Эрүүл мэнд, амжилтын хөтөч АУ-ны доктор Н.Занди

Эрүүл мэнд, амжилтын хөтөч АУ-ны доктор Н.Занди Мөрөөдлийн амьдралаа бүтээх эрч хүчийг зөв дадлаар дамжуулан танд бэлэглэнэ.
(1)

Эрхэм танд энэ өдрийн мэндийг хүргэе. Би 2003 онд ЭМШУИС-ийг уламжлалтын эмч мэргэжлээр төгссөн. АУ-ны доктор, Монгол улсын тэргүүлэх зэрэгтэй эмч.
2000 оноос иог, бясалгалаар хичээллэж, 2004 оноос иог, бясалгалын хичээлийг зааж эхэлсэн. 2008 онд "Бясалгалын сэтгэл түгшилтэд үзүүлэх нөлөө" сэдвээр АУ-ны магистрын зэргийг, 2016 онд “Настны цус хомсрох хэлбэрийн харвалттай настнуудад зүү эмчилгээни

й үр нөлөө” сэдвээр АУ-ны докторын зэргийг тус тус хамгаалсан. Одоо АШУҮИС-ийн Монгол Анагаах Ухааны Олон Улсын Сургуульд иог, бясалгалын хичээл, уламжлалт эмчилгээний хичээлүүдийг заадаг.
Миний хувьд "Зэт арт энд иога" хувь хүний хөгжлийн төвийг санаачлан байгуулж, олон төрлийн танхимын ба онлайн сургалт, хөтөлбөрүүдийг явуулахаас гадна дэлхий даяаршиж буй өнөөгийн нийгэмд биднийг хүртэл уламжлагдаж ирсэн Монгол уламжлал, зан заншил, өв сан, ахуй соёлын үнэт зүйлийг түгээн дэлгэрүүлэх, учир шалтгааныг нь тайлж, соён гэгээрүүлэх “Билэгдэл” бүлгэм, Эмэгтэйчүүдийн хөгжлийг дэмжих, чадавхийг нэмэгдүүлэх "Зэндмэнэ" клубыг тус тус санаачлан ажиллуулж байна.
Мөн youtube сувгаараа дамжуулан эрүүл аж төрөх, амьдралын зөв хэв маягийг сурталчлах, иог, бясалгалын хялбар арга, техникүүдийг та бүхнийхээ хүртээл болгох зорилготой билээ.

Хүн бүхэн эрүүл энх байж, өргөө гэр бүр инээд хөөрөөр цалгиж байхыг хүсэн ерөөе!
АУ-ны доктор, хүний их эмч, иог, бясалгалын багш Н.Занди

Маргааш эхлэх бөөрний хөтөлбөртөө урьж байна. Эртэч бүртгэлээ сунгасан. 🌸
13/08/2025

Маргааш эхлэх бөөрний хөтөлбөртөө урьж байна.

Эртэч бүртгэлээ сунгасан. 🌸

Өглөөнөөс орой хүртэл тун чиг завгүй өнгөрдөг, олон сайхан мэдрэмжийг авдаг сувиллын хөтөлбөр маань өндөрлөөд ирлээ. Ирэ...
11/08/2025

Өглөөнөөс орой хүртэл тун чиг завгүй өнгөрдөг, олон сайхан мэдрэмжийг авдаг сувиллын хөтөлбөр маань өндөрлөөд ирлээ. Ирэх жил Завхан, Архангай, Өвөрхангайг дамнан хөтөлбөрөө хийхээр боллоо.

Аялангаа суралцах, өөрийгөө хөгжүүлэх, иог бясалгал хийх хүсэл тэмүүлэлтэй, ижил долгионтой хүмүүс маань ирэх зуны амралтаа 7 сарын 25-с 8 сарын 10-нд тааруулаарай.

Нээрээ, 3 хоногийн дараа бөөрний хөтөлбөр маань эхлэх нь ээ. Эртэч бүртгэлээ сунгасан, маргааш дуусна.

🍉 Удахгүй тарвас гарлаа. Тарвасны 92 хувийг ус дангаараа эзэлдэг. Тарвасанд агуулагддаг Л цитрулин амин хүчил нь сахарын...
10/08/2025

🍉 Удахгүй тарвас гарлаа. Тарвасны 92 хувийг ус дангаараа эзэлдэг. Тарвасанд агуулагддаг Л цитрулин амин хүчил нь сахарын шингээлтийг сайжруулж, инсулинд мэдрэг чадварыг өндөрсгөдөг. Мөн тарвасанд А, С, В1, В5, В6 аминдэмүүд болон нарийн, бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагааг дэмждэг амин хүчлүүд агуулагддаг.

Бас тарвасанд агуулагдах ликопин нь хорт бодисыг биеэс маш сайн хөөж гадагшлуулдаг гээд тарвасны ач холбогдлуудыг дурдаад дуусашгүй, ид шид л гэсэн үг. Та зүгээр л найдвартай тарвас олж аваад бөөрний хөтөлбөрт маань хамрагдахыг урьж байна.

ТА ЗАЛУУ БАЙЯ, ЭРЧ ХҮЧТЭЙ БАЙЯ ГЭВЭЛ БИДЭНТЭЙ НЭГДЭЖ, БӨӨРӨӨ ТОРДООРОЙ.

Яаж гэдгийг танд нэгбүрчлэн, маш ойлгомжтой зааж өгнө. Та дэлхийн өнцөг булан бүрийн хаанаас ч хамрагдах боломжтой.

Эртэч бүртгэл 8 сарын 12 хүртэл

Мөрөөдлийн амьдралаа бүтээх эрч хүчийг зөв дадлаар дамжуулан танд бэлэглэнэ. Эрүүл мэнд, амжилтын хөтөч АУ-ны доктор Н.Занди

#бөөр #хөтөлбөр

БӨӨР ЭРҮҮЛ БОЛ ХҮЧ ТАМИР ДҮҮРЭН. Бөөрийг эрүүл байлгахад туслах 4 зарчмыг хуваалцъя. Дашрамд жил бүрийн намар зохион бай...
06/08/2025

БӨӨР ЭРҮҮЛ БОЛ ХҮЧ ТАМИР ДҮҮРЭН.

Бөөрийг эрүүл байлгахад туслах 4 зарчмыг хуваалцъя.

Дашрамд жил бүрийн намар зохион байгуулдаг “БӨӨРНИЙ ХӨТӨЛБӨР”-ийн эртэч бүртгэл 8 сарын 10 хүртэл явагдаж байгааг дуулгая аа.

"Мөрөөдлөө бүтээх эрч хүчийг зөв дадлаар дамжуулан танд бэлэглэнэ". АУ-ны доктор Н.Занди

#бөөр

Жил бүрийн намар зохион байгуулдаг “БӨӨРНИЙ ХӨТӨЛБӨР”-төө таныг урьж байна. БӨӨР ЭРҮҮЛ БОЛ ХҮЧ ТАМИР ДҮҮРЭН. Та 8 сарын ...
04/08/2025

Жил бүрийн намар зохион байгуулдаг “БӨӨРНИЙ ХӨТӨЛБӨР”-төө таныг урьж байна.

БӨӨР ЭРҮҮЛ БОЛ ХҮЧ ТАМИР ДҮҮРЭН.

Та 8 сарын 14-с 28 хүртэл бидэнтэй нэгдэж "БӨӨРИЙГ ТЭТГЭХ ШИМТ 21 дадал"-ыг хамтдаа хэрэгжүүлж, бөөрөө бөөцийлэн биеийн тамир тэнхээгээ дэмжээрэй.

Эртэч бүртгэл 8 сарын 10 хүртэл явагдана.

"Мөрөөдлөө бүтээх эрч хүчийг зөв дадлаар дамжуулан танд бэлэглэнэ" Эрүүл мэнд, амжилтын хөтөч АУ-ны доктор Н.Занди

#бөөр #хөтөлбөр

8 сарын 4-нд Өвөрхангай аймгийн Өгөөмөр сувилалд 7 хоногийн хөтөлбөрөө хийнэ. Бас Хүйсийн найман нуур руу явна аа. Цаг з...
02/08/2025

8 сарын 4-нд Өвөрхангай аймгийн Өгөөмөр сувилалд 7 хоногийн хөтөлбөрөө хийнэ. Бас Хүйсийн найман нуур руу явна аа.

Цаг зав, хийх зүйлүүдийн хэмнэл долгион таарах хүмүүсээ урьж байна. ❤️💜💚

Зүгээр л нэг идэж ууж, унтаж, тоглож биш сонирхолтой, үр бүтээлтэй амрахыг эрхэмлэдэг яг танд зориулсан өвөрмөц үйл ажил...
29/07/2025

Зүгээр л нэг идэж ууж, унтаж, тоглож биш сонирхолтой, үр бүтээлтэй амрахыг эрхэмлэдэг яг танд зориулсан өвөрмөц үйл ажиллагаа бүхий цогц хөтөлбөртөө 8 сарын 4-11-нд бидэнтэй нэгдэхийг урьж байна!
❤️💚💜

#Амралт #Сувилал #Хөтөлбөр #ХӨТӨЛБӨРТЭЙ

Энэ жил сувиллын хөтөлбөрөө 8 сарын 4-11-нд Өвөрхангай аймгийн Өгөөмөр сувилал дээр 1 удаа хийнэ. 🎀 Сувилалд бие хаагаа ...
27/07/2025

Энэ жил сувиллын хөтөлбөрөө 8 сарын 4-11-нд Өвөрхангай аймгийн Өгөөмөр сувилал дээр 1 удаа хийнэ.
🎀 Сувилалд бие хаагаа тордуулж, сувилуулангаа явган алхалт, иогоор хичээллэх, арт терапи, арт коучингийн техникийг ажиллаж, хувь хүний хөгжлөө дэмжих боломжийг олгох уйдах завгүй баялаг хөтөлбөртөө ТАНЫГ урьж байна.
🌹 Таны 1 өдрийн дүр зураг
🌱 Өглөөний алхалт🚶‍♂️🚶‍♀️
🌱 Хамар хоолой, нүдний рашаанаар хамар угаах, нүд угаах засал
🌱 Иогийн дасгал 🤸‍♂️🤸‍♀️
🌱 Амьсгалын дасгал, бясалгал🧘‍♀️🧘‍♂️
🍮 Өглөөний цай
🌱 Зорилгоо хэрэгжүүлэхэд туслах, хувь хүнийг хөгжүүлэх Арт терапи, арт коучингийн өвөрмөц техник, ярилцлага
🌱 Эрүүл мэндийн боловсрол олгох лекц, ярилцлага
🍮 Өдрийн хоол
🌱 Уламжлалт эмчийн үзлэг
🌱 Бариа, зүү төөнө зэрэг уламжлалт эмчилгээ
🌱 Халуун рашаан /арьс, харшил, үе мөчний эмгэгт сайн халуун рашаанд орно/
🌱Хүйтэн рашаан /ходоод, элэг, цөсөнд сайн хүйтэн рашааныг ууна/
🌱Шавар /арьсны эмгэг, үе мөчний эмгэг, нурууны өвдөлтөнд шавар тавина/
🍮 Оройн хоол
🌱 Чөлөөт цаг, амралт
🌹 Сувиллын танилцуулга:
☘️ Өвөрхангай аймгийн төвөөс 28 км-т орших “Өгөөмөр” сувилал нь Тарагт сумын нутагт орших Хүрэмтийн халуун рашааныг түшиглэн байгуулагдаж иргэд, ахмад настны нийгмийн хамгаалал, эрүүл мэндийг дэмжих, сэргээн засах, уламжлалт эмчилгээний болон рашаан, сувиллын тусламж үйлчилгээ үзүүлж байна.
☘️ Хүрэмтийн халуун рашаан нь үе мөчний архаг эмгэгүүд, бөөр давсагны үрэвсэл, харшлын гаралтай арьсны тууралтууд, мэдрэлийн архаг ядаргааг тайлна. Хүйтэн рашааныг элэг, цөс, ходоодонд ууж хэрэглэнэ.
☘️ Шавар эмчилгээ нь яс, булчин холбоос эд, үений гэмтлийн болон архаг үрэвсэлт өвчнүүд, төв болон захын мэдрэлийн системийн гэмтлийн болон архаг үрэвсэлт өвчнүүд, эмэгтэйчүүдийн өвчнүүд, сорвижилт, наалдаст процессууд, арьсны зарим архаг өвчин, тэжээл дутмагшлын шарх, бөөр, шээс бэлэг эрхтний архаг үрэвсэл өвчнүүдийн үед хэрэглэнэ.
☘️ Мөн судсаар оношлох, зүү тавих, хэсгийн бариа, бумба эмчилгээг хийнэ.
💜 Цөөн хүнтэй анги бүрдэх учир суудлаа баталгаажуулахыг урьж байна.
💜 Мөрөөдлийн амьдралаа бүтээх эрч хүчийг зөв дадлаар дамжуулан танд бэлэглэнэ. Хүндэтгэсэн, уламжлалт анагаахын эмч, АУ-ны доктор, иог бясалгалын багш Н.Занди

#Амралт #Сувилал #Хөтөлбөр #Амралтын #ХӨТӨЛБӨРТЭЙ

27/07/2025

Хоол ундаа зохицуулаад гэдэс ходоодоо хагас дүүрэн байлгаад сурчихвал бусад нь аандаа болно доо. Маргааш эхлэх “Завсарлагатай мацаг”-таа урьж байна. 💚

20/07/2025

Баяр наадмын дараа "Завсарлагатай мацаг", "24 цагийн мацаг" барих хүмүүс маань чат бичиж, мэдээлэл аваарай.

14/07/2025

“Таны эрүүл мэндийн даатгал бол таны баяр хөөртэй, тайван амгалан эерэг мэдрэмж” гэдэгтэй та санал нийлэх үү?

Эрхэмсэг охид бүсгүйчүүд маань түвшин сайханЭнхрий бяцхан үрсүүд маань эрүүл сайханАйл гэр бүл бүхэн инээд хөөрөөр бялха...
01/06/2025

Эрхэмсэг охид бүсгүйчүүд маань түвшин сайхан
Энхрий бяцхан үрсүүд маань эрүүл сайхан
Айл гэр бүл бүхэн инээд хөөрөөр бялхаж
Ашид мөнх жаргалтай байг ээ!

АУ-ны доктор Н.Занди

Address

Ulaanbaatar

Telephone

+97699188136

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Эрүүл мэнд, амжилтын хөтөч АУ-ны доктор Н.Занди posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Эрүүл мэнд, амжилтын хөтөч АУ-ны доктор Н.Занди:

Shortcuts

Share

Category

Таныг амжилтанд хөтөлье!

Би бусдын л нэгэн адил амьдралынхаа зорилго руу тэмүүлж, амжилтанд хүрч, сурсан мэдсэнээ бусадтай хуваалцаж, сайн сайхан амьдрахыг хүсэн мөрөөддөг жирийн л нэгэн эмэгтэй.

Анагаахын 4-р дамжааны оюутан байхдаа бясалгалын хичээлийн тухай сонирхож, хичээлд нь хамрагдаад үзвэл эмчийн ажилд маань тус нэмэр болох байх хэмээн суусан маань хийх дуртай хамгийн чухал зүйлийн минь нэг болж, яван явсаар 2004 онд Шри Шри Амьдрах Урлаг бясалгалын багш болж, 2007 онд иог заах эрхийг авсан юм.

2016 онд БНХАУ-ын Тяньжин хотод АУ-ны докторын зэрэг хамгаалах хувь тохиосон явдлыг хүмүүст тусалж байсны маань ач буян ирлээ хэмээн талархаж явдаг аа би.