11/11/2025
Хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь бие махбодийн эрүүл үйл ажиллагааг дэмжих, дархлааг сайжруулах, тэжээлийн дутагдлыг нөхөх зэрэг олон талын ач холбогдолтой байдаг.
🥦 1. Хооллолт тэнцвэргүй болсон
Өнөөгийн хүнсний бүтээгдэхүүнүүд олон дахин боловсруулагддаг, хөрсний шим тэжээл багассан учраас бидний авдаг витамин, эрдэс бодисын хэмжээ хангалтгүй байдаг.
➡️ Хүнсний нэмэлт нь энэ тэжээлийн дутагдлыг нөхдөг.
💪 2. Дархлаа дэмжих үүрэгтэй
C, D витамин, цайр, спирулина, улаан мөөг (ганодерма) зэрэг нэмэлтүүд нь
👉 дархлааны эсийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж,
👉 өвчинд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг.
🧠 3. Стресс, ядрах, орчны нөлөөг тэнцвэржүүлнэ
Орчин үеийн амьдралын хэт ачаалал, стресс, агаарын бохирдол зэрэг нь эсийн түвшинд чөлөөт радикал үүсгэж, эсийн гэмтэлд хүргэдэг.
➡️ Антиоксидант нэмэлтүүд (улаан мөөг, замаг, С витамин гэх мэт) нь эсийг хамгаалж, хөгшрөлтийг удаашруулна.
🩸 4. Биеийн үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлдэг
• Кальци, магни — яс, булчингийн үйл ажиллагаанд
• Омега-3 — тархи, зүрх судасны эрүүл мэндэд
• Пробиотик — гэдэсний бичил экосистемийг дэмждэг
🌿 5. Урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой
Хүн өвдөхөөсөө өмнө биеийн тэнцвэрээ хадгалах нь хамгийн зөв.
➡️ Тогтмол хэрэглэснээр өвчлөх эрсдэл буурч, эрч хүч, төвлөрөл сайжирдаг.