05/09/2025
La rentrée au studio c'est lundi et j'ai vraiment hâte de vous retrouver sur les tapis pour vous accompagner dans votre quête du bien-être 🙏
La méthode Indie est basée sur l'écoute, le conseil et l'accompagnement de la personne dans sa globalité (coach certifié Fitness, Pilates, Yoga, Ayurveda (massages et nutrition), Préparation Mentale et Pathologies Chroniques (je suis ma première cliente, touchée par une maladie chronique depuis 2015 😜) 🧘♀️
Le studio INDIE Pilates, Wellness & Fitness est un lieu intimiste où l'on se retrouve en collectif Pilates et Yoga Énergétique (LA BASE, pas de cours à la mode qu'on retrouve sur les réseaux sociaux 😜) pour retrouver corps et esprit alignés, renforcés et souples (oui ça marche pour les muscles et le mental 💪), avec des cours adaptés au niveau de chaque élèves 🙏
Je vous accompagne également en Coaching privés et Massages pour une remise en forme globale, pour cela j'offre un Bilan santé afin de définir un programme juste et adapté à vos attentes 💪
Mon accompagnement est juste et respectueux pour que vos résultats soient visibles rapidement et surtout qu'ils soient pérennes (pas de méthode qui promet des résultats magiques en peu de temps, ça ne tient pas à la longue 😜), mais plutôt un accompagnement pour trouver la routine qui s'adapte le mieux à vous, avec des conseils nutrition réalisables au quotidien, sans pression (on ne pèse pas, on achète pas de produits hors de prix, on fait au plus simple avec des produits de qualité, frais et en achetant local 🥕), et ça marche vraiment 🙏
J'ai suivi une formation de base en Ayurveda en France en juillet, mon Bilan santé de départ est donc en accord avec ces valeurs 💝
Réservez au +230 58362421 avec Coach Hélène 🧘♀️
