Ti Gecko Massage

04/02/2024

Si vous êtes dans la région le Lyon, n'hésitez pas à contacter ma merveilleuse ancienne collègue de massage Clémentine Massage Bien-Être Kinésiologie.

💝 Offres de la Saint Valentin 💝

Cette fête sonne un peu commerciale avouons-le, mais c'est aussi une belle occasion de s'accorder un peu de temps pour soi, d'en faire profitez quelqu'un de cher à votre cœur ou tout simplement quelqu'un qui ne prends pas ce temps là ou qui n'en a pas les moyens.

Les massages nous amènent sérénité et meilleure santé alors il ne faut pas hésiter à en abuser ! 😉

Bref un cadeau qui allie l'utile à l'agréable alors foncez !

🌹 1 heure de massage à 40€ au lieu de 50€
🌹 1 heure 30 de massage à 65€ au lieu de 75€

Valable pendant tout le mois de Février sur les massages classiques ou pour femme enceinte.

Contactez-moi pour réserver un massage ou un bon cadeau ou pour tous renseignements.

☎️ 06 74 19 25 56

📧 pascal.clementine@gmail.com

25/04/2023

Ce samedi 29 avril, organisé par ISAYÄ -YOGA
N'hésitez pas à la contacter si ça vous intéresse de partciper🙏. Ce sera une première expérience pour moi💕

Pour la Première fois en Martinique , venez participez à la céremonie du Cacao. Le Samedi 29 Avril 16H30/ 19H à L'IMS au lamentin.

Le cacao est une plante sacré, une plante maîtresse dans les civilisations Aztèques, Mayas et Inca. Il est utilisé depuis plus de 4000 ans comme boisson de cérémonie. Le cacao est connu sous le nom de Théobroma « la nourriture des dieux ».
Le cacao est considéré comme une plante médecine/ maitresse car elle à la capacité de soigner. elle dissout l’ego le mental, les blocages. Par son action sur l’ouverture du cœur il nous nous rapproche de notre véritable nature.
Le cacao est la médecine de l’amour qui nous reconnecte à notre sagesse et à notre créativité. Elle nous apprend à ressentir et à vibrer depuis le cœur et l’âme. Elle nous aide à nous aimer, à pardonner et à ressentir de la compassion. Elle nous permet ainsi de nous ouvrir aux autres.
L’esprit du cacao est représenté avec une énergie très féminine, un peu comme notre grand-mère ou notre mère. Elle est appelé Mama Cacao ou IX Cacao .Cette mère nous console, nous berce nous apporte douceur en nous aidant à éveiller cette douceur intérieur.
Elle nous aide à nous enraciner dans le corps et à développer plus profondément notre sensibilité.

C’est quoi le cacao de cérémonie ?
Contrairement au chocolat qui contient des additifs ( beurre, sucre, lait ect..) et qui est produit de manière industriel. Le cacao de cérémonie est 100 pour 100 pur Cacao de variété Criollo. Il est sans additif. C’est aussi un cacao cru, les fèves n’étant pas toasté pour garder au maximum leur propriété. Le principal pour ce genre de cacao étant l’intention il a été cultivé, récolté et produit avec amour, compassion et gratitude afin de respecter l’esprit du Cacao .

Tarif : 40 euros reservation obligatoires.
contact heloisebournonville@gmail.com
0 696 659 383

15/03/2023

Faites comme l'arbre, changez vos feuilles mais gardez vos racines.

04/03/2023

Merci 🙏💕 de votre confiance 🙌

02/03/2023

Massage duo en bord de mer avec léger bruit des vagues.

20/01/2023

Ça fait toujours plaisir de recevoir ce genre de message 😍🙏😍

07/01/2023

💞💞 MASSAGE EN DUO SUR LA PLAGE 💞💞

19/03/2022

Cohérence cardiaque : quels bienfaits au quotidien? 🧘✨🌱

La pratique régulière de la cohérence cardiaque permet de recentrer ses émotions, de réguler ses hormones et d’agir bénéfiquement sur le stress. Simple à pratiquer, elle procure un bienfait immédiat.

Son principe est simple : La cohérence cardiaque consiste à faire six respirations par minutes durant cinq minutes et trois fois par jour. En détails, cela revient à inspirer 5 secondes puis expirer 5 secondes et cela 6 fois de suite. Le tout peut se faire soit entièrement avec des respirations profondes par le nez ou avec inspirations par le nez et expirations par la bouche en forme de paille.

La cohérence cardiaque peut se définir comme un état d’équilibre entre le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique. Le premier est le système d’adaptation qui se déclenche en cas de menace, le second est le système de récupération, une fois le danger passé.

Chaque fois que l’on inspire, le cœur accélère car on stimule le système sympathique, et chaque fois que l’on expire le cœur ralentit car on stimule le système parasympathique.

Respirer en cohérence cardiaque procure immédiatement un effet apaisant, un sentiment de calme, de sérénité, de bien-être. Mais ces bienfaits sont fugaces, ils durent entre 3 et 6 heures après la fin de l’exercice, et en moyenne 4 heures. Pour en profiter à long terme, une seule solution : pratiquer la cohérence cardiaque trois fois par jour et tous les jours !

Bonne respiration 😘

17/03/2022

Une belle séance de breathwork gratuite ce dimanche 💕

Je t'invite à te joindre à moi (Annie Langlois) pour une séance de respiration consciente somatique sur le thème suivant: "Ma respiration, la clé de ma santé", dimanche 20 mars à 9:00am (EST) sur ZOOM. C'est GRATUIT!

As-tu déjà observé ta respiration dans différentes circonstances? Lorsque tu ris? Lorsque tu pleures? Lorsque tu t'inquiètes? Lorsque tu es sous l'effet du stress? Lorsque quelqu'un te raconte une histoire palpitante? Lorsque tu te permets de connecter avec ta vulnérabilité? Chaque émotion influence notre façon de respirer et cela varie d'une personne à une autre selon plusieurs facteurs (résilience du système nerveux, croyances, conditionnement, etc..). Et si la respiration était le pont vers la présence? Le fait d'observer l'impact de nos émotions sur notre souffle et sur nos sensations permet de transcender nos afflictions physiques, mentales et émotionnelles. La réelle présence à SOI nous ramène à la base, à l'écoute de notre essence même dans le respect profond de ce qui nous habite et d'où l'on vient.

Pour t'inscrire à notre séance du dimanche, clique ici:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZIoceCgpjwiEtblrfTLPF-mAnR6-F1GRamd