20/04/2026
ЯАГААД БИД МЭДРЭМЖЭЭ ТАНИЖ, ХҮЛЭЭН ЗӨВШӨӨРӨХ ШААРДЛАГАТАЙ ВЭ?
Өөрийн мэдрэмж, төлөв байдлаа ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөг хүн сэтгэл хөдлөлийн хувьд төлөвшдөг. Тэд мэдрэмжийнхээ хариуцлагыг бусдад шилжүүлдэггүй, гаргадаггүй харин мэдрэмжээ өөрөөрөө урсгаж гаргаж чаддаг.
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд төлөвшсөн хүний шинж тэмдгүүд:
1. Тэд яг юу мэдэрч байгаагаа ойлгож чаддаг - уур хилэн, гуниг, айдас, түгшүүр, эргэлзээ эсвэл баяр баясгалан гээд мэдрэмжээ ялгаж салгадаг. Тэд зүгээр л "Би муухай мэдрэмж төрж байна" гэж хэлэхийн оронд "Би уурлаж байна, хувийн хил хязгаар минь зөрчигдсөн тул би бухимдаж байна" гэх мэтээр хэлдэг.
2. Тэд сэтгэл хөдлөлөө мэдэрдэг, хайртай хүмүүс рүүгээ дайрч давшилдаггүй, мэдрэмжээ илэрхийлэх аюулгүй аргуудыг олдог тул дардаггүй. Жишээлбэл, тэд уур хилэнгээ гадагшаа илэрхийлж, гүнзгий амьсгалж, мэдрэмжээ мэдэрч чаддаг. Тэд мөн бүх туршлагаа тэмдэглэлдээ бичиж, дараа нь нөхцөл байдлыг тайван эсвэл өндөр өнгөөр бүтээлч байдлаар хэлэлцэж чадна.
3. Өөрийгөө тогтворжуулах арга техник, аргуудыг мэддэг тул өөрийн байдлыг зохицуулах чадвартай, тэд өөрсдийгөө тэнцвэржүүлж эсвэл сэтгэл санаагаа өргөж чаддаг.
4. Бусдын сэтгэл хөдлөлийг ойлгож, хүлээн авдаг. Учир нь сэтгэл хөдлөлийг саад тотгор, тэмцэл биш харин нөөц гэж үздэг. Өөрөөр хэлбэл сэтгэл хөдлөлийг урам зориг болгон ашигладаг. Тэд бусдын сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл, өнгө аясыг уншиж, түгшүүртэй эсвэл бухимдсан байгааг мэдэрч чаддаг тул ойлгож, тусалж чаддаг.
5. Бүхий л сэтгэл хөдлөл адилхан чухал гэдгийг ойлгодог. Гуниг, гэм буруу, айдас нь бүгд л ил гарч ирэх, танигдах, эдгээгдэх боломжтой дотоод төлөв байдлыг илэрхийлдэг гэдгийг мэддэг.
6. Өөрийгөө удирдаж, хүн зөвхөн өөртөө болон өөрийн хүч чадалд найдах хэрэгтэйг мэддэг. Тэд болж буй бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрдөг, шаардлагатай үед эрч хүчээ зарцуулдаг тул амьдралын талаар гомдоллохгүй, хоосон яриа өрнүүлдэггүй.
7. Ямар ч нөхцөлд тэр хэн нэгнийг буруутгах хүн хайхгүй. Хүн бүр өөрийн хүссэнээр, чухал гэж үзсэнээрээ үйлдэж, тодорхой үр дагаварт хүргэж байгааг маш сайн ойлгодог.
8. Өөрийнхөө энергийг мэдэрдэг. Энергээ сонсоход бэлэн биш хүмүүст зарцуулдаггүй тул өөрийн байр сууриа нотлох гэж оролдохгүй, маргахгүй.
9. Ийм хүн амин чухал эрч хүчээ сэргээхийн тулд ганцаардлыг илүүд үздэг. Тэрээр бүх хүнд таалагдах эсвэл бусдаас анхаарал шаардах шаардлагагүй, учир нь тэр дотроо бүрэн бүтэн, сэтгэл хангалуун байдаг.
10. Харилцаанд тэрээр өөрийг нь үнэлдэггүй, үл хүндэтгэдэг хүмүүст наалддаггүй. Тэр ганцаараа байхаас айдаггүй тул хоосон орон зайг нөхөхийн тулд тоон харилцаанаас илүү чанартай ганцаардлыг илүүд үздэг.
Та өөрийн мэдрэмж, төлөв байдлаа таньж ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөг байгаарай.
