Emotions & Langage

27/05/2026

POURQUOI PRENDRE SOIN DES PARENTS ?

ᴥ “Quand tu pleures, je pleure aussi maman.
Quand tu as peur, j’ai peur aussi maman.
Quand tu pries, je prie aussi maman.”

Ces mots sont extraits d’une lettre écrite par un ado, à l’occasion de la fête des mères.

ᴥ Comme vous pouvez l’imaginer, la mère a été bouleversée.
Quelques lignes, simples…Mais qui en disaient beaucoup.

Elle, toujours présente, pour…
- Rassurer
- Encourager
- Redonner le sourire
Sans forcément montrer ce qui se joue à l’intérieur :
- Tenir le coup malgré les doutes, les inquiétudes pour l’avenir.
- Avancer. Faire face.
Et lui, qui perçoit, même ce qu’elle garde pour elle !

ᴥ Ces lignes nous disent quelque chose de très humain, mais d’essentiel :
- Dans une famille, des émotions circulent, à notre insu.
- Les enfants ressentent ce que vivent leurs parents.
- Et les parents sentent aussi ce que leurs enfants gardent à l’intérieur.
C’est comme si, à la maison, il y avait une sorte de « Wifi émotionnel ».

ᴥ Alors une question se pose tout simplement :
Et si, pour aider un enfant, nous prenions soin des parents ?
- Pas avec plus de conseils éducatifs, plus de pression ou plus de culpabilité.
- Mais les soutenir
- Les écouter
- Leur permettre de déposer ce qu’ils portent intérieurement : pensées, émotions, attentes, besoins…

Créer un espace pour retrouver apaisement, sécurité intérieure, confiance
Parce que cela aussi… les enfants le ressentent 💛

Texte original – © Emo-Bio-Sens 2026 – Valérie Soulard

19/05/2026

ᴥ « NE T’INQUIETE PAS, ÇA VA VENIR… »

Quand un enfant ne parle pas, parle peu, bégaie ou rencontre des difficultés en lecture, en écriture, les parents reçoivent souvent une avalanche d’avis :
- « Mais tu t’inquiètes pour rien …»
- « Ça va passer »
- « Mon neveu était pareil et tout va bien pour lui maintenant »
- « Arrête d’y penser »
Ou bien :
- « Il est juste paresseux »
- « Il faut être plus ferme »
- « Il faut le stimuler »
Et parfois/
- « Regarde Einstein, il était DYS »

ᴥ Mais derrière tous ces propos qui se veulent rassurants, qui écoute vraiment ce que vit le parent ?

Parce que derrière l’inquiétude, il y a une vraie douleur :
- La peur que son enfant souffre
• Qu’il soit rejeté, seul
• Qu’il perde confiance
• Qu’il soit « moqué »
- La peur pour l’avenir de son enfant :
• A l’école, comment ça va se passer?
• Quel métier plus t**d ?

Et même si l’inquiétude peut paraitre excessive pour les autres… elle est réelle dans le cœur du parent.
Et quand un parent regarde son enfant avec cette inquiétude,
c’est comme si un nuage noir et invisible s’installait autour de l'enfant

Alors non, le parent n’a pas toujours besoin qu’on le rassure immédiatement.
Il a surtout besoin qu’on l’écoute, qu’on entende ce qu’il porte intérieurement.

ᴥ Un parent écouté va retrouver de l’apaisement.
Un parent plus apaisé devient un véritable soutien émotionnel pour son enfant.

Les enfants sentent nos peurs.
Ils sentent nos doutes.
Ils sentent quand, derrière nos encouragements, nous sommes intérieurement terrifiés.

ᴥ Alors avant de vouloir rassurer et “faire disparaître” l’inquiétude…
si on commençait simplement par lui laisser une place et aider le parent à s’en débarrasser ?

Texte original – © Emo-Bio-Sens 2026 – Valérie Soulard

17/05/2026

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Merci à pour ces illustrations magnifiques qui correspondent tellement à l’univers Petit Magicien 🙏
Merci aux éditions d’avoir permis la réalisation de ce rêve littéraire 🙏

09/05/2026

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Hélène vit avec des monstres autour d’elle.
Oh… ils ne sont pas bien méchants mais ils n’arrêtent pas de lui chuchoter à l’oreille. La petite Hélène a beau essayer, elle ne réussi pas à ne pas les écouter. Hélène n’arrive pas non plus à leur parler…

07/05/2026

CHANGER DE POINT DE VUE
ᴥ Un jour quelqu’un m’a dit :
Quand c’est le bazar chez toi : allonge-toi dans ton canapé, regarde le plafond ; tu verras il est toujours bien rangé

ᴥ Cette phrase me revient parfois en mémoire, en particulier quand je pense aux enfants en difficulté dans leur langage, leur comportement, l’attention…

En tant que parents, nos inquiétudes pour notre enfant et son avenir peuvent être immenses :
- Va-t-il parler ?
- Se calmer ?
- Réussir à lire ?
- Avoir des amis ?
- Être heureux plus t**d ?
On aimerait être rassurés.
On voudrait que tout le monde l’aide… et nous aide aussi.

Nous sommes tellement centrés sur « le problème » qu’on ne voit plus que ça.
On cherche des solutions, des réponses, des garanties.
On attend, on espère, on combat…
Et si les portes se ferment, on est dans la déception, la frustration, l’impuissance, la colère…

ᴥ C’est dans ces moments-là que « regarder le plafond » peut nous aider…
- Revenir à l’essentiel
- Voir tout ce qui est déjà là…
- Se fixer un objectif pour le moment présent
- Arrêter de penser le futur en version catastrophe
- Accepter de lâcher nos attentes, de ne pas savoir
- Regarder nos frustrations
- Lâcher prise
- Avoir confiance….

ᴥ Parce que se centrer uniquement sur « le problème » de l’enfant est probablement insuffisant.
Peut-être que quelque chose se joue aussi ailleurs, chez nous, dans notre manière de vivre cette difficulté, dans ce qu’elle vient bousculer, réveiller …

Changer de point de vue sur la situation c’est aussi commencer par apaiser ce qui se passe en nous.
Et parfois, accompagner un enfant commence par prendre soin de son parent.

Texte original – © Emo-Bio-Sens 2026 – Valérie Soulard

30/04/2026

☀️Rituel du week-end du 1er mai ...
A proposer aux enfants qui ont besoin de retrouver confiance, motivation ou espoir
Un rituel très puissant, même pour les adultes
- On trouve son rêve caché, son désir le plus fort
- On crée le scénario de cette histoire
- Puis on devient le héros… et on le ressent dans son corps
Jouer ce rôle plusieurs fois est essentiel pour l’ancrage et la réussite

Texte original – © Emo-Bio-Sens 2026 – Valérie Soulard

23/04/2026

DEMENAGEMENT et LANGAGE
« Pourquoi Mamie pleurait quand on est parti ? »
C’est la 1ère question que mon fils a posée,
Une fois les difficultés de LANGAGE et COMPORTEMENT, apaisées.

ᴥ Il avait 2 ans ½ quand nous avons déménagé…
Un projet préparé depuis longtemps
Une joie.
Des rêves plein la tête
Nous en parlions souvent…

Et pourtant…
A peine installés, quelque chose a changé…
Mon fils, joyeux est devenu réservé, fermé…
Et de plus en plus opposant.
Il a jeté ses jouets, déchiré les posters de sa chambre.
Les cauchemars sont apparus.

Et il y a eu aussi le langage :
Les progrès n’étaient plus au rendez-vous.
Les mots étaient déformés
Les phrases difficiles à construire.

Nous nous sommes inquiétés.
Nous avons consulté et mis en place les aides nécessaires.

ᴥ Et, il a commencé à changer, à retrouver le sourire
et les mots sont réapparus…
jusqu’à cette question :
« Pourquoi Mamie pleurait quand on est parti ? »

ᴥ Ce jour-là, j’ai compris que ce déménagement, pourtant préparé, l’avait bouleversé…
Je n’avais pas vu que, pour lui, derrière ce changement de maison, il y avait surtout des séparations : la nounou, son copain, la famille…
Un véritable « choc » pour lui
Un « choc » que son comportement et son « langage » avaient exprimé.

Je dois avouer que la culpabilité et les regrets m’ont envahie… comme souvent dans ces moments-là.
Puis, en mettant des mots, en prenant le temps d’écouter ce qu’il avait vécu, quelque chose s’est apaisé.
J’ai compris que le vécu émotionnel est imprévisible … et invisible.
Mais qu’il trouve toujours un chemin pour s’exprimer.

Texte original – © Emo-Bio-Sens 2026 – Valérie Soulard

16/04/2026

LES DEVOIRS DU SOIR: Quelles émotions quand l’enfant bloque ?

ᴥ C’est L’HEURE DES DEVOIRS…
Et comme souvent, mon enfant bloque dès qu’il ouvre son cahier.
Il s’agite, se ferme, regarde ailleurs…
Ce moment, peut-être que vous aussi, vous l'appréhendez.

ᴥ Mais, avez-vous déjà regardé le moment des devoirs et ce cahier sous le prisme des émotions ?
- Parce qu’un cahier, ce n’est pas seulement des exercices.
- C’est aussi tout ce qui a été vécu, ressenti et que ses pages gardent en mémoire.

Alors, quand on ouvre le cahier, on ouvre aussi l’histoire des :
- « Je n’y arrive pas »
- « J’ai peur de me tromper, d’avoir une remarque »
- « C’est pas juste, j’ai beaucoup travaillé »
- « Je suis déçu, triste, en colère, découragé,… »
- « Je suis épuisé»
- « Je suis inquiet pour mon enfant… »

ᴥ Quand on prend conscience que, dans le cahier, se logent tout plein de « monstres », on comprend mieux pourquoi l’enfant ne veut pas faire ses devoirs et pourquoi le parent est épuisé.
Il s'y joue autre chose que « je veux jouer » ou une difficulté de compréhension.

ᴥ C'est LE MOMENT DE « LIBÉRER » LES EMOTIONS CACHEES DANS CE CAHIER
Alors, avant de commencer un exercice,
- Expliquez à votre enfant "les monstres dans le cahier", pour mettre des mots sur ce qu’il ressent. Il comprendra.
- Prenez un instant pour faire le « ménage émotionnel » du cahier…
- Videz tous les deux ensemble, vos pensées, vos attentes et vos émotions….
- Et regardez ce cahier avec plus de bienveillance

ᴥ VERS LA REUSSITE
Et quand tout est allégé, le mouvement peut revenir…
- Une avancée pas à pas, centré sur une notion à découvrir, à comprendre, à intégrer…
- Puis ce sera l’entraînement
- Ensuite, ressentir la joie de se rappeler, la fierté d’avoir compris…
- Et enfin… C'est le moment d'inscrire ce succès dans le cahier des réussites …

✨Vous re-découvrirez comment faire le « ménage émotionnel » dans le Post du 26 février (ou sur demande en MP)

Texte original – © Emo-Bio-Sens 2026 – Valérie Soulard

16/04/2026

26/03/2026

« Les ENFANTS parlent couramment LA JOIE »
Ces mots d’Isabelle Giordano viennent nous rappeler que la joie est naturelle chez les enfants.
Il est essentiel de la faire vivre, de la nourrir car elle peut les soutenir quand ils sont tristes, découragés…

Collectionner ensemble les moments de joie dans la BOITE A RESSOURCES devient un vrai moment de partage et d’échange.
Chaque souvenir, chaque activité, chaque éclat de rire devient un trésor précieux pour votre enfant.

Quand il en aura besoin, Il pourra re-trouver dans sa boîte force, courage, et énergie… pour un vrai mindset de gagnant 😀

Texte original – © Emo-Bio-Sens 2026 – Valérie Soulard

19/03/2026

LA CONFIANCE EN SOI... c'est une attitude, un état d'esprit, des expériences et une construction.
Pour cela: Oser avancer vers son objectif. Tenter sa chance. Persévérer.
La confiance en soi: désirée, attendue, c'est possible!

Texte original – © Emo-Bio-Sens 2026 – Valérie Soulard