20/11/2024
💊Ходоодны өвдөлтийг эмгүйгээр эмчлэх 5 арга💊
Ходоодны өвдөлт нь ихэвчлэн маш их таагүй мэдрэмж төрүүлж, өвчтөний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, амьдралын чанарыг бууруулдаг. Одоогийн байдлаар ходоодны өвдөлтийг намдаах олон эм байдаг ч эмчилгээний явцад өвчтөн өөрөө эм авчрахаа мартдаг тохиолдол гарах нь дамжиггүй.
✅Халуун хэрэглэнэ
👉Бүлээн шахалт нь ходоодны өвдөлтийг намдаахад маш үр дүнтэй. Та халуун ус эсвэл хүнсний сода түрхэж, дараа нь цэвэр алчуураар боож, өвдөлттэй хэсэгт байрлуулж болно.
✅Массаж хийнэ
👉Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд өвдөж буй хэвлийд массаж хийх нь ходоодны өвдөлтийг намдаах үр дүнтэй арга юм. Массаж нь эм эсвэл эмчийг хүлээж байхдаа түр зуур өвдөлтийг намдаах боломжтой.
✅Цагаан гаатай ус ууна
Цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, антиоксидант шинж чанартай тул ходоодны өвдөлтийг намдааж, эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэх чөлөөт радикал үүсэхээс сэргийлдэг. Үүний зэрэгцээ цагаан гаа нь гэдэсний үйл ажиллагааг дэмжиж, ходоодны спазмыг бууруулдаг.
✅Зуун настын шүүс ууна
👉Алое вера шүүс нь хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлж тайвшруулж, пепсин, давсны хүчлийн ферментийн идэвхийг саатуулж, үрэвсэл, ходоодны шархыг багасгадаг. Ходоодны өвдөлтийг намдаахын тулд та зуун настын шинэ навчийг хэрэглэж, хальсалж, хуванцар давхаргыг арилгаж, ундны усаар буцалгаж болно.
✅ Нунтаг турмерик, зөгийн бал
👉Турмерик нунтаг, зөгийн бал нь эрт дээр үеэс ходоодны өвдөлтийг эмчлэх ардын эмчилгээний нэг юм.
👉Турмерик нунтаг нь үрэвслийг намдааж, хавдахыг багасгаж, ходоодны хүчлийг саармагжуулж, салст бүрхүүлийн шархыг эдгээдэг куркумин хэмээх идэвхтэй бодисыг агуулдаг.
👉Зөгийн бал нь амин дэм, шим тэжээлээр баялаг тул өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.
👫Ходоод эрүүл байхын тулд энэ нууцыг хадгалаарай!
