Maldives Resort Doctor - Dr. Aung Min Thu

10/04/2026

FYI ပါခင်ဗျာ။ Google Form ဖြည့်စရာမလိုတော့ပါဘူး။ တိုက်ရိုက်ဝင်ကြည့်လို့ရပါပြီ။ Guideline ၃ ပုဒ်ပါပါတယ်ဗျ။ နှစ်သစ်လက်ဆောင်ပါ 🩵

09/04/2026

7.4.2026
(World Health Day)

အဲ့နေ့က မအားလို့ မတင်လိုက်ရတာ
ကျွန်းကို ၁ပတ်ပြေးကြရတာ
ညနေ ၄နာရီဆိုတော့ နေပူတုန်းပဲ
ကျန်းမာရေးနေ့ဆိုတော့ အများပြေး ကိုယ်ပြေးပေါ့
Guest, Staff အကုန်ပြေးကြပေါ့

ဒါလေးလုပ်ပြီးတော့မှ အသိစိတ်ဝင်လာတာ
လေ့ကျင့်ခန်းကလည်း စိတ်ပဲရှိတာ
တကယ်တမ်း အချိန်မဖဲ့ပေးနိုင်သေးဘူး
ကျန်းမာရေးတော့ ကိုယ့်ကိုအားမရဘူး
ဒီနှစ်သေချာ Focus လုပ်ရဦးမယ်
ဒီလို Program လေးတွေက အကျိုးရှိပါလားပေါ့
အထူးသဖြင့် ကျနော်တို့လို မေ့နေသူတွေကို
သတိပေးနှိုးဆော်လိုက်တာပဲ

“ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်တပါး”
နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြဖို့ တိုက်တွန်းပါတယ်
ကျနော်လည်း ပိုကြိုးစားလုပ်ဆောင်ပါမယ်
အတူတူ ကျန်းမာကြမယ်ခင်ဗျာ 💪💪







ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ဒေါက်တာအောင်မင်းသူ
၉၊၄၊၂၀၂၆

09/04/2026

Male ရောက်တိုင်း
ဒီဆိုင်လေး လာဖြစ်တယ် AOA cafe
Jetty 5 မျက်နှာချင်းဆိုင်ပဲ
Bombay Tea လာသောက်တာ
မြန်မာပါးစပ်နဲ့ တော်တော်ကိုက်တာဗျ
Puff လေးတွေလည်း စျေးသင့်တင့်ကောင်း
ဆိုင်ကကျဉ်းတော့ ထိုင်လို့တော့အဆင်မပြေဘူး
စားတဲ့သူလည်း အရမ်းများတာ
မနက် ၈နာရီကို စည်ကားနေပြီ
တနေကုန်ဘယ်ချိန်ဖြစ်ဖြစ်ရှုပ်နေတာ
ညနေ၄ နာရီလောက်ဆို တန်းစီစောင့်ရတာ
သူ့ဒေသသူ့အစားအစာပေါ့ဗျာ

06/04/2026

Thingyan Festival မှာ
ကိုယ့်နည်းကိုယ့်ဟန်လေးနဲ့
Support လုပ်ခွင့်ပြုပါဦးခင်ဗျာ 🩵
FYI ပါ မောင်နှတွေရေ 💟

🩵🩵 ချစ်ခင်လေးစားရပါသော 🩵🩵

ကိုကိုမမ ဦးဦးဒေါ်ဒေါ် ဆရာမောင်နှမတို့ရေ
မြန်မာ့ အတာသင်္ကြန် မှာ မဆင်နွှဲခဲ့တာ
ဒီနှစ်နဲ့ဆို ၅ နှစ် မြောက်ပါ
မနှစ်က ထိုင်းမှာ ဆုန်ခရမ် ကြုံကြိုက်ခဲ့ပါတယ်
၅ ရက်လုံး ဥပုသ်သီလနဲ့ပဲ နေခဲ့ပါတယ်
အဖော်တွေလည်း အဆင်သင့်ရှိနေတဲ့ကြားက
ထွက်လည်လိုက်ဖို့ကို စိတ်မပါနေတော့တာပါ
ဒီနှစ်လည်း ဥပုသ်သီလနဲ့ပဲ နေသွားမှာပါ

မြန်မာတို့ရဲ့ မြန်မာ့နှစ်သစ်ကူးဆိုတော့
ကောင်းခြင်းမင်္ဂလာတွေနဲ့ ဖွင့်လှစ်ချင်ပါတယ်
မောင်နှမတွေကို Guideline sharing လုပ်ပါမယ်
၃ ပုဒ် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

၁။ NICE Pneumonia
၂။ ACR SLE Mx
၃။ GINA Asthma

အားလုံးတောင်းဆိုမှုနဲ့ တထပ်တည်းကျမှာပါ
ဘေးကင်းကင်းနဲ့ နှစ်သစ်ကိုကျော်ဖြတ်ပါ
မွန်းကြပ်မှုတွေလည်း ပြေပျောက်ကြပါစေ
ကိုယ်တတ်နိုင်တဲ့ဘက်က support တာပါ
အကျိုးဖြစ်မယ် မျှော်လင့်ပါတယ်။
Followers အားလုံး Join ပေးပါဗျ

✅ Guideline sharing မှာပါဝင်ကြဖို့ -

၁။ ပို့စ်ကို Like and Share ပေးပါ
၂။ Google form င်္သကြန်ဆုတောင်းလေးဖြည့်ပါ
၃။ Form SS လေး မန့်ခဲ့ပေးပါ။

✅ (Google form)

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYlkhUa8DBgEVbMbU9OmmI7_o90m8cj3rWKy6Ry-zJs0P9YA/viewform?usp=share_link&ouid=113832425922384420464

🚨 ၁၀ ရက်နေ့ကစပြီး Link ပို့ပေးပါမယ်။

ချစ်ခြင်းများစွာဖြင့်
ဒေါက်တာအောင်မင်းသူ
၆၊၄၊၂၀၂၆

04/04/2026

ဟိုနေ့က ပို့စ်တင်လို့မရလို့ပါ
Nurse shark tour သွားတုန်းက
အစာကျွေးတဲ့အချိန် အပေါ်ပြန်တက်ပြီး
Video ရိုက်ထားလိုက်တာ
ဒီလိုကျတော့လည်း ရင်ခုန်ရတယ်
ရေထဲဆင်းတော့ နဲနဲတော့ကြောက်တယ်
ကိုယ့်ရှေ့တင်ပဲ အကုန်ရေဆင်းကူးနေကြတာ
တချို့လည်း Drone နဲ့ပုံရိုက်မယ်ဆိုရင်
သူတို့စီစဥ်ပေးပါတယ်
ကိုယ့်မှာက ဘာ Plan မှမရှိဘူး
ဒီတိုင်းကြီး လိုက်သွားတာဆိုတော့
Youtube မှာ Vlog ဘယ်လိုရိုက်ကြလဲ
Research လုပ်မသွားလိုက်ရဘူး
နောက်တကြိမ်ထပ်သွားရင်တော့
သေချာ Setup လုပ်ပြီး Vlog ရိုက်ရမယ်
မနက်ဖြန် Dolphin လေးတွေ တင်ပါဦးမယ်

ကဲ ညတော့နောက်ကျပါပြီ
Good night ပါခင်ဗျာ
စောင့်မျှော်အားပေးရင် YES ပေးပါ 💟

ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ဒေါက်တာအောင်မင်းသူ
၄၊၄၊၂၀၂၆

03/04/2026

လိုင်းမမိတော့ပါ
ဆောတီး 🤧

31/03/2026

အအန်ပျောက်ဆေးအကြောင်းပါခင်ဗျာ🤍
လိုရမယ်ရ ရှဲပေးတာပါ 💟

31/03/2026

Nurse shark excursion ကနေ့သွားပါတယ်
မနက် ၇:၃၀ စထွက်ပါတယ်
နေ့လည် ၁၁ နာရီမှ ပြန်ရောက်ပါတယ်
Shark reef နဲ့ Turtle reef ၂နေရာပါ
Dolphin site က သိပ်မသေချာပါဘူး။
လူစုံတော့ Trip plan ရှင်းပြပါတယ်
Mask and Snorkeling tools မရှိရင်ပေးပါတယ်
ကိုယ်ပိုင်ရှိရင်တော့ အကောင်းဆုံးပါ
ဒီရက်ပိုင်းက Excursion trip နည်းပါတယ်
ဧည့်သည်နည်းနည်းပါးနေလို့ပါ
ဒါကြောင့် ရှားတောင့်ရှားခဲမို့ Join ဖြစ်တာပါ
ဧည့်သည် ၈ယောက်ပြည့်မှ Tour ထွက်ပါတယ်
လူနည်းရင် Postpone လုပ်ပါတယ်

၁။ Nurse shark tour
၂။ Sea turtles tour
၃။ Dolphin tour

၃နေရာသွားပါတယ်
အမြဲတမ်း တွေ့ချင်မှတွေ့တာပါ
50/50 chance ပါပဲ သူတို့ရှိချင်မှရှိတာ
ကနေ့တော့ အကုန်တွေ့ခဲ့ပါတယ်
Dolphin တွေ ရှယ်လှချက်ပဲ အများကြီးပဲ
အသံပလံတွေအော်လေ သူတို့မြူးလေပဲ
ဂျွမ်းတွေထိုးတာထိုးတာဆိုတာ ရှယ်ပါ

✅ Nurse shark နဲ့တူတူရေကူးပြီးပါပြီ။ မကိုက်ပါဘူးခင်ဗျာ 😅 အသားနဲ့ထိမိတော့ ပျော့အိအိလေးပါ။ သဘောကောင်းချက်ပဲ 😍🫶 (ပုံမှာမြင်ရတဲ့ Giant ကြီးတွေပါ) ကိုယ့် resort မှာရှိတဲ့ကောင်တွေ ဒီလောက်မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိလိုက်ပြီ။ လူယဉ်ပါးချက်ပဲ လုံးဝအန္တရာယ်မပြုပါခင်ဗျာ။ Personal experience ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ရက် snorkeling နဲနဲထပ်ကျင့်ပြီး
Marine life explore လုပ်ဦးမယ်ဗျာ
ပြီးရင် page မှာ ပြန်မျှဝေပါမယ်
မနက်အစောကြီးထသွားရလို့ လူတော့ပြိုင်းပြီ
ညနေ Video တွေ ပြန်မျှဝေပါ့မယ်ဗျ 🫶

Had the best time on my first marine exploration! Huge thanks to the managers and the team for letting me get out there and try these activities 🙏

Maldives ဗဟုသုတလေးတွေ
ကိုယ်ကြုံသလောက်လေး မျှဝေခွင့်ပြုပါ
အားပေးနေတယ်ဆိုရင် YES လို့မန့်ပေးပါ 💟







ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ဒေါက်တာအောင်မင်းသူ
၃၁၊၃၊၂၀၂၆

29/03/2026

Futsal tournament နောက်ဆုံးနေ့ပါ
ကနေ့တော့ လူစုံတက်စုံပါပဲ
Guest တွေလည်း အများကြီးလာကြတယ်
Champion cup လေး ကြွေနေပြီ
အနုပညာလက်ရာမြောက်ပါပေတယ်ဗျာ

Staff competition ဆိုပြီး အဖြစ်မလုပ်ဘူး
သေချာလေး ပြင်ဆင်ထားတာပါ
ခါတိုင်းနှစ်တွေက ဒီချိန်ဧည့်သည်များတယ်
ဒီနှစ် fight cancel တွေကြောင့်
တချို့ booking ဖျက်ရတာမျိုးရှိတယ်
ဒါကြောင့် ဒီအချိန်ကျင်းပလိုက်တာလို့ဆိုတယ်

တချို့က ခုချိန်ထိ Fasting လုပ်နေကြတုန်း
ရာမ်ဇမ်လပြီးတာကို အပိုထပ်ဆောင်းတဲ့
Program နဲ့ အားတဲ့အချိန်လုပ်ကြတာမို့
ဒီအချိန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သွားတာပါ

နောက်လထဲ သွေးလှူပွဲရှိသေးတာ 😁
ကျနော်တို့ resort ကတော့
ပျင်းရတယ်ကို မရှိပါဘူးဗျာ
မနေ့ကလည်း 60th Earth hour တဲ့
သီချင်း ၂ပုဒ်ဆိုဖြစ်တယ်
ကလေးတုန်းက မလုပ်ဖူးတာတွေ
အခုမှ အကုန်စုပြုံလုပ်ရသလိုဖြစ်နေတာ
ဒါကြောင့် ဘဝက ကိုယ့်Timing နဲ့ကိုယ်တဲ့
ဘယ်သူနဲ့မှ ပြိုင်နေဖို့မလိုပါဘူး
ကိုယ့်သမိုင်းကို ရေးကြမယ့်သူချည်းပါပဲဗျာ

Resort ဗဟုသုတလေး မျှဝေတာပါ
စိတ်ဝင်စားရင် YES လို့မန့်ပေးပါ 💟








ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ဒေါကိတာအောင်မင်းသူ
၂၉၊၃၊၂၀၂၆

29/03/2026

FYI ပါခင်ဗျာ။
ဒီ page က Topfan တွေလည်း
Join ခွင့်ရပါမယ်။
ဒီမှာမန့်ရင် Topfan badge ပေါ်ပါမယ်
အဲ့ဒီ SS ကို မူရင်းပို့မှာ ပြန်မန့်ပေးပါ
ဒီ Page က Chatbox မသုံးလို့ပါဗျ

See you soon နော် မောင်နှမတို့ရေ 💪

🚨🚨 Hello Hello Hello 🚨🚨

ကိုကိုမမ ညီ/ညီမ ဦးဦးဒေါ်ဒေါ်တို့ရေ
၂၀၂၆ အတွက် နောက်ထပ် Guideline ပါ
NICE 2026 Hypertension ဖြစ်ပါတယ်
Basic concept ပါထည့်ပြောသွားပေးပါမယ်
Heavy မပြောပါဘူး Concept လောက်ပဲ
မိနစ်အနည်းငယ်လေးပဲ ပြောမှာပါ
အချိန်ကုန်သက်သာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်
ဒီအချိန် ဘယ်သူမှ စာဖတ်ဖို့မအားကြပါဘူး
အဆက်မပြတ်အောင် ကျေးဇူးပြုတာပါ

အခုချိန်ထိ မငြိုမငြင်နဲ့ တောက်လျှောက်ကို
၄နှစ်ကျော်ကာလအထိ Support ပေးနေတဲ့
မောင်နှမ တဦးချင်းစီကို ချစ်ခင်ပါတယ်
တန်ဖိုးလည်းထားပါတယ်
ဒီလိုအခွင့်ရေးလေးရလို့ အတိတ်ကံကိုလည်း
ကျေးဇူးလှမ်းတင်နေရပါသေးတယ်
ကံအသစ်တွေ ဆက်တိုက်ပြုနေပေမဲ့လည်း
အကျိုးဝိပါက်တွေတော့ မလိုချင်တော့ပါဘူး
ဒါကိုအကောင်ထည်ဖော်ဖို့လည်း
ဆရာမိတ်ဆွေကောင်းတွေ အသီးသီးနဲ့
ရှာမှီးကျင့်ကြံလျက်ပါပဲခင်ဗျာ

ကဲ ဒါနဲ့ဆိုရင် ၂၀၂၆ ထဲမှာ “၄” ပုဒ်မြောက်ပါ
၁။ ASA 2026 Stroke ✅
၂။ ACC 2026 Pul:embolism ✅
၃။ NICE 2026 DM ✅
၄။ NICE 2026 Hypertension … ဆက်ရန်

✅ Guideline join ခွင့်ရရန် (Topfan သီးသန့်)

၁။ ပို့စ်ကို Like and Share ပါ
၂။ Share ထားတဲ့ SS မန့်ပါ

ဒီ၂ချက်ပါပဲဗျ။ တခြားMention မခေါ်ပါနဲ့တော့
Topfan ပဲ ပေးမှာသေချာတာမို့
Admin က ကျနော့် instruction အတိုင်း
တသွေမတိမ်း Topfan ကိုပဲ ဆက်သွယ်မှာပါ

နောက်ထပ်အသစ်တပုဒ်ထွက်လာပါပြီ
2026 KDIGO guideline AKI ပါ
ထပ်ဖတ်ပေးဖြစ်ဦးမှာပါခင်ဗျာ
ထွက်သလောက် အကုန်ဖတ်ဖြစ်မှာပါ
Come on 💪 Let’s go 😍 Keep going 🤝





မေတ္တာဖြင့်
ဒေါက်တာအောင်မင်းသူ
၂၉၊၃၊၂၀၂၆

27/03/2026

Man of the match တဲ့
Team work နဲ့ကစားရတဲ့ အားကစားတွေမှာ
တချို့ကစားသမားတွေမှာ
မျက်ကွယ်ပြုလို့မရအောင် ချွန်ထွက်နေတာ
အသင်းရှုံးတာနိုင်တာနဲ့တော့ မဆိုင်ပေမဲ့
အများစုက နိုင်တဲ့အသင်းက
ကစားသမားဘက်က ရတာများပါတယ်

အကောင်းဆုံးအရှုံးသမားတွေလည်းရှိတယ်
အသင်းရှုံးပေမဲ့ performance တအားကောင်းရင်
ဒီဆုကိုပေးလိုက်တာမျိုးလည်းရှိပါတယ်
ကျနော်တို့ဆီက Handmade လေးတွေပါ
ပိုကြိုက်ပါတယ် အမှတ်တရလည်းဖြစ်
ဒီဇိုင်းလည်း ခပ်ဆန်းဆန်းလေး

Cricket, Futsal, Volleyball
Badminton ဒီ(၄)ခုမှာ ပေးလေ့ရှိတယ်
ကျန်တဲ့(၂)ခုတော့ ပုံမရိုက်လိုက်ရဘူး
ဆုတံဆိပ်ဆိုတာ အားထုတ်မှုရဲ့တန်ဖိုးပါ
သူ့ချည်းသပ်သပ်ဆို ဘာအဓိပ္ပာယ်မှမရှိဘူး
အသိမှတ်ပြုပေးတဲ့သူတွေရဲ့ အဆင့်အတန်း
ဒီအပေါ်မှာ အများကြီးမူတည်သွားပါတယ်
ကျောင်းအဆင့်၊ မြို့နယ်၊ ခရိုင်၊ တိုင်း၊
နိုင်ငံတကာအဆင့်၊ ကမ္ဘာအဆင့် စသဖြင့်
ဘယ်အဖွဲ့အစည်းက ကိုယ်စားပြုလဲ
ဆုတံဆိပ်တန်ဖိုးက ဒီပေါ်မူတည်တာပါ
ဒါလေးတွေက သူတို့ရဲ့ Milestones ပါ
လက်ခုပ်တီးပေးဖို့ အဆင်သင့်ပါခင်ဗျာ 😍

အတွေးတခုခုရရင် YES လို့မန့်ပေးပါ 💟








ချစ်ခြင်းအားဖြင့်
ဒေါက်တာအောင်မင်းသူ
၂၇၊၃၊၂၀၂၅

27/03/2026

Heat stroke တွေ သတိထားကြပါဦးခင်ဗျာ 🙏