Нараа Иог хуудаст тавтай морилно уу

08/07/2025

1 жил нэг мэдэхэд л өнгөрсөн байх юм .. 2016 оноос манай иогийн багш нар PLAY TIMEд иог зааж ирсэн.. Өнөөдрийг хүртэл бид бүх салбарт, дор бүрнээ, тал бүрээр хөгжиж сайжирч байгааг анзаарч харж байна.
Сайн талаас харвал сайхан л байдаг ..
Аливаа нөхцөл байдалд өөрийгөө яаж авч явах , хурдан дасан зохицох , тухтай байдлаа өөрөө бүрдүүлэх гэх мэт юмсыг ЗӨӨЛӨН өөрт ТӨВӨГГҮЙ талаас хандаж сурах л хэрэгтэй юм шигээ ... Юм болгоноос хойш суугаад л худлаа муу санаалаал , хий дэмий Хараар төсөөлөөл 🤭
Угаасаа л нийгэм өөрөө эрээн бараантай
Өөрөө л зөв эрээн , бусдад яршиг төвөг болохгүй л явбал ☺️
Надад лав залуус улам соёлтой , улам гэгээлэг болоод байгаа харагддаг
❤️❤️❤️
Бид бүгд ямар байлаа одоо ямар боллоо урьд урьдыхаасаа сайжирч , засарч яваа л гэж боддог 💋 жилтэйгээ зэрэгцээд нас ч дагаж нэмэгдэж байна ,,, 😘 яахав дээ зураг дурсамж 2 үлдэнэ 🥰 өөрөөл зөв Эерэг байхад болдогдоо ☺️

Play Time 2025 🫶

08/07/2025

Ёстой мундаг шүү .. Хайртай жүжигчин минь . Ухаалаг , даруухан хүнлэг Ankhnyam Ragchaa тандаа халуун баяр хүргэе ❤️❤️❤️

https://www.facebook.com/share/v/1a6fBEzDZZ/?mibextid=wwXIfr

08/07/2025

🫶🫶🫶

08/07/2025

Өглөөний цагуудаар хөтөлбөр ихтэй байдгаараа Play Time онцлогтой билээ ..
Бид баг хамт олноороо дурсамж дүүрэн гоёхон байлаа ❤️❤️❤️

04/07/2025

❤️ Play Time 2025 -д зориулаад гудасгүй хийж болох хөнгөн гоё хичээл бэлдсэн ... Сунгалтгүй , хүчгүй , чадахгүй яанаа гэсэн хүмүүст өнөөдрийн insideflow хичээл яг тохирох байсан билээ .. ямар ч хамаагүй Дасгал заавал хийдэг байгаарай ❤️❤️❤️ иог хийгээд үзвэл бүр гоёхондоо гэж хэлье.. 💋💋💋

Main song : Good day 😍😍😍

02/07/2025

https://www.facebook.com/share/p/1DdmFx6CxB/?mibextid=wwXIfr

Coca-Cola Yoga Time @ Playtime

☀️ Оройн нар жаргах үеийн амар амгалан мэдрэмжийг мэдрэнгээ өөртөө цаг гаргаарай.

🕛 17:00 | July 4 & 5
📍 Coca-Cola Real Magic Stage

01/07/2025

Өөрийгөө бусдаас дор тавьж,
бусдыг өөрөөсөө илүүд үзэх нь:
Хаа одож хэнтэй нөхөрлөвч
Хэзээд өөрийг хамгаас дорд барьж
Хүрэн зүрхний угаас хэнийг ч
Хүндлэн дээдэлж хайрлах болтугай.

Хэнтэй ч хамт байсан бид ихэнх тохиолдолд

“Би түүнээс илүү хүчтэй”,
“Би түүнээс илүү үзэсгэлэнтэй”,
“Би илүү боловсролтой”,
“Би илүү чинээлэг”,
“Надад илүү нөхцөл боломж бий”

гэх зэрэг зүйлүүдийг бодож байх жишээтэй. Маш их омогт бардам сэтгэлийг гаргаж байдаг. Энэ нь сайн хэрэг биш.

Харин түүний оронд бид төлөв даруу байх нь чухал.

Бүр бусдад тусалж байхдаа ч, хүмүүнлэгийн ажил хийж байхдаа ч хүртэл сул дорой нэгэнд тусалж буй их ивээгч мэтээр өөрийгөө бодож болохгүй. Энэ бас л ихэрхүү зан, омогт бардам сэтгэл юм. Харин бид тийм үйл ажиллагаанд оролцохдоо маш төлөв даруу байж, эдгээр хүмүүст үйлчилж байна гэж бодох хэрэгтэй.

“Оюун судлахуйн найман бадагтын тайлбар”
Дээрхийн гэгээнтэн XIV Далай лам 🙏🙏🙏(copy)

25/06/2025

Үгээр хэлэмгүй
Үзгээр сийлэхийн аргаггүй өдрүүд өнгөрч байгаад туйлын сэтгэл өндөр явнаа.🫶🫶🙌🙌.
Алдрыг дурьдваас Дээрхийн гэгээн 14-р Далай багш таны алтан мутарт сөгдөн мөргөе өө

🙏🙏🙏.

Мөн Энэтхэгийн алдарт 84 шидтэний нэг Дилав хутагтийн 6-р дүрийн Ринбочэ болон Хутагт хувилгаад, хийд орон, ховор нандин шүтээнүүдэд залибирч мөргөж даатгасан билэгт сайн өдрүүд байлаа.Дашрамд энэхүү сайхан үйлийг бүтээлцсэн

INNER WORLD JOURNEY хамт олон , Эрхэм ах эгч , Найз нөхөддөө хэмжээлшгүй их баярласан талархсанаа илэрхийлье аа. ☺️☺️☺️
Номын цагаан буян дэлгэрэх болтугай 🙏🙏🙏

Дарамсала 2025.06.25

Бид 21 үүлээ 21 дарь эх мэт билэгт тоотой байв ,
цаг уур хойшилсон олон нислэг дундаас зөвхөн бид хэдийн нислэг амжилттай үйлдэгдэж зорьсон газраа саадгүй хүрч, байгаль үзэсгэлэн гоогоо харамгүй үзүүлэн сайхан угтаж авсанд сэтгэл гүнээ догдолж байгааг нэмэх юун ❤️❤️❤️

18/06/2025

Skin immune hub Үсний асуудлыг А-с Я хүртэл тань шийднэ гэсэн амлалттай хими орц найрлаггүй бүтээгдэхүүн нээлтээ хийлээ .... AZH Hair Care 🫶
Өмнөх бүтээгдэхүүнийг нь хэрэглээд хэдийнээ 3 жил болжээ ... 🥰🥰🥰🥰

09/06/2025

04/07/2024

★★★★★ · Non-governmental organization

02/07/2024

Заавал очиж үзнэ 🥰

Гэрэл зурагчин С.Цацралт “Хоёр Цаг” Гэрэл зургийн үзэсгэлэн.
Tsatsralt Sereeter Чингис хаан Үндэсний музей / Chinggis Khaan National MuseumМГЗНХ-Монголын Гэрэл Зурагчдын Нэгдсэн Холбоо Tara art gallery

Монголын Гэрэл Зургийн Нэгдсэн холбоо, Монголын Галерейн холбоо хамтран “ГАММА” агентлагийн гэрэл зурагчин С.Цацралтын бүтээлийн үзэсгэлэнг 2024 оны 7-р сарын 05-аас 07 сарын 19 ний өдрүүдэд Чингис Хаан Үндэсний музейн үзэсгэлэнгийн танхимд зохион байгуулна.
Тус үзэсгэлэн нь гэрэл зурагчин С.Цацралтын гурав дахь бие даасан үзэсгэлэн ба 1984-2024 онуудад авсан 126 бүтээлээс бүрдэнэ.
Үзэсгэлэнд дэглэгдэх бүтээлүүд агуулгын хувьд түүхэн эрхмүүдийн хөрөг, түүхэн үйл явдал, байгалийн гэрэл зураг гэсэн 3 хэсэгтэй байна. Үзэсгэлэнгийн бүтээлүүд бүгд Лимитэд эдишин ( limited edition ) бөгөөд бүтээл тус бүрд Монголын Галерейн Холбоо болон Гэрэл Зурагчдын Нэгдсэн холбоо хамтран баталгаа гаргаж өгнө.
Тухайн үзэсгэлэнгийн бүтээлүүдийг өндөр чанартай цаас, тосон бэх болон архивын нөхцөлд 180-200 жил хадгалах стандартыг хангаж хэвлэсэн. Мөн тус үзэсгэлэнг Чингис Хаан Үндэсний музейгээс гадна Тара арт галерейн үзэсгэлэнгийн танхимаас үзэх боломжтой.

Хэзээ: 2024 оны 07-р сарын 05 ний өдөр 16 цагт
Хаана: Чингис Хаан Үндэсний музейн үзэсгэлэнгийн танхим.
Зохион байгуулагч: Монголын Галерейн холбоо
Хамтран зохион байгуулагчид: Монголын Гэрэл Зурагчдын Нэгдсэн холбоо, Гамма агентлаг