Zen Yoga

14/03/2022

🌸春日的瑜伽與你🌸
🌸開啟美麗的季節時光🌸

#好體態 #瑜伽 #鍛練 #樂趣 #發現美好 #健康 #空中瑜伽 #美好時光

20/02/2022

☀️用選擇努力去驚艷時光☀️
🙇🏻而非用抱怨和等待去荒廢時光🙇🏻
🏃🏻‍♀️一直勇往直前，想就去做🏃🏻‍♀️
🍬會能迎面送上生活送來的糖🍬

#好體態 #瑜伽 #鍛練 #樂趣 #發現美好 #健康 #空中瑜伽 #美好時光

15/02/2022

10/02/2022

🤩想跟導師一樣好體態不是夢🤩

普拉提課中導師專業的知識💯

帶領大家正確的普拉提呼吸和肌肉的正確發力點運用💪🏻

達致身體肌肉群最精準的鍛鍊，改善身體形態👍🏻

用最短的時間，練到最佳的效果🔥

Zen yoga改善你的健康☀️

Brings out the beauty in you🌸

Brings in the peace in mind🌸

歡迎查詢及了解詳情❤️

#內觀流 #好體態 #瑜伽 #鍛練 #樂趣 #發現美好 #健康 #空中瑜伽 #美好時光 #普拉提

29/01/2022

🧧🧨Zen Yoga提早送祝福大家2022🧧🧨
🐯嶄新的一年，虎虎生威🐯

🐯虎送祝福滿滿福，虎年享福不同福！🐯
🐯大福小福處處福，金福銀福滿倉福！ 🐯
🐯迎福接福年年福，祝你虎年更幸福！🐯

#好體態 #瑜伽 #鍛練 #樂趣 #發現美好 #健康 #空中瑜伽 #美好時光 #新年快樂 年 #2022虎年

29/01/2022

🧧🧨Zen Yoga提早送祝福大家2022🧧🧨
🐯嶄新的一年，虎虎生威🐯

🐯虎送祝福滿滿福，虎年享福不同福！🐯
🐯大福小福處處福，金福銀福滿倉福！ 🐯
🐯迎福接福年年福，祝你虎年更幸福！🐯

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20/01/2022

🎶頌鉢頻率🎶 - 用聲音和振動來療癒你的身心靈

🙇🏻你有失眠問題? 壓力過大? 精神無法集中? 記憶力差？ 容易生病？🤒

💆🏻‍♀️在頌缽溫柔而沉穩的聲音治療後，我們會從深層的休息，內在平安和寧靜的狀態下，身心舒暢的醒來☀️，慢慢恢復到日常的精神狀態，好讓身體維持放鬆寧靜平衡的狀態。🧘🏻

🍀課堂中會加插冥想引導練習和心靂卡牌🍀

🧘🏻冥想---有意識地覺察當下的身心環境，並保持客觀、接納、不批判的態度。
達到平靜，減緩焦慮，改善睡眠品質，讓人更快樂。

🖼️分享心靈牌卡---牌卡輔導妙用，以及身心靈與生活與文字與圖像的小小宇宙，吸引能答覆你的問題的正確牌卡。

🌿每次課後都會進行空間能量場淨化，帶走生活中物質與能量上的垃圾。🌻

「頌鉢聲療」
逢星期四 18：30-19：30

歡迎查詢及了解詳情：
微信：zenyoga722
電話：62337536
地址：澳門皇朝東南亞商業中心15樓B

#提高生活品質 #自在 #修練 #減壓 #心靈 #放鬆 #澳門

19/01/2022

組個姐妹🧘🏻‍♀️局吧
👭🏻一起練瑜伽👭🏻，
🌺感受運動的能量與愉悅🌺
閒的時候，瑜伽是小姿

忙的時候，瑜伽是調劑

累的時候，瑜伽是放鬆

胖的時候，瑜伽可減脂

⇘⇘⇘ ‍♀️

☀️今天又是能量滿滿的一天☀️

🌹Brings out the beauty in you🌹
❤️Brings in the peace in mind❤️

#好體態 #瑜伽 #鍛練 #樂趣 #發現美好 #健康 #空中瑜伽 #美好時光

14/01/2022

🎉1月14-16日，Zen Yoga會在漁人碼頭會展現場設立展位，現場專享6折🆙優惠🎉
🤩只限3天🤩
展位名稱：Zen Yoga
展位編號：K30

🥳Zen Yoga在展位K30等大家過來喔🥳

【運動展核心瑜伽體驗堂】
由Zen Yoga 導師 以瑜伽作為基礎，「全方位訓練」作為動作設計。無論你係想要擁有健康嘅身體、線條，定係想要減脂、增肌，肌力核心嘅訓練都是係關重要！想係現場參加「核心瑜伽三重」體驗堂？立即報名啦！

#有著數
🥳🥳參加者只需$80，享有價值$180元的核心瑜伽體驗，送一張精美的瑜伽墊，仲額外免費享有Zen Yoga新會員體驗地面瑜伽1堂，超值瑜伽體驗，快速報名啦！

日期：2022年1月15日 (六)
時間：17:30-18:30
收費：$80 (原價$180)
對象：16歲以上之身體健康人士，未滿18歲參加者應由監護人同意及陪同
內容：Zen yoga的核心瑜伽-導師會帶領大家練習全面的涵蓋四大核心強化，包含📍肌力核心 📍平衡核心 📍伸展核心 📍心肺核心

👉👉更多「核心瑜伽體驗堂」詳情或報名參與：
微信: zenyoga722

————————————————
「第16屆品牌消費嘉年華」及「第三屆澳門運動健康博覽會」
日期：2022.1.14-2022.1.16
時間：10:00-20:00 (3小時免費泊車)
地點：澳門漁人碼頭會議展覽中心

#澳門會展 #品牌消費嘉年華會 #運動健康博覽會 #核心瑜伽 #體驗堂 #肌力核心 #平衡核心 #伸展核心 #心肺核心 #全方位訓練 #運動 #健康 #健身 #瘦身 #運動用品 #健康食品 #年宵 #優惠折扣 #澳門好去處 #澳門漁人碼頭

13/01/2022

🎉1月14-16日，Zen Yoga會在漁人碼頭會展現場設立展位，現場專享6折🆙優惠🎉
🤩只限3天🤩
展位名稱：Zen Yoga
展位編號：K30

🥳Zen Yoga在展位K30等大家過來喔🥳

【運動展核心瑜伽體驗堂】
由Zen Yoga 導師 以瑜伽作為基礎，「全方位訓練」作為動作設計。無論你係想要擁有健康嘅身體、線條，定係想要減脂、增肌，肌力核心嘅訓練都是係關重要！想係現場參加「核心瑜伽三重」體驗堂？立即報名啦！

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🥳🥳參加者只需$80，享有價值$180元的核心瑜伽體驗，送一張精美的瑜伽墊，仲額外免費享有Zen Yoga新會員體驗地面瑜伽1堂，超值瑜伽體驗，快速報名啦！

日期：2022年1月15日 (六)
時間：17:30-18:30
收費：$80 (原價$180)
對象：16歲以上之身體健康人士，未滿18歲參加者應由監護人同意及陪同
內容：Zen yoga的核心瑜伽-導師會帶領大家練習全面的涵蓋四大核心強化，包含📍肌力核心 📍平衡核心 📍伸展核心 📍心肺核心

👉👉更多「核心瑜伽體驗堂」詳情或報名參與：
微信: zenyoga722

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「第16屆品牌消費嘉年華」及「第三屆澳門運動健康博覽會」
日期：2022.1.14-2022.1.16
時間：10:00-20:00 (3小時免費泊車)
地點：澳門漁人碼頭會議展覽中心

11/01/2022

🧘🏻瑜伽是治癒的一項運動🧘🏻
☀️你的身體在變好☀️
❤️你的心態在變好❤️
🍀覺知慢慢被打開 🍀
🌹在不斷不斷的察覺中柔軟綻放🌹

🗓️2022給自己定個一年的運動計畫🗓️
💪🏻堅持去做，就會看到最美的自己～💪🏻
❤️美好的事物，吸引美好❤️
☀️身材如是，心態也如此☀️

#好體態 #瑜伽 #鍛練 #樂趣 #發現美好 #健康 #空中瑜伽 #美好時光 #提高生活品質 #自在 #修練 #減壓 #心靈 #放鬆 #澳門