06/08/2025
Энэ 7 хоногийн "Мэдэхэд илүүдэхгүй" булангаараа
#7ногоонцай-нд агуулагдах #Моринга ургамлын ашиг тусын талаар хуваалцъя.
Моринга (Moringa oleifera) нь "амьдралын мод", "байгалийн супер хүнс" гэж нэрлэгддэг гайхалтай ургамал юм. Энэтхэг, Африк, Ази тивд эртнээс уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэгдэж ирсэн бөгөөд одоо дэлхий даяар дархлаа дэмжих, эрүүл мэндийг бүхэлд нь сайжруулах зорилгоор өргөн хэрэглэгддэг.
🌿 Морингийн үндсэн ашиг тусууд🌿
1. Дархлаа дэмжинэ 💪
✅Моринга нь антиоксидант болон С, А, Е аминдэмээр баялаг.
✅Ханиад, вирусын эсрэг байгалийн хамгаалалт үүсгэнэ.
2. Цусны даралт, сахарыг тэнцвэржүүлнэ 💚
✅Кали, магни, полифенол агуулдаг тул даралт тогтворжуулна.
✅Цусан дахь сахарын хэмжээг багасгах үйлдэлтэй (чихрийн шижингийн үед дэмжлэг болно).
3. Хоол боловсруулах системд тустай 🌿
✅Гэдэс цэвэрлэнэ, өтгөн хаталтад сайн
✅Пробиотик үйлчилгээтэй
4. Өөх шатаалт, жин хасалтад тусалдаг 🔥
✅Илүүдэл шингэн, хорт бодисыг гадагшлуулна
✅Хоолны дуршлыг зохицуулж, бодисын солилцоог идэвхжүүлнэ
5. Антиоксидант, эс хөгшрөлтийн үйлчилгээ 🧠
✅Эсийг чөлөөт радикалаас хамгаалж, хөгшрөлтийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг
✅Арьсны өнгө сэргээж, гэрэлтсэн, залуу харагдахад нөлөөлнө
6. Холестерин бууруулна 🩺
✅Зүрх судасны эрүүл мэндийг хамгаална
✅Цус шингэлж, судасны хананд өөх хуримтлагдахаас сэргийлнэ
Хэнд тохиромжтой вэ? 👨👩👧👦
✅Дархлаагаа дэмжихийг хүссэн бүх насны хүн
✅Хоолны дуршил ихтэй, жин барихыг хүсдэг хүмүүс
✅Цусны даралт, сахар, холестерин өндөртэй хүмүүс
✅Ядаргаа ихтэй, ажлын стресс өндөртэй хүмүүс
✅Арьс, үсээ сайжруулах хүсэлтэй бүсгүйчүүд
