15/05/2024
💥Ходоод гэдэс өвддөг хүмүүст зориулсан цэс
🍀Ногоон ногоо: Ногоон ногоо нь эслэг, магнигаар баялаг. Ногоон ногоо нэмэхэд хоол боловсруулах эрхтний эмгэгүүд мэдэгдэхүйц сайжирна.
🍀Пробиотик хүнс: Голчлон тараг. Тараг нь гэдэсний үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлж, хоол боловсруулалтыг тогтворжуулах ашигтай нянгийн эх үүсвэрийг ихээр агуулдаг.
🍀Пектин агуулсан хүнс: Алим, гүзээлзгэнэ, гуава, лийр зэрэгт агуулагддаг тул ашигтай бактерийг нэмэгдүүлж, бичил биетүүдийг тэнцвэржүүлнэ.
🍀Үр тариа: Буурцаг, буудай, овъёос зэрэг үр тарианд эслэгийн агууламж харьцангуй өндөр байдаг. Тиймээс тэд хоол боловсруулах замыг бэхжүүлж, ходоодны илүүдэл хүчлийг тэнцвэржүүлэх чадвартай.
🍀Антиоксидант хоол хүнс: Турмерик, улаан лооль, папайя, ногоон бонсай зэрэгт байдаг.Ходоодны салст бүрхэвчийг хамгаалах, шархыг эдгээх үйлчилгээтэй.
🍀Витамин нэмэлтүүд: Ходоод өвддөг хүмүүст зориулсан цэсэнд А, В, С, Е витамин, ... амтат төмс, төмс, луу жимсээр дамжуулан, ... Витамин нь бүтцийн өөрчлөлт хийх чадвартай— ходоодны салст бүрхэвч, түүнчлэн биеийг эрүүл байлгах.