What are the opening hours?

Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/102456621468070/

Сэтгэл зүйч А.Нандинжаргал

Home
Mongolia
Ulaanbaatar
Сэтгэл зүйч А.Нандинжаргал

Эерэг сэтгэл заслын зөвлөх
- Насанд хүрэгч
- Гэр бүл \эцэг эх, хүүхэд\
- Хосын сэтгэл зүйн зөвлөгөө үйлчилгээ

27/04/2026

Заримдаа бид аз жаргал, баяр баясалаас илүүтэйгээр өвдөлт, сэтгэлийн шаналал авчирдаг харилцаанд үлдэх шийдвэрийг гаргадаг. Тэгвэл яагаад энэ харилцаанд үлддэг вэ, үүний цаад учир шалгаан юу вэ гэдэг талаар хүргэж байна. 🌱

#сэтгэлзасал #сэтгэлсудлал #сэтгэлзүйнэрүүлмэнд

23/04/2026

🪴Эмпати нь хүний сэтгэл зүйн чухал чадварын нэг бөгөөд бусдын сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг нарийн мэдэрч, ойлгох боломжийг олгодог. Энэ чадварын “давуу тал” нь — бусдад ямар нэгэн таагүй зүйл тохиолдсоныг хурдан анзаарч, мэдрэхэд тусалдаг. Харин нөгөө талаас, эмпати чадвар өндөртэй байх нь хүний сэтгэл зүйн хүч энерги, нөөцийг хэт хурдан шавхах эрсдэл дагуулдаг.

Яагаад бусдын сэтгэл хөдлөл зарим үед биднийх мэт мэдрэгддэг вэ? Мөн бусдыг дэмжихийн зэрэгцээ өөрийн сэтгэл зүйн тэнцвэрт байдлыг хадгалах арга замуудын талаар хүргэж байна. Шэйр хийн хайртай дотны хүмүүстэйгээ хуваалцаарай 🌱

#эмпатия

21/04/2026

👀 Ойр дотны хүний тань сэтгэл нь түгшсэн, ядарч туйлдсан байгаа хараад туслах хүсэл өөрийн эрхгүй төрдөг. Гэвч “чамд сэтгэл зүйн зөвлөгөө хэрэгтэй” гэж шууд хэлэх нь үр дүн багатай байдаг. Учир нь өөрчлөлт гэдэг нь тухайн хүн өөрөө бэлэн болсон үед л бий болдог.

Иймд ойр дотны хүндээ сэтгэл зүйн зөвлөгөөг санал болгох, дэмжлэг үзүүлэх талаарх үе шаттай зөвлөмжийг хүргэж байна. Хэрэв танд таалагдсан бол шэйр хийж ойр дотны хүмүүстэйгээ хуваалцаарай 🧡🌱

#сэтгэлзүйнэрүүлмэнд #амьдралынчанар #сэтгэцийнэрүүлмэнд #сэтгэлзүйнболовсрол #сэтгэлзүйнзөвлөгөө #сэтгэцийнэрүүлмэнд

17/04/2026

👩‍❤️‍👨Харилцааны чанар нь бидний сэтгэл зүйн байдалл шууд нөлөө үзүүлдэг. Ойр дотно байдал нь харилцааны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Иймээс ойр дотно байдал яагаад алдагддаг, үүнийг хэрхэн таньж мэдэх, мөн ямар арга хэмжээ авч болох талаар хүргэж байна 🌱

#хосынхарилцаа

14/04/2026

👀Бидний хэлээгүй дотогшоо залгисан үгс зүгээр алга болчихдоггүй. Дотогшоо залгисан үгс, дарсан мэдрэмж, бодол сэтгэлд хадгалагдсан хэвээр үлддэг ба дотоод дарамтыг бий болгодог.

⬇️ Доорх арга нь сэтгэлийн гүнд хав дарагдсан бодол, мэдрэмж мөн хэлээгүй залгисан үгсийг гаргаж илэрхийлэхэд тусална. Та бичсэн захидалаа эзэнд нь илгээх шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн өөрийн дотоод сэтгэлээ уудлах, хөнгөвчлөх, сэтгэл хөдлөл мэдрэмжээ илэрхийлэхэд тустай юм 💌

07/04/2026

Бид яг үнэндээ “яаж амьдрах, юу хийх хэрэгтэйгээ” жишээлбэл өглөө эрт босох, зөв хооллох, бясалгал хийх, бүгдийг амжуулах хэрэгтэйгээ мэдэж байдаг. Гэвч бидний төсөөлөл, хүлээлт нь бодит байдлаас огч өөр ялгаатай байх нь бий.
Тиймээс энэхүү пост нь бодит амьдралын тухай юм. Бид төгс биш гэхдээ амарч, хайрлуулж, аз жаргалтай байх эрхтэй жирийн л хүмүүс билээ🧡

#сэтгэлзасал #сэтгэлзүйнэрүүлмэнд #СэтгэлХөдлөл

02/04/2026

Бид ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлөө дотоод луужин шиг дагаж чиг баримжаа авдаг. Баяр баясал нь бид хүссэн газартаа байгааг, уур хилэн нь хил хязгаараа хамгаалах цаг болсныг хэлдэг.

Харин тэр дотоод луужин ажиллахгүй бол яах вэ? Баяр, гуниг, сонирхол огт мэдрэгдэхгүй бол?
↴ ийм байдал юунаас болж илэрдэг талаар мөн тэдгээрийг хэрхэн ялгах талаар хүргэж байна 🌱

#СэтгэлийнТэнцвэр
#СэтгэлЗүйнТусламж

#СэтгэлХөдлөл

30/03/2026

Сэтгэл зүйн зөвлөгөөний үр дүнг хэрхэн мэдэх вэ? 🤔
Сэтгэл зүйн зөвлөгөө заслын үр дүн нь ихэнхдээ бидний амьдрал шууд нөлөө үзүүлэхгүй байх тохиолдолууд байдаг. Учир нь хүний сэтгэц бол нарийн бүтэцтэй, төвөгтэй системтэй. Хүн бүрийн асуудал, бэрхшээл, сэтгэл зүйн байдал, нөөц чадвар зэргээс хамааран харилцан адилгүй хугацаанд өөр өөр өөрчлөлтүүд гарах боломжтой

Хэрвээ та хэн нэгтэй ярилцах, өөрийгөө илүү сайн ойлгох эсвэл шийдвэр гаргаж сонголт хийх, асуудлаа шийдэх гарц гаргалгаа хайж байгаа бол сэтгэл зүйчид хандаарай. Сэтгэл зүйн зөвлөгөөний цаг авах бол чатаар холбогдоно уу. 🌱

26/03/2026

🌸Хаврын улирал бол шинэ эхлэл, сэргэлт, итгэл найдварын бэлгэдэл байдаг. Өвлийн дараа байгаль дэлхий ч сэргэж дахин амилдагийн адилаар бид ч бас өөрчлөгдөж, өсөж хөгжөөд амьдралынхаа дараагийн шинэ бүлэгийг эхлүүлэх чадвартай билээ. Та бүхэндээ эрч хүч, урам зориг өгөх алдартай хүмүүсийн хэлсэн үг, ишлэлүүдээс хүргэж байна. 🌱

#сэтгэлийнтэнцвэр
#урамзоригийнүгс
#амьдралынчанар

24/03/2026

Сэтгэл зүйн зөвлөгөө нь таны амьдралын чанарт хэрхэн нөлөөлөх боломжтой вэ? 👀 та бүхэндээ сэтгэл зүйн зөвлөгөөнд давтамжтай хамрагдсанаар таны амьдралд гарах боломжтой 7 өөрчлөлтийг хүргэж байна. Сэтгэл зүйн зөвлөгөө нь хүнд өөрийн дотоод ертөнцийг илүү сайн ойлгох, танин мэдэхэд тусалдаг. Хэрвээ та сэтгэл зүйн зөвлөгөөний цаг авах бол чатаар холбогдоорой 🌱

#СэтгэлЗүйнТусламж

19/03/2026

Өөрийгөө бусадтай харьцуулах — хэвийн зүйл юм. Энэ нь нийгмийн орчинд чиг баримжаагаа олоход тусалдаг ч… заримдаа энэ харьцуулалт урам зориг/мотивацийг үгүй хийж орхидог 😔Тэгвэл өөрийгөө харьцуулах нь бидний сэтгэл зүй болон дотоод хүсэл сэдэлд хэрхэн нөлөөлдэг талаар хүргэж байна 🌱
#сэтгэлзүйнболовсрол #Сэтгэлзүй #сэтгэцийнэрүүлмэнд #сэтгэлзүйнзөвлөгөө

Address

Ulaanbaatar

Opening Hours

Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

Telephone

+97699747009

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сэтгэл зүйч А.Нандинжаргал posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ulaanbaatar?