12/02/2026
Архаг стресс гэж юу вэ?
Удаан хугацаанд үргэлжилсэн стресс нь бие махбодийг байнгын “тэмцэх горим”-д оруулж, дааврын тэнцвэр алдагдуулдаг.
❗ Стресс судасанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
🔸 Цусны даралт тогтмол өндөрсөх
🔸 Судасны хананд бичил гэмтэл үүсэх
🔸 Үрэвслийн урвал нэмэгдэх
🔸 Судасны уян хатан чанар буурах
🔸 Цусны эргэлт муудах
👉 Үүний үр дүнд зүрх судасны өвчний эрсдэл нэмэгддэг.
Анхаарах дохио
Толгой өвдөх
Цээж давчдах
Нойргүйдэх
Ядаргаа тайлагдахгүй байх
Зүрх дэлсэх
Танд дараах асуудал тулгарч байвал 1 гэж бичнэ үү