СБД 11-р хороо "Дотны туслагч" ӨЭМТ

СБД 11-р хороо "Дотны туслагч" ӨЭМТ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from СБД 11-р хороо "Дотны туслагч" ӨЭМТ, Hospital, СБД-ийн 11-р хороо 8-р байр 2 давхарт, Ulaanbaatar.

🤰💭 Жирэмсэн үед хөл, нуруу дагаж өвдөх нь хэвийн үү?Жирэмсний хугацаа ахих тусам олон ээжүүдэд нуруу, бүсэлхий, ташаа, х...
04/03/2026

🤰💭 Жирэмсэн үед хөл, нуруу дагаж өвдөх нь хэвийн үү?
Жирэмсний хугацаа ахих тусам олон ээжүүдэд нуруу, бүсэлхий, ташаа, хөлөөр дагаж өвдөх шинж илэрдэг 🤍
📌 Яагаад өвддөг вэ?
🔸 Жин нэмэгдэх
🔸 Хэвлий томорч, биеийн жингийн төв өөрчлөгдөх
🔸 Дааврын нөлөөгөөр үе холбоос суларч зөөлөрөх
🔸 Суудал ихтэй байх
🔸 Кальци, магни дутагдах
Ялангуяа 2–3-р триместр үед илүү мэдрэгддэг.
🏡 Гэрийн нөхцөлд хэрхэн зөөлрүүлэх вэ?
🧘‍♀️ Жирэмсний иог, зөөлөн сунгалт
🚶‍♀️ Хэт удаан зогсохгүй, ойр ойрхон алхах
🛏️ Хажуугаар унтахдаа дэр хавчуулж хэвших
🩴 Тав тухтай, намхан ултай гутал өмсөх
🤲 Бүсэлхий, хөлөндөө зөөлөн иллэг хийх
🥛 Кальци, магнийн хэрэглээг эмчтэй зөвлөх
⚠️ Дараах тохиолдолд эмчид хандана уу:
▪ Нэг талдаа хэт хүчтэй өвдөх
▪ Хөл хавдаж, улайх
▪ Гэнэт хүчтэй өвдөлт үүсэх

✅Ирээдүйгээ сонсохын тулд одооноос чих, сонсголоо хайрлацгаая!
04/03/2026

✅Ирээдүйгээ сонсохын тулд одооноос чих, сонсголоо хайрлацгаая!

👂 Хүүхэд бүрийн сонсгол — ирээдүйн боловсрол, хөгжлийн үндэс.Хамтдаа хамгаалцгаая!
04/03/2026

👂 Хүүхэд бүрийн сонсгол — ирээдүйн боловсрол, хөгжлийн үндэс.
Хамтдаа хамгаалцгаая!

🚨 Анхаарахгүй орхивол ямар үр дагавартай вэ?Сонсгол бууралт нь зөвхөн сонсох чадварт нөлөөлөхгүй. Үүнд:🗣 Хэл ярианы хөгж...
03/03/2026

🚨 Анхаарахгүй орхивол ямар үр дагавартай вэ?
Сонсгол бууралт нь зөвхөн сонсох чадварт нөлөөлөхгүй. Үүнд:
🗣 Хэл ярианы хөгжил хоцрох
🧠 Танин мэдэхүйн чадвар буурах
👫 Нийгмийн харилцаанд хүндрэл үүсэх
📚 Сурлагын амжилт буурах
💼 Ирээдүйн хөдөлмөр эрхлэлтийн боломж хязгаарлагдах
💰 Улмаар эдийн засгийн сөрөг нөлөө үүсэх
💙 Урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ юм.

Сонсгол хамгаалах дэлхийн өдөр тохиож байна.Сонсгол бууралт, дүлийрлээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ гэвэл:- Сонсголоо ...
03/03/2026

Сонсгол хамгаалах дэлхийн өдөр тохиож байна.
Сонсгол бууралт, дүлийрлээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ гэвэл:
- Сонсголоо мэргэжлийн эмчид тогтмол шалгуулах
- Чих, хамар, хоолойн өвчлөл, осол гэмтлээс сэргийлэх
- Чих өвдсөн тохиолдолд бүрэн эмчлүүлэх
- Хөгжим сонсохдоо чихэвчээр удаан хугацаанд чанга дуугаар сонсохоос зайлсхийх
- Хэт өндөр дууч чимээтэй газар чихний бөглөө хэрэглэх - 85 децибелээс илүү чанга дуу чимээ аюул учруулдаг бөгөөд чихний бөглөө 5-45 децибилээр дуу чимээг бууруулдаг.
- Эмийг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэх
- Ухаалаг утасны аппликейшн ашиглан орчны чимээ шуугианы түвшинг тогтмол хэмжиж, чимээ шуугиан үүсгэгчээс аль болох холдох, бүгдийг нь унтрааж, түр чихээ амраах
- Жирэмсний хяналтад эрт орж, тогтмол үзүүлэх

Сонсгол бууралтын 60 орчим хувийг урьдчилан сэргийлж, эрт оношлох боломжтой тул тогтмол үзлэгт хамрагдахыг зөвлөлөө.

👉👉👉Иргэн та цас бороотой өдрүүдэд түлш бүрэн шатаж дуусаагүй байх үед яндангаа авч өрхөө бүтээхгүй байхыг зөвлөж байна. ...
03/03/2026

👉👉👉Иргэн та цас бороотой өдрүүдэд түлш бүрэн шатаж дуусаагүй байх үед яндангаа авч өрхөө бүтээхгүй байхыг зөвлөж байна.

2026.03.03 - Дэлхий сонсгол хамгаалах өдөр•Дэлхий дээр 1.5 тэрбум орчим хүн сонсголын тодорхой хэмжээний алдагдалтай•430...
03/03/2026

2026.03.03 - Дэлхий сонсгол хамгаалах өдөр
•Дэлхий дээр 1.5 тэрбум орчим хүн сонсголын тодорхой хэмжээний алдагдалтай
•430 сая орчим хүн нь өдөр тутмын амьдралд хүндрэл учруулахуйц хүнд хэлбэрийн сонсголын алдагдалтай байна.
Хэрэв сонсгол бууралт, дүлийрлээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч хэрэгжүүлэхгүй бол 2050 он гэхэд дэлхийн 2.5 тэрбум хүн сонсголын ямар нэгэн алдагдалтай болох төлөвтэй байна.

2026.03.03 - Дэлхий сонсгол хамгаалах өдөр“Хүүхдийн сонсголыг хамгаалъя”•Дэлхий дээр 1.5 тэрбум орчим хүн сонсголын тодо...
03/03/2026

2026.03.03 - Дэлхий сонсгол хамгаалах өдөр

“Хүүхдийн сонсголыг хамгаалъя”

•Дэлхий дээр 1.5 тэрбум орчим хүн сонсголын тодорхой хэмжээний алдагдалтай
•430 сая орчим хүн нь өдөр тутмын амьдралд хүндрэл учруулахуйц хүнд хэлбэрийн сонсголын алдагдалтай байна.
Хэрэв сонсгол бууралт, дүлийрлээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч хэрэгжүүлэхгүй бол 2050 он гэхэд дэлхийн 2.5 тэрбум хүн сонсголын ямар нэгэн алдагдалтай болох төлөвтэй байна.

✅Сонсгол буурал (алдагдал)-аас шалтгаалсан бодол, айдас удаан үргэлжилбэл сэтгэл түгшил, заримдаа ганцаардал, өөртөө итг...
02/03/2026

✅Сонсгол буурал (алдагдал)-аас шалтгаалсан бодол, айдас удаан үргэлжилбэл сэтгэл түгшил, заримдаа ганцаардал, өөртөө итгэх итгэл буурах, бүр сэтгэл гутралд орох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Иймээс👇

📌Чих хамар хоолойн эмчид үзүүлж, тохирсон аппарат, эмчилгээ аваарай.
📌Ойр дотнын хүмүүстээ нөхцөл байдлаа ойлгуулж, удаан, тод ярихыг хүсээрэй.
📌Стресс бууруулах амьсгалын дасгал, тайвшруулах арга хэрэглээрэй.
📌Хэрэв түгшилт хүчтэй бол сэтгэцийн эмчийн тусламж аваарай.

🚨 УГААРЫН ХИЙН ХОРДЛОГООС СЭРГИЙЛЬЕ🏠 Гэр, байшингийнхаа агаар сэлгэлтийг 🌬️ өглөө, оройдоо 10–15 минут тогтмол хийж хэвш...
02/03/2026

🚨 УГААРЫН ХИЙН ХОРДЛОГООС СЭРГИЙЛЬЕ

🏠 Гэр, байшингийнхаа агаар сэлгэлтийг 🌬️ өглөө, оройдоо 10–15 минут тогтмол хийж хэвшээрэй.

✅ Энэ нь:

🔸 Агаарын чанарыг сайжруулна

🔸 Угаарын хий хуримтлагдахаас сэргийлнэ

📍УГААРЫН ХИЙН ХОРДЛОГЫН ЭРСДЭЛЭЭС СЭРГИЙЛЬЕ❗️Угаарын хий гэж юу вэ?⚠️Харагдахгүй⚠️Сонсогдохгүй⚠️Үнэртэхгүй⚠️Амны хаалтад...
02/03/2026

📍УГААРЫН ХИЙН ХОРДЛОГЫН ЭРСДЭЛЭЭС СЭРГИЙЛЬЕ❗️

Угаарын хий гэж юу вэ?
⚠️Харагдахгүй
⚠️Сонсогдохгүй
⚠️Үнэртэхгүй
⚠️Амны хаалтад шүүгдэхгүй
✅Угаарын хий мэдрэгчид мэдрэгдэнэ.

✅Сурагчид гарын эрүүл ахуйгаа хэзээ сахих вэ?
02/03/2026

✅Сурагчид гарын эрүүл ахуйгаа хэзээ сахих вэ?

Address

СБД-ийн 11-р хороо 8-р байр 2 давхарт
Ulaanbaatar
976

Opening Hours

Monday 08:30 - 17:30
Tuesday 08:30 - 17:30
Wednesday 08:30 - 17:30
Thursday 08:30 - 17:30
Friday 08:30 - 17:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when СБД 11-р хороо "Дотны туслагч" ӨЭМТ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category