Intersection & Inner by Munguu

Intersection & Inner by Munguu "Бодит байдал ба мөн чанар уулзах тэр цэгээс та жинхэнэ өөрийгөө олно"

Real Therapy оффисын нээлт сайхан болж өнгөрлөө. Халуун дулаан яриа, гайхалтай энерги дүүрэн байсан тул ам , сэтгэл хала...
25/07/2025

Real Therapy оффисын нээлт сайхан болж өнгөрлөө. Халуун дулаан яриа, гайхалтай энерги дүүрэн байсан тул ам , сэтгэл халаад зураг ч дараагүй байнаа 😻 Сайхан хамт олонд ГЭГЭЭН САЙХАН БҮХНИЙГ ХҮСЭН ЕРӨӨЕ. Энэ эрхэм хамт оронтой хамтран ажиллах болсондоо МАШ ИХ БАЯРТАЙ БАЙНА🌺 Багшаараа маш их бахархаж байна Sor Ps ❤️

📌 Сэтгэл зүйн зөвлөгөө авахыг хүсэж буй тандМиний зөвлөгөөний арга барилын онцлогийн нэг нь анхны уулзалтыг “танилцах, и...
22/07/2025

📌 Сэтгэл зүйн зөвлөгөө авахыг хүсэж буй танд

Миний зөвлөгөөний арга барилын онцлогийн нэг нь анхны уулзалтыг “танилцах, итгэлцлийг бий болгох үе шат” гэж үздэг.
Тиймээс та эмээж, сандрах эсвэл олон зүйлд төөрөлдөх хэрэггүй.
💬 Эхний уулзалт хөнгөлөлттэй үнээр явагдана.

🟢 Энэ уулзалтаар:
• Би тантай хэрхэн ажиллахаа тодорхойлно
• Харин та надтай цаашид хамтран ажиллах эсэхээ шийдэх боломжтой

🔗 Цаг авахыг хүсвэл анкет бөглөөд илгээгээрэй:
👉 https://forms.gle/fuJ1nh7GLXgx3LtBA

✨ Таны мэдээлэл нууцлалтай хадгалагдана
✨ 24 цагийн дотор холбогдож, уулзалтын цаг тохирно
✨ Хэрвээ та анхны уулзалтад оролцох бол коммент хэсэгт “1” гэж бичээрэй, эсвэл шууд анкет илгээж болно

🌿 Өөрийгөө ойлгох ухаалаг алхмыг хийх гэж буй танд амжилт хүсье!

#сэтгэлзүй #зөвлөгөө #өөрийгөөойлгох

19/07/2025

🧠 Зөвлөгөөний үндсэн чиглэлүүд:

1. Дотоод тэнцвэр ба өөрийгөө олох
Сэтгэл хөдлөлөө таньж, зохицуулах, өөртөө итгэх итгэлээ хөгжүүлэх, дотоод дуу хоолойгоо сонсож ойлгоход тань дэмжинэ.

2. Харилцаа ба хил хязгаар
Эцэг эх, хос, ойр дотнын хүмүүстэйгээ илүү ойлголцох, зөрчил маргааныг шийдвэрлэх, эрүүл хил хязгаарыг тогтооход тусална.

3. Амьдралын шилжилт ба дотоод өөрчлөлт
Салалт, ганцаардал, ажил алдаж гутрах, эсвэл ээж/аав болох, шинэ ажил эхлүүлэх зэрэг амьдралын өөрчлөлтөд дасан зохицох, утга учраа дахин эрэлхийлэхэд хамт байна.



Өөртөө ойрхон оршоорой. Би таны талд байгаа шүү.

⸻🇲🇳✨ НААДМЫН МЭНДЧИЛГЭЭ ✨🇲🇳Эр зоригоо уралдуулсан бөхчүүд,Эрх чөлөөг мэдрүүлсэн хүлгүүд,Эгц харцыг шүүсэн харваачидтайЭр...
10/07/2025



🇲🇳✨ НААДМЫН МЭНДЧИЛГЭЭ ✨🇲🇳

Эр зоригоо уралдуулсан бөхчүүд,
Эрх чөлөөг мэдрүүлсэн хүлгүүд,
Эгц харцыг шүүсэн харваачидтай
Эрэлхэг ардын их баяр эхэллээ!

Өвөг дээдсийн ариун түүхт
Өнө мөнх орших Монгол улсын иргэн бүр
Өргөн баярын өдрүүдэд
Өнгөтэй сайхан наадаарай

🌾Та бүхэндээ аз жаргал, таатай сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе!

“IN:IN by Munguu

Инээвэл заавал уйлах ёстой юу?Жаргахын тулд заавал тэвчих ёстой юу? - Үсээн задгайлж нүүрэн будаад найзуудтайгаа инээлдм...
25/06/2025

Инээвэл заавал уйлах ёстой юу?
Жаргахын тулд заавал тэвчих ёстой юу?

- Үсээн задгайлж нүүрэн будаад найзуудтайгаа инээлдмээр байна.
- Тэгээч… үгүй гэж хэлээгүй шүү дэ!!!

…Өглөөний цайгаа уулгаад , үлдээсэн хувцсаа угаагаад, нөхрийнхөө сэтгэлийг өргөөд , тайван амгалан суулгаад , өдрийн хоолыг нь бэлдээд , гадаа сайхан байгаа дээр хүүхдүүдээ агаар салхи залгиулаад , хөл гарыг нь тэнийлгээд , ядарсан дээр нь унтуулаад сэрэнгүүт нь хооллоод , овоолсон аягаа угаачхаад оройн сэрүүнд уулзана хө… эхлээд гялс оройн хоолоо хийгээдэхье. За байз юу хийх үү? Хүнс юу байгаа билээ. Чанах юм байгаа билүү? Юу вэ? Аягаа угаагаад байгаагүй билүү? За хурдхан угачихъя… гар хөл бадайраад мөлхөөгөөрөө ороо засаад мөөмдхийг нь мөөмдүүлээд орондоо нэг юм орлоо … эээ. Хамрыг нь цэвэрлээгүй байна… шалаа сайхан арчсан бол… өнөөдөр усанд оруулах өдөр нь байж… хумс хуруу нь ургаа да… маргааш өглөөнөөс нээрээ сонсдог ном эхлүүлнээ…

Энийг унших хүртэл хэцүү байна уу? Энэ юу ч биш . Эдгээрийг бүгдийг нь хийнэ -харин энд бичсэн магадгүй 10% нь байх дээрээс нь 24 цагийн асаргаатай хүүхдээ асардаг ЭЭЖ байгаа тэнд юу болдгийг хэрэв энд бичвэл та уншихаас ч ядрах болно…

Хүний амьдрал таны харж байгаагаас өөр…
Тиймээс:
- Өөдрөг байгаач
- Үсээ будаачээ
- Зүгээр байгаа дээрээ юм хийгээчээ
- Гарч орооч
- Гоёж гоодооч
- Сэргэлэн байгаач гэж хэнд ч битгий хэл.
Яаг үнэндээ олон цагаар явж сууя гэж боддоггүй юм шүү дэ. Өрх гэртээ үнэ цэнтэй өдөр бүтээж байгаагаа, үр хүүхдээ өсөж байгааг харахдаа хачин их баярладаг юм. Тиймдээ ч тэсэж биш хүчирхэгжиж туулсаар өдий хүрсэн юм.

Хүн өөрөө өөрийгөө хүчтэй байлгаж сурах тухай, хэнээс ч биш өөрөөсөө эрч хүч авдаг байх тухай энэ үед яриад хэрэггүй.

Гэр бүл гэдэг чинь арай өөр ойлголт тэнд “ Чамдаа баярлалаа” , “ Би туслах уу” , “ Хөөх ямар хөөрхөн юм бэ” гээд хэдхэн үг хэлээд насыг нь нэмээд , ядралыг нь дундлаад , сэтгэлийг нь дүүргээд, хайрыг нь оргилуулаад өгч чадахгүй юм бол ЯАГ ХАНЬ , ГЭР БҮЛ ГЭЖ ЮУ ЮМ?

Бид хамгийн энгийн зүйлээр жаргалаа бүтээхийг хүсдэггүй … зүгээр л зовох, зовоох дуртай юм шиг амьдардаг… Насаараа хайсан, хайж байгаа, хайх аз жаргал нь дотор нь байгааг бүгд МАРТЧИХСАН.

Инээвэл заавал уйлах ёстой юм биш.
Жаргахын тулд заавал тэвчих ёстой юм биш.
#АЗЖАРГАЛ #сэтгэлханамж #сэтгэлзүй

👨‍🍼🤱Аз жаргалыг энгэрт тэврүүлсэн 10 жилийн ой 🕊️нь он он дамжин олон 1000 гэр бүлийг хайраараа тэврэх болтугай 👶👼🐣УГААС...
21/06/2025

👨‍🍼🤱Аз жаргалыг энгэрт тэврүүлсэн 10 жилийн ой 🕊️нь он он дамжин олон 1000 гэр бүлийг хайраараа тэврэх болтугай 👶👼🐣

УГААС ХАЙР БАЙГАА ГАЗАР БҮХ ЗҮЙЛ БАЙДАГ🌏

Гайхалтай хамт олонд 10 жилийн ойн баярын мэнд хүргэе ❤️Өөжинмед Үр Шилжүүлэн Суулгах Төв уулзалт зөвлөгөөн сайхан болло...
21/06/2025

Гайхалтай хамт олонд 10 жилийн ойн баярын мэнд хүргэе ❤️Өөжинмед Үр Шилжүүлэн Суулгах Төв уулзалт зөвлөгөөн сайхан боллоо👏👏👏

Урилга ирүүлсэнд маш их баярлалаа🤍 Өөрийн зүгээс чадах бүхнээрээ хэзээд туслахдаа таатай байх болноо 🥰

2025.06.21

Өглөөний мэнд ☀️🍳50 минут =5 цаг: 🚶‍♀️‍➡️🚶‍♂️🤳🕺Ямар нэгэн хөдөлгөөн хийж байхыг цагаа үр бүтээлтэй зарцуулж байна гэж ой...
15/06/2025

Өглөөний мэнд ☀️🍳

50 минут =5 цаг:

🚶‍♀️‍➡️🚶‍♂️🤳🕺Ямар нэгэн хөдөлгөөн хийж байхыг цагаа үр бүтээлтэй зарцуулж байна гэж ойлгодог .
Энэ ойлголтоороо цагаа бүү үрээд бай гэж хүүхдүүддээ ч хэлдэг. Гэхдээ цаг хугацаагаа яагаад хайрлах ёстойгоо өөртөө тайлбарлаж үзсэн үү?
📌Тэгвэл яаг одоо энэ асуултыг өөртөө тавиад бодоод үзээрэй. 💭5 хан минут
… 📝
- Бид төвлөрч бодоод асуудлаа тодорхойлоод эхэлбэл
- Тогтож хараад хаана гишгэхээ шийдвэл
- Бүхнээс зугталгүй эргээд харвал
- Завсаргүй гүйлгүй зорилгоо нэг харвал БИД ОРШИН БАЙГАА ЦЭГЭЭ ОЛЖ ХАРНА.
50 минут = 5 цаг
1 жил = 5 жил


Эндээс бидэнд амьдрах , өөрийгөө өнгөлөх цаг гарна. Харин та юу хиймээр байна…
#сэтгэлханамж #сэтгэлзүй #азжаргалтай

“ Гомдлын х*й “… үргэлжлэл……Би энд нэгэн гомдлын түүхээ хуваалцах гэсэн юм 💭 👭Өвдөж зовоод , үнэнтэй эвлэрч ядсан би ,ха...
14/06/2025

“ Гомдлын х*й “… үргэлжлэл…

…Би энд нэгэн гомдлын түүхээ хуваалцах гэсэн юм 💭
👭Өвдөж зовоод , үнэнтэй эвлэрч ядсан би ,хар нялхаараа ханилж суусан ч үр хүүхдийн мөрөөсөл болж явсан найз бид хоёр зэрэгцээд сууж байлаа. ⚡️Гэнэт ангийн охин минь: “Сувай мал шиг яваад байх юм хүүхэд шуухад гаргаач “ гэж хэлдэг байгаа. Энэ байтугай л үг сонсож, эвгүй үйлдэл харж байсан ч тухайн үедээ бол үүнд нь их л гомдож байсан юм.
⏳Олон жил тэр нь бодогдоно, хөндүүрлэнэ… нэг биш мянга мянган удаа хэлүүлсэн юм шиг дахин дахин өөрийгөө бас зовооно. Нэг мэдсэн тэр үгнээс болоод хүүхэд төрүүлж чадахгүй байгаа ч юм шиг болчихсон байсан…

🥺Би сая нэг сэрэх шиг болох үедээ хачин их гайхав.
Юу вэ гэвэл ?
- Хэзээ ингэж мэдэрдэг болчихсон юм бэ?
- Магадгүй олон хүний амнаасаа гаргаж чадаагүй үгийг л хэлсэн төдий шүү дэ?
- Нээрэн энэ хүн одоо хаана явна , жаргалтай явна уу ? гэж олон зүйлс эрэгцүүлэн бодож эхэлсэн… би гомдсон нь түүний өмнө гэм хийчихсэн юм шиг мэдрэмж төрөх болов.
📌Уулзах боломж олдсон сон бол; Надаас уучлал гуйгаагүй байсан ч хамаагүй ээ “чи тэр үгэндээ битгий өөрийгөө буруутгаарай” гэж чин сэтгэлээсээ хэлээд тэврэх юм сан гэж хүссэн.
📌Гагцхүү гомдоосон тал нь бус гомдсон тал нь хүртэл бугалдаг ажээ…
Би түүнтэй дахин уулзаагүй ч аль эртнээс өмнө нь түүнийг хайрлаж байснаасаа ч илүү энхрийлэн хайрлах болсон.
Учир нь: Туулсан зам бүрийг нь тээсэн зовлон бүрийг нь тэмтэрч үзсэн шиг мэдрэв.
📝Энэ бол нэг л түүх , гэхдээ би түүнээс хойш сэтгэлээ задлан харж эхэлсэн. Тэр бүхэн зарим нь зөөлөн буусан, харин зарим нь тэсрэлт болж ирсэн 🌪️ Үүнээс гайхалтай нь үүрд тэндээ үлдээгүй явдал юм даа🧚🏻‍♀️

#сэтгэлзүй #өөрийгөөолохаялал

Address

Ulaanbaatar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Intersection & Inner by Munguu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Intersection & Inner by Munguu:

Share

Category