What are the opening hours?

Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/102456621468070/

Сэтгэл зүйч А.Нандинжаргал

Home
Mongolia
Ulaanbaatar
Сэтгэл зүйч А.Нандинжаргал

Эерэг сэтгэл заслын зөвлөх
- Насанд хүрэгч
- Гэр бүл \эцэг эх, хүүхэд\
- Хосын сэтгэл зүйн зөвлөгөө үйлчилгээ

02/04/2026

Бид ихэнхдээ сэтгэл хөдлөлөө дотоод луужин шиг дагаж чиг баримжаа авдаг. Баяр баясал нь бид хүссэн газартаа байгааг, уур хилэн нь хил хязгаараа хамгаалах цаг болсныг хэлдэг.

Харин тэр дотоод луужин ажиллахгүй бол яах вэ? Баяр, гуниг, сонирхол огт мэдрэгдэхгүй бол?
↴ ийм байдал юунаас болж илэрдэг талаар мөн тэдгээрийг хэрхэн ялгах талаар хүргэж байна 🌱

#СэтгэлийнТэнцвэр
#СэтгэлЗүйнТусламж

#СэтгэлХөдлөл

30/03/2026

Сэтгэл зүйн зөвлөгөөний үр дүнг хэрхэн мэдэх вэ? 🤔
Сэтгэл зүйн зөвлөгөө заслын үр дүн нь ихэнхдээ бидний амьдрал шууд нөлөө үзүүлэхгүй байх тохиолдолууд байдаг. Учир нь хүний сэтгэц бол нарийн бүтэцтэй, төвөгтэй системтэй. Хүн бүрийн асуудал, бэрхшээл, сэтгэл зүйн байдал, нөөц чадвар зэргээс хамааран харилцан адилгүй хугацаанд өөр өөр өөрчлөлтүүд гарах боломжтой

Хэрвээ та хэн нэгтэй ярилцах, өөрийгөө илүү сайн ойлгох эсвэл шийдвэр гаргаж сонголт хийх, асуудлаа шийдэх гарц гаргалгаа хайж байгаа бол сэтгэл зүйчид хандаарай. Сэтгэл зүйн зөвлөгөөний цаг авах бол чатаар холбогдоно уу. 🌱

26/03/2026

🌸Хаврын улирал бол шинэ эхлэл, сэргэлт, итгэл найдварын бэлгэдэл байдаг. Өвлийн дараа байгаль дэлхий ч сэргэж дахин амилдагийн адилаар бид ч бас өөрчлөгдөж, өсөж хөгжөөд амьдралынхаа дараагийн шинэ бүлэгийг эхлүүлэх чадвартай билээ. Та бүхэндээ эрч хүч, урам зориг өгөх алдартай хүмүүсийн хэлсэн үг, ишлэлүүдээс хүргэж байна. 🌱

#сэтгэлийнтэнцвэр
#урамзоригийнүгс
#амьдралынчанар

24/03/2026

Сэтгэл зүйн зөвлөгөө нь таны амьдралын чанарт хэрхэн нөлөөлөх боломжтой вэ? 👀 та бүхэндээ сэтгэл зүйн зөвлөгөөнд давтамжтай хамрагдсанаар таны амьдралд гарах боломжтой 7 өөрчлөлтийг хүргэж байна. Сэтгэл зүйн зөвлөгөө нь хүнд өөрийн дотоод ертөнцийг илүү сайн ойлгох, танин мэдэхэд тусалдаг. Хэрвээ та сэтгэл зүйн зөвлөгөөний цаг авах бол чатаар холбогдоорой 🌱

#СэтгэлЗүйнТусламж

19/03/2026

Өөрийгөө бусадтай харьцуулах — хэвийн зүйл юм. Энэ нь нийгмийн орчинд чиг баримжаагаа олоход тусалдаг ч… заримдаа энэ харьцуулалт урам зориг/мотивацийг үгүй хийж орхидог 😔Тэгвэл өөрийгөө харьцуулах нь бидний сэтгэл зүй болон дотоод хүсэл сэдэлд хэрхэн нөлөөлдэг талаар хүргэж байна 🌱
#сэтгэлзүйнболовсрол #Сэтгэлзүй #сэтгэцийнэрүүлмэнд #сэтгэлзүйнзөвлөгөө

16/03/2026

Амьдралын өдрүүд нэгэн хэвийн үргэлжилж буй мэт танд хааяа санагддаг уу? тэгвэл доорх 2 асуултыг өөрөөсөө асуугаад, ямархуу үр дүнг гарахыг анзаараад үзүүрэй. Энэ аргыг коучингд түгээмэд ашигладаг бөгөөд тухайн өдөр тийм сайн өнгөрөөгүй байсан ч гэсэн илүү хөнгөн, таатайгаар дуусгахад тусална 🌱

#сэтгэлзүйнзөвлөгөө #сэтгэлзүйнболовсрол #сэтгэцийнэрүүлмэнд #Сэтгэлзүй

12/03/2026

Өмнө нь “Эрүүл хосын харилцааны шинжүүд”-ээс хүргэж байсан бол энэ удаагийнхаа постоор хосын харилцаанд илрэх хортой шинжүүдийн талаар хүргэж байна. 👇🏻хэсгээс уншиж таницана уу.
Хэрэв хосын болон ганцаарчилсан зөвлөгөө авах бол чатаар холбогдоорой ☺️

#хосынхарилцаа #сэтгэлзүйнзөвлөгөө #сэтгэлзүйнболовсрол

10/03/2026

🔻Дарагдсан сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь хэрхэн илэрдэг вэ, сэтгэл хөдлөлөө дарж буй нь 3 илрэл танд хүргэж байна.

Дарагдсан сэтгэл хөдлөл мэдрэмж нь алга болдоггүй. Харин бие махбодод хадгалагдан үлдэж бие чангарах, түгшүүрлэх, стресс бухимдал төрөх, дуу хоолойны өнгө аяс өөрчлөгдөх гэх мэт шинж тэмдгээр илрэх нь бий. Дарагдсэн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж нь нүдэнд харагдаж гарт баригдахгүй хэдий ч бидний зан үйлдэл, харилцаа зэрэгт сөрөгөөр нөлөөлөх боломжтой.

🧠Сэтгэл хөдлөлөө зохицуулахын тулд юун түрүүнд тухайн сэтгэл хөдлөлөө анзаарах нь чухал. Үүний тулд өөрөөсөө "Би яг одоо юу мэдэрч байна вэ?" хэмээн асууж улмаар өөрт төрж буй мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө үгээрээ нэрлэх нь тухайн сэтгэл хөдлөлийн нөлөө буурахад тусалдаг. Иймд дээр асуултыг өөрөөсөө асууж дадал болгоцгооё🌱

05/03/2026

😌Таныг тайвшруулж, "энд-одоо"доо төвлөрөхөд тань туслах 5 асуулт
Бид ихэнхдээ өнгөрсөнд болж өнгөрсөн зүйлсэд аль эсвэл ирээдүйд тохиолдож магадгүй зүйлсийн талаар бодох хандлагатай байдаг. Харин яг "энд-одоо" өрнөж буй зүйлсийг тэр болгон анзаардаггүй. Иймд мэдрэмж дээрээ төвлөрч, анхаарлаа бие болон амьсгалдаа төвлөрүүлж тайвшрахад тань туслах шидэт 5 асуултыг бэлтгэн хүргэж байна. Та шэйр хийж ойр дотны хүмүүстэйгээ хуваалцаарай 💟

#анхааралтөвлөрөл #Амьсгал #МЭДРЭМЖ #Сэтгэлзүй #сэтгэцийнэрүүлмэнд #зөвлөгөө #Харилцаа

02/03/2026

💔Хүүхэд насанд авсан сэтгэл зүйн гэмтэл нь зөвхөн өнгөрсөнд үлдэж, мартагдаж алга болдоггүй. Судалгаагаар гэмтэлийн туршлагууд нь насанд хүрсэн үеийн бодол, мэдрэмж, зан үйлдэлд болон харилцаанд урт хугацаанд нөлөөлөх боломжтойг харуулдаг.

Өөрөөр хэлбэл, одоо бидэнд төрдөг зарим мэдрэмж, хариу үйлдэл, сонголт нь хүүхэд насанд бүрэлдсэн дотоод туршлага, итгэл үнэмшилтэй холбоотой байх нь бий.

Гэхдээ сайн мэдээ нь бид өөрийн бодол, мэдрэмж, итгэл үнэмшил, үзэл баримтлал ба тогтсон зан үйлдлээ ойлгож ухамсарлах тусам өөрчлөгдөж, сэтгэл зүйн сайн сайхан байдлыг нэмэгдүүлэх боломжтой 🌱

#Сэтгэл #сэтгэлийншарх #Эдгэрэл

26/02/2026

Амьдрал утгагүй мэт санагдах энэ мэдрэмж хаанаас үүсдэг, үүний цаана ямар процессууд байдаг, мөн энэ үед өөртөө хэрхэн туслах вэ? талаар хүргэж байна🌱

Address

Ulaanbaatar

Opening Hours

Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

Telephone

+97699747009

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сэтгэл зүйч А.Нандинжаргал posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ulaanbaatar?