23/06/2025
Бичил хуванцраас биеэ хамгаалах арга зам:
1. Нэг литр хуванцар савтай усанд 240,000 бичил хуванцар орсон байдаг. Аль болох шилэн савтай ус, ундаа авч ууж байгаарай.
2. Хуванцар ганбанз бүү хэрэглэ. Хутганы ирэнд маш нарийн ширхэгтэй хуванцар зорогдож, хоолруу тань орж байгаа. Цэвэр модон ганбанз аваарай. Зарим модон ганбанзыг хортой лакаар бүрсэн байдаг. Тэрнээс бас болгоомжил.
3. Хуванцар сав, ууттай хоолыг богино долгионы зууханд хийнэ гэдэг бол жинхэнэ хорны үйлдвэр юм. Гялгар ууттай буузыг гурван минут халаахад 4,000,000 гаруй бичил хуванцар хоолруу тань ордог.
4. Polyester гэдэг материал бол хуванцар утсаар нэхсэн даавуу юм. Ор хөнжлийн даавууныхаа шошгыг хараарай. Энэний орц багатай л юм биедээ хүргэж байгаарай. 100% cotton буюу хөвөн даавуун ор дэр хэрэглэж, цэвэр даавуун дотуур хувцас өмсөөрэй.
5. Хэдий их үйлдвэрийн шат дамжина, тэр болгонд л хоолруу тань хуванцар явж орж байгаа. Сав баглаа бол ярилтгүй. Аль болох л үйлдвэрийн хоол бүү ид. Дотоодын сэтгэлтэй, чанартай үйлдвэрлэгчид гарсаар байгааг үгүйсгээгүй шүү. Ерөнхий дүрэм - Гэрийн хоолоо шүтэж амьдраарай.
6. Гоо сайханы бараануудын бараг 90% нь микро хуванцар дотроо агуулдаг. Хүнд метал, хорт хавдар үүсгэгч хор агуулдаг. Будаг, крем.. арьсандаа түрхдэг бүх юмаа сайтар бодолцож хэрэглээрэй. Арьс бол үл нэвтрэх эд биш шүү. Арьсанд хүрсэн юм болгон цусруу тань нэвчдэг гэдгийг санаарай.
7. Их хөлөрдөг, нимгэн арьстай газраар химийн бодис маш хурдан цусанд нэвчдэг. Дотуур хувцас тань цэвэр хөвөн даавуу биш бол тун муу даа. Ялангуяа эрчүүдийн дотоож их чухал. Бэлгийн эсийн тоонд бичил хуванцар онцгой их нөлөөлж байна. Үргүйдлийн шалтгаан болох хэмжээнд шүү...
8. Бохи бага зажил. Бохинд маш их бичил хуванцар, хорт хавдрыг тэжээгч чихэрлэг сироп бий. Чухал уулзалтын өмнө амаа цэвэрлэж зажилж болох юм. Бусад үед дэмий.
9. Манайхан бууз жигнэхдээ гялгар уут дэвсээд байдаг. Тэр бол зүгээр л хорт хавдрын хор идэж байна гэсэн үг. Хуванцарыг халаана гэдэг бол хамгийн хортой зүйл юм. Оронд нь байцаа дэвсээрэй. Эсвэр буузаа сайхан тослоод тавиарай.
10. Бичил хуванцар нь цусаар дамжаанд тархинд хүртэл очоод орчихдог. Биеэс цэвэрлэн гаргахад тун хэцүү. Сэтгэл санаа, гормоны балансад ихээр нөлөөлдөг. Сэтгэл гутрал, түгших эмгэг асар их боллоо. Энэ нь үнэндээ нийгмийн стрессээс илүүтэй энэ бичил хуванцар, хүнсний аюулгүй байдалтай шууд холбоотой юм. Copy