Clefs De Soi

19/09/2023

Accueillir ses émotions c'est les laisser nous traverser et non nous submerger.

17/07/2023

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler de la dépendance affective. C'est une véritable prison dans laquelle l'on s'enferme par manque de confiance en soi. Elle pollue nos relations jusqu'à les rendre toxiques pour soi mais également pour les autres.

Je peux vous aider à trouver confiance en vous et à assainir vos relations afin que retrouviez un équilibre harmonieux dans votre vie.

👉La dépendance affective se traduit par un trop grand besoin de l'affection des autres. Cela peut se produire dans une relation amoureuse, mais également en amitié ou même dans le milieu professionnel. Ce trouble psychologique est considéré comme une maladie lorsqu’il provoque de la souffrance.

📌En amitié et en amour

La dépendance affective en amitié ou dans les relations amoureuses se manifeste souvent par la jalousie et un besoin d’exclusivité de la part du dépendant affectif vis-à-vis des personnes auxquelles il tient. Une compétition tacite peut donc apparaître avec le partenaire, les amis mais aussi avec les personnes qui entourent ces derniers. Les preuves d’amitié ou d’amour et les attentions seront toujours insatisfaisantes aux yeux du dépendant affectif, engendrant dès lors une grande fatigue psychologique.

25/06/2023

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI- en ce dimanche je propose comme d'habitude un petit exercice pour vous faire du bien.

La plupart du temps, l'on se censure par sa propre peur du jugement des autres.
Et si, vous aviez la liberté d'être qui vous êtes réellement sans risquer de vous faire juger qu'est-ce que vous feriez de différent ?

19/06/2023

Petite philosophie du lundi pour bien démarrer la semaine 🥰

18/06/2023

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI Aujourd'hui, je vous propose un petit exercice d'introspection comme tous les dimanches.

Et si aujourd'hui je décidais de ne prendre aucune parole personnellement ?
Repensez à la dernière chose que l'on vous a dite aujourd'hui qui vous a un peu chagriner.

Prenez une grande respiration profonde et puis imaginez que ce reproche n'est que le reflet de l'état interne de la personne qui l'a émis.
Demandez-vous ce que cette parole dit de votre interlocuteur ? Imaginez ce que cette critique signifie pour la personne qui l'a émise (et non ce qu'elle signifie pour vous).
Quelle information cette critique donne-t-elle sur cette personne ? Sur son état émotionnelle ? Sur ses besoins ? Ses valeurs ? Ses croyances ? Ses habitudes ? Etc.

11/06/2023

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI Aujourd'hui, je vous propose un petit exercice d'introspection comme tous les dimanches.

Prenez un temps d'arrêt pour vous féliciter de tout ce que vous avez déjà dans votre vie.

05/06/2023

Vous n'allez pas à croire vos yeux !

04/06/2023

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI Aujourd'hui, je vous propose un petit exercice inspiré des 4 accords Toltèques.

Pensez à une attitude, un comportement, une façon de procéder d’un individu (proche, ami, un collègue) qui vous a au départ déplu.

Imaginez plusieurs raisons qui peuvent expliquer pourquoi il a pu agir de cette façon et constatez les différences de sentiments que cela provoque chez vous.

29/05/2023

Petit moment de douceur en ce lundi matin 🥰

N'oubliez jamais que vous êtes PARFAITE comme vous êtes !
Ce sont la sommes de nos petites imperfections qui fait que nous sommes un être unique et incroyable. Et si pour une fois nous célébrions qui nous sommes 🤗.

16/05/2023

Devenez l'héroïne de votre vie !
Nous sommes le héros du film de notre vie, mais parfois la vie prend le dessus et on peut avoir l'impression de n'être qu'un spectateur.
Je vous propose grâce à un accompagnement sur mesure de reprendre votre vie en main et de redevenir le scénariste et le rôle principal de la plus belle production du monde : Votre VIE !

14/05/2023

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

Ce dimanche, je vous propose de réfléchir aux grandes étapes de votre vie. Parce qu'il faut savoir d'où l'on part pour arriver où l'on veut.

Question du jour : Quelles ont été les 5 grandes étapes de ma vie ? Puis-je leur donner un nom ?

08/05/2023

07/05/2023

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI

Aujourd'hui, je vous propose un petit exercice d'introspection comme tous les dimanches.
Prenez le temps de réfléchir à quoi ressemblerait votre journée idéale ?
Est-ce qui vous empêche de vivre cette journée tous les jours ?
Qu'est-ce qui serait nécessaire de changer dans votre vie pour vivre cette journée devienne votre mode de vie ?

04/05/2023

Star Wars Day
La Force qui est en vous. Devenez le Jedi qui sommeille en vous !
Je vous aide à dévouvrir votre potentiel et vous accompagne à vous ouvrir à de nouvelles opportunités. L'hypnose est un outils qui nous permet chercher à en soi sa Force.

Pour plus d'information n'hésitez pas à me contacter + 33 07 77 23 92 12

02/05/2023

Nous sommes d'accord pour dire que la naissance d'un bébé est le plus cadeau que la vie puisse nous offrir mais cela ne veut dire que ce soit un cadeau de tous les instants. Nuits blanches, incertitudes, doutes, déni de maternité des sujets un peu tabous et pourtant si importants. J'accompagne les parents à mieux vivre leur parentalité. Pour plus d'informations : https://swll.to/VaeIf

21/12/2022

-vous qu'une femme sur deux n'a jamais fait l'expérience de l'orgasme ? 😱Je trouve personnellement regrettable cette inégalité de la prise en considération du plaisir féminin dans les rapports sexuels hétérosexuels.
Mais la faute à qui mesdames ? 🤔
Les femmes, on a tendance à faire passer les besoins et le plaisir de l'autre avant les siens. Une croyance limitante qui est un frein à votre épanouissement personnel et sexuel !
Alors mesdames, apprenez à vous aimer. Allez à la découverte de votre corps , expérimenter le plaisir solitaire tout comme vos hommes et osez arrêter de simuler. Les hommes ont besoin d'une éducation et d'une sensibilisation à votre plaisir sinon les rapports aux plaisirs resteront inégaux ! Soyez les militantes de votre plaisir ! 💪🍑❤️

03/12/2022

J'accompagne les femmes en situation de handicap à surmonter les croyances limitantes imposées par le normativisme de la société.
Le handicap n'est qu'une différence avec laquelle il faut concilier. Vous avez les droits comme n'importe quelle femme d'être heureuse et de réussir à atteindre vos objectifs sans aucune limitation.
Pour être au plus proche de vous j'ai mis en place des consultations en Visio ainsi que des consultation à domicile afin que vous puissiez si vous le désir avoir l'opportunité de disposer d'un accompagnement thérapeutique non normatif.