YOGA MED

YOGA MED ИОГ-оор хичээллэсэн хүний ЭРҮҮЛ, САРУУЛ, СТРEСС ҮГҮЙ амьдрах завшаан гийнэ.

Нары мөргөлийг 30 минутад хийдэг гэх хүмүүс байдаг. Маш буруу. Учир нь Нарны мөргөлийг гэрлийн хурдаар хийвэл амьсгалын ...
22/09/2025

Нары мөргөлийг 30 минутад хийдэг гэх хүмүүс байдаг. Маш буруу. Учир нь Нарны мөргөлийг гэрлийн хурдаар хийвэл амьсгалын хуваарь алдагдаж иогийн дасгал биш зүгээр л гэдийж тонгойсон хөдөлгөөн болж хувирна. Амьсгалийн хуваарьгүй хөдөлгөөн зүрхэнд ачаалал өгнө. Судас, шөрмөс гэмтэнэ. Эмчилгээ биш хорлол болно. Нас уртсах биш улам богиносно. Хүн хорвоод амьсгалын тоотой төрдөг буюу хүний нас нь амьсгалын тоогоор хэмжигддэг. Удаан, цөөхөн амьсгалах нь эд эрхтнийг тайвшруулж, удаан амьдрах нөхцөл болдог. Иймээс дасгалыг олон амьсгал зарцуулж хийх нь биед муу байхнээ. Хөдөлгөөнийг амьсгал авах, түгжих, гаргах гсн 3 тоон дээр барьж хийж хэвшээрэй. Өмнөх хичээлд хамрагдаагүй үлдсэн хүмүүс чатаар ороод ирээд ирээрэй. Та хэдэд зориулсан анги нээсэн бга.

"Ужай" амьсгал дүлийрэхээс сэргийлнэ. Амьсгалын дасгалаа өдөр бүр 10 минут хийгээрэй.Дорж эхнэртэйгээ хэдэн арван жил ха...
22/09/2025

"Ужай" амьсгал дүлийрэхээс сэргийлнэ. Амьсгалын дасгалаа өдөр бүр 10 минут хийгээрэй.

Дорж эхнэртэйгээ хэдэн арван жил хамт амьдарчээ. Олон жилийг хамтдаа өнгөрөөсний эцэст нөхөр нь эхнэрийнхээ сонсгол муу болж байгааг анзаарч санаа зовж эхлэв. Эхнэртээ сонсголын аппарат хэрэгтэй байж магадгүй гэж бодсон ч яаж хэлэхээ мэдэхгүй байв.

Тэрээр өрхийн эмч рүүгээ утасдаж зөвлөгөө авчээ. Эмч түүнд туршиж үзэх хялбар арга санал болгож "Эхнэрээсээ 40 алхам зайд зогсоод энгийн яриагаар түүнтэй ярьж байгаа юм шигээ ярь. Тэгээд сонсож байгаа эсэхийг ажиглаарай. Хэрэв сонсохгүй бол зайгаа 30 алхам, дараа нь 20 алхам гэх мэт болгон бууруулсаар хариулт авах хүртлээ үргэлжлүүл. Зай нь сонсголын аппаратад тавигдах наад захын шаардлагыг тооцоолоход бидэнд тусална " гэжээ.

Маргааш нь мань нөхөр эхнэрээ гал тогооны өрөөнд оройн хоол хийж байхыг хараад эмчийн хэлсэн зөвлөгөөг шалгаж үзэхээр шийдсэн байна. Тэр эхнэрээсээ 40 алхмын зайд очоод "Хонгор минь оройн хоолонд юу хийж байна?" гэж асуув. . Тэр юу ч хариулсангүй.

Тэр жаахан ойртож очоод "Хонгор минь, оройн хоолонд юу хийж байна?" гэж дахин асуув. Эхнэр юу ч хариулсангүй..

Дараа нь тэр эхнэрээсээ 20 метрийн зайд зогсоод энэ удаад хариулт авах байх гэж найдаж, ижил асуултыг асуув. Гэвч эхнэр нь бас л хариу өгсөнгүй.

Дараа нь тэр эхнэрээсээ арван метрийн зайд зогсоод "Хонгор минь, оройн хоолонд юу хийж байна" гэж мөн л асуув. Тэр ямар ч хариу хэлсэнгүй.

Нөхөр нь маш их санаа зовж, эхнэрийнхээ сонсгол муудсанд ихэд өрөвджээ.

Дараа нь шууд эхнэрийнхээ чанх ард очоод, "Хонгор минь, оройн хоолонд юу хийж байна" гэж хэлэв.

Эхнэр нь "Доржоо, чи галзуураа юу, би 5 дахь удаагаа лавшаа хийж байна гэж хэллээ..!!" хэмээн өөдөөс нь ундууцжээ.
🤣🤣🤣

Аймаар үнэн зурсан🤣💚🤣 Арслан угаасаа нүүрэн дээрээ хайр илэрхийлсэн, зүрхэндээ ямар юм бүү мэд❣️ Охины ордныхон өөрсдөө ...
19/09/2025

Аймаар үнэн зурсан🤣💚🤣 Арслан угаасаа нүүрэн дээрээ хайр илэрхийлсэн, зүрхэндээ ямар юм бүү мэд❣️ Охины ордныхон өөрсдөө л гомдол зохиогоод зүрхээ хэмлээд бдг болохоос хайрлуулах чадвар хамгийн өндөр хүмүүс🥳, Жинлүүр угаасаа л агаарын хайр, хайр нь жингүйдэлд оршдог гэлтэй хүмүүс😁, Хилэнц ойлгомжтой😜, Хумхынхан сайхан гарууд ш дээ хайр майр сонин биш тэгсэн атлаа хайранд аягүй шуналтдаг, өөрийгөө нээх мэддэг юм шиг хэрнээ мэддэггүй хүмүүс🤭, Үхрийн хайр хоолонд гэшшшшш, жоохон ашиг сонирхолтойгоо холилддог нөхөд😎, Матрууд харь гаригийнх гэлтэй нэг л өөрөөр хайрладаг🤣, хонь тэрүүхэн тэндээ хайрланаа хайрлана, тэрүүхэндээ шүү🙃, Нум бол төвийг сахигсад😇, Мэлхий хайрласан шиг хайрлана, даанч тэрийгээ оньсого шиг байлгадаг болохоос гоё зүрхтэй❤️❤️❤️, Загасныхан бөөөөөөөөөн бөөөөөн бүх л юмандаа хайртай, бүх дэлхийг ч хайрлаж чаддаг хайр сэтгэл дүүрэн хүмүүс🥰🥰🥰 YOGA MED

Нойр хүрээд бн жаахан дугхийе дээ😁🤭🤪 Сайхан амарцгаана уу...
18/09/2025

Нойр хүрээд бн жаахан дугхийе дээ😁🤭🤪 Сайхан амарцгаана уу...

Iphone 16promax-аа саалийн үнээгээр сольмоор бн🙂
18/09/2025

Iphone 16promax-аа саалийн үнээгээр сольмоор бн🙂

12/09/2025

Монхойчоод хүн хуураад гдг чинь хонины Ордныхон ш дээ😎 Нэг л их даруухан царайлсан ГАЛ хүмүүс, дандаа хүн асаана❣️

Тайлал, ээж хэмээх бодгаль нь хүйн холбоогоороо үрдээ ирээдүйг нь далладаг. Ээж үрээ бодон түгшихэд үрд нь аюул ойртохын...
10/09/2025

Тайлал, ээж хэмээх бодгаль нь хүйн холбоогоороо үрдээ ирээдүйг нь далладаг. Ээж үрээ бодон түгшихэд үрд нь аюул ойртохын дохио. Ээж үрдээ аз жаргал ерөөн залбирхад үрд нь баяр баясгалан тохионо. Ээж үрдээ эрүүл энхийг хүсэхэд үрээс нь өвчин зовлон алсарна. Ээж үрдээ аз хийморь ерөөхөд үрийн ажил үйлс нь дэлгэрнэ. Иймд ээжээсээ ерөөл урьж залбирах нь зохилтой.

Эцэг хэмээх алдартан нь үрсийнхээ агуу хамгаалагч хана, тулгуур багана нь байдаг. Эцэг залбирхад тэагэр ивээнэ, эцэг ерөөхөд тайвшрал ирнэ. Эцэг хүсэхэд хорлол холдоно.
Иймд эцэгт үл гомдмуй. Эцгийг тахин шүтмуй.

YOGA MED

09/09/2025

Өглөөний мэнд, өнөөдрийн ажлууд нь сэтгэлчлэн бүтэхээр биднийг хүлээж бна. Сайныг санаж, сэтгээрэй❤️

09/09/2025

БНСУ-ын Гимпо хотноо зохион байгуулагдсан Уран сайхны гимнастикийн 11 дэх удаагийн “Shine cup”-2025 олон улсын нээлттэй тэмцээнд 10 улсын 260 гаруй тамирчид ганцаарчилсан төрлөөр оролцож, "Монгол алдар" сургуулийн сурагч Э.АМИНА ганцаарчилсан олстой төрөлд хоёрдугаар байранд шалгарч мөнгөн медалийн эзэн болсон баярт мэдээг дуулгахад таатай байна.

09/09/2025

✨Маргааш өглөө сэрэхэд тань мянга мянган сайхан мэдээ таныг угтах болтухай.
Сайхан амраарай 🌙

09/09/2025

Тайлал: Үндэс хатахад цэцэг хатна. Хатаж хагдарсан цэцэг үндэс нь амьтай байхад буцаад л ургадаг. Яг үүний адил үндэсээ хөрсийг нь сольж тордвол цэцэг нь сайхан ургах боломжтой.

Тайлбар: Эцэг эхээ загнадаг, голдог, бүр үзэн яддаг хүмүүс хэзээ ч бүр хэзээ ч сэтгэл дүүрэн амьдарч, амжилтанд хүрдэггүй. Эцэг эх нь ааш муутай, яхир, харамч, хатуу, архичин, эсвэл бялдууч, зальтай, муу хүн ч байж болно. Гсн ч үр нь сэтгэлдээ эцэг эхдээ энэ орчлонд авчирч хүний амьдралыг харуулсанд нь чин зүрхнээсээ талархаж чадвал үйлс аяндаа бүтэж, сайн хүмүүстэй учирч, саар хүмүүсээс салж, сайхан үйл явдлууд ар араасаа оочерлож эхлэдэг🕉🙏❤️ Үндэсний онол ийм агуу бөлгөө🙏🙏🙏

Уучлах аргаа олохгүй, буруутгасан хэвээр бга бол та өөрөө үндэсээ хатааж байгаа гсн үг. Таны үндэсээ хатаасан карма таны үргэлжлэлд дамжин өвлөгдөнө. Энэ бол хараал биш зүгээр л таны тарьсан үйлийн үр🙏

Та сөрөг энергиэсээ салахыг хүсч байвал та бурханлаг хүн бөгөөд таны далд ухамсар уучлал, өршөөл, энэрлийг уугиулж, муу, муухай болгоныг мартаж гээхийг хүсч буй хэрэг.

Өмнөх "Сөрөг энергийн эмнэл зүй" группэд багтаагүй үлдсэн хүмүүс чатаар дугаараа илгээнэ үү. Та бүхэнд зориулж шинэ анги нээж өгье❤️

Эцэг эхээ буруутгахаа больсон тэр цагт таны заяа дээшээ бадарна🕉❤️‍🩹🕉

YOGA MED 2025.04.13-нд

07/09/2025

Орлогын сав нь дүүрсэн Сайхан мэдээ сонссон
Азтай одтой өдөр байг ээ.🙏
Шинийн 15ы мэндээ🤗

Address

Ulaanbaatar
976

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YOGA MED posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

АЗ ЖАРГАЛЫН ҮРИЙГ ИОГ ТАРИНА

Жаргал ба зовлон амьдралын хоёр тал гэлцдэг, жаргал үгүй бол зовлонг даахад бэрх, зовлон үгүй бол жаргалыг мэдрэхэд бэрх. Хайртай хүмүүсээ зовлонгоос хамгаалах нь хүний амьдралын чухал АМТ билээ. Амьдралын АМТыг мэдэрцгээе хүмүүсээ...