MOB family

15/04/2025

Жингээ хасах гэхээр л идэх юм олдохгүй хэцүү гэж боддоггүй биз дээ.😌

Бидэнд энгийн өдөр тутамдаа иддэгээс ч олон шим тэжээлтэй хүнс бий шүү дээ.💚✨
☎️8️⃣0️⃣1️⃣1️⃣0️⃣7️⃣1️⃣1️⃣

25/03/2025

28/06/2024

Өлсөхгүй , ядарч сульдалгүйгээр жингээ бууруулах нь хамгийн зөв бөгөөд хүрсэн жингээ удаан хадгалах суурь юм шүү.
Хангалттай хэмжээнд шим тэжээл, аминдэмээр баялаг хоол хүнс идэх тал дээр заавал анхаараарай.💚
8️⃣0️⃣1️⃣1️⃣0️⃣7️⃣1️⃣1️⃣

11/06/2024

Шим тэжээлийн дутагдалд орж, илчлэгийн хэмжээ буурахгүй байгаагийн 9 шалтгаан.

Жин хасахад саад учруулдаг шалтгаануудыг мэдэж аваарай.💚

31/05/2024

Зуны дулаан өдрүүдэд нар мандахтай зэрэгцээд, усаа аваад ууланд алхах ч сайхан даа. 💦
Мөстэй хүйтэн усанд найруулсан ч болно
Янзтай 🥶
☎️8️⃣0️⃣1️⃣1️⃣0️⃣7️⃣1️⃣1️⃣

07/05/2024

Ташкент 2024 сургалт аялалдаа гарлаа.

30/04/2024

Гэрээр хийх дасгалын төлөвлөгөө🏃🏻‍♀️
Доор коммент хэсэгт өөрийн төлөвлөгөөгөө хуваалцаарай~~

Жич: Мэдээж энэ зөвхөн жишээ бөгөөд хүн бүрийн биеийн онцлогоос шалтгаалан төлөвлөгөө өөр өөр гарах боломжтой

29/04/2024

Эрүүлээр жингээ хасахад туслах Шим тэжээлийн зөвлөхтэй болмоор байна уу? Тийм бол 👇 энэ дугаараар холбогдоорой
8️⃣0️⃣1️⃣1️⃣0️⃣7️⃣1️⃣1️⃣

29/04/2024

Хайртай хүмүүстээ хэрхэн хайраа илэрхийлдэг вэ?

Тэднийхээ эрүүл мэнд, эрч хүчинд анхаарах бол хамгийн том хайр, халамж юм шүү! 💚
Өдөр бүр илэрхийлж болох хайрын 5 хэл👇🏻✨8️⃣0️⃣1️⃣1️⃣0️⃣7️⃣1️⃣1️⃣

25/04/2024

Өглөөний цай ⏰ гоёмсог, их хэмжээтэй, цаг шаардсан байх албагүй.

Харин шөнөжин хоосон байсан ходоодыг маань зөөлнөөр сэргээх, шим тэжээлийн агууламжтай байх нь чухал.

☎️8️⃣0️⃣1️⃣1️⃣0️⃣7️⃣1️⃣1️⃣ (Чат ми😁)

25/04/2024

Нарны тостой найзалбал хөгшрөлтөөс сэргийлнэ.🤔

Нарны тосыг хүйтэн сэрүүн, нартай, наргүй ямар ч үед үүгээр ч зогсохгүй гэрээсээ гарахгүй өнжихдөө ч түрхэх хэрэгтэй. 💚

Нарны хэт ягаан туяа арьсыг хөгширч, нөсөө толбо үүсэхэд хамгийн ихээр нөлөөлдөг. Харин салхитай хуурай сэрүүн хүйтэн үед нарны тос түрхэхгүй байх нь арьсны өөрийн хамгаалалтын түвшнийг бууруулж байдаг.

Тиймээс арьсаа залуу хэвээр нь хадгалж үлдэхийг хүсэж байвал нарны тостойгоо найзлаарай☀️🤝
☎️8️⃣0️⃣1️⃣1️⃣0️⃣7️⃣1️⃣1️⃣

23/04/2024

Амтат гуа аз жаргалын дааврыг ялгаруулна.🍈

Амтат гуаг идсэнээр мэдрэлийн системийг сайжруулан, сэтгэл хөдлөлийг дээшлүүлдэг. Ингэснээр серотонин буюу аз жаргалын дааврыг ялгаруулж бид илүү жаргалтай болдог. 😁

Харин уургийн коктейлийн нэгдэлд орсноор өглөөхөн сэрсэн эд эсүүдийг маань шим тэжээлээр бүрэн хангаж өдрийн турш сэргэг байхад тусалдаг.

Амтат гуаны амттай уургийн коктейльд хамгийн дуртай найзаа меншион хийгээрэй👇🏻💚