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No campo de refugiados de Dzaleka, no Malawi, a  fundou a escola Ubuntu. As crianças aprendem português e inglês, alguma...
15/01/2025

No campo de refugiados de Dzaleka, no Malawi, a fundou a escola Ubuntu. As crianças aprendem português e inglês, algumas falam suas línguas nativas e outras francês. O talento e facilidade de aprender delas é impressionante.

Estamos fazendo uma campanha para arrecadar 40 tablets para acelerar ainda mais o aprendizado e levar o mínimo de tecnologia para as turmas.

Auxilie neste imenso desafio que é educar em um país de extrema pobreza! Ajude com qualquer valor no pix
ubuntutech@fraternidadesemfronteiras.org.br

São tantas vidas! Velhos, jovens, animais... Tanta coisa acontece fora do nosso mundinho...Ajude a mudar algumas históri...
14/01/2025

São tantas vidas! Velhos, jovens, animais... Tanta coisa acontece fora do nosso mundinho...

Ajude a mudar algumas histórias. Apadrinhe:

RCC - Respite Care Center, nossa escola de crianças com deficiência. Impossível explicar!A pobreza, desnutrição severa e...
10/01/2025

RCC - Respite Care Center, nossa escola de crianças com deficiência. Impossível explicar!

A pobreza, desnutrição severa e escassez de tudo não tira a alegria das crianças. Mesmo com dificuldades, TODAS as crianças são incríveis, elas falam 2 ou 3 linguas e tem um gingado surreal.

APADRINHE!
O pedido também serve para empresas e empresários!

A zona de conforto é aquele lugar onde nos sentimos seguros e no controle, mas, às vezes, ela se transforma emuma prisão...
05/10/2024

A zona de conforto é aquele lugar onde nos sentimos seguros e no controle, mas, às vezes, ela se transforma emuma prisão invisível, especialmente quando estamos em relações tóxicas. Já estive lá e sei como é difícil sair.

Nosso cérebro adora o que é familiar, mesmo que isso nos cause dor. É como se tivéssemos um mecanismo interno que nos mantém em situações conhecidas para evitar o desconhecido. Se existe dependência emocional, a coisa f**a ainda mais complicada. É como um vício, onde nos agarramos a momentos de carinho ou aceitação, mesmo que sejam seguidos por dor. (Lembre que podemos ter dependência emocional do nosso chefe também...)

Entender essa dinâmica é essencial para mudar, mas exige que a gente se conheça e observe nossas próprias em oções. |Uma dica que funcionou para mim é olhar para a situação como se fosse com uma amiga querida. Que conselho você daria a ela? Isso pode trazer mais clareza e autocompaixão, ajudando a encontrar a força para sair de uma situação que faz mal.

Deixar uma relação tóxica, seja no|trabalho, na família ou no amor, requer coragem e uma boa dose de autoconhecimento. É um caminho que nos desafia a enfrentar medos e inseguranças, mas também nos oferece a chance de crescer e construir uma vida mais saudável e feliz. Não aceite o inaceitável!

Quando desligamos as conexões, estamos, em essência, dando um tempo para nós mesmos. A psicologia ensina que a desconexã...
21/09/2024

Quando desligamos as conexões, estamos, em essência, dando um tempo para nós mesmos. A psicologia ensina que a desconexão é fundamental para a saúde mental. O constante bombardeio de informações e estímulos pode levar à sobrecarga cognitiva, ansiedade e até mesmo burnout. Ao ativar o "modo avião", estamos permitindo que nosso cérebro descanse e se recarregue, assim como fazemos com nossos smartphones.

Você já testou o seu modo avião? Caso possa ou quando puder, pense quais sensações você quer experimenta, qual o impacto dessa desconexão em sua vida... e se permita. Ao entendermos nossos próprios mecanismos de enfrentamento, podemos cultivar hábitos mais saudáveis e encontrar um equilíbrio entre nossos mundos.

🥰 Na próxima semana eu estarei pela primeira vez no meu modo avião! E me sinto muito animada em fazer isso de corpo e alma.

Meu propósito é um chamado que ressoa profundamente em mim e que guia cada uma das minhas ações. Acredito que todos nós ...
28/07/2024

Meu propósito é um chamado que ressoa profundamente em mim e que guia cada uma das minhas ações. Acredito que todos nós temos o poder de fazer a diferença, de inspirar mudanças e de promover o bem, não importa quão pequenas ou grandes sejam nossas ações. Não estou aqui para impor que todos devem saber qual é o seu propósito. Na verdade, grande parte das pessoas não sabe, e tudo bem. O importante é refletir sobre a vida que estamos levando e se ela nos traz felicidade e orgulho. Propósito não precisa ser algo grandioso ou divino. Ele pode ser sutil, leve e íntimo. Pode ser algo tão simples quanto querer melhorar a vida dos seus pais ou ajudar um vizinho. O que importa é que ele faça sentido para você e traga felicidade.

Minha jornada de autoconhecimento e espiritualidade começou com uma série de eventos marcantes: separação, mudança de emprego e cidade, envolvimento com causas humanitárias e animais, e uma viagem transformadora para a África. Cada uma dessas experiências me ajudou a descobrir meu verdadeiro propósito: ajudar a transformar vidas, qualquer vida, e inspirar pessoas a agirem no bem. E hoje quero te questionar:

O que aquece o seu coração e sua mente?
Qual é sua definição de felicidade?
Quais são suas habilidades e pontos fortes?
Qual diferença você quer fazer no mundo?

Talvez você descubra um você que nem conhecia ainda.

Viver uma jornada de autoconhecimento, buscando a autorresponsabilidade e cultivando uma autoestima saudável: todo mundo...
21/07/2024

Viver uma jornada de autoconhecimento, buscando a autorresponsabilidade e cultivando uma autoestima saudável: todo mundo sabe que isso é fundamental para o bem-estar físico, mental e profissional, mas nem todos sabem o quanto é desafiador.

Autorresponsabilidade signif**a assumir as rédeas da própria vida, reconhecendo seus erros e acertos, tomando decisões conscientes e buscando seu desenvolvimento contínuo. Estudos comprovam que pessoas com alto nível de autorresponsabilidade têm mais chances de alcançar seus objetivos.

A autoestima, por sua vez, é o sentimento de valor próprio, aceitação e amor por si mesmo, reconhecendo suas qualidades e imperfeições. Pesquisas demonstram que alta autoestima está associada a maior felicidade, saúde mental e sucesso profissional.

Já o autoconhecimento é a descoberta profunda de si mesmo, seus valores, crenças, desejos, emoções e comportamentos. Estudos comprovam também que o autoconhecimento leva a maior autoconsciência, resiliência e relacionamentos mais saudáveis.

Tudo isso pode gerar sofrimento, como frustração, autocrítica, abalo da autoimagem e confronto com aspectos negativos de si mesmo... ou seja: dói. E muito.
Nem sempre estamos realmente prontos para encarar tanta coisa, e um processo dolorido é também desconfortável. Esse desconforto vale a pena se o utilizarmos para impulsionar uma mudança e conseguir, de fato, ser quem desejamos ser.

Através da autocompaixão, gentileza consigo mesmo em momentos difíceis, da ajuda profissional, quando necessário, e do apoio de uma comunidade positiva, é possível trilhar esse caminho com mais leveza e com menos culpa.

Assumir o compromisso com a autorresponsabilidade, autoestima e autoconhecimento signif**a abrir portas para uma vida mais plena, autêntica e feliz... Mas, esse caminho não é simples e nem finito. Sempre há como se melhorar e se entender mais. Sair da ignorância de si mesmo demanda coragem! Você tem?

A tragédia do Rio Grande do Sul me mata todos os dias. Assim como a fome na África e em vários lugares do mundo. Assim c...
23/05/2024

A tragédia do Rio Grande do Sul me mata todos os dias. Assim como a fome na África e em vários lugares do mundo. Assim como me mata a desigualdade e a injustiça. Eu tô morrendo um pouco a cada momento.

Sair só mundo da ignorância, do nosso mundinho único, é uma tarefa árdua. Saber que alguém sofre e não se incomodar não existe no meu "mapa".

Eu já li de tudo sobre a repercussão dos resgates dos animais, até que isso vem sendo feito porque essa indústria é milionária e vão faturar ainda mais com tantas necessidades. Honestamente, eu não me importo porque os animais estão ganhando tanto destaque, só acho que é reparação de tantos danos que estamos fazendo. A comoção é geral. Quem se comove com animais, com certeza absoluta, se comove também com o sofrimento humano. Não é uma coisa ou outra. Só pensa assim quem é incapaz de raciocinar.

Se hoje eu pudesse estar em qualquer lugar no mundo, eu estaria lá, fazendo o meu impossível para contribuir.

A minha meta de vida é ter tanto dinheiro a ponto de um dia poder ajudar com meu trabalho, com minhas orações e com meus recursos. E hoje eu escrevo isso porque meu coração está explodindo de sofrimento e sei que um dia, quando eu pensar em desistir dos meus objetivos, basta voltar aqui e seguir em frente, porque não há nada que eu deseje mais do que ajudar a mudar este mundo infeliz em que vivemos.

Levantei assustada e saí correndo porque a Luz latiu (ela não late). Tenho a sentido estranha, acho que está envelhecend...
08/05/2024

Levantei assustada e saí correndo porque a Luz latiu (ela não late). Tenho a sentido estranha, acho que está envelhecendo. Quando latiu, provavelmente sonhando, pensei por um minuto como seria minha vida sem ela. Automaticamente, os resgates dos animais do sul vieram à minha mente. Não consigo imaginar a dor de quem teve que escolher entre se salvar ou salvar um filho de 4 patas... ou simplesmente a dor de quem, no desespero, nem conseguiu pensar. Muita gente não entende, mas esse amor entre um humano e seu pet tem o poder de ultrapassar barreiras que parecem lógicas. Vendo tantos resgates, tantos animais em diversas situações, inclusive mortos porque estavam presos, me deu um gatilho. Sou protetora, voluntária, e acima de tudo, sou gente, e a dor do outro dói em mim. Forte.

Enquanto penso nos animais, penso também nos humanos que, além de perderem tudo, perderam seus entes queridos. Crianças mortas boiando, idosos sem habilidade para se abrigar, vidas cessadas... morte atrás de morte, caos absoluto. Dores que doem tanto que parece que nunca vão sarar. Como a dor da fome que não dá trégua em alguns lugares do mundo, como a dor da falta de humanidade que persiste entre nós. Nessas reflexões, a palavra HUMILDADE vem martelando a minha cabeça: se fosse você, com sua casa e vida estruturada, perdendo tudo, como estaria o seu ego em saber que agora precisa de ajuda para comer, para se vestir, para viver... para reconstruir. Eu, na minha pequenez, estaria completamente angustiada de depender do outro, além de todas as outras confusões mentais que essa situação traz.

Sou espírita, acostumada a questionar, brigo com Deus como um pinscher briga com um dogue alemão. Ele, na sua infinita bondade, sabe que não sou capaz de entender as dores do mundo e os seus porquês, mas me leva a pensar por outra ótica: ao mesmo tempo em que estamos destruindo o planeta, com políticos aprovando leis que vão matar ainda mais a natureza e nossa sociedade, ao mesmo tempo em que animais e pessoas morrem, ao mesmo tempo em que o "TUDO" é perdido, a gente enxerga um movimento de amor gigantesco. (Continua nos comentários)

As dores do mundo são infinitas. E todas elas doem fundo quando sabemos que somos irmãos, filhos de um mesmo Pai. Se o s...
05/05/2024

As dores do mundo são infinitas.
E todas elas doem fundo quando sabemos que somos irmãos, filhos de um mesmo Pai.

Se o seu coração não dói quando uma vida, qualquer vida, está em sofrimento, repense a sua existência...

A experiência do burnout é uma jornada sombria, marcada pela perda de sentido e pela erosão da autoestima, onde o ambien...
04/04/2024

A experiência do burnout é uma jornada sombria, marcada pela perda de sentido e pela erosão da autoestima, onde o ambiente tóxico de trabalho não só desgasta nossa energia vital, mas também nos faz questionar nossa própria identidade e valor. É uma condição que não só esgota fisicamente, mas também nos mergulha em uma profunda tristeza, muitas vezes acompanhada pela depressão, transformando o dia a dia em um desafio constante. Nesse processo, nos perdemos de quem somos e do que nos move, f**ando à deriva em um mar de incertezas e desesperança.

No entanto, o processo de se levantar das cinzas do burnout é uma oportunidade para uma profunda reconexão com o nosso propósito, exigindo uma coragem imensa para enfrentar a dor. A cura e o recomeço são possíveis com o apoio de uma comunidade que nos entende e nos acolhe, oferecendo amor e compreensão nos momentos difíceis. Essa jornada de renovação permite a redescoberta de nossas verdadeiras paixões. Minha paixão é tentar deixar esse mundo mais justo. E por isso nasceu o Movimento da Humanização Corporativa. Eu tenho muito a dizer, as corporações tem muito a ouvir e aplicar. Um trabalho nos matar é tão absurdo e hipócrita, que não é mais o momento de f**armos calados.

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