Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Domingo 10:00 - 14:00

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仁澤綜合醫療中心Humanity Care Medical Center

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仁澤綜合醫療中心Humanity Care Medical Center

服務項目包括西醫全科、語言治療
視病如友，用心、專注客制化醫療方針，因人制宜
扎根十載、守護社區

20/02/2026

🧨明天2月21日(六)大年初五🧨
9:30-1:00；3:30-6:30 應診
📣歡迎預約📣
Consultation From0930-1300, 1530-1830

㊗️各位心想成事！笑口常開！😊

🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧
📞仁澤綜合醫療中心
Tel：28855407、68016898
Add. ：澳門荷蘭園大馬路107號地下仁澤綜合醫療中心

16/02/2026

農曆新年應診時間公告：

🌼2月17日(二)至2月19(四)🌼
年初一至初三休診
📣接受緊急預約服務

🧨2月20日(五)年初四🧨
11:00-15:00應診，接受預約
Consultation From 1100-1500

休診期間線上服務維持🌹

恭祝各位萬事如意！龍馬精神 ☺️

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Tel：68016898、28855407
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30/06/2025

分享上月林翊全醫生受明愛及澳門基金會邀請,參與健康關注日,在三盞燈為市民演說健康議題，為市民進行基本檢查
大家都反應熱烈 , 畢竟健康才是最大財富🥰

PS: 歡迎各機構健康或公益相關議題演講合作邀約
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14/05/2025

成敗之間，心自在☀️

「我真的很努力了，但為什麼還是失敗？」
「我不想努力了，想結束這一生了，為什麼我這麼痛苦？別人就這麼快樂。」

你是否曾覺得，努力了很久卻一事無成？
你是否曾懷疑，別人光鮮亮麗的成功，是不是自己一輩子都難以企及的夢？

在我看診的過程中，許多病人、尤其是年輕人，常常以不同的方式告訴我：「我真的很努力了，但為什麼還是這麼痛苦？」

我們生活在一個節奏飛快、訊息氾濫的時代。社群媒體讓我們不斷看到別人的成功：考上好學校、進入高薪工作、結婚生子、環遊世界……彷彿只要不跟上，就等於失敗。

但，你是否停下來想過：這些所謂的「成功」，真的定義了人生的價值嗎？

🥰成功與失敗，其實都不是終點🥰

我們從小被教導要努力讀書、拚命工作，彷彿這樣就能過得幸福。可現實中，有些人努力也未必成功，有些人成功了，卻未必快樂。

這是為什麼？
因為「成功」和「失敗」並不是人生的終點，它們只是過程中的一部分。就像搭車一樣，有時候轉錯站，也可能因此看見一片美麗的風景。

當這個社會定義的「成功」只有少數樣貌時，那麼不「成功」的人才是常態，不是嗎？

日本的職人精神，就是一輩子只做一件事，並將這件事做到極致。
把天婦羅炸到極致也可成為天婦羅之神——早乙女哲哉。

如果學富五車、才高八斗才是這社會的「成功」，那麼天婦羅之神某程度上也是失敗。
如果富可敵國才是「成功」標準，那麼孔子、耶穌的人生也是失敗。
過去打機被視為「失敗」，今天「電競」是成長飛快的產業

成功不該是拿來比較的東西。真正的成功，是你是否活出了自己，是否能自在地過每一天。

成敗，來自自己的定義😊

所謂「失敗」，本是人生常態。學習重新定義自己生命的意義，重新定義自己的「成功」與「失敗」，才是真正自由的開始。

如果把每一次受挫，都視為成長的養分，慢慢地，你會發現：

真正的成功，是能不被失敗打敗。

有些人會問：「但社會現實啊，我還是得生存、得考試、得賺錢。」沒錯，這是事實。我們不能否認這個世界的遊戲規則。但我們可以選擇：

🌸我們是要被這些外在定義牽著走，還是用自己的方式去走出一條路？🌍

給每一位在人生路上懷疑自己的你

別太快定義成敗，因為生命本身就是不斷變動的。
今天你認為的「失敗」，可能是通往真正自己的必經之路。
今天你看到的「成功」，也許只是別人戴著面具的辛苦表演。

重要的是：你是否越來越靠近真正的自己？

🔥走在自己的路上，即使跌倒了，心也能自在。
那，就是一種成功。🔥

25/10/2024

天氣漸涼，慎防呼吸道感染!
本中心林翊全醫生早前受婦聯邀請向一眾老友分享秋冬保健與疫苗預防資訊，反應熱烈，成效斐然!
本中心提供最新肺炎鏈球菌疫苗與流感疫苗預約服務🎊

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09/02/2024

🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧
🔶仁澤綜合醫療中心休診公告🔶

📣2月10日年初一：下午休診
📣2月11日至15日：全天休診
📣2月16日（星期五）如常開診
Consultation From0900-1300, 1500-1900

祝大家龍年快樂！身體健康！
心想事成！老少平安！
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14/12/2023

✨ ✨
每日坐辨公室👩🏽‍💻，日日手機不離身🤳🏻的你知道頸椎每天承受多少重量嗎？😧😧

🪄正常情況，頸部承受來自頭部重量的受力相當於5 kg🧸，在力學作用下，頭部前傾的彎曲角度每增加⬆️15度，頸椎所承受的壓力就會跟著增加⬆️5到7 kg

也就是說當低頭角度達到60度時，頸椎所承受的壓力增加5倍至6倍!⚠️

相當於一個小學生👧🏻的體重，可以想像成一個小學生坐在你的頸椎上，對肩頸的骨骼肌肉結構來說是相當吃力🙀🙀🙀

物理治療師提醒大家，想要徹底改善肩頸痠痛症狀與不適，我們要先了解我們的身體到底發生了甚麼事💁🏻‍♀️

👀見到身邊日日玩手機的朋友仔，要提醒他們不要🙅🏻‍♀️讓頸椎壓力過大，注意身體姿勢🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️
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02/12/2023

🙏🙏拯救新手媽媽石頭奶🤱🏻
物理治療師分享 💁🏻‍♀️🏥
乳腺管阻塞(石頭奶) VS. 乳腺炎❓

哺乳媽媽最害怕的事情之一🤦🏽‍♀️就是乳腺管阻塞無法疏通，演變成乳腺炎。

因為乳腺管阻塞真的會非常痛苦..增加了媽媽額外的擔憂和恐懼🙍🏻，

世界衛生組織🫂支持母乳🤱🏻餵養對母親和嬰兒👶🏻的好處🥰🥰。（至少 6 個月或更長時間）
停止母乳哺育常見原因是發生乳腺炎，通常是由乳腺管阻塞引起🥺

研究表明，「治療性超音波、教育和按摩」組成的👉🏻物理治療計劃，其乳房腫脹的嚴重程度比常規護理有更大的改善👍🏻👍🏻👍🏻

⚠️治療僅適用於「尚未發展為乳腺炎的導管阻塞」或「無出現任何感染症狀」的人!!

並且對於哺乳的媽媽和嬰兒都是安全且有益的🥳🥳💟💟💟

媽媽若發生乳腺管阻塞情形，可至診所求助，物理治療是一個很好的選擇
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30/11/2023

仁澤🏥《退化性膝關節炎-下》
上兩篇介紹了甚麼是退化性膝關節炎和各種治療方法!💁🏻‍♀️

這次會分享兩種膝關節注射治療💉

1️⃣「玻尿酸關節腔注射療法」🪄
可以提供關節潤滑、避震，減少關節進一步磨損。🌟同時抑制發炎反應和疼痛物質。減少患者不適，增加行動力🚶🏻‍♀️，更能延緩關節退化，同時抑制軟骨持續磨損惡化，最後可延緩置換人工關節的時間。🦿

這樣的治療方式通常是在軟骨磨損較輕微的輕、中度退化性膝關節炎患者比較有效。🙆🏻‍♀️

2️⃣「類固醇注射療法」🪄
常用在急性發作期，可以快速獲得止痛、消炎的作用🧚🏻‍♀️。但長期使用的話，有可能帶來周遭組織的細胞活性壞死，導致韌帶斷裂、肌肉壞死、骨頭壞死等嚴重情形。所以類固醇僅能當作急性期的緩解療法，不宜長期使用。🙅🏻‍♀️

醫生和治療師再次提醒大家「保守治療是要從生活改變做起」!👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

除了藥物💊和關節腔內注射💉外，要有效治療同時還需搭配減重，強化膝關節活動運動及股四頭肌的肌力訓練🏋️，定期回診且培養正確運動方式與維持身心健康😉，才是治療退化性關節炎最好方式✅
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17/11/2023

仁澤分享🏥《退化性膝關節炎-中》

退化性膝關節炎該如何治療？😵‍💫
初期會以保守治療為主，物理治療、口服藥物治療、關節內注射。中重度則需要考慮人工關節置換術

🙍🏻「退化就不能運動了嗎？」😩
不是退化就不能做運動喔！只要經過專業評估，用正確姿勢運動，🙆🏻‍♀️退化性膝關節炎患者也可運動!

美國運動醫學會(ACSM)研究顯示，對這類型病人，無論是生理機能🕺還是生活品質🌟都有顯著改善，正確運動不會使退化更嚴重，反而有更多好處！🪄

💡物理治療：增加關節活動度，並增強下肢肌肉力量及肌耐力，達到延長關節的使用期限👏🏼

醫生和治療師提醒大家「保守治療是要從生活改變做起」！正確了解退化性膝關節炎，找到最適合自己的治療方式✅
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15/11/2023

仁澤🏥今日分享「膝關節疼痛問題」🔎💡
《退化性膝關節炎》？🤔🤔
膝關節在長期受力或外傷及免疫疾病，使關節軟骨退化磨損，可能形成骨刺、關節變形🦿、失去彈性，而產生關節疼痛、僵硬、導致活動受限、生活不便。😧😧

那些人容易有退化性膝關節炎？💁🏻‍♀️
▪️年齡：約 20 歲以後關節開始退化，而以 55~ 65 歲的人症狀最為顯著。🤧
▪️體重：肥胖的人因膝蓋承受重力較大，故關節磨損厲害，發病率較高。🫃🏻

🩻χ光檢查：骨關節炎的特徵包括關節面狹窄、變形、骨刺形成。

若有圖上提及的症狀和X光檢查的問題，請盡早找專業的醫生和治療師積極治療。
💡💡💡
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13/11/2023

仁澤綜合醫療中心🏥—物理治療👩🏻‍⚕️
仁澤今日黎分享「治療迷思」🧐🧐

大家有沒呢個經驗，因爲肩頸、下背痛跑去復健或者推拿一段時間覺得好了，但過一陣又開始疼痛？😫

或者痛的症狀因為食藥打針已有改善了，還有需要做徒手、運動治療嗎？🤔🤔

其實我們很多問題都來自「長時間的姿勢不良」、「肌力不平衡」、「不好的生活習慣」等等有關，疼痛的出現只是一個警訊😣，但我們常常會想說不痛就不去理他，反而會讓問題越來越嚴重😥，物理治療師分享其實不痛才是治療的開始！😙😙

從問題的根源解決才是正確的方法💪🏼
歡迎私訊姿勢矯正及痛症問題☀️
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