Surya Yoga Erdenet

Surya Yoga Erdenet Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Surya Yoga Erdenet, Grand garden hothon, Erdenet.

☀️Манай төв☀️
• Иог
• Пилатес
• Жирэмсний иог
• Нурууны иог
• Бясалгалын хичээлүүдтэй
• Олон улсад багшлах эрхтэй чадварлаг багш нар таны эрүүл мэнд, тав тух, тэнцвэртэй орон зайн төлөө💚🕊️
📍Эрдэнэт хот Гранд Гарден 10/2байр
☎️+976 90745030 99707233

🌿✨ 12 ХИЧЭЭЛИЙН ТУСГАЙ БАГЦ ✨🌿Өөртөө зориулсан 12 удаагийн хөрөнгө оруулалт… 💫🧘‍♀️✨ 6 удаа Виньяаса иогАмьсгал ба хөдөлг...
10/04/2026

🌿✨ 12 ХИЧЭЭЛИЙН ТУСГАЙ БАГЦ ✨🌿

Өөртөө зориулсан 12 удаагийн хөрөнгө оруулалт… 💫

🧘‍♀️✨ 6 удаа Виньяаса иог
Амьсгал ба хөдөлгөөн нэг хэмнэлд урсаж, бие хөнгөрч, уян хатан чанар нэмэгдэнэ 🌬️🌿

🤍🔥 6 удаа Мат Пилатес
Гол булчинг гүнээс нь идэвхжүүлж,чанга, цэгцтэй, тогтвортой биеийг бүтээнэ ✨

Иогийн урсгал + Пилатесийн нарийн хяналт =Тэнцвэртэй, хүчирхэг, гоолиг бие 🌸

🗓️1,3,5 дахь өдрүүдэд
🕦 6:00-7:00 (4сарын15нд эхэлнэ)

🌿Долоо хоногт 3оролт нийт 12оролт сарын турш үргэлжилнэ☺️

💳Сарын төлбөр 150,000 😊

📍Эрдэнэт хот 2а хороолол Гранд Гарден хотхон 10/2байр Surya Yoga Studio

‼️Дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг +976 99707233 аваарай

🌿Surya Yoga Studio🌿☺️4/6нд эхлэх Мат пилатес&Иог хосолсон ангийн элсэлтийн бүртгэл эхэллээ😇Мат пилатес + иог хосолсон ан...
03/04/2026

🌿Surya Yoga Studio🌿
☺️4/6нд эхлэх Мат пилатес&Иог хосолсон ангийн элсэлтийн бүртгэл эхэллээ😇

Мат пилатес + иог хосолсон анги 🧘‍♀️✨
Бие, амьсгал, сэтгэлийг уялдуулсан зөөлөн атлаа үр дүнтэй дасгал
Уян хатан байдал, тэнцвэр, core булчинг хөгжүүлж, биеийн зөв байрлал, тогтвортой байдлыг сайжруулна

Стресс тайлж, өөртөө төвлөрөх боломжийг олгоно
Хичээл бүрт өөр өөр сонирхолтой дасгалууд, туслах хэрэгсэл ашиглан уйдахгүй, үр дүнтэй хичээллэнэ
Бүх түвшинд тохиромжтой 💖

🗓️1,3,5 дахь өдрүүдэд
🕦 6:00-7:00 (4сарын15нд эхэлнэ)
🕦 9:00-10:00
🕤19:00-20:00

🗓️2,4,6 дахь өдрүүдэд
🕥12:30-13:30
🕤18:20-19:20
🕤19:40-20:40

🌿Долоо хоногт 3оролт нийт 12оролт сарын турш үргэлжилнэ☺️

💳Сарын төлбөр 150,000 😊

📍Эрдэнэт хот 2а хороолол Гранд Гарден хотхон 10/2байр Surya Yoga Studio

‼️Дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг +976 99707233 аваарай





🌿Surya Yoga Studio🌿☺️4/6нд эхлэх Мат пилатес&Иог хосолсон ангийн элсэлтийн бүртгэл эхэллээ😇✨Мат пилатес + иог хосолсон а...
28/03/2026

🌿Surya Yoga Studio🌿
☺️4/6нд эхлэх Мат пилатес&Иог хосолсон ангийн элсэлтийн бүртгэл эхэллээ😇

✨Мат пилатес + иог хосолсон анги нь
пилатесийн биеийн гол булчин (core) бэхжүүлэх дасгалуудыг иогийн уян хатан, амьсгалтай хөдөлгөөнтэй уялдуулсан хичээл юм.

✨Иог нь уян хатан байдал, тайвшралыг авчирдаг бол пилатес нь төв булчинг чангалж, зөв галбирыг бүрдүүлнэ. Энэ хоёрын хослол нь биеийг сунгаж, чангалж, давхар амраах ба тогтмол хийснээр бие хөнгөрч, уян хатан байдал нэмэгдэн, сэтгэл санаа тайвширна.

🗓️1,3,5 дахь өдрүүдэд
🕦 6:00-7:00 (4сарын15нд эхэлнэ)
🕦 9:00-10:00
🕤19:00-20:00

🗓️2,4,6 дахь өдрүүдэд
🕥12:30-13:30
🕤18:20-19:20
🕤19:40-20:40

🌿Долоо хоногт 3оролт нийт 12оролт сарын турш үргэлжилнэ☺️

💳Сарын төлбөр 150,000 😊

📍Эрдэнэт хот 2а хороолол Гранд Гарден хотхон 10/2байр Surya Yoga Studio

‼️Дэлгэрэнгүй мэдээлэлийг +976 99707233 аваарай





✨ Өглөөний эрч хүчээ асаа! ✨Өглөөний 06:00–07:00 цагийн Пауэр иог & Виньяаса иог хосолсон ангид шинэ элсэлт авч байна. 🌞...
09/03/2026

✨ Өглөөний эрч хүчээ асаа! ✨
Өглөөний 06:00–07:00 цагийн Пауэр иог & Виньяаса иог хосолсон ангид шинэ элсэлт авч байна. 🌞

Амьсгал ба хөдөлгөөнийг урсгалд оруулжбиеийн хүч, уян хатан байдал, тэсвэрийг зэрэг хөгжүүлэх эрч хүчтэй хичээл.

Өглөөг идэвхтэй эхлүүлж,бие сэтгэлээ сэргээхийг хүсвэл та бүхнийг урьж байна. ✨

📅 Суудлын тоо хязгаартай!

📅 1, 3, 5 дахь өдрүүдэд
⏰ 06:00 – 07:00
⏱ Үргэлжлэх хугацаа: 60 минут
💰 Төлбөр: 150,000₮

📞 Бүртгэл: 99707233 эсвэл чатаар бүртгүүлээрэй.

#өглөөнийхүн

06/03/2026

✨ 3/9-нд эхлэх шинэ элсэлтийн бүртгэл эхэллээ ✨

Surya Yoga Studio-д дараах ангиудад элсэлт авч байна:

🧘‍♀️ Виньяаса & Пауэр иог
Амьсгал ба хөдөлгөөний урсгал хосолсон, тэсвэр хүч нэмэгдүүлж, биеийг эрч хүчээр цэнэглэнэ.

🧘‍♀️ Мат пилатес & Иог
Core булчинг гүн ажиллуулж, биеийн галбир засах, хэвлий чангалах, нурууны ачааллыг бууруулахад үр дүнтэй.Хүч ба уян хатан байдлыг тэнцвэржүүлсэн анги.

🧘‍♀️ Жирэмсний иог
Ээж, урагт аюулгүй зөөлөн дасгалууд. Нуруу, аарцагны ачааллыг багасгаж, амьсгалаар тайвшруулна.

🧘‍♀️ Хатха иог (Зөөлөн, анхан шатны)
Суурь асануудыг зөв alignment-тайгаар гүйцэтгэж, бие оюуны төвлөрлийг нэмэгдүүлнэ.

📝 Ангиудыг олон улсын сертификаттай,туршлагатай мэргэжлийн багш нар удирдана.

⏰ Даваа • Лхагва • Баасан
06:00–07:00 Виньяаса & Пауэр иог
09:00–10:00 Мат пилатес & Иог
10:30–11:30 Жирэмсний иог
15:00–16:00 Хатха иог
19:00–20:00 Мат пилатес & Иог

⏰ Мягмар • Пүрэв • Бямба
12:30–13:30 Мат пилатес & Иог
18:20–19:20 Мат пилатес & Иог
19:40–20:40 Мат пилатес & Иог

📌 Долоо хоногт 3 оролт
📌 Сард 12 оролт
💰 Төлбөр: 150,000₮

📍 Хаяг: Гранд Гарден хотхон 10/2 байр
(Зогсоол талаас орно)

⚠️ Цөөн суудал үлдсэн тул урьдчилан бүртгүүлнэ үү.

✨ Stability + Control + Breath
✨ Хүч. Тэнцвэр. Уян хатан байдал.

📩 yoga erdenet
📞 99707233

Өөртөө зориулах цагийг 3/9-нөөс эхлээрэй💚




#эрдэнэтхот

✨ Эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдөрт зориулсан Wine & Yoga эвент зохион байгуулагдах гэж байна ✨Өөртөө цаг гаргаж, би...
05/03/2026

✨ Эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалах өдөрт зориулсан Wine & Yoga эвент зохион байгуулагдах гэж байна ✨

Өөртөө цаг гаргаж, бие сэтгэлээ амраан эмэгтэйчүүдийн гоо хүч, эв нэгдлийг тэмдэглэх онцгой оройд урьж байна.

🧘‍♀️ Зөөлөн иогийн урсгал
Биеийн хөшүүн байдлыг тайлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, булчинд таатай сунгалт мэдрэгдэнэ. Мөн амьсгал, хөдөлгөөний хослолоор сэтгэл санаа тайвширч, эрч хүч сэргэнэ.

🍷 Дарсны амталгаа
💫 Дулаан, дотно уур амьсгал

Найз бүсгүйчүүдтэйгээ, хамт олонтойгоо амарч, баярлах оройг хамтдаа өнгөрүүлье.

📅 3/8
🕔 17:00 – 18:30
💳 Tax:39,000
📍 Surya Yoga Studio

✨ Албан байгууллага болон найз нөхдийн групп захиалга авч байна.
⚠️ Суудлын тоо хязгаартай.

📞 Бүртгэл: 99707233




#эрдэнэтхот

✨ 3/9-нд эхлэх шинэ элсэлтийн бүртгэл эхэллээ ✨ Surya Yoga Studio-д дараах ангиудад элсэлт авч байна:🧘‍♀️ Виньяаса & Па...
05/03/2026

✨ 3/9-нд эхлэх шинэ элсэлтийн бүртгэл эхэллээ ✨

Surya Yoga Studio-д дараах ангиудад элсэлт авч байна:

🧘‍♀️ Виньяаса & Пауэр иог
Амьсгал ба хөдөлгөөний урсгал хосолсон, тэсвэр хүч нэмэгдүүлж, биеийг эрч хүчээр цэнэглэнэ.

🧘‍♀️ Мат пилатес & Иог
Core булчинг гүн ажиллуулж, биеийн галбир засах, хэвлий чангалах, нурууны ачааллыг бууруулахад үр дүнтэй.Хүч ба уян хатан байдлыг тэнцвэржүүлсэн анги.

🧘‍♀️ Жирэмсний иог
Ээж, урагт аюулгүй зөөлөн дасгалууд. Нуруу, аарцагны ачааллыг багасгаж, амьсгалаар тайвшруулна.

🧘‍♀️ Хатха иог (Зөөлөн, анхан шатны)
Суурь асануудыг зөв alignment-тайгаар гүйцэтгэж, бие оюуны төвлөрлийг нэмэгдүүлнэ.

📝 Ангиудыг олон улсын сертификаттай,туршлагатай мэргэжлийн багш нар удирдана.

⏰ Даваа • Лхагва • Баасан
06:00–07:00 Виньяаса & Пауэр иог
09:00–10:00 Мат пилатес & Иог
10:30–11:30 Жирэмсний иог
15:00–16:00 Хатха иог
19:00–20:00 Мат пилатес & Иог

⏰ Мягмар • Пүрэв • Бямба
12:30–13:30 Мат пилатес & Иог
18:20–19:20 Мат пилатес & Иог
19:40–20:40 Мат пилатес & Иог

📌 Долоо хоногт 3 оролт
📌 Сард 12 оролт
💰 Төлбөр: 150,000₮

📍 Хаяг: Гранд Гарден хотхон 10/2 байр
(Зогсоол талаас орно)

⚠️ Цөөн суудал үлдсэн тул урьдчилан бүртгүүлнэ үү.

✨ Stability + Control + Breath
✨ Хүч. Тэнцвэр. Уян хатан байдал.

📩 yoga erdenet
📞 99707233

Өөртөө зориулах цагийг 3/9-нөөс эхлээрэй💚



#эрдэнэтхот

28/02/2026

✨Stability + Control + Breath✨

Пилатесийн бөмбөгтэй дасгал
✔ Гүн core идэвхжүүлнэ
✔ Тэнцвэр сайжруулна
✔ Нурууны тогтвортой байдлыг дэмжинэ
✔ Булчинг “ухамсартай” сэрээж, биеийн мэдрэмжийг сайжруулна

Чанар тооноос чухал.
Мэдэрч хийвэл үр дүн өөрөө ирнэ🧡

#эрдэнэтхот



26/02/2026

🌿Мат пилатес реформероос дутуу юу?

Сүүлийн үед реформер буюу төхөөрөмжтэй пилатес илүү сонирхол татах болсон.
Гэхдээ жинхэнэ суурь нь юу вэ?

Пилатесын системийг үндэслэсэн Joseph Pilates анх бүх дасгалаа дэвсгэр дээр хөгжүүлсэн байдаг.

🧘‍♀️ Мат пилатес нь:
• Хэвлийн гүн булчинг илүү ухамсартай ажиллуулна
• Мэдрэл, булчингийн зохицуулалт, тэнцвэрийг сайжруулна
• Биеийн жингээр ажилладаг тул өдөр тутмын хөдөлгөөнд илүү ойр
• Биеийн тэгш хэм алдагдвал шууд мэдэгддэг тул техник цэвэр сууна

Реформер нь пүршний эсэргүүцлээр ачаалал нэмдэг бол
мат пилатес нь өөрийн биеийг бүрэн хянах чадварыг хөгжүүлдэг.

👉 Төхөөрөмж танд тусалж болно.
👉 Харин дэвсгэр дээр та өөрийгөө удирдаж сурна.

Бидний зорилго бол “их ачаалал” биш,
чанартай хөдөлгөөн, гүн мэдрэмж, тогтвортой үр дүн.

Мат пилатес бол суурь.
Суурь бат бөх байвал үр дүн урт хугацаанд хадгалагдана. 💚

🌿✨ 12 ХИЧЭЭЛИЙН ТУСГАЙ БАГЦ ✨🌿Өөртөө зориулсан 12 удаагийн хөрөнгө оруулалт… 💫🧘‍♀️✨ 6 удаа Виньяаса иогАмьсгал ба хөдөлг...
23/02/2026

🌿✨ 12 ХИЧЭЭЛИЙН ТУСГАЙ БАГЦ ✨🌿

Өөртөө зориулсан 12 удаагийн хөрөнгө оруулалт… 💫

🧘‍♀️✨ 6 удаа Виньяаса иог
Амьсгал ба хөдөлгөөн нэг хэмнэлд урсаж, бие хөнгөрч, уян хатан чанар нэмэгдэнэ 🌬️🌿

🤍🔥 6 удаа Мат Пилатес
Гол булчинг гүнээс нь идэвхжүүлж,чанга, цэгцтэй, тогтвортой биеийг бүтээнэ ✨

Иогийн урсгал + Пилатесийн нарийн хяналт =Тэнцвэртэй, хүчирхэг, гоолиг бие 🌸

🗓 Мягмар • Пүрэв • Бямба
⏰ 18:20 – 19:20

📅 2/26-нд эхэлнэ
💰 Төлбөр: 150,000₮

⚡ Суудал хязгаартай
📩 Бүртгэл нээлттэй
📞 99707233

Хамтдаа эхлэх үү? 💕🧘‍♀️





Address

Grand Garden Hothon
Erdenet

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Surya Yoga Erdenet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share