည်းမဖြစ်ချင်ဘူး။ ဒါဆိုရင် အမျိုးအစားတွေအများကြီးရှိတဲ့ထဲကမှ ဘယ်လို antihistamine အမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ကြမလဲ?

💬 Comment your answer below!
👍 Like and share if love this challenge!

18/12/2025

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာညချမ်းလေးပါ ✨

ဒီနေ့နဲ့ဆိုရင် ကျွန်မတို့ Rx adventure week challenge လေးရဲ့ အစီအစဉ်တစ်ဝက်ကို ရောက်ရှိလာပြီပဲဖြစ်ပါတယ်

အားလုံးလည်း ဆေးအကြောင်းတွေချည်းပဲဖြေနေရတော့ ပျင်းနေကြပြီလားရှင့်?

ဒါကြောင့် Day 4 မှာတော့ အပြောင်းအလဲလေးဖြစ်အောင် ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းလေးကိုရွေးချယ်ထားပါတယ်ရှင့်

ကဲဒါဆိုရင်တော့ဖြေကြည့်ကြရအောင်နော်

💬 Comment your answer below!
👍 Like and share if love this challenge!

17/12/2025

မင်္ဂလာရှိသောညချမ်းလေးဖြစ်ပါစေရှင် 🌙✨

ခရီးသွားရတာကြိုက်တဲ့သူလေးတွေရှိရင်လက်ထောင်🙋‍♀️

ဟုတ်ပါတယ် admin ကလည်း အားတဲ့အချိန်တိုင်းခရီးသွားဖို့ပဲချောင်းနေတဲ့လူတစ်စုထဲကတစ်ယောက်ပါပဲရှင် 👀
ဒါပေမယ့် admin တို့လို ခရီးသွားဝါသနာရှင်တွေအတွက် အိမ်မက်ဆိုးကြီးဖြစ်တဲ့ traveler's diarrhea ကလည်း အစားလေးတစ်ချက်မှားတာနဲ့ ချက်ချင်းဝင်လာဖို့စောင့်ကြိုနေပြန်ပါလေရော

ကိုယ့်ရဲ့ပျော်ရွှင်စရာခရီးလေး မပျက်စီးရလေအောင် ခရီးသွားဝါသနာရှင်ပရိတ်သတ်တို့အနေနဲ့ရော ဆေးအိတ်ထဲမှာ ဘယ်လိုကာကွယ်ဆေးလေးကိုယူဆောင်သွားသင့်တယ်လို့ထင်ပါသလဲ❓

Day 3 ရဲ့မေးခွန်းလေးကိုဖြေကြည့်ကြရအောင်နော်

💬 Comment your answer below!
👍 Like and share if love this challenge!

16/12/2025

မင်္ဂလာညချမ်းလေးပါရှင် 🌙✨
Rx Adventure Week Challenge လေးကနေပြန်လည်ကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်
ကိုယ့်ရဲ့တစ်နေ့တာကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ ချောင်းဆိုးခြင်းကိုတော့ မကြုံဖူးသူမရှိလောက်ဘူးလို့ထင်ပါတယ်နော်

ဒါကြောင့် Day 2 လေးမှာတော့ ချောင်းဆိုးခြင်းတွေထဲကမှ dry cough လေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး focus လုပ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်

ဒီနေရာမှာ Dry cough ဆိုတာကတော့ ချွဲသလိပ်မထွက်ဘဲချောင်းဆိုးခြင်းကိုဆိုလိုတာဖြစ်ပြီး အအေးမိပြီး နောက်ဆက်တွဲရောဂါတစ်ခုလည်းဖြစ်နိုင်သလို၊ allergy၊ လေထုညစ်ညမ်းမှု အစရှိတဲ့အကြောင်းအရင်းတွေကြောင့်လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်

ကဲ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီနေ့အတွက်မေးခွန်းလေးဖြေကြည့်ရအောင်
ချောင်းခြောက်ဆိုးနေတဲ့လူတစ်ယောက်ကိုအောက်ပါပုံထဲက ဘယ်ဆေးလေးကိုအကြံပြုသင့်သလဲဆိုတာဖြေပေးကြဦးနော်

💬 Comment your answer below!
👍 Like and share if love this challenge!

15/12/2025

အားလုံးပဲ မင်္ဂလာညချမ်းလေးပါရှင်
Rx adventure week ရဲ့ Day 1 လေးကိုတော့ အများနဲ့ရင်းနှီးတဲ့ NSAIDS လေးနဲ့စတင်ကြရအောင်နော်

ပုံပါမေးခွန်းလေးအတွက် သင့်ရဲ့အဖြေကရော ဘာဖြစ်မလဲ?

💬 Comment your answer below!
👍 Like and share if love this challenge!

NAPS - Myanmar

03/01/2026

28/12/2025

25/12/2025

24/12/2025

22/12/2025

21/12/2025

20/12/2025

19/12/2025

18/12/2025

17/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category