Pharmacie des Ecoles, 1 Route de l'entraide (2026)

11/04/2024

Journée mondiale de la maladie de Parkinson 11/04/2024
200 000 personnes sont touchées par la maladie de Parkinson en France et elles sont 5 millions à l'échelle mondiale. Cette journée de mobilisation est l'occasion d'informer sur cette maladie et de montrer notre soutien aux personnes malades 🙌

Focus sur la maladie de Parkinson 🧠
C'est une maladie dégénérative qui affecte les neurones à dopamine, présentes dans le cerveau et responsables du contrôle des mouvements. C'est pourquoi cette maladie entraîne des troubles moteurs avec notamment des tremblements au repos, des gestes plus lents et une rigidité musculaire. Les patients rencontrent progressivement des difficultés à se déplacer ou à réaliser des tâches simples du quotidien.
La maladie de Parkinson peut également engendrer des troubles de la santé mentale, du sommeil, de la parole.

A ce jour, aucun traitement ne permet de guérir de cette maladie. Mais les récentes études sont encourageantes avec notamment le développement d'une neuroprothèse. Elles donnent de l'espoir pour les années à venir ✨

09/04/2024

Vitamine du mois B6
Parmi les 8 vitamines B, explorons le rôle essentiel de la vitamine B6 pour le bon fonctionnement de notre organisme.

Ses bienfaits pour notre santé :
🔹 La vitamine B6 régule l'activité hormonale,
🔹 Elle favorise la transformation des aliments en énergie,
🔹 Elle participe à la production des globules rouges qui transportent l'oxygène dans le sang,
🔹 Elle renforce le système immunitaire.

🍽️ Quels aliments en contiennent ?
Cette vitamine est présente dans les viandes (volaille et abats), poissons (saumon, truite, thon), œufs, légumes secs, céréales, les légumes verts frais et la banane. Elle est hydrosoluble, c'est-à-dire qu'elle est soluble dans l’eau. De ce fait, notre corps ne la stocke pas et l'élimine naturellement.

🥗 En adoptant une alimentation variée et équilibrée vous bénéficiez de l'apport journalier nécessaire aux besoins de notre organisme.

07/04/2024

Journée mondiale de la santé
Dimanche, c'est la journée mondiale de la santé. Le thème de cette année est "Ma santé, mon droit". En effet, la santé est un droit fondamental et universel. Pourtant, les inégalités persistantes nous rappellent le chemin qu'il reste à parcourir.

Qu'est-ce que la santé 🩺 ?
Selon l'OMS, la santé est "un état complet de bien-être physique, mental et social complet, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité".

Les enjeux de cette journée :
🔍 Sensibilisation : Mettre en lumière les préoccupations actuelles dans le domaine de la santé physique et mentale,
🛡️ Prévention : Informer et rappeler les pratiques préventives pour lutter contre certaines maladies telles que les visites de contrôle, les campagnes de dépistage ou la vaccination,
👩‍⚕️ Innovation : Saluer les avancées médicales majeures de ces dernières années avec notamment de nouveaux traitements pour lutter ou prévenir des maladies ou infections.

Mobilisons-nous pour permettre à chacun de nous de pouvoir bénéficier de soins adaptés et de poursuivre la recherche en faveur d'une bonne santé.

04/04/2024

Coliques du nourrisson : d'où viennent-elles et comment soulager bébé ? 👶

1️⃣ Qu’est-ce que la colique du nourrisson ?
La colique du nourrisson se caractérise par des pleurs intenses et prolongés sans cause apparente chez un bébé par ailleurs en bonne santé. Ces épisodes de pleurs peuvent durer plusieurs heures par jour et se produisent habituellement en fin de journée. ⌛

2️⃣ Les symptômes
Les symptômes incluent des pleurs pendant plus de trois heures par jour, plus de trois jours par semaine, pendant plus de trois semaines. Les bébés peuvent également montrer des signes de gaz, avoir les jambes repliées vers le ventre, et être inconsolables. 😭

3️⃣ La cause exacte de la colique est inconnue, mais plusieurs facteurs sont soupçonnés, comme des troubles digestifs, une hypersensibilité ou une adaptation à l'environnement extérieur. 🌿

4️⃣ Comment soulager bébé ?
Pour soulager bébé, il existe plusieurs stratégies de confort pour le bébé, comme le bercement, l’utilisation de bruits blancs, et parfois des changements dans l’alimentation de la mère pour les bébés allaités. Il est important pour les parents de recevoir du soutien et des conseils, car cette période peut être très éprouvante.

Plus d’informations ? N’hésitez pas à nous contacter !

30/03/2024

🌟 Comprendre la Sciatique 🌟

Vous avez peut-être entendu parler de la sciatique, mais savez-vous vraiment ce que c'est ? C'est le moment de démystifier ce trouble commun, mais souvent mal compris.

💡 Qu'est-ce que c'est ? La sciatique fait référence à la douleur qui irradie le long du trajet du nerf sciatique, qui descend de votre bas du dos à travers vos hanches et vos fesses, et ensuite le long de chaque jambe. Cette condition affecte généralement un côté de votre corps.

🔍 Causes Communes

Hernie discale
Syndrome du piriforme
Sténose vertébrale
Blessure ou infection
🚫 Symptômes à Surveiller

Douleur irradiante qui s'aggrave en s'asseyant
Douleur dans le bas du dos ou dans la jambe qui s'aggrave en se levant
Engourdissement, faiblesse, ou difficulté à bouger la jambe ou le pied
Douleur constante d'un côté des fesses
Sensation de brûlure ou de picotement le long de la jambe
✨ Traitement Le traitement varie en fonction de la cause de la sciatique. Il peut inclure des médicaments, des exercices de physiothérapie, et parfois une intervention chirurgicale. La bonne nouvelle ? La plupart des gens se rétablissent complètement avec le temps et le traitement.

🔄 Prévention

Exercices réguliers pour renforcer les muscles du dos et de l'abdomen
Maintenir une posture correcte en s'asseyant et en se tenant debout
Soulever des objets lourds de manière appropriée
Éviter de rester assis ou debout pendant de longues périodes
N’hésitez pas à nous demander conseil en pharmacie !

27/03/2024

Prendre soin des fesses de bébé (nettoyer, hydrater, réparer) 👶
La peau de bébé est particulièrement délicate et nécessite d'y porter attention. Le siège est une zone sensible qui peut parfois être source d'inconfort et de douleur en d'irritations ou d'érythèmes fessiers.

Voici quelques bons gestes pour nettoyer, hydrater et réparer les fesses de votre nouveau-né :
🔹 Nettoyer les fesses de bébé avec de l'eau et du savon doux ou des produits naturels adaptés au change.
🔹 Sécher correctement toute la zone du siège en tapotant avec une serviette après chaque do**he ou changement de couche.
🔹 Changer très régulièrement la couche de votre tout petit. Toutes les 3 à 4h maximum.
🔹 Choisir des couches respirantes et hypoallergéniques, adaptées au poids et à la taille de votre bébé.

🔴 En cas d'érythème fessier (fesses rouges et douloureuses), demandez conseil à votre pharmacien afin d'identifier l'origine de l'inflammation (poussée dentaire, prise d'antibiotiques, diarrhée…). Il vous orientera ainsi vers un soin adapté pour soulager votre tout-petit et soigner les irritations cutanées.

24/03/2024

Journée mondiale de lutte contre la tuberculose 🫁

Cette journée mondiale de lutte contre la tuberculose est l'occasion de sensibiliser le grand public à cette maladie qui touche plus de 10 millions de personnes dans le monde. La tuberculose est une maladie grave qui affecte les poumons et peut parfois atteindre d'autres organes. Elle se transmet par voie aérienne notamment au contact d'une personne malade.

Parmi les actions pour lutter contre la maladie :
💉 La vaccination : En France, le BCG n'est plus obligatoire depuis 2007 mais fortement recommandé chez les enfants jugés à risques.

🔬 Le dépistage : Le diagnostic précoce des nouveaux cas de tuberculose permet d'éviter sa propagation. Les personnes présentant des symptômes tels que la toux persistante, la fièvre, la perte de poids ou la fatigue doivent consulter un professionnel de la santé rapidement. La déclaration des cas de tuberculose est obligatoire en France.

💊 Le traitement : Il repose sur des médicaments antibiotiques spécifiques à prendre sur plusieurs mois pour garantir une guérison complète et prévenir la résistance aux médicaments.

🔎 La recherche : Il est indispensable que la recherche se poursuive pour permettre de développer de nouveaux traitements et de démocratiser l'accès aux soins partout dans le monde.

🤝 Ensemble, nous pouvons lutter contre la tuberculose en sensibilisant, en prévenant et en garantissant un accès équitable aux soins et aux traitements pour tous ceux qui en ont besoin. La tuberculose peut être vaincue si nous unissons nos efforts dans cette lutte mondiale.

20/03/2024

Aliment du mois : Avoine

Cette céréale est riche en fibres, en minéraux et en vitamines et dispose de nombreuses vertus pour la santé.
✨ Digestion : Elle régule le transit intestinal et facilite la digestion.
✨ Alliée minceur : Elle favorise le sentiment de satiété et aide ainsi à contrôler l'appétit.
✨ Santé cardiovasculaire : Elle contribue à réduire le taux de cholestérol et protège les vaisseaux sanguins.
✨ Contrôle de la glycémie : Sa teneur en fibres permet de stabiliser la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides. C'est un aliment utile pour les personnes qui souffrent de diabète.

Comment en consommer 🥣?
Il existe de nombreuses façons de le préparer sous forme de son ou de flocon d'avoine. Il peut être utilisé dans des gâteaux ou des biscuits, dont le fameux porridge 🥧.
Il est également possible de le mélanger à un yaourt ou sur une salade pour apporter une touche croustillante.

En conclusion, l'avoine dispose de nombreuses qualités nutritives et contribue à une alimentation saine et équilibrée. Partagez-nous vos recettes en commentaire.

13/03/2024

❌ FAUX ! En effet, une protection solaire n'empêche pas de bronzer ☀️.

Même avec un FPS (Facteur de Protection Solaire) élevé, les UV ne sont pas totalement filtrés. C'est pourquoi, d'ailleurs, il arrive que nous prenions des coups de soleil 🥵 malgré l'application d'une crème de protection.

Une crème anti-UV absorbe donc une partie (et non la totalité) des rayons du soleil mais ne bloque pas la mélanine, pigment colorant responsable de votre bronzage. En remontant à la surface de l'épiderme, la mélanine vous protège des rayons UV.

Selon le phototype de votre peau, vous opterez pour un indice de protection plus ou moins élevé. Les peaux claires, plus sujettes aux coups de soleil, auront recours à un indice 30 ou 50. Les peaux plus foncées pourront choisir un indice plus faible.

💡 Pour plus d'informations, n’hésitez pas à venir demander conseil en pharmacie.

11/03/2024

Vitamine A

La vitamine A, également connue sous le nom de rétinol, est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme. Découvrons ensemble ses nombreux bienfaits :

✅ Vision : La vitamine A est reconnue pour ses effets bénéfiques sur la rétine. Elle prévient les problèmes de vision, notamment de nuit, et plus généralement elle permet de lutter contre la cécité.

✅ Système immunitaire : Elle joue un rôle crucial dans le renforcement de nos défenses immunitaires, aidant ainsi à combattre les infections et à maintenir la santé générale.

✅ Beauté de la peau : Elle favorise le renouvellement cellulaire et aide à maintenir une peau saine et éclatante. Elle aide à limiter l'acné, les rides et d'autres problèmes cutanés.

✅ Croissance et développement : La vitamine A est importante pour la croissance et le développement des os et la bonne santé des dents et des cheveux.

Quels aliments en contiennent 🥕 ?

On la retrouve notamment les légumes à feuilles vertes, les carottes, les patates douces, les abricots, les œufs, le foie d'animaux et de poissons et les produits laitiers.

Prenez soin de vous en mangeant des plats variés et équilibrés riches en vitamines essentielles à notre organisme.

08/03/2024

3 questions sur l'endométriose à l'occasion de la semaine de sensibilisation 🎗️
Cette semaine de sensibilisation à l'endométriose est l'occasion de revenir sur cette maladie qui touche en moyenne 1 femme menstruée sur 10.

1️⃣ Qu'est-ce que l'endométriose ?
L'endométriose est une maladie chronique complexe qui se définit par la présence de tissu similaire à la muqueuse utérine, appelé endomètre, en dehors de sa cavité. L'évolution et les symptômes de la maladie peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Généralement, l'endométriose provoque des douleurs au bas ventre (plus ou moins violentes), surtout pendant les règles ou lors des rapports sexuels. Certaines femmes souffrent également de fatigue chronique et de troubles du transit. Enfin, l'endométriose peut aussi être responsable de problèmes de fertilité.

2️⃣ Comment diagnostiquer l'endométriose ?
La maladie se diagnostique en procédant à une échographie pelvienne ou une IRM sur prescription médicale.
Mais encore trop souvent, elle est détectée tardivement notamment qu'une femme rencontre des difficultés à concevoir un enfant. Pourtant, le diagnostic précoce permet de ralentir la maladie et de limiter les lésions sur d'autres organes.

3️⃣ Quels sont les traitements ?
Le traitement proposé dépend du type d'endométriose.
En première intention, il est souvent proposé un traitement hormonal (pilules ou stérilets) pour stopper les cycles menstruels et limiter le développement de l'endomètre.
La deuxième option est la cure de ménopause artificielle pour arrêter la production hormonale.
Enfin, il arrive que la seule solution soit l'intervention chirurgicale si les lésions sont trop importantes.

Adressons un message de soutien aux femmes atteintes d'endométriose qui luttent quotidiennement contre cette maladie silencieuse. Les douleurs intenses pendant les cycles menstruels ou les rapports doivent alerter et nécessitent un avis médical 🩺.
Rappelons que la prévention et le dépistage permettent de bénéficier au plus vite d'un traitement adapté et de réduire les effets physiques et psychiques de la maladie.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

06/03/2024

Soutenons Mars bleu 🔵, le mois contre le cancer colorectal 🎗️.

Une maladie qui touche + de 43000 personnes chaque année. Pourtant, le dépistage précoce peut sauver des vies. Ce test est gratuit, rapide et sans douleur, à réaliser tous les deux ans dès 50 ans.

Le cancer colorectal se soigne bien lorsqu'il est pris à temps. Pour cela, rien de plus simple, demandez votre kit de dépistage en pharmacie sur simple présentation de votre carte vitale.

Et pour libérer la parole sur le sujet et soutenir le challenge organisé par la , enfilez un slip 🩲 par-dessus votre pantalon, prenez-vous en photo ou en vidéo et partagez-la sur les réseaux sociaux avec les hashtags . À vous de jouer 📷 !

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.

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