Dr.Tuul Traditional Medicine

22/10/2025

Австралийн үндэсний SBS (Special Broadcasting Service) телевиз, радиогийн Монгол хэл дээрх албан ёсны хөтөлбөрийн “Oopsie Aussie” podcast-нд уригдаж нурууны эрүүл мэндийн талаар болон Монголчуудын нийтлэг гаргадаг алдааг ярилцлаа.

🎙 Энэ ярилцлагад бид:
• Нурууны өвдөлтийн хамгийн нийтлэг шалтгаанууд (дискны цүлхийлт, нурууны суултын тухай)
• Суудлын ажил болон барилга, биеийн хүчний ажил хийх үед гаргадаг буруу зуршлууд
• Урьдчилан сэргийлэх энгийн дасгал, зөв суулт, хөдөлгөөний зөвлөмжүүд
• Австралид нуруу нугаламын асуудлыг chiropractic эмчилгээ-гээр хэрхэн эмчлүүлдэг талаар
• Мөн Macquarie University-тэй хамтран зохион байгуулсан үнэгүй нурууны үзлэгийн өдөрлөгийн талаар хуваалцсан байгаа.

Та ярилцлагыг эндээс сонсоорой 🎧👇

http://bit.ly/47lE8H8

Урьж оролцуулсан Сэтгүүлч Undraa Jargalsaikhan болон SBS Mongolian хамт олондоо чин сэтгэлийн талархал илэрхийлье. Австралид амьдарч буй монголчууддаа хэрэгтэй, сонирхолтой мэдээлэл хүргэж байдагт маш их баярлалаа 🙏

Oopsie Ausie: Нуруу чинь өвддөг үү?
Бидний хийдэг гол алдаа ба Австралид нуруу эмчилдэг нэгэн аргын тухай Э.Туул эмчтэй ярилцлаа.

🔗 http://bit.ly/47lE8H8 🎧

Барилга дээр хүнд ажил хийдэг бол эсвэл олон цагаар сууж ажилладаг бол танд хэрэгтэй олон мэдээлэл энд байгаа шүү.😉

18/10/2025

🌿 Маргааш анхны Live уулзалт🤩�Сүүлийн үед маш олон хүн надад чатаар уушиг, бүдүүн гэдэсний асуудал болон миний явуулж буй онлайн сургалтын талаар асууж байгаа. Тиймээс би бүгдэд нь нэг дор хариу өгөх Live session хийж, та бүхэнтэйгээ нээлттэй ярилцахаар боллоо! 💬
🗓 10 сарын 19 �⏰ Монголын цагаар 11:00
Австралийн цагаар 14:00�📍 Live location: Instagram

✨ Сэтгүүлч .uyangaa �Бид хоёр хамтдаа дараах сэдвээр сонирхолтой, шинэлэг яриа өрнүүлнэ 👇
🌬 Сэдэв:
“Уушигны өвчлөл ба хүний дотоод тэнцвэрийг �Хятадын уламжлалт анагаах ухааны үүднээс”
🫁 Уушигны өвчлөл үүсэх гол шалтгаанууд�🥗 Улирлын хооллолт ба байгалийн хэмнэлтэй амьдрахын ач холбогдол�💭 Сэтгэл зүйн тэнцвэр ба дотоод эрхтний уялдаа холбоо�🍵 Дархлааг дэмжих уламжлалт аргууд

👩‍⚕️ Товч танилцуулга:�Би бол Хятад улсын Шанхай хотын Уламжлалт анагаах ухааны их сургуулийг төгссөн, (улсдаа top 1т ордог сургууль) �Уламжлалт анагаах ухааны эмч, зүү төөнө засалч мэргэжилтэй.�4 орчим жил Монголд эмчээр ажилласан туршлагатай.�Одоогоор Австралийн Macquarie их сургуульд (улсдаа Top 10-д багтдаг)�Нуруу нугаламын чиглэлээр магистрт суралцаж байна.

🌿 Та бүхэн маргаашийн Live-д нэгдээд:
* Уушиг ба бүдүүн гэдэсний холбоог ойлгох
* Дархлаагаа дэмжих уламжлалт аргуудыг сурах
* Асуултаа шууд асуух боломжтой!
📩 Асуух асуултаа коммент хэсэгт эсвэл live үеэр шууд бичээрэй.�Бүгдээрээ хамтдаа эрүүл, дархлаатай өвлийг угтая 🍂

#УламжлалтАнагаахУхаан #УушигБүдүүнГэдэс

17/10/2025

Бас нэгэн эмчлүүлэгчийн маань сэтгэгдэл🥰😍🤩 Нилээн олон хоногийн өмнө хийлгэсэн эмчилгээнийхээ үр дүнг үзээд зурвас үлдээжээ. Баярлалаа🙏

Үзлэг эмчилгээгээ хийхгүй түр завсарласан байгаа ч ийм үед л ажлаа хийх урмыг авдаг даа. ( Магистраа төгсөх гээд түр завсарласан байгаа)

Эмч мэргэжил бол хэцүү мэргэжил, маш их энерги шаарддаг, тасралтгүй уншиж судлах, эргэцүүлж тунгаах, олон зүйлд зэрэг анхаарал төвлөрүүлэх, санаа зовних гээд дуусашгүй өрнөл дунд нарийн торгон мэдрэмжийн ачаар алдаа оноог дэнсэлж явдаг мэргэжил гэж боддог.
Эмчийн зам амар биш ч, хүний амьдралд гэрэл нэмж чадна гэдэг хамгийн их урам билээ.

Миний эмчлүүлэгч нар уншиж байвал эмчилгээний үр дүн сэтгэгдлээ чатаар хуваалцаарай🙏

Хэр олон хүнд хүрч нэмэр болж чадсанаа харж цаашдын ажилдаа урам зориг авах гэсэн юмаа🥰

Маш их баярлалаа.

16/10/2025

🌬️ УУШИГ, БҮДҮҮН ГЭДСЭЭ ТЭТГЭЦГЭЭЕ 🌿

7 хоногийн уламжлалт анагаах ухааны онлайн сургалт
🗓 Бүртгэл явагдаж байна.
Бүртгүүлээд шууд сургалтынхаа групп-д элсэнэ.

Өвөл айсуй энэ цагт уушгаа цэвэрлэж, дархлаагаа дэмжих хамгийн зөв үе!
Энэхүү 7 хоногийн сургалт нь хятадын эртний уламжлалт анагаах ухааны онол болон орчин үеийн эрүүл мэндийн арга барилыг хослуулсан цогц хөтөлбөр юм.

✨ Сургалтын хөтөлбөрт:
✅ Уушиг, бүдүүн гэдсийг тэнцвэржүүлэх онолын хичээл
✅ 7 хоногийн хоолны дэглэм ба хоолзүйн зөвлөгөө
✅ Ургамлын эмчилгээний цайны жорууд
✅ Өглөөний иог ба амьсгалын дасгал
✅ Хүүхэд ба өөртөө хийх цэгэн массажны арга
✅ Уушиг, бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагааг дэмжих TCM арга техник

🫁 ХЭНД ТОХИРОМЖТОЙ ВЭ?

• Ойр ойрхон ханиад хүрдэг
• Ханиад хүрэхээрээ амархан хүндэрдэг
• Хуурай ханиалгатай
• Харшилтай
• Арьс үс хуурайшдаг
• Сэтгэл санаа амархан гунигладаг хүмүүст

🌸 ХАМГИЙН ИХ ГАРАХ ҮР ДҮН:

💨 Ханиалга намдах
🌿 Харшил буурах
🧘‍♀️ Дархлаа дэмжигдэх
✨ Арьс, үс гялалзах
😊 Сэтгэл санаа тэнцвэржих
🌸 Царай өнгө орох
🔥 Жин хасах
💪 Амархан ядрахгүй байх

💚 Биеийнхээ амьсгалын үүдийг нээж, эрч хүчээ сэргээгээрэй!

📩 Хөтөлбөрт бүртгүүлэх бол “БҮРТГҮҮЛЬЕ” гэж бичээрэй.

Эсвэл доорхи линкээр бүртгүүлээрэй.

https://form.jotform.com/251612505014847

15/10/2025

🌫 Утаатай өвөлд уушгаа хамгаалъя 🌿

Өвөл болохоор бид бүгд утаанд “амьдарч” эхэлдэг.
Ялангуяа Улаанбаатарын хувьд: өглөө хамар хорсож, орой хоолой өвдөх нь хэвийн үзэгдэл мэт санагддаг.

Гэхдээ энэ бол зүгээр утаа биш.
Уушгинд өдөр бүр хурж буй ачаа юм.

Уушиг бохирдох тусам
— Дархлаа суларна
— Арьс хуурайшна
— Ханиад хүрнэ
— Сэтгэл санаа тогтворгүй болно

Учир нь уушиг зөвхөн амьсгал хариуцдаг эрхтэн биш,
дархлаа, энерги, сэтгэл зүйн тэнцвэрийг хадгалагч гол систем юм.

Гэтэл утаа, стресс, буруу хооллолт... энэ бүхнээс болж
уушиг өдөр бүр сулран, биеийн тэнцвэр алдагддаг.

Хэрвээ чи гүнзгий амьсгаа авч чадахгүй байвал
бие чинь “надаа анхаар” гэж хэлж байгаа хэрэг.

🫁 Бидний “Уушиг ба бүдүүн гэдэсний тэнцвэр” сургалт дээр
👉 уушгийг цэвэршүүлэх амьсгалын дасгал
👉 утааны нөлөөг бууруулах цай
👉 дархлааг дэмжих хооллолт
👉 биеийн цэгийн массаж
👉🏼Иогийн дасгал
зэргийг зааж өгнө.

Энэхүү сургалтыг:
👩‍⚕️ Э.Туул — Уламжлалт анагаах ухааны их эмч, зүү төөнө засалч
🥗 Г.Номин — Функционал хоол зүйч
🧘‍♀️ Ч.Мөнхзул — Zul Yoga үүсгэн байгуулагч, олон улсын иогийн багш
нар удирдан явуулна.

🍃 Уушгаа тэтгэж, дархлаагаа дэмжиж,
утаатай өвлийг эрүүлээр давцгаая.

✨ ‘Эрүүл амьдралын хүрд’ хөтөлбөрийн уушиг–гэдэсний сургалт
👉 Бүртгэл нээлттэй байна!

Бүртгүүлэх линк

https://form.jotform.com/251612505014847

Бүртгүүлээд шууд сургалтын группдээ элсэж ороод хичээлээ эхлэнэ.

#эрүүлуушиг #утаагүйамьсгал #дархлаа #эрүүламьдралынхүрд #амьсгал

13/10/2025

🌬️ Таны амьсгал – таны эрүүл мэндийн түлхүүр.

Хэрэв та сүүлийн үед
😮‍💨 амьсгал давчдах,
😷 хуурай ханиалгах,
💨 арьс хуурайшиж, ядрах
🤧Харшил хөдлөх
😔Гуниглаж эморох
😷Амархан ханиад хүрэх
😪Дархлаа сулрах зэрэг
шинж тэмпэг байгаа бол —
таны уушиг, бүдүүн гэдэсний тэнцвэр алдагдсан байх магадлалтай.

🍵 “Эрүүл амьдралын хүрд” 7 хоногийн онлайн сургалтанд:
✨ Уушгийг дотроос нь тэтгэх уламжлалт цайны жор
👐 Цэгэн массаж ба амьсгалын дасгал
🧘‍♀️ Сэтгэл–биеийн холбоог тэнцвэржүүлэх арга
💫 Дархлааг дэмжих улирлын зөв хооллолт
🧘🏻‍♀️Иогийн дасгал
зэрэг бүгдийг нэг дороос сурах болно.

☯️Хятадын уламжлалт анагаах ухааны эртний судар номонд бичигдэж үлдсэн байдаг нууц аргуудаар гэрийн нөхцөлд Бүдүүн гэдсээ цэвэрлэж уушгаа тэтгэх боломжийг бүү алдаарай.

Өвлийг эрүүл, дархлаатайгаар угтацгаая🌿

👉 Бүртгэл нээлттэй. Доорхи линкээр орж бүртгэлээ баталгаажуулна уу!

https://form.jotform.com/251612505014847

Хичээл 10 сарын 20-оос эхлэнэ.

#УушигТэтгэхЦикл #УламжлалтАнагаахУхаан #ДархлаагааХамгаал