Spey Mongolia, Ulaanbaatar (2025)

10/09/2025

🔊 Щелчки в коленях — это нормально?
Иногда суставы могут издавать щелчки из-за движения связок или сухожилий.
⚠️ Но если вместе со звуками есть:
• Боль в колене.
• Отёк или покраснение.
• Ограничение движения.
— это может быть признаком травмы, воспаления или артроза.

✅ Что делать:
1. Уменьшить нагрузку на колено.
2. Избегать резких движений.
3. Прикладывать холод при отёке.
4. Обратиться к врачу для диагностики.
__

🔊 Is it normal for your knees to crack?
Sometimes joints can crack due to the movement of ligaments or tendons.

⚠️ But if the cracking is accompanied by:
• Knee pain.
• Swelling or redness.
• Limited movement.
— this may be a sign of injury, inflammation, or osteoarthritis.

✅ What to do:
1. Reduce the load on the knee.
2. Avoid sudden movements.
3. Apply cold to the swelling.
4. See a doctor for diagnosis.

#иммунитет #болезнь #витамины #здоровье #Здоровье #ЗдоровыйОбразЖизни #монголия 🇲🇳 #токсины #питание #ходьба #спорт #прогулка #сахар

06/09/2025

🦴 Суставы болят? Двигаться сложно? Это тревожный звоночек!
Остеоартрит — это хроническое заболевание суставов, при котором боль и скованность мешают, простым движениям.

💊 Эмерон - современное средство для симптоматического лечения болевого синдрома при остеоартрите.
• Снимает болевой синдром.
• Повышает подвижность.
• Работает при остеоартрите

⚠️ Не терпите боль - обратитесь к специалисту и обсудите возможность применения Эмерон.
_

🦴 Do your joints hurt? Is it hard to move around? These are warning signs!
Osteoarthritis is a chronic joint disease that causes pain and stiffness, interfering with even simple movements.

💊 Emeron is a modern remedy for the symptomatic treatment of pain associated with osteoarthritis.
• Relieves pain.
• Improves mobility.
• Effective for osteoarthritis

⚠️Don't endure the pain. Consult a specialist and discuss the possibility of using Emeron.

#монголия #Здоровье #ЗдоровыйОбразЖизни #здоровье #болезнь #иммунитет #витамины

27/08/2025

Чувство дискомфорта не дает покой?
💊Лилайз Роза — состоит из природных компонентов:

✔️ гиалуроновая кислота обеспечивает гидратацию и поддержку тканей
✔️ экстракт алоэ, календулы обладает противовоспалительным эффектом
✔️ масло чайного дерево усиливает заживление тканей .

Лилайз Роза – безопасный препарат, сухость и жжение прогонит, слизистую восстановит!
-----

Does discomfort keep you from having peace of mind?
💊 Lilayz Rose is made of natural ingredients:

✔️ Hyaluronic acid provides hydration and tissue support.
✔️ Aloe vera and calendula extract have an anti-inflammatory effect.
✔️ Tea tree oil promotes tissue healing.

Lilayze Rose - a safe product that will banish dryness and burning while restoring mucous membranes.

#здоровье #Здоровье #монголия #ЗдоровыйОбразЖизни #болезнь #иммунитет

20/08/2025

Интимная микрофлора и состояние кожи часто связаны.
Нарушение «там» могут вызывать.
✔️ странный запах тела, не исчезающий после душа
✔️ постоянные высыпания в нижней части лица
✔️ пониженный тонус кожи и чувствительность к уходу
✔️ отсутствие эффекта даже от лучших средств

📦 Что необходимо!
Поддержка интимной микрофлоры, локальное восстановление, внимание не только к внешнему, но и к внутреннему состоянию организма. Когда тело в гармонии – это видно женской уверенностью,
-----

The condition of your skin and your intimate microflora are often linked.
Disturbances "out there" can cause problems.
✔️ Strange body odor that does not disappear after showering
✔️ Constant rashes on the lower face
✔️ Decreased skin tone and sensitivity to care
✔️ Lack of effect, even with the best products

📦 What is needed!
Support for intimate microflora and local recovery. Attention to not only the external state of the body, but also the internal. When the body is in harmony, a woman's confidence shows it.

#ЗдоровыйОбразЖизни #витамины #здоровье #монголия #Здоровье

12/08/2025

Не стоит игнорировать симптомы!
✔️ Воспаление не всегда может быт связанно с холодом, могут быть: бактерии, грибы, нарушение микрофлоры.
✔️Организм пытается «справиться», но ему не хватает ресурсов особенно в интимной области.
✔️Ты убираешь симптомы, а не источник. В итоге – воспаление возвращается снова.
💊 Новелайз – не только убирает симптомы, но и устраняет причину всех симптомов воспаления и дает уверенность в жизни.
-----

Do not ignore the symptoms!
✔️Inflammation may not always be related to a cold. It could be caused by bacteria, fungi, or an imbalance in the microflora.
✔️The body is trying to cope, but it lacks the necessary resources, especially in the intimate area.
✔️You're treating the symptoms, not the source. Eventually, the inflammation returns.
💊 Novelize – it not only takes away symptoms, but also addresses the cause of inflammation and gives you confidence in life.

#монголия #ЗдоровыйОбразЖизни #Здоровье #здоровье #иммунитет #болезнь 🇲🇳 #витамины

04/08/2025

Гиалуроновая кислота – классика!
Удерживает влагу до 1000 раз больше своего веса в воде!
1. Улучшает эластичность
2. Стимулирует заживление
3. Увлажняет и сохраняет влагу

Натрий гиалуронат – умная молекула!
Это более стабильная и мелкая форма гиалуроновой кислоты!
1. Проникает в глубокие слоя
2. Не вызывает раздражение
3. Широко используется в косметике и медицине

💊 Для мгновенного улучшения эластичности - ГК!
Для устранения покраснения и раздражения НГ!
-----

Hyaluronic acid - a classic!
It can hold up to 1,000 times its weight in water!
1. Improves elasticity.
2. Stimulates healing.
3. Moisturizes and retains moisture

Sodium hyaluronate - the smart molecule!
It is a more stable and finer form of hyaluronic acid!
1. It penetrates deeper layers more effectively.
2. Does not cause irritation.
3. It is widely used in cosmetics and medicine.

💊 For an instant improvement in elasticity — HA!
To eliminate redness and irritation - SH!

#монголия #ЗдоровыйОбразЖизни #здоровье #Здоровье

28/07/2025

🛑 5 мифов о печени, в которые пора перестать верить

1️⃣ «Печень болит» — ❌ на самом деле, в печени нет болевых рецепторов.
2️⃣ «Я не пью алкоголь — значит, печень здорова» — ❌ жирная пища, лекарства, стрессы тоже влияют.
3️⃣ «Детокс-программы очищают печень» — ❌ печень сама очищает организм. Её задача — не детокс-чай, а ферментная работа.
4️⃣ «Желтушность кожи — первый признак проблем» — ❌ часто печень страдает «молча».
5️⃣ «Лекарства вредят печени» — ⚖️ не все! Главное — принимать их под контролем врача и поддерживать печень дополнительно.
⠀
🟩 Вывод: позаботьтесь о здоровье печени регулярно — питание, движение и натуральные средства поддержки работают лучше мифов.
-----

🛑 5 myths about the liver that it's time to stop believing

1️⃣ “My liver hurts” — ❌ in fact, there are no pain receptors in the liver.
2️⃣ “I don't drink alcohol, so my liver is healthy” — ❌ fatty foods, medications, and stress also have an impact.
3️⃣ “Detox programs cleanse the liver” — ❌ the liver cleanses the body on its own. Its job is not detox tea, but enzymatic work.
4️⃣ “Yellowing of the skin is the first sign of problems” — ❌ often the liver suffers “silently.”
5️⃣ “Medications are harmful to the liver” — ⚖️ Not all of them! The main thing is to take them under the supervision of a doctor and provide additional support to the liver.
⠀
🟩 Conclusion: Take care of your liver health regularly — nutrition, exercise, and natural support remedies work better than myths

#токсины #здоровье #иммунитет #ЗдоровыйОбразЖизни #монголия #Здоровье #болезнь 🇲🇳

24/07/2025

💊 Ливертин Актив — это поддержка, которую печень заслуживает:
▪️ очищает от токсинов
▪️ способствует выработке и оттоку желчи
▪️ улучшает липидный обмен и пищеварение
▪️ помогает контролировать уровень холестерина
⠀
Идеален при:
🔸 регулярном приеме лекарств
🔸 несбалансированном питании
🔸 вредных привычках
⠀
Печень — главный фильтр организма. Поддержите её ежедневно с Ливертин Актив!
---
Every day, our liver filters and neutralizes hundreds of toxins. How often do we take care of it in return?
💊 Livertin Active is the liver support you deserve.
- Clears toxins
- Promotes the production and outflow of bile
- Improves lipid metabolism and digestion
- Helps control cholesterol

Ideal for:
🔸 taking medication regularly
🔸 unbalanced diet
🔸 bad habits

The liver is the body's main filter. Support it daily with Livertin Active!

🇲🇳 #здоровье #иммунитет #питание #монголия #болезнь #токсины #ЗдоровыйОбразЖизни #Здоровье

18/07/2025

Устали с утра? Никак не соберетесь на тренировку? Возможно, проблема не в недостатке сна, а в энергетическом метаболизме.
⠀
Вот как можно поднять энергию естественным путем:
✅ ешьте продукты с L-карнитином (мясо, рыба)
✅ добавьте магний и витамины группы B
✅ двигайтесь: физическая активность — это заряд
✅ пейте воду — даже лёгкое обезвоживание снижает энергию
⠀
❗️При выраженной слабости и потере мышечной массы стоит обсудить с врачом возможный дефицит карнитина. В этом случае может помочь Карнилев — источник энергии на клеточном уровне.
---
Tired in the morning? Struggling to get yourself to the gym? The issue might not be lack of sleep — it could be your energy metabolism.
⠀
Here are some natural ways to boost your energy:
✅ Eat foods rich in L-carnitine (meat, fish)
✅ Add magnesium and B vitamins to your diet
✅ Get moving — physical activity is a real energy boost
✅ Stay hydrated — even mild dehydration lowers energy levels
⠀
❗️If you're experiencing significant fatigue and muscle loss, it's worth discussing a potential carnitine deficiency with your doctor. In such cases, Carnilev may help — a cellular-level energy source.

🇲🇳

08/07/2025

Чувствуете хроническую усталость, слабость в мышцах или частые спазмы? Возможно, вашему организму не хватает L-карнитина — важного вещества, участвующего в энергетическом обмене.
⠀
🧬 Карнилев помогает:
▪️ восстановить мышечную силу и массу
▪️ улучшить работу сердца при ишемии и стенокардии
▪️ поддержать нервную систему
▪️ восстановиться после инфаркта
⠀
Препарат особенно полезен при вторичном дефиците карнитина — у людей с ХПН, мальабсорбцией, длительным гемодиализом.
⠀
✅ Назначается по показаниям врача.
💊 Поддержите здоровье мышц и сердца вместе с Карнилев!
---
Feeling chronically tired, experiencing muscle weakness or frequent cramps? Your body might be lacking L-carnitine — a vital substance involved in energy metabolism.
⠀
🧬 Кarnilev helps to:
▪️ restore muscle strength and mass
▪️ improve heart function in cases of ischemia and angina
▪️ support the nervous system
▪️ recover after a heart attack
⠀
This medication is especially beneficial in cases of secondary carnitine deficiency — in people with chronic kidney disease, malabsorption, or those undergoing long-term hemodialysis.
⠀
✅ Use only as prescribed by a doctor.
💊 Support your heart and muscle health with Кarnilev!

28/06/2025

Проблемы с ЖКТ или замедленный метаболизм?

💊 Карнилев — комплексная поддержка:
✔️ нормализует пищеварение
✔️ улучшает обмен веществ
✔️ помогает при заболеваниях ЖКТ

Комфорт в животе — это качество жизни.
___

Digestive issues or slow metabolism?

💊 Кarnilev offers comprehensive support:
✔️ improves digestion
✔️ boosts metabolism
✔️ helps manage GI tract disorders

Comfort in your stomach means better quality of life.

26/06/2025

Аптечка — must-have каждого дома.

✔️ от температуры и боли
✔️ антисептики
✔️ бинты и пластыри
✔️ препараты для ЖКТ
✔️ антигистамины
✔️ средства от простуды

📦 Проверяйте сроки и пополняйте! А у вас собрана аптечка?
__

A first aid kit is a must in every home.

✔️ Pain and fever meds
✔️ Antiseptics
✔️ Bandages and plasters
✔️ Digestive aids
✔️ Antihistamines
✔️ Cold and flu remedies

📦 Check expiration dates and restock regularly! Do you have a ready-to-use kit?

🇲🇳

Spey Mongolia

10/09/2025

06/09/2025

27/08/2025

20/08/2025

12/08/2025

04/08/2025

28/07/2025

24/07/2025

18/07/2025

08/07/2025

28/06/2025

26/06/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category