Xuan Yoga Space

Xuan Yoga Space “Breathe. Move. Grow. Xuan Yoga Space.”

Soft opening.Deep breathing.Strong body.This practice was all about opening the body —chest, shoulders, and spine.What p...
15/03/2026

Soft opening.
Deep breathing.
Strong body.

This practice was all about opening the body —
chest, shoulders, and spine.

What people see: flexibility.
What it really takes: patience, discipline, and consistency.

Backbends aren’t just about flexibility.
They are about trusting the body and softening the heart.

Little by little,
the body opens,
the breath deepens,
the mind becomes quiet. 🤎

Practice. Patience. Presence.





12/03/2026

Facing my fear of arm balances on the chair.
I’m still afraid sometimes, but practice teaches me calm and confidence.
Still not perfect… but I love my body, my mind, and myself more than yesterday. 🧘🏻‍♀️✨






Nature is becoming my favorite yoga studio. 🌿🧘🏻‍♀️ သဘာဝအလှတရားတွေကြားမှာ Yoga လေ့ကျင့်ရတာကို ပိုပြီးချစ်လာတယ်Breathing...
09/03/2026

Nature is becoming my favorite yoga studio. 🌿🧘🏻‍♀️
သဘာဝအလှတရားတွေကြားမှာ
Yoga လေ့ကျင့်ရတာကို ပိုပြီးချစ်လာတယ်

Breathing with the wind,
finding balance between the earth and the sky.




Inversion practice teaches me how to stay steady in any position. Inversion = Mental reset ✨စ်ိတ်ထဲမှာ ဘာတွေပဲရှိနေပါစေအ...
02/03/2026

Inversion practice teaches me
how to stay steady in any position.

Inversion = Mental reset ✨

စ်ိတ်ထဲမှာ ဘာတွေပဲရှိနေပါစေ
အသက်ရှူသံကို အာရုံစိုက်နိုင်ရင်
အေးချမ်းမှုကို ပြန်ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်

Strength on the outside.
Stillness on the inside. 🧘🏻‍♀️🪷





🧘🏻‍♀️March Online Yoga Classes Schedule🧘🏻‍♀️Move with intention.Breathe with awareness.Balance your body. Create space w...
22/02/2026

🧘🏻‍♀️March Online Yoga Classes Schedule🧘🏻‍♀️

Move with intention.
Breathe with awareness.

Balance your body. Create space within your mind.
ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို Balance ဖြစ်အောင်
Xuan နဲ့အတူ လေ့ကျင့်ကြရအောင် 🤍

━━━━━━━━━━━━━━

🌿 Beginner Only Class
Fri | Sat | Sun
7:00 – 8:00 PM
Mar 6 – Mar 29
(12 Classes via Zoom)
Investment – 60,000 MMK

━━━━━━━━━━━━━━

🌿 Beginner – Intermediate Class

🌸 Weekday Class
Tue | Wed | Thu
6:00 – 7:00 PM
Mar 3 – Mar 26
(12 Classes via Zoom)
Investment – 80,000 MMK

🌸 Weekend Class
Fri | Sat | Sun
8:30 – 9:30 PM
Mar 6 – Mar 29
(12 Classes via Zoom)
Investment – 80,000 MMK

━━━━━━━━━━━━━━

🌿 Small Group Only
လူနည်းနည်းလေးနဲ့ ထိထိမိမိ
alignment ကို သေချာပြင်ပေးပြီး လေ့ကျင့်နိုင်ဖို့
လူဦးရေ ကန့်သတ်ထားပါတယ်ရှင် ✨

Limited spots available.
လူမပြည့်ခင် အမြန်စာရင်းသွင်းထားပါနော် 🤍

Take time for your body.
Take space for your mind.

💌 Secure your spot via Chatbox now.

✨ Practice with Xuan. Grow with Xuan. ✨










20/02/2026

Sun Salutation (Surya Namaskar) with Hammock

When I focus, I become serious.
အာရုံစိုက်ရင် မျက်နှာက serious ဖြစ်သွားတတ်တယ်

But this flow softened me 🤍
Hammock နဲ့အတူ စီးမျောရင်း
ရှူသွင်းရှူထုတ်တိုင်း ပြုံးဖြစ်နေခဲ့တယ် ✨

I love this relaxed version of me. 💛









20 Hrs Advanced Asanas Training – Final Day ✨🧘🏻‍♀️ကိုယ့်ကိုကိုယ် “လုပ်နိုင်ပါ့မလား” လို့ စိုးရိမ်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေ ရှိခဲ့ပ...
16/02/2026

20 Hrs Advanced Asanas Training – Final Day ✨🧘🏻‍♀️

ကိုယ့်ကိုကိုယ် “လုပ်နိုင်ပါ့မလား” လို့ စိုးရိမ်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေ ရှိခဲ့ပါတယ်
ဒါပေမယ့် တီချယ်ချစ်စုနဲ့ တီချယ်မေရဲ့ guideline တွေ၊ ဂရုတစိုက် သင်ကြားပေးမှုတွေကြောင့် အကြောက်တရားတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လွတ်ချနိုင်ခဲ့ပါတယ်နောက်ဆုံးတော့ deep shoulder twisting တွေကိုပါ ယုံကြည်မှုရှိရှိနဲ့ လုပ်နိုင်ခဲ့ပါပြီ 🤍
တီချယ်တို့ကို ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်
အနားမှာ အမြဲအားပေးဝန်းရံပေးတဲ့ ယောဂကျင့်ဖော်အမတွေရှိနေခဲ့လို့ ဒီ journey က ပိုပြီးအဓိပ္ပါယ်ရှိသွားခဲ့ပါတယ်

လေ့ကျင့်ချင်စိတ်ရှိနေတဲ့ စိတ်လေးနဲ့ လေ့ကျင့်နိုင်စွမ်းရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လေးကိုလည်း အသိအမှတ်ပြုပြီး ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

Growth isn’t loud.
It’s built in discipline, courage, and the willingness to try again.
Final day — but just the beginning of a stronger, braver me.

And I’m proud of the woman who didn’t quit. ✨





Valentine’s reminder:love begins with how you breathe, move,and speak to yourself 🤍May your heart feel safe, loved,and a...
14/02/2026

Valentine’s reminder:
love begins with how you breathe, move,
and speak to yourself 🤍

May your heart feel safe, loved,
and at ease today and always ✨💗



Day 1 of 20Hrs Advanced Asanas Training🧘🏻‍♀️Yoga Chikitsa – Full Primary Seriesမလွယ်ကူပေမယ့် အရမ်း meaningful ဖြစ်တဲ့ pr...
12/02/2026

Day 1 of 20Hrs Advanced Asanas Training🧘🏻‍♀️
Yoga Chikitsa – Full Primary Series
မလွယ်ကူပေမယ့် အရမ်း meaningful ဖြစ်တဲ့ practice တစ်ခုပါ ✨
နေမကောင်းနေပေမယ့်
ကိုယ်တတ်နိုင်သလောက် ကြိုးစားလေ့ကျင့်ခဲ့ပါတယ်ရှင့် 🤍
Showing up gently for myself.










🤍🧘🏻‍♀️
10/02/2026

🤍🧘🏻‍♀️

Yogi Sister, my client လေးရဲ့ My Day ကို တအားသဘောကျလို့ ခွင့်တောင်းပြီး ပြန်လည်မျှဝေတာပါရှင် 🤍ဒီလို positive energy ပြည့...
06/02/2026

Yogi Sister, my client လေးရဲ့ My Day ကို တအားသဘောကျလို့ ခွင့်တောင်းပြီး ပြန်လည်မျှဝေတာပါရှင် 🤍

ဒီလို positive energy ပြည့်နေတဲ့ Yoga community လေးရှိတာ အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်

အမ တစ်ယောက်က “Xuan yoga pose တွေတင်တိုင်း inspire ဖြစ်ရတယ် ကိုယ်ချစ်တဲ့အရာကို passion နဲ့လုပ်နေတာ အရမ်းသဘောကျပါတယ်” လို့ ပြောပေးတာကြားရတော့ ဒီလမ်းကို ရွေးခဲ့တာ မှန်တယ်လို့ ပိုယုံကြည်လာတယ်

Yoga က pose တွေတင်မဟုတ်ဘဲ အတူတူ grow ဖြစ်အောင် လုပ်ကြတာ၊ motivate ပေးကြတာနဲ့ positive energy တွေမျှဝေကြတာပါ 🧘‍♀️✨
အတူတူ လေ့ကျင့်ပြီး ပိုကောင်းတဲ့ version ကိုသွားကြမယ်နော်


Address

Yangon

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Xuan Yoga Space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category